Malahan panyakit pangbasajanna sareng konektipitas jalma tiasa janten masalah serius kusabab komplikasi. Janten dina diabetes mellitus, kaayaan pasien tiasa stabil dugi ka lami atanapi ngajantenkeun jalma asa asa dina waktos anu singget.
Anjeun kedah ngartos yén upami diabetes mellitus ngetik 1, diet sareng perawatan insulin didiagnosis, kagiatan fisik tiasa ngiringan kahirupan anu lengkep sareng akalna. Turutan petunjuk dokter kalayan terang masalah, kalayan ngartos kaayaan khusus.
Musuhna kedah terang dina pribadi
Dina ubar, diabetes mellitus digolongkeun kana dua jinis (1 sareng 2), anu ngagaduhan nami umum, tapi prosedur pembentukan, pamekaran sareng komplikasi anu timbul béda.
Glukosa anu bener dianggo ku sél kanggo énergi sareng sagala prosés dina awak. Fungsi anu leungit di sadayana atanapi sabagian. Hiji jalma teu tiasa ngalakukeun tanpa hormon suntik, anu maénkeun peran anu ageung pikeun prosés métabolik.
Upami panyakitna dipikolehi, maka sabab gagalna tiasa janten panyakit inféksi anu nyerang pankréas. Kekebalan nyobian ngajaga awak, tapi henteu virus éta sorangan anu maéhan, tapi sél beta penting tina pankréas, nyandak ancamanna. Naha kajadian ieu henteu kanyahoan.
Aktivitas antibodi ngahasilkeun persentase anu béda dina leungitna sél béta. Upami aranjeunna teras-terasan malah katilu, pasien ngagaduhan kasempetan ngirangan dosis insulin ti luar sareng regimen perawatan anu leres.
Diabetes mellitus Tipe 1 bahaya sabab jumlahna ageung gula kabentuk dina getih, anu sél henteu tiasa dianggo dina bentuk murni pikeun tujuan anu dimaksud. Awak henteu nampi tanaga, kagagalan lumangsung dina sadaya prosés kahirupan anu tiasa ngakibatkeun komplikasi atanapi pupusna.
Diabétes Tipe 1 peryogi insulin, tapi upami dosisna henteu leres, aya ogé résiko - kaleuwihan dosis ngabalukarkeun koma glikemik (tingkat gula rendah), dosis anu cukup moal tiasa ngarobah sadaya gula.
Ku alatan éta, penderita diabetes nomer 1 kedah diajar kumaha ngitung dosis anu leres sareng ngajaga tingkat glukosa dina wates anu katampi pikeun jalma anu séhat. Sareng henteu masalah nalika pangukuran dicandak, kedah aya henteu ngaluncat. Teras moal aya alesan pikeun pangembangan komplikasi serius, daptar anu éksténsif pikeun naon waé jinis diabetes.
Beda antara jinis mimiti sareng kadua nyaéta yén panyakit ieu didiagnosis di jalma nalika umur dini, saprak lahir dugi ka 35 taun. Leuwih hese pikeun ngubaran pasén leutik anu henteu ngartos naha aya larangan dietary sareng kunaon injections angger diperyogikeun. Awak anu tumbuh peryogi langkung énergi pikeun operasi lancar sadaya sistem.
Perawatan katuhu pikeun diabetes tipe 1
Diabetis kedah ngartos yén gula tiasa dikawasa sareng panyakit henteu diidinan janten nyonya. Paduli umur anu didiagnosis panyakitna, prinsip pangobatan sami kanggo sadayana:
- Lalajo naon anu asup kana sungut anjeun. Ngartos prinsip nutrisi anu ditangtoskeun sareng pilih diet babarengan sareng hiji endocrinologist atanapi ahli nutrisi, ngémutan masalah kaséhatan naon waé.
- Eusian buku diari gizi, beban, nilai digital dina ngukur alat, dosis insulin.
- Terus cek tingkat glukosa sahenteuna 4 kali dina sadinten.
- Mimpin gaya hirup aktip kalayan aktifitas fisik anu leres.
- Milarian spesialis anu ngagaduhan pendekatan individu pikeun resep insulin pikeun pasén. Ieu penting pisan, sabab kualitas hormon mah béda sareng henteu cocog dina kasus anu tangtu.
