Seueur pasien anu henteu ngartos naha maranéhna leungit beurat kalayan diabetes jinis 2. Ngirangan beurat mangrupikeun salah sahiji gejala umum panyakit ieu. Jalma anu tingkat gula normal teu tiasa leres-leres ngahapus pon tambahan tanpa ngalaksanakeun usaha kana éta.
Kaayaan anu parah dianggap minangka sabab umum tina rugi beurat, tapi urang henteu tiasa hilap pikeun sababaraha jinis panyakit. Salah sahiji ieu nyaéta diabetes mellitus, anu terjadi akibat tina kasalahan dina sistem imun manusa sareng dicirikeun ku henteuna lengkep atawa sepi henteuna gula-nurunkeun gula hormon dina awak.
Kontras jeung kanyataan yén diabetes sering lumangsung alatan obesitas, kalayan kamajuan patologi, jalma henteu nambahan gajih, tapi leungitkeun beurat. Leungitna beurat gancang tiasa nyababkeun sababaraha komplikasi - ti disfungsi ginjal nepi ka gastritis. Kukituna, tulisan ieu bakal ngabantosan naha jalma leungit beurat kalayan diabetes sareng kumaha ngajaga beurat awak dina tingkat anu normal.
Iraha abdi kedah disada alarem?
Dina jalma anu séhat, beurat tiasa turun dugi ka 5 kg. Kanaékanna tiasa dipatalikeun sareng liburan, liburan atanapi panurunan kagiatan fisik. Leungitna beurat utamana kusabab setrés émosional, ogé kahayang hiji jalma anu boga niat leungit sababaraha kilogram.
Tapi, kaleungitan beurat anu seukeut dugi ka 20 kg dina 1-1,5 bulan tiasa nunjukkeun ngembangkeun diabetes. Di hiji sisi, leungitna beurat sapertos kitu kéngingkeun lega pasien, tapi sanésna, éta harbar tina pengembangan patologi parna.
Naon deui anu kedah anjeun perhatosan? Mimiti, ieu dua gejala - haus anu teu pikaresepeun sareng poliuria. Dina ayana tanda-tanda éta, babarengan sareng leungitna beurat, jalma kedah, mimiti pisan, nganjang ka endocrinologist. Dokter, parantos naliti pasien, resep tés glukosa getih sareng ngan saukur negeskeun atanapi nolak panyurutan "panyakit amis".
Salaku tambahan, jalma anu ngagaduhan gula tinggi tiasa ngawadul ngeunaan:
- nyeri sirah, pusing;
- kacapean, sénsitip;
- rasa lapar anu kuat;
- konsentrasi perhatian perhatian;
- gangguan pencernaan;
- tekanan darah tinggi;
- gangguan visual;
- masalah seksual;
- kulit gatel, penyembuhan lila tatu;
- fungsi ginjal cacad.
Hiji jalma anu hoyong leungit beurat kedah émut yén leungitna beurat normal, anu henteu ngarugikeun awak, teu kedah langkung ti 5 kg pér sasih. Anu jadi sabab leungitna beurat dramatis sareng "panyakit amis" bohong di handap ieu:
- Prosés otoimun dimana produksi insulin lirén. Glukosa ngawangun dina getih sareng tiasa ogé aya dina cikiih. Éta mangrupakeun karakteristik diabetes jinis 1.
- Kakurangan inulin, nalika sél teu leres mendet hormon ieu. Awak kurang glukosa - sumber tanaga utama, janten éta nganggo sél gajih. Éta sababna kaleungitan beurat dina diabetes tipe 2.
Kusabab gangguan métabolik aya, sareng sél henteu nampi énergi anu dipikabutuh, sél lemak mimiti dikonsumsi. Hasilna, penderita kaleuwihan beurat "bakar" di hareupeun panon na.
Dina kasus sapertos, ahli dietis ngembangkeun skéma gizi anu ditangtoskeun, satutasna beurat awak laun-laun naek.
Rekomendasi Leungit beurat
Leungitna beurat seukeut dina diabetes tipe 2 bahaya pisan.
Diantara konsekuensi anu paling parah nyaéta pamekaran ketoacidosis, atraksi otot-otot otot handap sareng kacapean awak. Pikeun normalize beurat awak, dokter resep resep stimulants napsu, terapi hormon sareng gizi anu ditangtoskeun.
Éta mangrupikeun dahareun saimbang anu kalebet katuangan anu beunghar vitamin, asam amino, unsur mikro sareng makro, bakal nyumbang kana nambahan beurat bertahap sareng nguatkeun pertahanan awak.
Aturan utama gizi anu hadé pikeun diabetes nyaéta pikeun ngawatesan jumlah karbohidrat sareng pangan lemak. Pasien kedah ngan ukur tuangeun tuangeun anu ngagaduhan indéks glikemik anu rendah.
Diet khusus kalebet tuangeun katuangan sapertos kieu:
- roti gandum sakabeh;
- produk susu (nonfat);
- sereal sisikian (sa'ir, sereal);
- sayuran (kacang, lentil, kol, tomat, timun, lobak, apu);
- Buah unsweetened (jeruk, lemons, pomelo, figs, apel héjo).
