Bonténg sareng Tomat Salad sareng Basil

Pin
Send
Share
Send

Produk:

  • opat tomat sedeng;
  • dua timun sedeng;
  • bawang bodas - opat cengkéh;
  • Basil dicincang seger (hejo atawa ungu) - 4 sdm. l .;
  • minyak wijen - 2 sdm. l .;
  • cuka balsamic - 4 sdm. l .;
  • pengganti gula - sarua jeung 1 sdm. l .;
  • ciwit tina taneuh hideung cabe sareng uyah laut.
Masak:

  1. Mimitian ku ngeusian. Goréng bawang bodas atanapi rendang séhat, giling dina mangkuk anu cocog sareng Basil. Tambihkeun pemanis, cuka, sareng minyak. Ngelehkeun, kumisan.
  2. Bilas timun sareng tomat. Potong batu leutik, nempatkeun dina mangkuk, tuang di ganti baju sareng nyampur.
  3. Panutup mangkok, tetep dina suhu kamar satengah jam, campur deui. Saatos satengah jam deui, uyah sareng cabé salad, saatos éta siap ngawula.
Meunangkeun 6 porsi vitamin, tuangeun hampang. Per porsi, 94 kcal, 2 g protéin, 5,5 g lemak, 9 g karbohidrat.

Pin
Send
Share
Send