Ngaronjat koléstér dituduhkeun dina kasus dimana indéksina langkung seueur norma langkung. Dina jalma anu séhat, tingkat OH kedah dugi ka 5 unit. Tapi bahya sanés nyaéta zat-lemak sapertos téa, tapi lipoproteins kapadetanna rendah.
LDL tiasa ngumpulkeun dina tembok pembuluh getih, ngabentuk deposit lemak, salaku hasilna sirkulasi getih kaganggu, pembekuan getih. Gumpalan getih ngahususkeun kapalna teras langkung jauh, anu matak ningkat kana kaayaan éta.
Kadang-kadang sapotong leutik muncul tina trombus, anu gerak ku aliran getih dugi ka eureun di daérah sempit maksimal - bagian beuteung macét, panyumbatan pembuluh darah berkembang.
Hypercholesterolemia maju sacara laun, ti mimiti teu aya gejala, penderita penderita malah henteu nyangka panyakit upami anjeunna henteu lulus tés. Pertimbangkeun naon hartosna koléstol 22 mmol / L, naha atuh naék?
Nimbulkeun paningkatan dina koléstérol getih
Seueur anu yakin yén kolégér naékna mangrupikeun kabiasaan dahar goréng.
Tapi kanyataanna, ngan ukur 20% asalna tina dahareun, sésa-sésa zat anu sapertos gajih dikandung dina awak.
Ningkatkeun tingkat koléstér mangrupakeun spidol tina kanyataan yén pasién ngagaduhan gangguan serius sareng panyakit kronis anu ngaganggu prosés pinuh ku produksi koléstérol masing-masing, nganyatakeun perkembangan patologi kardiovaskular.
Upami uji getih nunjukkeun tingkat koléstérol 22 unit, teras alesanna sapertos kieu:
- Predisposisi genetik, contona, bentuk famélial hypercholesterolemia;
- Jalur anu ngalawan konsentrasi tina OH ningkat. Ieu kalebet fungsi ginjal cacar - bentuk kronis gagal ginjal, nephroptosis; hiperténsi arteri, panyakit ati, radang radang pankréas;
- Diabetes tipe 1 atanapi jinis 2;
- Henteu saimbangna dina kasaimbangan hormonal;
- Jumlah leutik hormon pertumbuhan;
- Nalika kakandungan, LDL naek, HDL turun;
- Konsumsi alkohol kaleuleum; ngaroko;
- Gain beurat, prosés métabolik sareng métabolik gangguan.
Pangobatan tangtu bisa ngakibatkeun kanaékan OH. Contona, pil kontrol kalahiran, kortikosteroid, obat diuretik.
Numutkeun statistik dina lalaki, konsentrasi koléstérol mimiti ningkat saatos 35 taun. Dina budak awéwé, tingkatna normal pikeun ménopause, upami teu aya panyakit kronis tina saluran pencernaan.
Saatos ménopause di awéwé, eusi LDL nyata ningkat.
Rekomendasi umum pikeun hypercholesterolemia
Tekad tina koléstérol dilaksanakeun nganggo tés getih. Upami ngalamun atanapi lalaki ngagaduhan eusi langkung ti 7,8 unit, disarankeun pikeun ngarobah gaya hirup. Mimiti, anjeun kedah nengetan nutrisi, maén olahraga.
Aktivitas fisik anu rutin ngabantosan ngaleungitkeun lipid tina awak. Nalika gajih henteu liren dina sistem édisier, aranjeunna teu gaduh waktos kanggo témpél dina dinding pembuluh getih. Kabuktian yén ngajalankeun ngaleungitkeun lemak, anu diala ku tuangeun katuangan.
Ogé, kagiatan fisik dina bentuk leumpang, senam, nari ningkatkeun kaayaan kapal pembuluh diabetes, nyegah sagala rupa komplikasi diabetes. Olahraga penting pisan pikeun penderita manula.
Tip berguna pikeun nurunkeun koléstérol:
- Nolak kabiasaan bahaya. Roko mangrupikeun salah sahiji faktor anu parah mangaruhan kaséhatan manusa, négatip mangaruhan kaayaan pembuluh darah, sareng ngakibatkeun gangguan sirkulasi. Sakabéh awak kakurangan tina rokok, sedengkeun résiko atherosclerosis parantos ningkat.
