Nyababkeun sareng pengobatan beuheung kaki

Pamudal toe (paresthesia) mangrupikeun fenomena anu cukup umum, nunjukkeun palanggaran konduksi saraf sareng sirkulasi getih dina tingkat handap.

Sakumaha aturan, éta nyababkeun alesan anu teu bahaya - kusabab latihan fisik anu berkepanjangan, kakuatan anu kuat, kederuhan teu wajar pembuluh getih nganggo sapatu anu ketat (utamina dina kasus ieu, jari alit atanapi jempol) atanapi posisi anu teu pikaresepeun dina dahan.

Nanging, sakapeung gejala sapertos kitu tiasa nyababkeun patologi serius sareng kasehatan, khususna upami paresthesia manifold sorangan sering pisan sareng kanggo alesan anu henteu jelas. Dina kaayaan naon waé sia ​​ngadatangan dokter sareng kumaha ngubaran patologi - jawaban anu aya dina tulisan ieu di handap.

Nimbulkeun rasa heureuy

Paresthesia di jari kaki dicirikeun ku leungitna sensitipitas reséptor kulit jangka pondok, penampilan sensasi tingling, pinching atanapi kaduruk.

Jalma biasana nyauran rasa heulas "goosebumps" - sabab éta pasién ngagaduhan perasaan yén serangga anu henteu katingali ku panon dikulilingi anggota awakna.

Bambung tiasa boh fisiologis atanapi tiasa janten harbinger tina sababaraha panyakit anu gempa.

Dina hal ieu, anjeun kedah geuwat konsultasi ka spesialis pikeun diagnosis awak lengkep sareng ngaidentipikasi panyababna paresthesia.

Naha toe aki kuring?

Salaku aturan, rasa mati rasa lumangsung sareng cara-cara berikut:

• Gangguan dystrophic dina tulang tonggong lumbar (hususna ayana protrusions sareng hernias);
• neoplasma kolom tulang tonggong;
• gangguan hormonal (khususna, diabetes mellitus);
• sababaraha sclerosis ruksakna kadua bagian tina sistem saraf;
• neuritis, rematik;
• kasakit sistem kardiovaskular (nalika disumbat ku gumpalan getih, stagnasi di tingkat handap ditingali);
• patologi sistem musculoskeletal (suku datar).

Upami aya panyakit anu didaptarkeun dideteksi, dokter anu ngahadiran ngadamel program pangobatan pikeun tiap pasien anu khusus, kalebet resep pangobatan sareng pamilihan prosedur fisioterapeutik sareng latihan fisioterapi (gumantung kana étiologi kasakit).

Bahan video ti Dr. Malysheva ngeunaan hubungan antara kaayaan suku jeung kaséhatan:

Perawatan Paresthesia

Naon anu kudu dilakukeun sareng heureut kana toes? Metode tradisional dianggo dina pengobatan, kitu ogé (dina sababaraha kasus) ubar tradisional.

Sering sering, terapi kompléks dianggo, anu kalebet sababaraha cara anu sakaligus béda, tujuan pikeun merangan panyabab utama sareng ngaleungitkeun gejala anu pikaresepeun:

1. Nyandak pangobatan anu matak ngaleungitkeun sumber utama kasakit (insulin pikeun diabetes mellitus, hartosna pikeun ngaleungitkeun fénoména tina aterosklerosis, sareng anu sanésna).
2. Nyandak ubar pikeun normalkeun aliran getih, ngaleungitkeun edema (diuretik), pangpayuh pikeun sindrom nyeri parna.
3. Pamakéan perlakuan orthopedic (pamilihan insoles khusus pikeun koreksi suku datar).
4. Bedah atanapi kémoterapi (pikeun pathologi onkologis).
5. Datang ka kamar fisioterapi, ngalaksanakeun sakumpulan latihan terapeutik - pikeun ngajaga nada sareng ningkatkeun sirkulasi getih (jaringan trophism parantos ningkat sareng stagnasi ngaleungitkeun).
6. Patuh kana diet atanapi diet anu tangtu.
7. Panarimaan kompleks vitamin (kelompok B, A).
8. Pijat.

Saatos konsultasi sareng dokter, pasien tiasa milih pikeun nyalira anu resep tina terapi alternatif. Nanging, kedah émut yén nginum obat mandiri tanpa paguneman awal kalayan ahli sacara sasarat dilarang - sabalikna anjeun henteu ngan ukur tiasa ngahontal hasil positip anu dipikahoyong, tapi ogé sacara signifikan nganyenyeri kaayaan anu tos aya.

Kukituna, mimiti sadayana, anjeun kedah pasti kunjungan ka dokter anu bakal ngalakukeun pamariksaan, ngumpulkeun anamnesis sareng akurat ngadegkeun panyakit ieu, anu mangrupikeun akar beuheung jari kaki.