Upami pilihan insulin sareng itungan dosana dina jangka waktu anu spesifik kedah ditetepkeun sacara masing-masing, maka diet pikeun pengobatan diabetes tipe 1 tiasa gumantung ukur dina umur pasien (murangkalih atanapi dewasa), dina intoleransi individu pikeun produk sareng keuangan.
Anjeun kedah diajar bahan-bahan produk, jieun daptar jalma anu diidinan pasén diabétes. Penting pikeun niténan ukuran dina dahareun, kusabab pangan anu séhat kaleuleuwihan bakal nyababkeun ningkat beban dina sistem pencernaan. Unggal bagian kedah ditimbang sareng diitung kalori na. Anjeun kedah mésér skala éléktronik anu ngukur beurat produk dina gram.
Milih diet pikeun diabetes tipe 1
Ahli diabetes ogé ngadesek pasien pikeun ngalih kana diet anu khusus, anu dianggap dasar dina pengobatan panyakit amis. Kusabab masalah éta aya hubunganana sareng gizi, anjeun kedah ngaluarkeun produk anu ngaluarkeun naékna glukosa getih tina kahirupan anjeun.
Upami pankreas disékrésikeun insulin dina jilid anu dipikabutuh pikeun konversi sadaya karbohidrat, teras teu aya masalah anu parah. Tapi tautan ieu dina métabolisme karbohidrat teu kapencil sareng moal tiasa ngolah kaleuwihan gula gancang tanpa dosis tiwas tina hormon dina suntikan.
Henteu sadayana pasien leres tiasa ngitung insulin pondok atanapi panjang disuntik sareng saimbang naon waé. Upami pankreas sacara alami, prosés ieu berpungsi sapertos jam sareng masihan ngan ukur anu hadé, maka jalma tiasa ngalakukeun kasalahan dina itungan sareng nyuntik langkung seueur kirang tina cairan.
Aya ngan ukur hiji jalan - pikeun diajar kumaha milih katuangan anu ngaluarkeun paningkatan glukosa pikeun tuangeun, sareng ngadamel ménu kanggo dinten, dibere manéh khusus kanggo pasén pasén.
Diabetis kedah janten pilihan antara dua diet:
- Saimbang - endokrinologisna parantos resep pisan, upami dianggap perlu ngaluarkeun karbohidrat sederhana (gancang) karbohidrat sareng diet na ngan ukur karbohidrat kompléks, suplemén sareng protéin sareng lemak. Karbohidrat kompléks méré gula anu diperyogikeun, tapi henteu langsung ngarobih, tembok burih nyerep produk laun-laun, tanpa nyiptakeun rasa lapar dina hiji jalma langkung panjang tibatan karbohidrat gancang.
- Karbét rendah - dumasar kana pangaluaran sadaya produk (karbohidrat) anu ngandung gula atanapi pemanis. Tekenan kana protéin sareng lemak. Intina tina diet nyaéta kirang karbohidrat asup kana beuteung, kurang insulin diperyogikeun pikeun ngarobahna. Ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngurangan jumlah suntikan insulin ku sababaraha kali.
Aya asumsi - upami henteu sadayana sél beta tiwas dina pankreas, kalayan gizi anu leres, tetep mungkin waé ukur ngalih kana insulin anjeun, ngaleungitkeun gumantungna lengkep kana suntikan. Karbohidrat ditangtoskeun dina jumlah leutik moal nambahan tingkat gula, anu hartosna yén hormon alami cukup pikeun ngarobih kana énergi.
Duanana diet ogé dirancang pikeun ngubaran diabetes jinis 1 sareng jinis 2, tapi prinsipna tibalik silih.
Upami menu saimbang ngamungkinkeun ngajantenkeun rupa-rupa sareng ngeunah, teras karbohidrat henteu ngaluarkeun upaya pikeun tuang anu amis, bahkan tina sajumlah produk pikeun pasén.
Hal ieu dipercaya yén sadaya produk khusus ngagantikeun konsép, tapi henteu ngaleungitkeun gula anu ngabahayakeun dina komposisi kasebut. Pikeun ngartos bédana antara diet sareng mutuskeun mana anu dipilih, anjeun kedah diajarkeun prinsip masing-masing.
