Kolesterol mangrupakeun bagian integral tina awak manusa sareng sato. Zatna aub dina seueur prosés hirup, éta aya dina mémbran sél, promosi produksi hormon seks sareng nyerep vitamin-serat anu tangtu.
Koléstérol luhur sering didiagnosis kalayan diabetes jinis 2. Mémang, hyperglycemia kronis sering berkembang ngalawan latar tukang gagalna prosés metabolisme sareng nyiksa katuangan sampah.
Salaku tambahan, kalayan palanggaran métabolisme karbohidrat, padamel kalolobaan organ sareng sistem anu bérés. Ogé ningkatkeun résiko tina malfunctions dina metabolisme lipid, anu ngabalukarkeun akumulasi koléster ngabahayakeun dina tembok vaskular.
Bahaya hypercholesterolemia nyaéta nya éta nyumbang kana lumangsungna infark miokard, stroke, kaleungitan anggota awak sareng panyakit periferal tina sistem saraf. Kukituna, unggal anu diabétes kedah terang kumaha ngirangan tingkat koléstérol dina awak ku metode médis sareng rahayat. Pikeun ngartos ieu, program "Live Sehat" sareng hostna Elena Malysheva bakal ngabantosan.
Naon koléstérin sareng naha naék
Koléster ngagabungkeun 2 kecap: "holi" (bili) sareng "sterol" (padet). Tanpa zat ieu, kagiatan penting awak mustahil - éta bagian tina mémbran, nyandak bagian dina formasi bili, tungtung saraf.
Dina awak manusa, koléstérol lolobana ngahasilkeun dina ati. Kukituna, Malysheva nyarios yén bahkan ku pamakean katuangan sato kanggo gajih, zat éta bakal disembunyikeun ku organ-organ, sabab éta komponén penting.
Malysheva dina koléstérol nyebatkeun yén éta ngandung lipoprotein kalayan béda béda. Upami indikator ieu kirang, maka zat dianggap ngabahayakeun, sabab tiasa ningkatkeun koléstér sareng saluran bako. Sareng lipoprotein dénsitas anu luhur, sabalikna, sari tina koléstérol tina tembok pembuluh darah.
Pikeun fungsi anu normal, awak kedah nganggo rasio LDL anu leres pikeun HDL. Sering atherosclerosis sareng koléstasi getih anu luhur dicatet dina lalaki.
Dina awéwé, sateuacan ménopause, HDL normal. Ku alatan éta, kasakit cardiovascular ngawitan nyusahkeun aranjeunna saatos ménopause.
Sakumaha didadarkeun di luhur, koléstérol kalebet dina tembok sél, nahan asam lemak di antarana sareng ngabentuk lipid. Tapi nalika membran rusak (ngaroko, setrés, inféksi), bentuk plak atherosclerotic, ngahususkeun lumen vaskular.
Nalika nyecak plak, getih getih bisa ngabentuk, anu lengkep atanapi sawaréh meungpeuk éta. Janten aya infark miokard atanapi stroke.
Nimbulkeun koléstérol luhur:
- nyiksa dahareun lemak asalna sato;
- panyakit ati
- kabiasaan goréng (ngaroko, nyandu alkohol);
- gaya hirup cicingeun;
- obesitas
Faktor résiko kalebet umur lami, predisposisi genetik, jalu lalaki, sareng diabetes mellitus.
Kumaha nangtukeun hypercholesterolemia sareng atherosclerosis
Dina program "Live Healthy" ngeunaan koléstérol, Elena Malysha nyarios yén anjeun tiasa mendakan konsentrasi koléstérol dina getih nganggo tilu tés anu ngarah. Panalitiana mimiti ngamungkinkeun anjeun pikeun nangtukeun konsentrasi total koléstérol dina getih. Numutkeun kana standar WHO, pakewuh hiji zat dina awak dugi ka 5.2 mmol / l.
Analisis penting kadua ngungkabkeun jumlah trigliserida. Bahan ieu mangrupikeun substrat anu beunghar.
Trigliserida disebut spidol nyerah atherosclerosis, kusabab tingkat tinggi bahan ieu ditingali dina pasien anu ngalaman obesitas. Sareng kaleuwihan beurat anu nyababkeun pangembangan atherosclerosis, diabetes mellitus, sareng hiperténsi. Dina jalma anu séhat anu teu beurat teuing, eusi gajih dina getih henteu kedah ngaleuwihan 1,7 mmol / l.
Cara anu katilu anu ngabantosan diagnosis atherosclerosis mangrupikeun analisa rasio LDL atanapi HDL dina getih. Norma lipoprotein kapadetan luhur (koléstérol alus) gumantung kana jenis gender:
- pikeun lalaki - 0,72-1.63 mmol / l;
- pikeun awéwé - 0,86-2.28 mmol / l.
Indikasi anu ditarima tina tingkat kolesterol ngabahayakeun (LDL) dina getih pikeun awéwé nyaéta 1,92-4.51 mmol / L, sareng kanggo lalaki - 2.02-4.79 mmol / L.
Salaku tambahan, pikeun diagnosis hiperkolesterolemia, analisis indéks atherogenik tiasa resep. Lamun indikatorna kurang tina tilu, gajih ngabahayakeun dicabut tina kapal-kapalna nyalira. Nalika indéksna langkung ti tilu, maka trigliserida, sabalikna, ngumpulkeun dina kapal, anu ngabalukarkeun pangembangan atherosclerosis.
