Palanggaran dina pagawean organ individu sareng sistem sering nyababkeun kabutuhan ngarobih diet anjeun.
Cai sareng inuman kanggo diabetes kedahna dina jumlah anu diperyogikeun.
Éta sakitu pantes nginum, sareng naon anu langkung saé pikeun nolak, bakal dibahas deui.
Mineral sareng cai nginum polos
Cai mineral, anu ngagaduhan kalsium, magnesium, natrium sareng komponén anu mangpaat di dinya, ngabantuan normalkeun pankréas sareng ngatur produksi insulin dina diabetes.Éta leuwih hadé pikeun ngonsumsi cai mineral tanpa "gelembung", sabab karbon dioksida tiasa ningkatkeun kaasaman jus lambung sareng ngaluarkeun jantung.
Sajaba ti éta, éta ngarusak usus, ngabalukarkeun kembung.
- Méja cai mineral. Ngabogaan konsentrasi uyah anu rendah, mangpaat pikeun yén éta ngabersihkeun awak racun. Anjeun tiasa nginum siga anu dipikahoyong, sareng ogé dianggo pikeun masak.
- Médis sareng cai méja jenuh uyah. Ieu tiasa katingali dina ciri aftertaste. Dipakéna dina diabetes kudu dosed, ngan dina hal ieu, anjeun tiasa ngandelkeun mangpaat. Sacara rutin nginum jumlah cai cai anu méja ngancam ngaruksak kasaimbangan cai-uyah, sareng masalah sareng pankréas éta bahya.
- Cai mineral terapeutik. Kamungkinan sareng ekspektasi panggunaan ku penderita ditangtukeun ku dokter anu hadir. Anjeunna netepkeun dosage, saluareun anu henteu disarankeun.
Cai murni kedah dilebetkeun dina diet sapopoé. Gantian lengkep sareng teh, kopi sareng inuman sanésna teu katampi.
Naha anjeun kedah nginum cai?
Kadé pikeun penderita nginum cai anu loba.
Ieu henteu ngan ukur ngabersihkeun awak sareng nyumbang kana fungsi normal sadaya organ sareng sistem na.
Dina hal disfungsi pankréas, nginum beurat ngabantosan damel na, ogé ngarengsekeun masalah transportasi insulin, sabab glukosa asup kana jaringan sareng nyéh.
Penting henteu ngan nginum cai anu seueur, tapi ogé pikeun ngalakukeunana kompeten. Haus haus teu katampi. Upami dina mangsa tuangeun, aya kahayang pikeun nginum, anjeun tiasa nyandak sababaraha sips. Disarankeun yén cairan teu tiis, ieu bakal ngabalukarkeun spasm tina saluran bili. Eta leuwih hade nginum cai haneut, ieu ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun nyerna, anu penting pisan pikeun pasén.
Naha anjeun terang yén jam pikeun diabetes teu acan kontraindikasi? Naon anu kudu dianggo macét, baca taliti.
Baca kanggo kauntungan sareng cilaka sorrel pikeun diabetes.
Resep pikeun nyiapkeun kissel pikeun diabetes tiasa dipendakan dina publikasi ieu.
Sakumaha seueur cai anu nginum sareng diabetes?
Jumlah volume cairan kedah sahenteuna dua liter per dinten.
Upami teu kitu, prosés métabolisme karbohidrat résiko ngaganggu, sareng ieu bahaya pikeun naon waé jinis diabetes.
Ngomentaran ngeunaan topik ngeunaan jumlah cai, dokter nengetan kanyataan yén éta ngirangan tingkat gula sarta nyegah wujudna ketoacidosis. Ieu mangrupikeun argumén anu serius pikeun kanyataan yén anjeun teu kedah ngawateskeun diri anjeun nginum.
Naha picilakaeun henteu nginum cukup cairan?
Diabét Jenis 1 sareng jinis 2 haus pisan.
Hal ieu disababkeun ku sering urination, dimana jumlah cairan dikaluarkeun tina awak.