Diet anu saimbang pikeun diabetes
Diet anu saimbang pikeun diabetes disebut ogé 9 tabél. Sababaraha pangan anu henteu kaleungitan tina panggunaan anu pasén diabétes moal nyandak kauntungan, tapi ngan bakal nambahanana tambang gula.
Daharangan dilarang digolongkeun karbohidrat glikemik anu luhur, anu gancang janten gula sareng jenuh awak kanggo waktu anu singget. Ngaraos lapar gancang sareng uteuk butuh nyangkokkeun dahareun anyar, henteu paduli glukosa teu nyerep kana sél.
Saatos diajar bahan-bahan produk, para ahli nutrisi, sareng para endokrinologis, nyusun daptar produk anu dilarang pikeun pasén tipeu 1. Produk ieu moal mendatangkeun mangpaat pikeun pengobatan diabetes tipe 2.
Méja diabetes nomer 9 nunjukkeun yén katuangan di handap ieu henteu tiasa dileungitkeun tina diet pasién:
- Sakur manisan produksi industri - coklat, manisan, es krim, macét, macét sareng gula.
- Produk bakery didamel tina tipung tarigu, naon waé jinis muffin, roti, cookies, jajan cookies sareng seueur deui. Produk ieu diwangun ku sababaraha bahan, salian tipung aya anu amis, lemak, rupa-rupa aditif.
- Panganan pati luhur ogé dicaram, tapi henteu ketat. Dilarang ngagunakeun kentang, legum dugi ka 100 gram sadinten, tapi henteu unggal dinten.
- Sup kedahna henteu dimasak dina kaldu daging lemak. Sup na sayur anu dilakukeun tina jinis daging rendah gajih sareng lauk ditambah sababaraha jinis bijirin anu diidinan.
- Produk susu gajih luhur kedah dikaluarkeun tina menu diabetes.
- Sakur jus, inuman kalsium karbonat, minuman buah produksi produksi industri henteu dikaluarkeun tina dahareun anu diabét salamina. Seueur jumlah gula anu dianggo kanggo nyiapkeun, anu matak maot pikeun awak bahkan jalma anu séhat.
- Buah anu ngandung gula alami digolongkeun kana katuangan anu ngandung indéks glikemik anu luhur (cau, peach, anggur).
- Anjeun teu tiasa nganggo produk acar, produk asin, bahkan ti pabrikna sorangan. Supados produkna henteu mudun, gula, uyah, cuka diperyogikeun, anu dikontartikeun kanggo sadayana pasén.
- Sosis, tuangeun kaléng tiasa disimpen tanpa gula tambihan. Ku alatan éta, dina diet diabetes anu nomer 1, aranjeunna henteu tiasa dileupaskeun. Sosis produksi sorangan bakal ditampi lamun resep dipikanyaho sareng dikoréksi.
Daptar kadaharan anu diidinan pikeun diabetes tipe 1 langkung saé sareng anjeun henteu matak sieun yén pasién dicabut tina sagala kabungah dina tuang. Anjeun ngan kedah diajar daptar sareng ngadamel menu variatif dina saminggu.
Ménu diabetes di 7 dinten
Dina henteuna kaleuwihan beurat, nilai énergi bisa jadi leuwih luhur. Ieu anu panghadéna dibahas sareng ahli endokrinologis. Sakabéh diet kedah kabagi kana 6 resepsi - 3 jajanan utama sareng 3 jajanan. Disarankeun dahar dina waktos anu sareng, tapi ieu henteu kritis upami panyawat diabetes kadang nyimpang tina jadwal.
