Kaseueuran panyakit mangrupikeun hasil tina gizi goréng sareng kabiasaan goréng. Kusabab ieu, zat anu gunana praktis henteu ngalebetkeun awak, salaku hasil anu janten rentan sareng sistem na teu tiasa ngabales panyakit.
Ku kituna, atherosclerosis sareng vitamin dihubungkeun, sabab nyayogikeun awak kalayan vitamin sareng mineral anu bermanfaat, pangaruhna ka handap. Dina raraga ngartos naon vitamin pikeun atherosclerosis anjeun kedah dianggo, anjeun kedah ngartos hakekat sareng panyabab panyakit. Ieu bakal ngabantosan anjeun terang unsur anu paling penting sareng naon anu kedah dipayun supados pulih.
Atherosclerosis mangrupikeun panyakit anu dicirikeun ku karuksakan patologis kana sistem vaskular salaku hasil tina titipan dina dinding pembuluh darah tina pléol kolesterol atherosclerotic.
Prosesna cukup panjang, anu bahaya pikeun manusa. Pikeun lila, dugi ka awal akibat anu parah, jalma henteu nyangka ayana palanggaran. Paling sering nangtukeun ayana na parantos aya écés anu jelas:
- rarasaan konstan kalemahan;
- pelanggaran sensitipitas suku, leungeun;
- tingling, gatal-gatal tina awak;
- nyeri sirah sering sareng pusing;
- pelanggaran konsentrasi, perhatian;
- keunaan memori anu jelas;
- koordinasi goréng;
- kakurangan ucapan;
- pendengaran lemah sareng visi.
Sumebarna nyeri tiasa mangaruhan wewengkon anu pangaruhan. Kadangkala naroskeun beuheung, panangan. Atherosclerosis utami mangaruhan otak, pembuluh darah sareng jantung. Gejala ieu dititénan ku luka patologis tina situs pembuluh getih tinangtu. Hasilna ieu, serangan iskemia ogé tiasa diperhatoskeun. Upami masalahna henteu dirawat, aya kamungkinan anu langkung ageung kana serangan, serangan jantung, sareng hiji cacad lengkep jalma.
Dina umur anu sepuh, kusabab prosés sapertos kitu, pangwangunan pikun pikun kamungkinan panginten. Pisan anu mimiti ngajantenkeun pikeun jalma sanés pangabisa anu tiasa ngagambarkeun gambaran anu lami dina detil, sareng ngajelaskeun kaayaan susah. Seueur faktor anu tiasa nyababkeun panyakit ieu, sareng upami éta dikombinasikeun, tindakan maranéhanana meunang kakuatan sareng kamekaran panyakit ngagancangkeun, sanaos teu kawih manusa. Atherosclerosis tiasa ngabalukarkeun:
- Diabetes
- Gangguan métabolik.
- Ayana pon tambahan.
- Nyiksa alkohol.
- Udud.
- Kurangna kagiatan fisik.
- Kabiasaan dahar goréng.
- Kacenderungan genetik kanggo panyakit.
- Ketidakstabilan emosi.
- Angger setrés.
Faktor ieu langsung mangaruhan pamekaran atherosclerosis sareng panyakit sanésna.
Vitamin ngagaduhan peran anu ageung kanggo kasabaran sareng kaséhatan manusa. Upami éta henteu cekap, sadaya sistem awak sangsara, sabab gizi henteu saimbang. Kaayaan ieu tiasa dititénan kalayan atherosclerosis.
Upami kasaimbangan vitamin disimpen deui, atherosclerosis bakal eureun ngembangkeun, sabab résistansi awak bakal tumuwuh sacara signifikan. Sababaraha komponén tiasa ngahambat formasi plém koléstérol, ogé ngabubarkeun anu tos aya. Batur anu tiasa nyepetkeun panyakit, sareng ngaganggu kaayaan. Kukituna, sual ieu perlu ditaliti sacara saksama, sabab euweuh urusan vitamin anu kapaké, sipatna dilestarikan ukur nalika dianggo leres. Sababaraha bakal nulungan ukur dina kasus-kasus anu tangtu, sabab tiasa ngan ukur ngabéréskeun bagian fungsi.
