Diabetes mellitus mangrupikeun patologi parna dina sistem éndokrin. Fitur utama panyakit nyaéta palanggaran métabolisme karbohidrat. Dina ampir sadaya jinis diabetes, aranjeunna nyarankeun diet karbohidrat anu lengkep ngaleungitkeun beetroot, tiwu, sareng sadaya jinis gula sanésna. Tina buah dina jumlah kawates, jalma anu ngagaduhan indéks glikemik dina kisaran normal. Salah sahiji produk kontroversial, kalayan indéks glikemik anu cukup luhur pikeun diabét, nyaéta samangka.
Sateuacan negeskeun, urang kedah ngartos komposisi fétus, teras jawaban kana patarosan "Naha éta mungkin samangka sareng diabetes?" bakal muncul di bumi sorangan.
Sakedik perkawis komposisi kimia tina buah beri
Panginten, komo barudak sadar yén ahli biologi atribut samangka pikeun buah beri, sanés buahan. Anjeunna asalna tina Waluh, sareng ku sipat-sipatna, waluh teu sami sareng grup berry.
Proporsi pulpér anu penting nyaéta cai (nepi ka 92%). Ragam sareng ripeness tina janin nangtukeun konsentrasi gula: 5.5-13% tina mono- sareng disaccharides. Karbohidrat nyerna ieu gancang, dimana eusi kalori produk gumantung, diwakilan ku glukosa, sukrosa, fruktosa dina buah beri, anu pangpentingna aya sadayana.
Jisim sésana disebarkeun saperti kieu:
- Protéin sareng pektin - kirang langkung sami: 0,7%;
- Unsur renik (Mg, Ca, Na, Fe, K, P);
- Kompléks vitamin (B1, B2, asam folat sareng askorbat, karotenén).
Naha mungkin waé ku samangka kalayan diabetes jinis 2
Poténsi penyembuhan tina samangka bisa dibahas for lila, tapi pikeun anu diabétes, ieu, pangpentingna, gula sareng cai. Naon deui anu diarepkeun tina produk sapertos - kauntungan atanapi ngarugikeun?
Lamun jalma anu séhat karasa semangka asak, karbohidrat bakal langsung muncul dina getih na. Sukarosa sareng glukosa bakal langsung naékkeun kadar gula dina jaringan sareng getih. Pikeun ngajalankeun éta sél, pankréas kedah ngabales kalayan ngaluarkeun insulin anu kuat.
Fruktosa asup kana ati, dimana éta diolah jadi glikogén (tina awak bakal teras nampi glukosa nalika henteu dibéré ti luar) sareng sawaréh kana asam lemak. Dina istilah pondok, prosés sapertos henteu bahaya pikeun jalma rata-rata.
Kalayan diabetes mellitus anu henteu gumantung ka insulin, gula getih naék lami, saprak pankréas ngabales laun kana beban karbohidrat anu kuat kusabab sensitipitas sél anu rendah ku insulin.
Anjeun tiasa mastikeun ka jero yén samangka mangrupikeun Berry musiman, kami henteu tuangeun sapanjang sataun, sahingga anjeun tiasa mampuh ngubaran.
Tapi sateuacan samangka bakal aya céri, sareng saatos éta bakal aya buah anggur, sareng anjeun kedah ngandelkeun bacaan normal tina glémometer ngan dina usum usum. Tapi awak diabetes anu henteu ngora, sareng épék agrésif ti hyperglycemia aya buah.
Janten, anjeun kedah hilap ngeunaan samangka dina diabetes tipe 2? Putusanna nyaéta katégori: dugi ka gula tiasa dinormalisasi - duaan sateuacan tuang sareng sababaraha jam saatos, dugi gogos hemoglobin normal deui, langkung hadé henteu ngagoda nasib. Nalika ngabutuhkeun pikeun Berry tinangtu ieu henteu pikaresepeun, anjeun tiasa tuang 100 g produk sacara misah ti katuangan sanés. Dina irisan sapertos kitu bakal aya 10 g karbohidrat, nyaéta gula murni.
