Atherosclerosis mangrupikeun panyakit kronis anu umum anu dicirikeun ku kanyataan yén koléstéri disimpen dina dinding pembuluh darah.
Deposit kolesterol ngabentuk plak atherosclerotic disebut, anu laun bakal ngahususkeun lumen kapal sareng ngaganggu aliran getih normal, ogé prosés radang sareng foci karusakan dina témbok kapal berkembang.
Aya sajumlah ageung alesan anu nyumbang kana paningkatan koléstérol dina plasma getih manusa. Anjeun kedah tetep émut yén atherosclerosis ngan ukur ngembang dina kaleuwihan koléstérol dina awak.
Salaku tambahan, faktor anu berhubungan maénkeun peran:
- umur leuwih 40;
- gender - lalaki leuwih gampang kaserang atherosclerosis tibatan awéwé;
- Kabiasaan goréng - ngaroko berkepanjangan sareng sering, nyiksa alkohol;
- kaleuwihan beurat;
- gaya hirup cicingeun;
- kurang gizi - sering "jajan", kecanduan kanggo tuangeun gancang, gajih, goreng, asap;
- predisposition turunan;
- Patologi vaskular bawaan.
Tangtosna, salah henteu tiasa nyarios nyarios yén sadaya koléstérol henteu aya gunana sareng ngabahayakeun kana awak urang. Zat ieu aub dina pembentukan tembok sél sareng membran, hormon stéroid (glucocorticoids, sex sex) disintésis tina éta, sareng dina jumlah normal nya éta promosi jinis pencernaan sareng mangpaat. Tapi aya sababaraha jinis koléstérol.
Kolesterol, lipoproteins kapadetanna rendah (LDL), kapadetanna rendah pisan (VLDL), kapadetan panengah (HDL), kapadetan luhur (HDL), trigliserida, ogé chylomicrons (ChM) langsung terasing. Sanyawa anu paling ngabahayakeun nyaéta koléstérol lipoprotein low-density. Nya éta anjeunna anu disimpen dina plak atherosclerotic.
Koléstérol lipoprotein dénsitas tinggi dianggap mangpaat, sareng salah sahiji tujuan pikeun ngubaran aterosklerosis nyaéta ningkatkeun jumlahna.
Gejala simpologi panyakit cukup rupa-rupa sareng gumantung kana lokasi lesi. Gejala anu paling umum nyaéta tekanan darah tinggi (hiperténsi). Hiperténsi henteu sakumaha bahaya dina diri salaku konsekuensina bahaya. Kusabab harga anu pohara luhur sareng vasospasm anu berkepanjangan, infark miokard sareng stroke tiasa berkembang. Ogé, wujud anu paling sering kadua nyaéta panyakit jantung koronér (CHD), anu ditepikeun dina angina pectoris - nyeri ngadadak di tukangeun éta sternum anu lumangsung nalika latihan fisik sareng setrés émosional.
Sakumaha anjeun tiasa tingali pikeun diri, atherosclerosis mangrupikeun panyakit anu meryogikeun pengobatan anu tetep. Ubar modéren parantos ngembangkeun prinsip dasar sapertos pengobatan pasien:
- Diet ketat sareng persiapan individu tina menu sapopoé.
- Aktivitas fisik rutin.
- Panarima obat antikolesterolém ti kelompok statin, fibrates, sekuit tukeur anion sareng persiapan asam nikotinik.
- Kaayaan lengkep dina kabiasaan goréng.
- Ditampa terapi perawatan dina bentuk kompléks vitamin sareng mineral.
Nanging, kumaha anu sanésna anjeun tiasa ngabantosan diri, utamina bari di bumi, ngaleungitkeun koléstérol? Di dieu, ubar tradisional bakal nyalametkeun.
Pamakéan herbal penyembuhan
Aya seueur obat-obatan ubar anu saé ngabantosan dina pengobatan atherosclerosis sareng ku panggunaanana aya tren positip.
Bumbu ubar dianggo pikeun nyiapkeun obat masarakat, tindakan anu diturunkeun pikeun nurunkeun tingkat kolesterol getih.