Kapentingan khusus pikeun pengobatan atherosclerosis nyaéta vitamin kelompok A, B, C, E, dina sababaraha kasus D. Vitamin ieu aktip dianggo pikeun aterosklerosis. Ogé tiasa ngabantosan kalsium, magnésium, kalium. Vitamin ngandung yodium dianggap penting, sabab ngalereskeun métabolisme, anu janten salah sahiji sabab éta kasakit. Aranjeunna ogé tiasa nurunkeun tingkat koléstérol anu goréng, anu mangrupikeun panélét plém.
Vitamin C parantos lami dianggo dina pengobatan atherosclerosis, salian ti éta, tiasa dianggo salaku prophylactic, sabab tiasa mangaruhan kaayaan sistem vaskular. Pikeun terapi anu efektif, biasana kabiasaan maké éta dina jumlah anu ageung sareng kanggo waktos anu lami. Vitamin ieu ningkatkeun métabolisme lipid, ningkatkeun kaayaan tembok arteri. Kusabab pangaruh positifna, tingkat koléstérér dikurangan sacara signifikan.
Zatna tiasa ngurangan kerentanan sareng kerentanan pembuluh darah ku bantuan rutin. Asam askorbic kedah datangna sareng tuangeun, atanapi obat anu diresmikeun ku dokter anjeun. Kusabab kanyataan yén konsumsiana lumangsung gancang ku awak, penting pikeun replenish deui unggal dintenna. Khususna, upami panyakit aya, sahenteuna 200 mg per dinten kedah dikonsumsi. Upami pembekuan getih dibentuk, éta langkung saé pikeun nolak, sabab éta négatip bakal mangaruhan kapal.
Vitamin B henteu pisan upami langkung handap dina sipat anu sateuacanna. Aya sababaraha variétas, tapi asam nikotinik kedah waé perhatian anu khusus dina perlakuan. Éta téh tiasa ngaléréskeun pembuluh getih, ngirangan koléstérén, ngirangan kakalian beungkeut leukosit sareng platélét, ningkatkeun aliran getih.
B1 tiasa ngabentuk acetylcholine, anu tanggung jawab sinyal sistem saraf.
Thiamine mangrupikeun zat penting anu aub dina métabolisme lemak. Upami tuangeun jalma jenuh sareng produk karbohidrat, anjeun kedah nengetan vitamin khusus ieu.
Eusi vitamin dina panyakit tertentu diréduksi sacara signifikan dina awak, anu mangaruhan kaayaan kaséhatan.
Salaku conto, vitamin K tiasa ngabantosan ati pikeun ngahasilkeun zat anu tanggung jawab koagulasi getih.
Dina kaayaan normal awak, microflora peujit ngahasilkeun éta, tapi kalayan perawatan anu berkepanjangan sareng obat anu kuat, microflora henteu saimbang, anu ngabalukarkeun produksi teu sanyawa aktip.
Dina kaayaan ieu, pikeun normalisasi kaayaan awak ngabutuhkeun panggunaan ubar khusus. Salaku tambahan, pikeun normalisasi fungsi organ sareng sistemna, panyebaran tambahan vitamin kelompok A sareng B bakal diperyogikeun.
Ku ayana aranjeunna sanggup:
- ngurangan koagulasi getih;
- arteri herang sareng gumpalan getih;
- ngalindungan arteri tina parobahan.
Aranjeunna nguatkeun kapilér, ngiringan protéin sareng karbohidrat métabolisme, sareng ngamajukeun nyerep lemak sareng asam. Vitamin ieu sareng aterosklerosis pembuluh tina extremities handap tiasa ngirangan gejala. Vitamin A boga pangaruh positif kana koléstérol, sabab sipatna leyur sareng lemak sareng sipat.