Metodeu populér di handap pikeun ngarawat paresthesia dianggap anu pang populerna jeung kabuktian:

1. Lubricate daun engkol seger sareng madu sareng nerapkeun sapeuting kana ramo anu heureuy. Kompres disarankeun sahenteuna 7 dinten berturut-turut dugi kaayaan kasebut lega.
2. Sababaraha pasangan cengkéh bawang bodas sareng jeruk nipis (babarengan sareng zest) tuang 500 ml cai pindang teras ngantep éta 4-5 dinten. Inuman tincture 3 kali sapoé sateuacan tuang kanggo cup saparapat.
3. Minyak cabé éta ogé diatasi kalayan keupeulan ramo - pikeun nyiapkeunna, 100 gram lada hideung (kacang polong) digiling dina coét kopi sareng dicampur nganggo liter minyak sayur (naon waé, pikeun rasa sabar, ieu henteu mangaruhan épéktivasi metode), teras dipanaskeun dina hawa panas sedeng sakedik satengah jam. Campuranna kudu digosok kana daérah anu kapangaruhan sababaraha kali dina bagian-bagian alit sareng taliti pisan - supados henteu ngabakar kulit sakurilingna.
4. Bubuk endog tiasa nolak gejala paresthesia, kitu ogé nguatkeun sistem rangka sareng ngaleungitkeun nyeri. Sababaraha endog endog kedah dikumbah saksama, eusi cair dicabut tina aranjeunna sareng cangkang ditumbuk kana kaayaan tepung rupa. Perlu ngagunakeun bubuk sakali dina sadinten jumlah anu henteu langkung ti 5 gram sareng pastikeun nginum cai nganggo cai.
5. Minyak sayur dianggo hébat sareng gula. Jang ngalampahkeun ieu, minyak dicampurkeun sareng gerak sareng gerakan pijet dilarapkeun kana ramo dina suku kénca sareng katuhu.
6. Disarankeun make mandi suku panas kalayan sajumlah susu jeung madu. Dina babandingan anu sami (1 liter), cai sareng susu dituang kana wadahna, satengah sagelas madu sareng 500 gram uyah tambah. Campuran dipanaskeun dina panas low sakitar 30 menit, teras tiis ka suhu anu nyaman sareng dituang kana mangkuk. Kaki dina mandi susu kedah dijaga salami 15-20 menit sareng prosedur ieu kedah diulang sateuacan kulem 14 dinten (période minimum).
7. Bungkus madu-gula toes tiasa ngirangan kaayaan pasien (komo ngaleungitkeun fenomena paresthesia dina henteuna panyakit tambahan) saatos sababaraha aplikasi.
8. Pemanasan compresses tina salep camphor ngamungkinkeun anjeun pikeun hilap ngeunaan kusut sareng ngaduruk sensasi dina ramo. Jang ngalampahkeun ieu, sajumlah salep leutik digosok dina palem tangan sareng diusap kana daérah anu kapangaruhan ku gerakan anu digosok, ngahontal sensasi panas nyebarkeun tina ramo sapanjang kaki. Lajeng kaos kaki wol haneut ditunda kana suku. Biasana, 3-4 rubbing ubar luar biasa ieu biasana cukup.

Pencegahan Patologi

Aya aturan anu henteu katulis yén éta langkung gampang pikeun nyegah sareng ngancurkeun sagala panyakit dina tahap awal kamekaranna (atanapi sakedik ngenalkeunna dina tahap awal) ti batan teras nyéépkeun artos anu ageung, kaséhatan sareng waktos nyobian pikeun ngarawat éta.

Pikeun pencegahan heureuh disarankeun:

• ngakibatkeun gaya hirup séhat sareng aktip;
• nyerah kabiasaan goréng;
• olahraga olahraga, latihan, atanapi sahenteuna leumpang panjang poean dina hawa seger
• ngaminimalkeun inuman kafein
• turutan diet, tuang langkung seueur katuangan anu beunghar protéin, serat sareng asam lemak tak jenuh;
• nyingkahan lila calik dina hiji posisi;
• tambahkeun kana kabiasaan prosedur hardening;
• nganjang ka dokter dina waktos badé ningali awak sareng ngaidentipikasi patologi anu disumputkeun;
• nginum cai inuman anu langkung bersih;
• ngan ukur nganggo sapatu kualitas luhur, leres leres dipilih tina bahan anu hadé.
• nyingkahan kaayaan stres sareng nagara depresi anu parah;
• Saatos latihan, mustahil pikeun meuseul sareng manteng sadayana gugus otot.

Numbness ramo tiasa disababkeun kusabab duanana polos nyababkeun yén pasien tiasa ngaleungitkeun nyalira di bumi, sareng prosés patologis anu pohara bahaya dina awak.

Saatos pamariksaan, dokter bakal resep pasien kompléks pangobatan dina dosis anu leres, ogé metoda réstoratif.

Kalayan pelaksanaan teratur tina prosedur anu ditétélakeun, pasien bakal tiasa uih deui ka gaya hirup biasa na saatos waktos anu pondok, sareng patuh langkah pencegahan bakal ngantepkeun anjeunna pikeun mopohokeun fenomena anu pikaresepeun sapertos keureutan ramo.