Ieu mangrupikeun herbal sapertos kumis emas; bearberry; John's wort strawberry; dandelion.
Kumis emas mangrupikeun salah sahiji cara anu paling épék anu dipaké sanés ngan ukur dina pengobatan atherosclerosis. Komposisi ramuan ieu ngandung zat khusus anu disebut flavonoid, kitu ogé sanyawa stéroid. Aranjeunna ngagaduhan kamampuan pikeun ngabeungkeut koléstérol lipoprotein berkat low, salaku hasilna teu tiasa ngumpulkeun dina tembok arteri sareng ngabentuk plak atherosclerotic, sedengkeun merangsang sintésis koléstérol lipoprotein berkadénsitas tinggi.
Bearberry - éta ogé kapaké pikeun nguatkeun kaayaan umum awak sareng pertahanan imun na. Sapertos kumis emas, éta ngandung flavonoid, anu ngabantosan nurunkeun konsentrasi koléstérol dina getih, anu biasana 2,8 - 5.2 mmol / L.
Wort St. John - ramuan ieu, anu mangrupikeun gudang alam statin, nyaéta, sanyawa anu diresmikeun ku dokter pikeun pengobatan atherosclerosis. Aranjeunna meta dina ati - situs utama produksi koléstérol. Di dinya aranjeunna ngirangan produksi, sareng koléstérén lipoprotein low-density anu aya kabeungkeut sareng dikaluarkeun. Ginseng ogé ngagaduhan ciri anu sami, anu sakaligus gaduh pangaruh obat kuat, ningkatkeun mémori sareng nguatkeun sistem imun.
Strawberi - sareng langkung tepatna, daunna - cagar serat teu aya kakuatan ngaleungitkeun serat. Ieu nyegah asup kana getih koléstérol, anu disintésis dina ati, sareng ogé nyegerkeun ékskrési koléstérol anu aya dina dahareun. Serat, kahareupna gaduh pangaruh anu pohara alus pikeun nyerna.
Dandelion - dina glance kahiji, tutuwuhan anu lumayan, biasa. Nanging, anu pang gunana nyaéta akar na. Éta ngandung jumlah lésitin, anu tiasa ngaleyurkeun sadaya lipoprotein anu aya dina konsistensi anu padet, sareng kusabab ieu, koléstérol henteu dikelompokkeun kana plak anu kapisah.
Resep rahayat tina bumbu
Sakumaha anu kasebut di luhur, salah sahiji bumbu anu paling efektif pikeun ngubaran aterosklerosis nyaéta kumis emas. Hal ieu kacida gampang nyiapkeun infusion ti dinya. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah ngagaduhan hiji kumis emas panjangna 20 cm panjangna daunna sacukupnya dipotong sareng sakitar hiji liter cai anu ngagolak. Lajeng piring sareng jukut katutup, dibungkus sareng tinggaleun sadinten. Saatos waktos ieu, kaldu bakal cukup konsentrasi sareng cocog kanggo dikonsumsi.
Kaldu kudu dibawa hiji séndok tilu kali sapoé salila tilu bulan. Perawatan jinis ieu sacara signifikan ngirangan tingkat koléstérol sareng glukosa dina getih, anu hususna penting pikeun pasien anu kaserang diabetes, sabab ngabersihkeun pembuluh darah sareng nyegah pangembangan komplikasi diabetes.
Anjeun ogé tiasa nyiapkeun tincture herbal sapertos Baikal scutellaria, susu thistle, safora Jepang, dioscorea Kaukasia, mackle jeruk sareng ginkgo biloba. Bakal nyandak sakitar 50 gram tina sajumlah sakabeh pepelakan. Teras anjeun kedah nambihan satengah liter vodka, sabab tincture kedah disiapkeun dina alkohol.
Tincture kudu disiapkeun dina sabulan. Di hareup, éta kedah dipotong 30 tetes tilu kali sadinten sateuacan tuang. Durasi perlakuan henteu langkung ti genep bulan.
Éta ngeunaan alat ieu anu aya jumlah léngkah ulasan positif anu ngamungkinkeun urang nyimpulkeun yén resépna henteu kaelok.