Dahareun sapopoé kedah dibagi jadi 5-6 porsi, sareng aranjeunna kedah leutik. Salaku tambahan, ku kacapean parna pasien, disarankeun nyandak saeutik madu pikeun malikeun kekebalan. Diabétes kedah ngadamel ménu saéngga saimbang gajih dina sajumlah katuangan dugi ka 25%, karbon - 60%, sareng protéin - sakitar 15%. Wanoja hamil disarankan pikeun nambihan saimbang protéin dina dietna kana 20%.
Beban karbohidrat dibagi sacara rata sapopoe. Proporsi kalori anu dikonsumsi salami tuangeun utama ti 25 dugi ka 30%, sareng salamin - ti 10 dugi ka 15%.
Naha mungkin pikeun ngaleungitkeun émaciation sapertos ku ngan tuangeun diet? Mungkin waé, tapi nutrisi kedah dikombinasikeun sareng terapi latihan pikeun diabetes, ieu bakal ngagaduhan hasil anu langkung gancang sareng langkung efektif. Tangtosna, nalika pasien nyobian meunangkeun beurat awak, éta henteu pantes pikeun ngaleungitkeun diri ku nyalira damel. Tapi leumpang dugi 30 menit sapoé ukur bakal nguntungkeun. Gerak konstan awak bakal ngabantosan nguatkeun otot, ningkatkeun sistem engapan sareng kardiovaskular.
Éta kedah émut yén organisme anu ngusir "meunang gajih" kanggo waktos anu lami. Ku alatan éta, anjeun kedah sabar sareng nuturkeun sadaya saran dokter.
Konsultasi pikeun leungitna beurat dadakan
Leungitna beurat gancang dina diabetes tiasa nyababkeun ngembangkeun panyakit serius anu sanés. Anu mimiti, aya palanggaran kana sagala prosés métabolik, sareng Bréh, awak mimiti nginjeum énergi heula tina jaringan otot, sareng ti toko gajih.
Diabétes anu kaleungitan beurat beurat dina waktos anu paling pondok aya résiko mabok parna. Seueur jumlah racun sareng produk metabolik henteu ngumpulkeun dina getih jalma anu séhat, kumaha waé, upami beurat dikirangan, awak teu tiasa miceun sagala bahan anu ngabahayakeun. Proses sapertos na ngakibatkeun ancaman anu signifikan, sabab dina sababaraha kasus hasil anu parah kamungkinan.
Salaku tambahan, sistem pencernaan kakurangan pisan. Hasilna kaleungitan beurat gancang, unggal pasién kadua tiasa ngawadul tina teu pasti, sabab kaahlian motorna aya gangguan. Ogé, kaleungitan beurat dramatis tiasa mangaruhan pankréas sareng kandung kemih. Ku alatan éta, pankreatitis sareng gastritis mangrupikeun panyakit anu lengkep dina kaayaan leungitna beurat.
Salaku hasil tina palanggaran kasaimbangan cai-uyah, rupa-rupa patologi ati sareng ginjal kajantenan. Kesan nu teu bisa malikkeun nyaéta gagal gagal ati atanapi pangembangan hépatitis. Pikeun organ anu dipasangkeun, kaleungitan beurat utamana bahaya lamun aya batu dina ginjal atanapi kacenderungan ngabentuk aranjeunna.
Sakumaha anjeun tiasa tingali, depletion awak négatip mangaruhan fungsi ginjal sareng ati.
Salaku tambahan, saurang pasién anu ngagaduhan lemak teras-teras badé ngirangan beurat kalayan pangobatan nurunkeun napsu kedah terang ieu. Nyandak obat ieu négatip mangaruhan fungsi ginjal.
Aya ogé patologi anu nyababkeun leungitna beurat anu teu kontrol. Contona, panyakit anu aya hubunganana sareng kelenjar tiroid, hypoparathyroidism. Komplikasi sanésna leungitna beurat tiasa ngalebetkeun:
- Tekanan getih.
- Tekanan memori sareng konsentrasi.
- Pesenan, rambut rapih sareng kuku.
- Bengkok tina extremities handap.
Kalayan leungitna beurat awakna, sagala rupa nagara depresi garap. Jalma bakal sehat ngan harmoni sareng kaayaan fisik sareng mentalna. Nalika awak kakurangan, sareng oksigén "kalaparan otak dina kajantenan, éta nyababkeun gangguan émosional. Balukarna, pasien karasa depresi.
Hanjakalna, dokter henteu mendakan jawaban kana patarosan kumaha cara ngubaran diabetes tipe 2 salilana, éta moal tiasa diubaran ku cara anu sami sareng jinis 1. Ku alatan éta, aya anu peryogi sasuai pikeun kabéh rekomendasi dokter anu hadir, dina nutrisi sareng kagiatan fisik anu saé pikeun nyegah pangembangan patologi ginjal dina awak, gangguan gastrointestinal, disfungsi ati sareng hal-hal anu sanés.
Video dina artikel ieu ngajelaskeun prinsip terapi diet, anu ditujukeun pikeun ngajaga beurat normal.
