Mentega bunter

Serang mentega rendah-karbohidrat nyaéta low low karbohidrat, aranjeunna gancang sareng tuang sareng bau anu saé.

Pikeun lila, tinimbang ngaraosan nikmat tuangeun roti, kuring kedah sedih ngadahar kéju pondok. Anjeun tiasa kenal sareng ieu. Abdi ngan saukur henteu ngagaduhan ide kumaha ngadamel adonan anu lezat.

Nalika anjeun ngan ukur asup ka dunya nutrisi karbohidrat low, imajinasi anjeun terbatas, sahenteuna pisan anu sapertos éta. Tapi langkung seueur kuring immersed dina subjek gizi anu kirang karbohidrat, beuki kabagjaan anu kuring katampi tina eksperimen. Janten kuring ngamimitian milarian épék anu langkung saé.

Henteu unggal percobaan kuring suksés. Cukup sabalikna - aya seueur gagal, tapi nyerah henteu dina aturan kuring. Salah sahiji réa hasil anu diasuh nyaéta roti nikmat ieu.

Tungtungna, kuring tiasa nyobian deui pikeun sarapan.

Ieu leres-leres pilihan karbohidrat anu saé gancang sareng ngeusian susun anu seungit roti saé. Kuring yakin anjeun bakal bogoh ka aranjeunna ogé.

Anjeun tiasa masak aranjeunna henteu ngan kanggo sarapan. Dumasar buns ieu, urang ngadamel hamburger low-carb anu saé. Naon deui anu ngomong? Burger raos hebat.

Bahanna

• 50 g kéju pondok sareng eusi gajih 40%;
• 50 g mentega lemes;
• 50 g bubuk protéin tanpa rasa;
• 10 g siki sunflower;
• 5 g wijen;
• 1 endog
• 1/2 séndok téh baking soda;
• 1 ciwit uyah.

Jumlah bahan pikeun resep karbohidrat handap ieu kanggo 2 rebutan mentega. Waktu masak kedahna kirang langkung 10 menit. Waktos roti bakar sakitar 15 menit.

Nilai gizi

Nilai gizi diperkirakeun sareng dibere per 100 g produk rendah karbohidrat.

Métode masak

1.

Panaskan oven dugi ka 180 ° C. Teras campur endog, kéju pondok sareng mentega dugi ka creamy.

2.

Campur bubuk protéin, siki sunflower, siki wijen, uyah sareng baking baking, tambahkeun kana curd sareng endog endog, sareng sadayana dicampur.

3.

Knead adonan sareng ngabentuk dua bal. Upami anjeun hoyong langkung roti mentega langkung alit, anjeun tiasa ngagulung opat bal.

4.

Balna teras disimpen dina lambaran anu dijejeran ku kertas baking sareng rada diresmikeun pikeun masihan aranjeunna bentuk bun.

5.

Panggang sakitar 15 menit dugi ka coklat emas. Kuring miharep anjeun bon appétit.