Buah anu ngeunah anu kéngingkeun yén palem kurma masihan jalma ngagaduhan sipat anu unik, sanggup manjangkeun umur, ningkatkeun kaséhatan.
Di Karajaan Tengah aya jalma-jalma centenarians anu ngagunakeun éta pikeun bahan utama dina dahareun.
Diétitians sering mamatahan tuang buah ieu tinimbang manisan buatan ngabahayakeun. Janten, tanggal sareng diabetes ogé tiasa gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun awak, gaduh pangaruh terapi, upami dianggo sacara bijil sareng sajumlah tinangtu.
Sipat anu gunana
Buah kurma parantos lami dikenal salaku agén penyembuhan anu kuat. Manfaatna boro tiasa diémutan. Jalma-jalma parantos lami mendakan kamampuan tutuwuhan ieu kanggo ningkatkeun stamina, kakuatan, harepan hirup, ningkatkeun fungsi jantung, lalaki potency.
Éta positif mangaruhan ginjal, ati, ningkatkeun komposisi flora dina peujit, ngabersihkeun getih, nguatkeun resistansi awak dina perang ngalawan mikroba ngabahayakeun. Tanggal ogé copes sareng kontrol kasaimbangan asam.
Naon ari tanggal
Fétus mangpaat pikeun penderita hipertensi nalangsara ti anemia ka jalma-jalma anu patologi jantung. Éta ningkatkeun fungsi neuron, pamekaran tungtung saraf akar otak. Tutuwuhan ogé bakal ngabantosan awéwé anu kaserang mastopathy.
Salaku tambahan, éta boga pangaruh anu mangpaat pikeun sistem pernapasan, ngabantosan ngaleungitkeun kahak, ngempur batuk. Serat diet, pektin, dikandung dina tanggal, ngalawan onkologi, sacara signifikan ngurangan résiko lumangsungna.
Daging buah ngandung ampir 65% karbohidrat, sareng ieu seueur kali langkung seueur ti buah sanés. Ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun nyugemakeun rasa lapar anjeun ngan ukur sababaraha potongan. Tutuwuhan ngandung tambaga, séng, kalsium, fosfor, alumunium, kobalt, boron, walirang, minyak, protéin sareng sajumlah unsur anu sanésna.
Salaku tambahan, komposisi na ngandung 23 asam amino anu henteu aya dina buah sanés.
Niacin sareng riboflavin, kitu ogé vitamin A, C, B1-B6, kentel dina jumlah anu ageung. Komponén ieu ngatur tingkat gula, asam lemak plasma.
Fluorida anu aya dina buah éta bakal ngahémat tina karies, sareng selenium bakal ngajadikeun kekebalan langkung kuat. Tanggal gaduh eusi kalori anu luhur, sahingga tiasa pikeun sadayana anu nganut diet, sabab ngan ukur sababaraha potongan anu jenuh. Aranjeunna ngabantosan paresis tina saraf pameunteu, diabetes, kacapean, kacapean.
Tanggal dekok sareng sangu mujarab pikeun dystrophy. Buah anu séhat, sampurna ngaleungitkeun rasa lapar, kapaké kanggo dewasa sareng murangkalih. Buah ieu dituduhkeun pikeun ibu hamil, khususna dina trimester anu terakhir, sabab ningkatkeun kagiatan rahim, ngajagaan anak cikal tina kaloratan, sahingga ngalahirkeun langkung gampang, kirang nyeri.
Fétus ngalambatkeun susu ibu anu ngarawat kalayan jumlah vitamin penting, zat, ningkatkeun daya tahan orok ka kuman.
Janten hypoallergenic, éta moal ngabalukarkeun réaksi anu teu dihoyongkeun dina orok sareng atopy.
Tutuwuhan ngubaran edema, pusing, depresi, sindrom premenstrual, nyegah rematik, gerak panyakit sareng panyakit gerak. Sipat positipna multifaceted, rupa-rupa, ku kituna sadaya jalma bakal mendakan alesan kanggo nambihan buah dina diet.
Dupi abdi tiasa nganggo tanggal diabetes?
Seueur jalma, kusabab geringna anu ngabatesan diri ka manisan, naroskeun ngeunaan mungkin waé tuang tanggal kaping diabetes sareng jinis 2.
Sarerea terang yén veto patologi ieu biasana dipaké katuangan tradisional.
Langkung énggal, tanggalna ogé dilarang alatan sifatna gustatory (buah manis anu gula). Tapi, saatos diajar anu lengkep dina tingkat kimia tina komposisi buah, para ilmuwan, dokter ngadamel kesimpulan sanés. Éta sababna nalika ditaroskeun atanapi naha henteu aya tanggal pikeun diabetes ngetik 2, aranjeunna ujar enya.
Indikasi
Kaping tanggal meunang kahadéan para endokrinologis sareng nampi ijin pikeun ngenalkeun kana diet penderita kusabab kanyataan yén maranéhna nyegah sababaraha parobahan patologis anu aya hubunganana sareng kasakit.