Sanaos eusina tinggi dina sayuran sareng buah, awak gancang tiasa rubuh. Ku alatan éta, pikeun memperkayaan awak, anjeun kedah nginum wangun apoték tina komplek vitamin. Upami henteu cekap rutin dina awak, nyaéta témbok urat sareng arteri janten lemah. Bakal mangpaat pikeun nyegah panyakit.
Upami henteu cekap kalsium dina awak, masalah arteri ogé dimimitian. Ogé, palanggaran sapertos nyababkeun kanaékan trigliserida dina getih, anu mangrupikeun provokator pikeun pangembangan lanjut kasakit. Penting yén aya kasaimbangan, sabab kaleuwihan zat tiasa damel témbok tina arteri.
Kakurangan yodium sareng magnesium tiasa ngaruksak métabolisme koléstérol. Ti saprak jaman baheula, zat ieu parantos dianggo janten ubar pikeun seueur kasakit, kalebet anu sapertos kieu. Pikeun kasabaran sareng promosi kasehatan, sahenteuna 0.2 mg iodin per dinten kedah dikonsumsi.
Upami aya masalah sareng sistem sirkulasi, anjeun kedah nambihan deui cadangan folat asam. Tapi, ku kurangna dahareun protéin, éta moal kaserep leres. Dina sababaraha kasus, éta nyertakeun kakurangan vitamin B1. Zat kolin ogé cocog pikeun pengobatan. Dina jumlah normal, éta ngabantosan ati ngaleungitkeun gajih. Kalayan partisipasina, prosés pembentukan getih lumangsung, anjeunna nyumbang kana pangiriman normal impuls saraf. Dina awak, sanyawa ieu ngahasilkeun tina métionin, tapi jumlah sintésisna henteu cekap kanggo padamelan pinuh.
Sateuacan perawatan, spesialis kedah pariksa kaayaan awak, sareng mutuskeun mana vitamin anu dianggo pikeun atherosclerosis.
Henteu aya hubungan kumaha tonggong anu haram, panggunaan teu tiasa nyababkeun akibat anu parah.
Nyegah panyakit éta langkung gampang tibatan ngarawat éta engké. Asupan vitamin penting pisan pikeun atherosclerosis vaskular, kalayan konsumsi teratur anu nunjukkeun hasil anu pangsaéna. Ngan hiji zat anu ngalanggar resi anu tiasa mareuman hiji, atanapi langkung deui sistem sistem awak.
Ogé, kurangna hiji zat tiasa patologis ngaruksak métabolisme, anu bakal nganyenyerikeun kaayaan.
Kaayaan penting pikeun kapal anu séhat nyaéta pencegahan.
Upami kacenderungan kana vasoconstriction ditingali, budaya tuangeun sareng kabiasaan kedah robih.
Mah bakal hese mimitina, tapi hasilna moal panjang dina waktos datang.
Parobahan gizi kalebet tuangeun lemak, tuangeun daging, daging asap. Anjeun ogé kedah patuh kana gizi fraktional.
Salaku tambahan pikeun produk ieu, éta disarankeun pikeun dihapus tina pamakéan:
- Konfigurasi
- gula sareng produk anu ngandung éta;
- kadaharan kaléng;
- acar;
Panginten salah sahiji kaayaan anu paling penting nyaéta nolak rokok sareng jin. Sakabeh dunya sadar ngeunaan pangaruh anu ngabahayakeun rokok dina awak. Dina pangaruh alkohol jeung bako, henteu ngan aterosklerosis aya, tapi ogé seueur panyakit sanés. Salaku tambahan, kapal janten kurang elastis, sareng sistem jantung paling rentan. Alkohol dikontartikeun dina jumlah naon waé.
Penting pikeun asup pikeun olahraga. Ieu bakal ngabantosan nguatkeun awak sareng ningkatkeun kaayaan pembuluh getih sareng jantung. Anjeun kedah meakeun seueur cai, sabab éta mangrupikeun pembersih alami pembuluh darah tina zat anu ngabahayakeun.
Kumaha ngubaran aterosklerosis bakal nyarios ahli dina pidéo dina tulisan ieu.