Lamun diet karbohidrat masihan pangaruh anu hadé: glukosa éta normal, éta mungkin kaleungitan beurat malah ngirangan saimbang pil, atanapi bahkan ngabatalkeun, teras anjeun tiasa ngubaran diri ka sajumlah Berry amis. Ukuran porsi bakal gumantung kana inpormasi dina meter saatos hiji satengah dugi ka dua jam. Upami indikatorna ngaleuwihan 7,8 mmol / l, peryogi pikeun ningal duanana jumlah diet sareng volume tuang. Pikeun nyocogkeun dina kerangka norma, éta perlu mertimbangkeun karbohidrat.
Dupi samangka mangpaat pikeun diabetes jinis 1
Kategori diabetes ieu ngajadikeun pilihan langkung gampang. Saha waé anu henteu nurut kana program nutrisi karbohidrat, kuantitas anu lumayan, tiasa tuang salami sareng tuang. Tangtosna, kalayan dosis insulin anu luyu. Nalika ngitung ubar, kedah diémutan yén 100 g bubur samangka ngandung 5-13 g karbohidrat (rata-rata - 9 g), sedengkeun beurat mesek teu dipalire.
Kumaha produk pangolahan Berry mangaruhan awak penderita? Aranjeunna henteu nyarankeun nginum jus samangka, waktos anu sami diterapkeun kana nadek (samangka madu), anu ngandung 90% glukosa sareng analogina. Minyak samangka (kalahari) tiasa dikonsumsi tanpa larangan, langkung saé upami henteu diréduksi, anu mimiti dipencet tiis.
Samangka pikeun ibu hamil sareng diabetes
Diabétes gestational, anu kajantenan nalika kakandungan, peryogi pendekatan khusus dina pengobatan sareng nutrisi, sabab urang ngobrolkeun dua kahirupan. Upami diabetes dina wanoja hamil henteu gumantung ka insulin, sareng nilai gula normal dijaga waé ngalangkungan nutrisi sareng kagiatan otot, endokrinologis henteu ngémutan samangka. Gula badé luncat teu kategor, sareng dina waktos anu sanés -na badé ngulang ékspérimén éta. Skipping hiji usum sanés masalah, anjeun tiasa resep seueur samangka sanaos ngalahirkeun.
Kalayan terapi insulin dina wanoja hamil, pangwasa panawaran ngan pikeun santunan anu leres sareng insulin kanggo jumlah karbohidrat. Upami awéwé parantos kéngingkeun kamampuan pikeun ngimbangan buah amis sareng obat-ubatan, moal aya masalah sareng samangka. Penting pikeun ngontrol jumlah total karbohidrat dina dahareun, sabab kaleuwihan beurat teu gunana pikeun indung atanapi indung.
Kumaha ngitung layan semangka anjeun
Diet diabetes urang diwangun ku dua parameter: indéks glikemik (GI) sareng unit roti (XE). GI mangrupikeun indéks relatif anu nunjukkeun kadar asupna kana getih sareng ngolah glukosa. Eusi kalori piring henteu dianggap deui di dieu. Titik rujukan nyaéta GI glukosa - 100 unit, anu hartosna nalika anjeun nganggo produk murni, gula bakal ngaluncat 100%. Ngarobih bacaan meter, contona, aprikot garing.
Sacara téoritis, GI ngalambangkeun réspon sistem endokrin kana produk khusus kalayan jumlah dahareun. Tapi éta mangrupikeun jumlah pangan anu mangaruhan lilana naékna tingkat glukosa sareng dosis insulin anu perlu pikeun ngimbangan éta. Ayeuna jelas naha kunaon overeating, kalebet wawakil ti para gourd, tiasa ngalakukeun ngarugikeun nyata pikeun pasén.