Anggo Jahe sareng Lemon
Teh jahé kacida alusna nurunkeun koléstérol sareng sing beurat teuing. Pikeun ngadamel téh ieu, anjeun kedah nyandak potongan sapotong alit seger, mesek sareng ngisét halus. Rata-rata, anjeun peryogi kirang dua santen. Massa anu dihasilkeun dituang kalayan hiji liter cai anu nembé pindang sareng tinggaleun sakitar satengah jam dugi ka tea cekap infused sareng henteu panas. Teras Anjeun tiasa nambihan saeutik jus jeruk sareng madu pikeun ningkatkeun rasa. Anjeun kedah nginum inuman ieu dina tilu dosis, sareng pangaruhna bakal dijamin.
Jeruk mangrupakeun jeruk anu dipakan di ampir unggal bumi. Tangtosna, teu ngan ukur hiji lemon bakal diperyogikeun, tapi saloba 24. Sadaya di antarana kedah dialihkeun ka juicer tanpa mesek aranjeunna. Teras Anjeun kedah nyandak sakitar satengah kilogram bawang bodas sareng ngagiling dina coét daging.
Slurry anu balukarna ditambah kana jus, dicampur tuntas teras nahan di tempat anu poék, garing garing tilu dinten. Saatos tilu dinten, aranjeunna nyandak kaluar sareng mimitian nyandak tilu dugi ka opat kali sapoé, hiji séndok téh masing-masing, anu diaduk dina sagelas cai. Anjeun kedah nginum sakabeh produk kanggo teundeun anu terakhir.
Ubar bawang-bawang bodas contraindicated pikeun jalma anu kakurangan tina maag burih atanapi maag duodenal, atanapi pancreatitis.
Lepung sareng minyak linseed
Minyak cacar sareng linseed mangrupikeun ubar tradisional anu terkenal, anu henteu ngan ukur dianggo pikeun ngubaran atherosclerosis. Aranjeunna dianggo pikeun nguatkeun pertahanan umum awak, pertahanan imun, sareng ogé ningkatkeun prosés pencernaan. Éta ngandung jumlah bahan mangpaat, sareng sajaba éta, urang sadayana peryogi lemak, protéin, sareng sawaréh karbohidrat.
Flaxseed ngandung mikronutrién tina jinis kalium, ogé vitamin gugus A (mangpaat pisan pikeun visi), B (dianggo dina pengobatan panyakit saraf), E (aranjeunna antioksidan alami sareng stimulan fungsi réproduktif, penting pisan pikeun ibu hamil). Flax ogé ngandung asam lemak jenuh sareng jenuh, anu merangsang formasi lipoprotein kapadetan anu luhur, sareng, anu paling penting, atherosclerosis, ngabeungkeut molekul koléstopolotein kapadetan rendah, laun-laun ngahapus, anu dibayangkeun dina parameter laboratorium - tingkat koléstérik dikurangan.
Komposisi siki flaks kalebet zat anu disebut phytosterols. Tanpa phytosterols, pangropéa nyukupan métabolisme lipid dina awak mustahil. Aranjeunna, sapertos asam lemak, ngabeungkeut koléstérol lipoprotein low-density sareng nyumbang kana sintésis aktif lipoprotein kapadetan tinggi dina ati. Dina paralel sareng prosés di luhur, aya adjustment dina bursa trigliserida dina awak manusa, anu nyandak siki flaks sareng minyak linseed.
Salah sahiji komponén anu pentingna tina flaks nyaéta serat. Serat dina peujit pageuh kabeungkeut koléstérol lipoprotein dénsitas lemah sareng nyegah nyerepna.
Sapoé anjeun tiasa tuang teu langkung ti tilu sél siki cacar, sareng henteu langkung ti dua sét minyak flaxseed.
Linden, propolis sareng kadu
Kembang Linden janten alit, teu ngaganggu, tapi anu saé sareng mangpaat. Éta ngandung zat komposisi na disebut flavonoid, ogé rupa-rupa minyak penting. Éta disababkeun ku sanyawa ieu yén kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun normalkeun koléstérol. Aranjeunna nyumbang kana sintésis sél getih, ngalaksanakeun prosés ngariung koloprotein koloprotein low-density low sareng merangsang sintésis hépatik tina lipoprotein ("alus") koléstérol. Aranjeunna ogé nurunkeun total konsentrasi tina trigliserida.