| Tahap Daharangan / Dinten Minggu | Mon | És | Wed | Th | Jum | Sab | Panonpoé |
| Sarapan | Digali sereal 150 dina cai, kéju keras 50 g, roti sisikian lengkep 20 g, térbal hérbal | Hercules Susu 170 g, 1 endog pindang, roti 20 g, Téh hideung hideung | Omelet tina 2 endog, 50 g hayam pindang, bonténg seger, 20 g roti, unsweetened tea | Tonggol kol gulung ku veal 200 g, roti, kaldu gurih mawar liar. | Kéju pondok 5% 200 g tanpa gula sareng buah seger, 1 cangkir kefir | Millet dina cai 150 g, daging urat 50 g, kopi anu teu dicicingan sareng susu | Bubur beas 170 g, salad sayur sareng minyak sayur 20 g roti, unsweetened kopi sareng susu. |
| Sarapan 2nd | Naon waé buah anu diidinan, cai | 200 g susu dipanggang fermentasi | 200 g salad sayur sareng jus lemon. | 150 g tina salad buah sareng yogurt anu henteu teres. | 200 g pondok kiju kaserol, cai | 20 g roti, kéju keras 50 g, tèh unsweetened. | Bakar apel, Téh. |
| Dahar beurang | Sup sareng kaldu sayur 200 g, meatballs veal 4 PCS,, potongan potongan sayur kalayan daging 150 g, compote buah garing. | Sup dina stock lauk sareng kentang, kol pindang (kembang engkol atanapi brokoli), 100 g lauk dipanggang, tèh. | Borsch dina kaldu daging 200 g (ngagentos kentang sareng zucchini), séhat pindang 100 g, daging patty kukus, compote buah. | Sup na hayam sareng mi 200 g, stew sayur 100 g, térbal hérbal | Sup ka laut (sapu beku) 200 g, pilaf sareng kalkun 150 g, jeli berry. | Kacang buncis 200 g, boneka lada (Panggang dina oven) 1 pc., Jus sayur anu diperas. | Rassolnik dina kaldu daging 200 g, 100 g stewed kol, sapi pindang 50 g, jus Berry unsweetened |
| Teh tinggi | kacang 30 g | 50 g kéju tina kéju pondok, 20 g roti | Bakar 1 apel, tèh | salad sayur nganggo minyak nabati | buah garing anu diijinkeun | yogurt unsweetened 200 g | salad buah |
| Dinner | 200 g kapis engkol, 100 g lauk anu dipanggang, téré unsweet | 200 g boneka kalkun kaldu kalayan 15% krim haseum, tèh unsweetened | 150 g sayur rebus tanpa kentang, 50 g kéju, jus Berry | 200 g pindang ku urat, coleslaw 150 g, teh | Salad kadaharan beku beku, pindang dina cai. | 200 g kalkun dipanggang dina leungeun baju kalayan sayuran anu diidinan, jus Berry | cutlet ternak kukus, salad kol bodas, tèh |
| Sore-lami | Produk susu 1 cup | Buah diidinan | Keju pondok rendah lemak 150 g. | Beefidok 1 gelas | Kefir 1 cangkir | Kéju curd 50, roti bakar, green tea | Produk susu 1 cup |
Menu ieu kanggo pamahaman anu jelas yén diet jenis pasén 1 rupa-rupa. Mimiti anjeun tiasa angkat ka ahli gizi nutrisi sareng ngadamel menu diet anu valid pikeun diet # 9 sabulan. Di hareupna, anjeun tiasa mandiri nyiptakeun ménu, fokus kana daptar sareng tabel produk pikeun pasén.
Diet karbohidrat
Ieu mangrupikeun tipeu anyar pikeun jalma anu nganggo diabetes. Éta ngarobih kriteria pikeun kasatiaan karbohidrat kompléks. Panyokong tina diet karbohidrat percaya yén anjeun kedah ngaleupaskeun tina diet anu diabét sadaya tuangeun anu ngandung gula eksplisit sareng anu disumput.
- Pikeun ngaluarkeun produk di toko anu ditanda pikeun penderita sabab ngandung pemanis jieunan anu ningkatkeun tingkat glukosa;
- Sadaya buah sareng berries dilarang;
- Tekenan utama nyaéta protéin sareng lemak (sayur sareng sato). Daging, lauk, hayam, kéju, endog, mentega, sadayana produk susu janten dasar menu anu diabétes;
- Sayuran anu katampi, tapi sanés sadayana;
- Seueur sereal anu dicaram;
- Turunan sisikian, diidinan sareng saimbang, diet anu karbohidrat.
Pilihan kanggo diet tinangtu pikeun diabetes tipe 1 kedah disatujuan sareng dokter anu ngahadiran, sabab salian gangguan karbohidrat karbohidrat, jalma tiasa ngagaduhan konténsi anu sanés. Tapi patuh kana rezim diet sareng aturan mangrupikeun konci pikeun kasehatan di diabetes.