Nanging, Elena Malyshe ngingetkeun yén akurasi hasil uji koléstérol gumantung kana persiapan anu ditangtoskeun. Sateuacan diajar, anjeun moal tiasa tuang, nginum kopi atanapi Teh.
Sareng dua dinten sateuacan sumbangan getih, dokter henteu nyarankeun tuangeun daging, bahkan jinis dietary sapertos sapi, kelenci atanapi hayam.
Kolesterol nurunkeun katuangan
Ubar modern aktipkeun diajar kumaha dahareun mangaruhan koléstér getih. Studi parantos nunjukkeun yén sanajan henteu nganggo obat-obatan kalayan bantosan dahareun anu saé, anjeun tiasa ngahontal panurunan LDL ku 10 - 15%.
Dina waktu anu sarua, pangan séhat ngalawan koléstérol tinggi dina sagala tingkat. Aranjeunna ngalambatkeun nyerep alkohol lemak dina peujit, ngirangan produksi na dina awak sareng ngagancangkeun prosés édipikasi na.
Inangna acara TV "Live Sehat" saurna aya tilu produk pangsaéna anu gancang tiasa nurunkeun koléstérol. Di tempat munggaran nyaéta brokoli. Kol jenis ieu beunghar ku serat kasar, anu ngalambatkeun nyerep kolesterol anu ngabahayakeun dina peujit ku 10%.
Serat henteu nyerep atanapi dicerna ku sistem pencernaan. Éta ngumpulkeun zat lemak, amplop sareng ngaleupaskeun sacara alami tina awak. Pikeun normalize tingkat HDL sareng LDL per dinten, disarankeun ngadahar sakitar 400 g brokoli.
Produk kadua anu nyegah panahan tina hypercholesterolemia nyaéta suung tiram. Éta ngandung statin alami.
Lovastin, kapanggih dina suung, sapertos obat, ngirangan produksi koléstérér dina awak. Zatna ogé lirén atanapi ngahambat pertumbuhan plé atherosclerotic. Pikeun normalize metabolisme koléstérol, cukup dahar 10 gram sup tiram.
Produk katilu anu nurunkeun koléstérol goréng nyaéta herring unsalted seger. Aya asam lemak omega-3 dina lauk anu ngarobih rasio operator protéin, sabab konsentrasi koléstérol dina getih naék sareng éta daun awak.
Pikeun miceun alkohol lemak per dinten, 100 g herring kedah dikonsumsi.
Kumaha cara nyingkahan hiperkolesterolemia
Pengobatan atherosclerosis sareng koléstérol tinggi butuh panggunaan statin. Ieu mangrupakeun ubar anu mangaruhan prosés métabolik na ati. Ubar anu pangsaéna tina grup ieu Simvastatin sareng Simvastol.
Profesor, ahli kardiologi sareng dokter élmu Yu. N. Belenkov, diajak program "Live Séhat", ngécéskeun yén pangaruh antikolesterol stabil tiasa dihontal kalayan nganggo regina biasa. Salaku tambahan, akademisi fokus kana kanyataan yén obat kudu diinum Atang. Hal ieu sabab produksi koléstérér maksimum dina ahir poé.
Guru Besar ogé nyarios yén nalika nyandak statin, aturan anu penting kedah diperhatoskeun. Dokter nyatakeun kabutuhan uji périodik pikeun koléstérol, anu bakal ngamungkinkeun dokter anu milih milih dosis anu paling mujarab.
Salian nyandak statins, Yuri Nikitich nunjukkeun nginum Niacin. Ieu mangrupakeun ubar dumasar-asam nikotinik anu normalisasi métabolisme lipid.
Dina salah sahiji épisode acara TV "Live Sehat", Kid nyarioskeun ngeunaan alat anu épéktip anu tiasa ngubaran hypercholesterolemia. Ieu mangrupikeun tetes Norivent sacara alami anu gaduh pangaruh rumit dina awak.
Kaunggulan Norivent:
- nyegah penampilan panyakit sistem kardiovaskular;
- normalisasi lipid getih;
- nyaimbangkeun kasaimbangan cai;
- ngaleupaskeun lemak sareng lipid deposit, anu nyumbang kana leungitna beurat.
Pangobatan koléstérol séjén anu disarankeun ku Elena Malysheva nyaéta holidol. Persiapan ogé ngandung komponén alami anu nyegah pembentukan plak atherosclerotic, nguatkeun pembuluh getih, sareng ningkatkeun kekebalan.
Cara séjén pikeun nurunkeun koléstérol nyaéta ngaliwatan terapi diet sareng kagiatan fisik. Dina kasus maju, plasmapheresis dianggo. Ieu mangrupikeun prosedur anu efektif anu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngabersihan getih lipoproteins dénsitas lemah.
Dina prosés manipulasi, getih disalurkeun ku mémbran, ngalaksanakeun plasma disaring sareng beresih kaluar awak. Durasi prosedur nyaéta 40 menit, upami perlu, éta dilakukeun sacara teratur.
Salaku terapi bantu, resep alternatif tiasa dianggo. Tapi, bumbu nurunkeun koléstérolna saeutik. Sumawona sababaraha produk sareng pepelakan tiasa mangaruhan efektivitas narkoba, janten anjeun kedah konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nganggo.
Dina pidio dina tulisan ieu, Dr. Malysheva, sareng para ahli, bakal ngobrol ngeunaan koléstérol sareng metode pikeun ngabenerkeun métabolisme lipid.