- Ngurangan konsumsi alkohol. Panaliti nunjukkeun yén dina dosage lumrah, zat anu ngandung alkohol gaduh pangaruh positif kana awak. Tapi kontraindikasi pikeun anu diabétkeun kanggo inuman, sabab alkohol mangaruhan glikemia.
- Upami anjeun ngagentos téh hideung ku inuman anu héjo, anjeun tiasa ngirangan tingkat koléstéreu 15% tina nilai aslina. Teh héjo ngandung komponén anu nguatkeun dinding kapilér sareng pembuluh darah, ngirangan jumlah lipoprotein kapadetan anu handap, sedengkeun konsentrasi HDL naék.
- Konsumsi unggal dinten jus anu diperah ti buah-buahan sareng sayuran mangrupikeun cara anu saé pikeun nyingkirkeun deposit atherosclerotic. Anggo jus seledri tina wortel, beets, apel sareng timun. Inuman tiasa dicampur.
Kalayan koléstérasi 22 unit, disarankeun pikeun ngawatesan asupan koléstérol 200 mg per dinten. Endog hayam, caviar, ginjal, mentega, daging babi, domba sareng daging sapi kedah dikaluarkeun tina menu na.
Diidinan dahar daging cacak, lauk laut, minyak zaitun, sereal sareng legum.
Ngubaran koléstérol tinggi sareng ubar rahayat
Propolis ngabantuan normalisasi koléstérol dina diabetes. Ubar kasebut dicandak dina 10 tetes 30 menit sateuacan tuang. Durasi perlakuan nyaéta 90 poé. Infusion disusun di bumi. Bakal nyandak 50 g produk lebah lebah sareng 500 ml alkohol. Grape propolis dina parut, tuang alkohol. Pasang dina wadah nganggo gelas poék, keukeuh "ubar" kanggo hiji minggu. Ngocok sateuacan dianggo.
Rosehip mantuan ngabersihkeun pembuluh getih. Dumasar dasarna, tincture alkohol disiapkeun. Tuang 120 g tina rosehips garing kana 250 ml alkohol (ngagiling saméméhna dina coét kopi). Keukeuh 2 minggu. Sabaraha tarip na? Anjeun kedah nginum 10-20 ml sateuacan masing-masing tuang.
Bawang bodas tiasa nurunkeun koléstérol ngalawan latar diabetes. Sayuran masihan pangaruh baktéri, ngabantosan nguatkeun status imun. Produk ngandung zat khusus anu malikeun metabolisme lipid.
Resep Bawang bodas:
- Mesek sareng rendang kilogram bawang bodas, tambahkeun kana éta sprig saos dicincang, 50 g tina horseradish parut, 80 g uyah méja sareng daun céri saeutik;
- Tuang sadaya komponén nganggo cai supados cairan nyakup séntiméter;
- Luhur kalayan gauze;
- Keukeuh 7 dinten;
- Inuman saatos tuang 50 ml.
Dina perang ngalawan atherosclerosis, koleksi dumasar kana ramuan dianggo. Pikeun nyiapkeun "ubar" anjeun peryogi 20 g tina buah prambus sareng daun birch, 5 g tina calendula sareng rosehip inflorescences, 15 gram cucuk, 10 g tina goldenrod sareng artichoke. Teh dilakukeun sareng kempelan. Tuang séndok téh komponén dina 250 ml cai panas. Brew dina wadah nutup kanggo 20 menit. Inuman 250 ml dugi ka tilu kali sapoé.
Seledri ngabantosan normalisasi metabolisme kolesterol dina diabetes. Dip dicincang batang salami 2 menit dina cairan ngagolak. Saatos sprinkle seledri kalayan siki wijen, uyah secukupnya, usum ku jumlah sakedik minyak sayur. Dahar sakali. Contraindication: hipoténsi arteri.
Kalayan koléstérol, 22 unit - sadaya ubar rahayat mangrupikeun padika perawatan bantu. Éta dicampurkeun sareng pangobatan anu diunjuk ku dokter.
Dina pidio dina tulisan ieu, Dr. Boqueria ngobrolkeun ngeunaan atherosclerosis.