Kembang Linden mangrupikeun antioksidan alami anu pangkuatna. Aranjeunna langsung ngabersihan awak metabolit ngabahayakeun, racun sareng mikroflora patogén. Jeung sajaba ti sadayana, aranjeunna ngajagaan témbok vaskular tina karusakan dugi konsentrasi koléstérol katampi.
Kadu dipikanyaho ku sadayana sareng dipikacinta di unggal bumi. Éta kapaké pisan sabab ngandung flavonoid, asam amino ésénsial (éta henteu disintésis dina awak urang sorangan), vitamin tina sagala rupa kelompok, mineral, asam organik, volatile sareng alkaloid. Sadaya zat ieu ngagaduhan pangaruh antioksidan - aranjeunna ngabersihan awak racun sareng racun anu teu perlu, miceun sanyawa ngabahayakeun. Sareng, tangtosna, ngalaksanakeun prosés ngiket koléstérol lipoprotein low-kepadatan sareng merangsang produksi koléstérol lipoprotein.
Ieu mangrupikeun pangaruh antikolesterolémik utama madu. Dina dinten anjeun kedah nyandak hiji atanapi dua sendok isuk-isuk sateuacan sarapan. Bakal aya gunana pikeun nyampur madu sareng kayu manis - hiji séndok tina kayu manis parantos ditambah dua sendok madu. Sadaya ieu dicampur dina gelas sareng cai haneut. Campuran ieu dicokot tilu kali sapoé sateuacan tuang.
Propolis - produk olahan madu - ngandung sadaya flavonoid anu mirip sareng kombinasi asam lemak, minyak penting sareng aromatik sareng sagala rupa kelompok vitamin sareng mineral. Propolis gaduh kamampuan unik: sanggup ngabersihan membran sél anu ngawangun témbok vaskular tina deposit atherosclerotic. Anu paling efektif nyaéta tincture tina propolis 4%.
Éta bisa disiapkeun sacara mandiri di bumi atanapi diborong di apoték. Tincture kudu dicandak 7 tetes 30 menit sateuacan tuang tilu dugi ka opat minggu.
Buah seger sareng buah beri
Sayuran seger, buah sareng buah beri henteu ngan ukur dina prosés merangan koléstérol luhur, tapi ogé pikeun awak séhat.
Hadé pisan pikeun ngahakan buah seger sareng buah sateuacan tuang, sabab ngandung sajumlah karbohidrat, sareng ieu tiasa ngabahayakeun pikeun sosok éta.
Anu pang gunana nyaéta apel, kranberry, kiwi, dalima, plum, céri.
Apel ngandung jumlah péktin. Pectin boga pangaruh langsung pikeun nurunkeun koléstérol. Ayeuna, éta dipercaya yén konsumsi poéan apel parantos dikaluarkeun kalayan pangaruh statin - pangobatan resep pikeun pengobatan atherosclerosis.
Cranberry - hiji Berry ngeunah pisan sareng séhat. Éta ngandung komposisina sadayana sami digambarkeun sami sareng sampurna-leres flavonoid, kalium, pektin, organik sareng asam amino, séhat vitamin. Cranberry nguatkeun témbok vaskular, nyegah gumpalan getih dina lumen maranéhanana sareng merangsang produksi koléstérol lipoprotein kepadatan tinggi.
Kiwi - Buah ieu langkung jarang. Ngandung asam buah, pangaruh anu ngajaga kasaimbangan biokimia getih. Sareng produk konversi asam serat ogé penting. Sababaraha ngabeungkeut koléstérol lipoprotein kapencil, nyegah tina ngabubarkeun, akibat tina koléstérol dikelompokkeun sareng dikaluarkeun.
Delima nyaéta buah anu ngandung jumlah anthocyanins sareng asam askorbat. Pangaruh umumna nyaéta immunostimulate. Salaku tambahan, komposisi dalima kalebet punicalagin - antioksidan anu pangkuatna anu blokasi oksidasi lipoprotein dina tahap awal, salaku hasil tina lengkep koléstérén teu dibentuk.