Kadangkala volume poean cikiih unggal dintenna ka 3 liter.
Dehidrasi tiasa nyandak bentuk parah, nyababkeun kulit garing sareng mémbran mukosa.
Lamun kakurangan cai henteu dibayar dina waktos anu pas, masalah sareng produksi ciduh dimimitian. Biwir garing sareng rengat, sareng gusi getihan. Létah ditutupan ku palapis bodas. Kahariwang dina sungut nyegah nyarios normal, nyapék sareng heureuy jajan.
Polyuria jeung haus anu aya hubunganana pikeun diabetes dijelaskeun ku kaayaan di handap ieu:
- kaleuwihan gula narik cai anu aya dina sél awak; kaleuwihan glukosa dikaluarkeun dina cikiih;
- jumlah gula anu ningkat kaganggu fungsi serat saraf, anu mangaruhan pagelaran organ internal, kalebet kandung kemih.
Coklat, jeli, kvass sareng compote
Kalayan cai, sadayana seueur atanapi henteu jelas. Ayeuna ngeunaan inuman anu sanés sareng konsumsina pikeun diabetes.
Kissel
Hal ieu dipikacinta ku seueur sareng diidinan pasén diabét, upami parantos leres.
Ieu ngandung harti yén eusi karbohidrat dina sakuduna minimal.
Salaku pemanis, anjeun tiasa nganggo fruktosa, sorbitol sareng pangasih sanésna anu diidinan ku dokter anjeun.
Gantina pati, panggunaan tipung oat dituduhkeun. Mangpaat sareng ningkatkeun nyerna.
Proses ngadamel jeli henteu robih. Nalika milih buah beri pikeun minuman karesep anjeun, anjeun kedah masihan anu langkung resep kana anu henteu kabatosan. Dina kasus ekstrim, anjeun tiasa nurunkeun tingkat gula ku nambahan jahe, blueberries, wortel atanapi Yerusalem artichoke.
Kvass
Éta sampurna ngaleungitkeun haus sareng ngagaduhan seueur kauntungan.
Beunghar dina asam organik, mineral sareng énzim.
Sadaya ieu mangpaat pikeun nyerna sareng gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun fungsi pankreas.
Komponén penting anu ngawangun ragi gampang kaserep ku awak. Kvass pikeun jalma anu nganggo diabetes kedah disiapkeun tanpa gula. Madu disarankeun.
Compote
Dulur biasa nyatana yén compote sacara tradisional minuman amis. Tapi gula di diabetes dikontraindikasi. Anjeun tiasa ningkatkeun sareng nguatkeun rasa buah sareng Berry dekok upami anjeun variasina sakedik susunanna. Salaku conto, sadayana resep inuman inuman garing anu ngagaduhan apel sareng céri, plum sareng pears.
Strawberry compote
Dicirikeun ku rupa-rupa nuansa sareng olivais, saé tanpa gula. Upami anjeun nambihan raspberry, strawberry atanapi currants kana campuran ieu, anjeun nampi tuangeun anu enak. Anjeun tiasa ningkatkeun sareng ngalaksanakeun rasa na ku nambihan bumbu aromatik sareng séhat - peppermint sareng thyme.
Coklat
Teu pati lami, dipercaya yén koko di diabetes henteu matak diinum sabab inuman éta gaduh indéks glikemik anu luhur, ngandung seueur kalori sareng gaduh rasa anu khusus. Ayeuna konsépna parantos robih parah. Tétéla kakao henteu ngan ukur nginum, tapi ogé dipikabutuh kusabab inuman ieu:
- mantuan ngabersihkeun awak, ngahapus racun;
- ngandung seueur vitamin, kalebet dina kabutuhan P, C sareng B;
- normalisasi métabolisme.
