Henteu aya anu resep resep anu tiasa serbaguna salaku pizza. Anjeun teu ngan ukur tiasa ngadamel pizza kalayan jinis toppings sajajalan, tapi ogé ngagemana dina bentuk anu béda.
Pérsip kedah henteu kedah datar, janten dinten ieu kami ngagaduhan versi anu sanés pikeun ngubaran karesep urang - dina bentuk gulung kalayan eusi karbohidrat sareng rasa lada kalayan haseup gaya barbecue. Kami arepkeun anjeun resep!
Bahanna
- 3 endog;
- 3 cengkéh bawang bodas;
- 1 bal tina mozzarella;
- 1 bawang;
- 250 gram kéju pondok 40% gajih;
- 150 gram Emmentaler grated;
- 50 gram témpél tomat;
- 100 gram tomat leutik;
- 100 gram daging babi;
- 20 gram husk psyllium;
- 5 sendok saos Worcestershire;
- 1 séndok erythritis;
- 1 séndok oregano;
- 1 séndok téh minyak kalapa;
- 1 séndok téh paprika amis;
- 1/2 séndok téh uyah ngarokok;
- 1/2 séndok téh kumin;
- sababaraha cai;
- uyah;
- cabé.
Bahanna dirancang pikeun 2-4 porsi.
Énergi énergi
Eusi kalori diitung per 100 gram produk réngsé.
| Kcal | kj | Karbohidrat | Lemak | Bajing |
| 176 | 737 | 4,6 g | 12,1 g | 13,0 g |
Resep pidio
Masak
1.
Panaskan oven nepi ka 170 derajat dina mode pemanasan luhur / handap.
2.
Teundeun tilu endog dina mangkuk ageung sareng tambahkeun kéju pondok, oregano, 1 séndok téh uyah, plantain husk sareng Emmentaler parut. Campur sareng nyampur panangan
3.
Panutupkeun loyang sareng kertas baking sareng layang adonan pizza anu nembé dicampur. Sumebar adonan merata dina keretas. Bentukna kudu pasagi sabisa ku kituna anjeun tiasa gulung adonan jadi gulung.
Teundeun dasar pizza dina oven salila 15 menit.
4.
Mesek bawang sareng cut kana satengah cingcin. Tumis bawang dina panci ngagoreng tanpa minyak dugi ka coklat emas. Simpen bawang anu digoréng tina loyang sareng sisihkan. Ayeuna nempatkeun daging babi dina loyang sareng ngagoreng irisan dina dua sisi. Teras nyingkirkeun dagingna.
5.
Ayeuna hayu urang gaduh saos barbecue. Mesek cengkéh bawang bodas sarta motong bawang bodas kana batu sakedik pisan. Panas minyak kalapa dina pan teras enteng tumis bawang bodas. Ayeuna tambahkeun témpél tomat sareng enteng tumis.
Tambahkeun saos Worcestershire sareng saeutik demi saeutik nambihan cai dugi saosna ngagaduhan konsistensi anu leres.
Ayeuna tambahkeun rempah-rempah kana saos barbecue: paprika, cumin, uyah asap, erythritol sareng cabé sakumaha anu anjeun pikahoyong. Saos Barbecue pikeun pizza siap.
6.
Cabut dasarna ti oven teras nerapkeun sambel barbecue seger salaku jaket kahiji. Nempatkeun irisan Bacon garing dina dasarna. Solokan mozzarella cair, motong kéju lemes kana strips sareng paskeun dina pizza éta.
Ngumbah tomat, motong kana opat bagian, teras iklas tomat dina dasarna. Tambahkeun bawang digoréng sareng lada anu anjeun suka.
7.
Melu dasar pizza sareng keretas baking. Potong di tengah sareng ngawula dina piring. Enak santun!
Sumber: //lowcarbkompendium.com/pizzarolle-low-carb-6664/