Plums - aranjeunna ngandung konsentrasi tinggi antioksidan sareng polyphenol (alkohol aromatik), anu ngabersihan getih toksin, racun sareng metabolit, ngirangan tingkat "bad" kolesterol sareng gaduh pangaruh penguat umum dina struktur pembuluh darah sareng kagiatan jantung. Prune kusabab kandungan vitamin sareng mineral anu langkung luhur dianggap langkung mangpaat ayeuna.
Cherry panginten biasana buah anu paling umum di luhur. Ieu ngandung anthocyanins sareng polyphenols, anu nurunkeun konsentrasi koloprotein koléstérén low sareng ngabantosan nguatkeun témbok vaskular. Anu paling gunana nyaéta céri asak - maroon atanapi ampir hideung.
Perawatan jus buah sareng sayur
Terapi jus nyaéta cara anu gampang pisan, ngeunah jeung séhat pikeun ngahapus koléstérol.
Ngan jus anu diperah énggal anu disiapkeun di bumi cocog pikeun ieu.
Dina ngan ukur lima dinten, tingkat koléster turun sacara signifikan, sareng kaayaan umum ningkat sacara saé.
Tahap terapi jus nyaéta saperti kieu:
- Dinten mimiti: anjeun kedah nginum jumlahna aya 200 gram jus seger diperah, dimana 130 gram jus wortel, sareng 70 gram jus seledri.
- Dinten kadua: dina dinten kadua anjeun kedah nginum 100 gram jus wortel sareng 70 gram jus tina beets sareng timun. Jus Kumbang saatos persiapan langsung kedah ditangkén dua dugi ka tilu jam, langkung resep dina kulkas.
- Dinten katilu: anjeun kedah nginum 130 gram jus tina wortel sareng 70 gram seledri sareng jus apel.
- Dinten kaopat: tetep ogé 130 gram jus anu didamel tina wortel, sareng 50 gram jus ti kol.
- Kalima kalima: anjeun kedah nginum 130 gram jus jeruk anu paling enak sareng tercinta.
Salian nurunkeun koléstérol, terapi jus ogé sacara efektif dina merobihan kaleuleuwihan beurat sareng cellulite.
Fitur tina diet pikeun atherosclerosis
Kumaha anjeun tiasa nurunkeun koléstérér di bumi kalayan gancang ngagunakeun obat-obatan rahayat sareng kumaha cara ngagunakeun katuangan diet pikeun tujuan ieu?
Nalika ngalakukeun terapi, disarankeun pikeun nganggo tuangeun dahareun, ngan dina hal ieu, ubar tradisional bakal paling efektif.
Ngurangkeun tingkat LDL dina awak kudu dilaksanakeun ku métode anu kompleks.
Patuh kana diet mangrupikeun faktor anu penting dina menormalkeun kaayaan awak.
Upami anjeun nuturkeun diet anu ngandung koléstérol tinggi, éta dilarang nganggo:
- lemak, ngarokok, digoréng;
- loba jumlah uyah;
- manisan sareng pastri;
- produk susu kalayan persentase tinggi gajih eusi;
- alkohol
- inuman karbonat;
- dahareun gancang.
Penting pisan pikeun netepkeun diet.
Dahar 4-5 kali dina bagian leutik. Dina waktos anu sami, disarankan pikeun ningkatkeun eusi produk sapertos dina diet:
- Béas sangu.
- Wijén.
- Kacang.
- Mojang sayang
- Flaxseeds sareng minyak.
- Énggal
- Daging buah.
- Produk lauk.
- Bibit kembang kembang.
- Siki Zucchini.
- Sayuran seger sareng buah.
- Batur
- Énggal.
- Kol bodas.
- Endogna
Perhatikeun yén daptar produk anu diijinkeun cukup badag. Ku alatan éta, dina prosés perawatan henteu kedah nyerah, anjeun kedah nuturkeun sadaya saran pikeun dokter anjeun.
Kumaha ngabersihan pembuluh darah tina koléstérol sareng obat-obatan rahayat dijelaskeun dina pidéo dina tulisan ieu.