Coklat - inuman anu séhat
Supados konsumsi koko janten mangpaat sacara ekslusif, anjeun kedah nurut sababaraha aturan:
- nginum waé di subuh sareng énjing;
- gula henteu tiasa nambihan, sareng pengganti na anu henteu pikaresepeun, sabab sagala manéh inuman anu leungit;
- susu atanapi krim kedah ngagaduhan eusi gajih minimum sareng dihakan ukur upami dipanaskeun.
Coklat disarankeun pikeun dikonsumsi énggal-énggal didamel.
Inuman sanés
Ayeuna ngeunaan inuman anu sanés pikeun diabetes.
Jus.
Aranjeunna diidinan upami:
- ngandung minimum karbohidrat;
- ngagaduhan eusi kalori anu handap;
- seger.
Jus tomat Éta seueur pasipatan anu mangpaat sareng disarankeun ku ahli gizi dina sababaraha kasus, kalebet diabetes. Produk anu séhat sareng ngeunah gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun métabolisme. Tapi upami aya gout, éta diwenangkeun dina jumlah sakedik.
Jus lemon ngabersihkeun pembuluh getih sareng nguatkeunana. Utamana mangpaat pikeun pasén pasén nalika dianggo babarengan sareng kulit, tanpa cai sareng gula.
Blueberry jus menurunkeun glukosa getih, saatos éta disarankeun pikeun masalah sareng métabolisme karbohidrat. Dekok dina daun buah beri biru ogé ngagaduhan seueur anu kapaké, upami dikonsumsi sapopoé.
Kentang jus diinum dina kursus salila sapuluh poé. Sanggeus - istirahat. Anu peryogi pikeun kursus kadua ditangtukeun ku dokter anu ngahadiran.
Jus Delima Teras diperas, éta tiasa dikonsumsi, sateuacana dilebur ku sajumlah cai pindang. Diwenangkeun pikeun nambihan kadu saeutik. Jalma sareng masalah burih kedah langkung saé tina jus dalima.
Jus Delima
Teh sareng kopi. Teh héjo paling dipikaresep, tapi ngan tanpa susu sareng gula. Chamomile ogé kapaké. Konsumsi teratur ngirangan résiko komplikasi tina diabetes.
Pikeun susu sareng inuman susu, aranjeunna henteu contraindication jelas, tapi dina sababaraha kasus konsumsi aranjeunna teu pikaresepeun. Sagala nuansa anu paling jelas dipedar ku endocrinologist Anjeun.
Minuman alkoholna. Sadayana terang ngeunaan épék ngarugikeun dina awak. Jalma-jalma anu nandaan diabetes disarankeun pikeun sakabéhna ngantunkeun konsumsi kognak, vodka sareng inuman anu sanés. Anggur bisa diidinan ku dokter upami teu ngagaduhan langkung ti 4% gula. Tapi dina hal ieu, total inuman henteu kudu ngaleuwihan 200 ml.
Sababaraha bumbu khususna mangpaat pikeun pasén diabétes. Rhubarb pikeun diabetes mangrupikeun tutuwuhan anu séhat anu tiasa disiapkeun ku seueur cara.
Buah Taun Anyar - tarawangsa - tiasa didahar sareng diabetes? Baca langkung seueur ngeunaan ieu dina publikasi salajengna.
Contraindications Diabetes
Dibikeun sadayana di luhur, jalma kalayan diabetes kedah tiasa dikaluarkeun tina dahareun:- sakabeh susu sareng produk ti dinya;
- jus buah sareng inuman gula tinggi;
- alkohol kuat.
Pikeun inuman anu diidinan ku syarat, anu kalebet cai mineral penyembuhan, anggur garing, kopi, sareng sajabana, éta ogé bakal logis pikeun mengklasifikasikan aranjeunna sapertos dilarang dugi dokter anu ngajantenkeun ngajelaskeun naha éta tiasa dikonsumsi iraha sareng di kuantitas naon.
Masalah kaséhatan ngajadikeun jalma ngarobih kabiasaan tuangeun. Tapi sanaos sababaraha watesan, sok aya kasempetan pikeun ngadamel katuangan anjeun ngeunah, séhat sareng variatif.