Unit roti dicirikeun bacaan glukéter saatos tuang katuangan khusus sareng karbohidrat. Di dieu, hiji roti roti 1 cm kandel (upami gulung mangrupikeun standar) kalayan beurat 20 g dikandung salaku standar. Pikeun ngolah bagian sapertos kitu, saurang pasién pasien peryogi 2 batu tina insulin.
Norma unit roti per dinten:
- Kalayan beban otot beurat - 25 unit .;
- Kalayan gaya hirup sedeng - 15 hijian .;
- Kalayan diabetes - 15 unit .;
- Kaleuwihan beurat - 10 unit.
Kalayan diabetes anu katembong, jumlah samangka tiasa dianggo: awak jenuh ku asam folat, unsur renik sareng zat berharga anu sanés. Gagalan matuh bakal nyababkeun luncat gula, kaleuwihan fruktosa diolah jadi gajih.
Diabetis kapaksa ngadalikeun beurat, GI tina samangka luhur - inpormasi anu serius pikeun ditimbang-timbang. Produk gancang diserep ngabalukarkeun ukur rasa lapar. Leungeun tangan ngahontal kanggo bagian sabeulah, sareng watesan pangertian umum nyaéta watesan. Tekanan sapertos kitu moal tiasa ngabantosan pasien ngalawan obesitas.
Pikeun nambahan produk anyar pikeun diet sanajan samentawis, éta konsultasi konsultasi sareng hiji endokrinologis. Perlu kasaimbangan GE sareng CI, kanggo ieu, panganan diteliti, henteu ngaluarkeun sababaraha produk sareng karbohidrat.
135 g samangka digalihkeun sareng 1 XE. Dina bagian ieu - 40 Kcal. GI tina tuang samangka cukup luhur - 75 hijian. (norma - 50-70 unit), ku sabab éta langkung saé tuang porsi anjeun dina bagian.
Kumaha cara ngagunakeun produk kalayan kauntungan
Dina usum panas, urang ngantosan usum samangka yén urang sering waspada. Dimimitian henteu sateuacanna ti pertengahan Agustus, tapi dina waktos ayeuna éta henteu patut mésér buah-buahan tiheula. Perlu dipikanyaho yén Berry sampurna nahan nitrat dina sorangan, sarta henteu écés pikeun ahli sanés pikeun ngabédakeun pompa tina samangka ti produk anu ramah lingkungan. Utamana bahaya pisan masihan samangka ka murangkalih saatos vaksinasi sapertos kitu. Dina ahir usum panas, melon pinuh bakal némbongan gaganti pondok sareng résiko karacunan langkung handap.
Kasalahan salajengna nyaéta kirang dibasuh buah sateuacan ngiris atanapi diisisi bagian tina samangka. Probabilitas inféksi buah berry ku patogen kacida luhurna. Pikeun ngahindarkeun ngaganggu gastrointestinal, para ahli ngasongkeun mésér ngagaleuh nganggo sabun dina cai panas, teras tuang kana cai anu ngagolak sareng henteu mésér bagéan tina samangka.
Pikeun saha samangka mangrupikeun buah anu dilarang
Ieu jelas yén produk masalah dikaluarkeun nalika pangapuraan, tapi saurang penderita, salian kasakit dina kaayaan, biasana ngagaduhan sababaraha komplikasi anu langkung kronis. Contraindications ieu kedah dipertimbangkeun pikeun sagala jenis diabetes:
- Pancreatitis (fase akut);
- Urolithiasis;
- Gangguan gastrointestinal;
- Diare
- Flatulence;
- Colitis;
- Bareuh;
- Sariawan burih atanapi peujit.
Panyakit anu teu tiasa diubaran sareng serius nyatakeun diet na pikeun pasén diabétes, tapi awakna moal kakurangan tina kakurangan vitamin sareng kakurangan bahan anu sanés. Leres, sakapeung dina média kanggo tujuan pariwara, peranna kalintang ageung-ageung. Tungtungna, kuring hoyong ngaharepkeun émosi kuring beuki sering sareng ngaktipkeun sanéntitasna dina waktuna.