Konsumsi tanggal diwenangkeun dina kaayaan kitu:
- retinopathy diabetes, sering ngembang sareng jalan panjang panyakit. Fétus bakal ngalambatkeun prosés, sareng dina sababaraha kasus - pikeun nyegah, ningkatkeun kaseueuran visual:
- rarasaan katekensering pakait sareng diabetes. Buah nyumbang ka produksi kabagjaan, ningkatkeun wanda, nguatkeun kasang tukang emosi;
- gangguan peujittimbul dina penderita salaku efek samping kalayan ngagunakeun obat-obatan khusus.
Salian indikasi langsung, tanggal ngirangan résiko tina patologi kardiovaskular di pasén diabétes, ngirangan pangidaman anu sering ngaberénkeun pikeun manisan anu sering tetep pasien, dina tahap munggaran. Sadayana terang yén kusabab karakteristik bursa, jalma-jalma kaserang "panyakit gula" disiksa ku rasa lapar konstan. Sababaraha buah anu didahar tiasa ngabantosan masalah ieu sacara sederhana sareng épéktip.
Néng, beusi, magnesium ningkatkeun efisiensi sél otak, ngagentos kacapean, anu lumangsung dina penderita salami méntal langkung saé tibatan jalma anu séhat. Buah ngandung frukosa, anu diserep laun-laun, sahingga kamungkinan luncat gula seukeut sacara ngaleungitkeun sacara praktis.
Syarat pamakean
Tanggal sareng patologi ieu diidinan, tapi jumlah buah anu didahar kedah dikendali sareng ketat.Dokter Israél nyarankeun mésér diet majjol pikeun panyakit ieu.
Daging buah spésiés ieu ageung (kira-kira 8 cm panjang, 3-4 - lega), leuleus. Majhol mangrupikeun rupa-rupa anu elit, lumayan mahal, anu sakapeung hese mendakan.
Tapi anjeunna anu paling cocog dianggo ku pasén diabétes. Tanggal sapertos ngandung jumlah komponén anu langkung ageung dibandingkeun sareng jinis anu sanés. Diabetis anu nampi terapi insulin kedah ngémutan yén dua dugi ka tilu buah anu dikonsumsi sami sareng 20 unit roti.
Nalika ngempelkeun menu kanggo dinten, penderita pasti émut ieu. Upami Patologi ngahasilkeun stably, tanpa luncat, parobahan, kamajuan, maka kaping buah palem diidinan, tapi henteu langkung ti 2-3 potongan sadinten.
Penting pikeun meakeun aranjeunna dina sababaraha jam. Gula anu aya dina buah éta paling dicerna sareng diasimilasi dina énjing, énjing. Dina waktos ayeuna, sadaya prosés lumangsung dina modeu aktip anu gancang.
Contraindications
Marengan kauntungan anu dibawa ku tanggal, sareng ngarugikeun awak sareng diabetes, aranjeunna ogé tiasa nyababkeun pisan.
Daging buah mastikeun kontraindikasi dina hal-hal di handap ieu:
- umur leuwih ti 55 taun (gender henteu masalah);
- panyakit konkomprési;
- sedeng, tingkat parah patologi;
- réaksi alérgi kana buah parah naon waé.
Sadaya barang ieu maksakeun larangan ketat dina tanggal.
Aya sababaraha contraindications relatif, ku ayana sabar kedah konsultasi dokter, endocrinologist sateuacan nganggo buah ieu.
Janten, kalayan ati-ati, tanggalna kedah dipasihan ka jalma anu patologi pakait sareng diabetes nyaéta:
- masalah nyerna, évakuasi limbah. Buah ieu dicerna for lila, sareng ku panyakit gastrointestinal sareng ayana berkepanjangan dina peujit, prosés férméntasi sareng formasi gas sareng teu ngarareunah tiasa dimimitian. Diabetik nalangsara ti kolitis atanapi gastropathy kedah sacara signifikan ngawatesan janin dina dahareun sareng jarang pisan nguasaan diri. Mesek dina kasus ieu dipiceun tina buah;
- kaleuwihan beurat. Produk ieu kalori luhur, janten pasien anu obesitas henteu kedah ngahakan;
- migrain. Kusabab jumlah zat dina komposisi, panggunaan angka anu ageung nyababkeun lieur.
Dilarang dahar janin dina pasien sareng nyerna gangguan fruktosa. Ngan sababaraha tanggalna tiasa nyababkeun pembentukan bénsin parah, diare.
Video anu aya patalina
Dupi abdi tiasa nampi tanggal diabetes? Jawaban dina vidéo:
Dina kacindekan, urang tiasa nyimpulkeun yén buah ieu diidinan pikeun dianggo ku penderita malah bahkan kapake, tapi ngan ukur henteuna larangan anu ketat, ku kituna sateuacan anjeun ngawitan dahar, éta disarankeun konsultasi ka dokter. Tanggal hiji bakal janten pengganti hébat pikeun manisan, tapi dina ngamangpaatkeun ieu penting pisan pikeun taat kana ukuran supados henteu ngarugikeun awak.
