Bola Rum aya diantara pangubaran karesep urang sareng moal aya Natal ngan moal tiasa dilakukeun tanpa aranjeunna. Éta saé yén versi low-karbohidrat na aya вариант
Henteu hésé ngadamel bal Rum low-carb sorangan, sareng, dina prinsipna, aranjeunna dilakukeun gancang-gancang. Salaku tambahan, bola bal gancang ngaleungit tina méja, ku kituna urang teras-terasan nyingkirkeun saham tambahan 😉
Gaduh waktos anu saé. Salam salamina, Andy sareng Diana.
Pikeun gambaran kahiji, kami parantos nyiapkeun resep video pikeun anjeun deui.
Bahanna
- 200 g almond taneuh;
- 100 g taneuhna hazelnuts;
- 20 g kakao pikeun baking;
- 2 sendok siki chia;
- 1 séndok téh baking soda;
- 2 endog
- 50 g mentega lemes;
- 1 séndok jeruk nipis;
- 100 g xylitol (gula birch);
- 5 botol seungit "Rum";
- 1 botol rasa vanili creamy;
- 100 g coklat poék tanpa gula tambah;
- 50 g krim pikeun sebatan.
Jumlah bahan pikeun resep karbohidrat ieu kirang langkung 30 bal.
Éta peryogi ngeunaan 20 menit pikeun nyiapkeun bahan na. Waktos roti bakar sakitar sakitar 25 menit.
Nilai gizi
Nilai gizi diperkirakeun sareng ditunjukkeun per 100 g tina tuangeun karét-rendah.
kcal | kj | Karbohidrat | Lemak | Bajing |
437 | 1825 | 5,4 g | 39,4 g | 12,8 g |
Resep pidio
Métode masak
Bahanna
1.
Panaskan oven nepi ka 160 ° C (dina mode konveksi) atanapi ka 180 ° C dina mode pemanasan luhur sareng handap.
Mentega balna kedah lemes, saenggeus dicandak tina kulkas sateuacanna teras pas di tempat anu teu tiis teuing.
Tip: Atanapi ukur nempatkeun mentega dina oven nalika pamanasan.
2.
Dina mangkuk, campur almond taneuh saé, hazelnuts taneuh, koko, siki chia, sareng baking baking.
Campur bahan garing
3.
Pegat endog kana campur kode, tambah mentega, 4 botol rasa rum, rasa vanili, jeruk nipis sareng xylitol, sareng gaul sareng campuran mixer, jisim kedah nyandak konsistensi krim.
Knead adonan pikeun bal rum
Teras tambahkeun campuran bahan garing kana massa mentega-endog sareng knead adonan.
Bola poék éndah adonan
4.
Garis lambar nganggo kertas baking sareng nyebarkeun adonan di dinya. Anjeun teu kedah masihan bentuk naon waé, saprak engkéna bakal diperak. Panggang sakitar 25 menit.
5.
Teras miceun adonan tina oven teras éncér ogé. Ayeuna anjeun kedah ngempelkeun - ngejat heula, teras teras ditumpuk hiji-hiji dina mangkok ageung.
Manggang heula, teras crumble 🙂
6.
Teundeun panci cai dina kompor langkung panas. Pasang cangkir dina loyang anu laun ngalembereh coklat, aduk sacara périodik.
Dina waktos anu sami, cai henteu kedah kabur, sareng suhu kedah henteu kalangkung luhur, lamun éta coklat bakal tumuh di flakes sareng janten teu tiasa dianggo.
Tip: Pareuman kompor, pas coklat mimiti ngalembereh, suhu sésa kompor sareng cai kedah cekap.
7.
Nalika coklat cair, campur krim sareng hiji botol rasa rum di jerona. Teras campur massa coklat-krim sareng adonan crumbled. Upami jisim garing sareng henteu lengket saé, teras tambahkeun sakedik krim ka éta upami diperyogikeun.
8.
Anggo leungeun anjeun pikeun ngagulung bal alit.
Bola nomer 1 ...
Upami anjeun badé, anjeun tiasa tuang sareng coklat atanapi gulung di koko.
... sareng bal Rum di chip coklat
Tuluy nempatkeun kulkas dina kulkas dugi ka beueus lengkep. Rengse 🙂
Bola rum homemade nikmat