Diabetes mellitus mangrupikeun panyakit anu cukup umum dina jalma-jalma anu beda umur. Kasakit ieu dianggap praktis teu tiasa diubaran, ku ayana umur hirup ngawatesan sabar dina loba hal.
Khususna, ieu berlaku pikeun produk, sabab éta tiasa ningkatkeun tingkat gula getih ménét, anu tiasa ngakibatkeun akibat anu parah.
Ku alatan éta, aranjeunna kapaksa nuturkeun diet anu tangtu sareng ngawas indéks glikemik naon anu didahar. Tulisan ieu bakal nguji upami produk kalapa tiasa dianggo pikeun diabetes.
Naon diabetes?
Diabetes mellitus mangrupikeun panyakit sistemik kronis sareng rumit anu terjadi kusabab henteuna lengkep atanapi kakurangan parsial insulin hormon. Kusabab ieu, métabolisme karbohidrat kaganggu dina awak manusa.
Tanda awal diabetes nyaéta hyperglycemia (paningkatan glukosa getih).
Nanging, panyakit henteu eureun di dinya, mangaruhan kana métabolisme lemak, protéin, ogé kasaimbangan cai-uyah. Kusabab gangguan na, karéta parobahan hormon-métabolik kabentuk.
Kusabab parobahan hormonal sareng métabolik, komplikasi diabétes dikembangkeun, sapertos:
- infark miokard;
- stroke;
- karusakan parna kana kapal-barang rétina, katarak;
- fungsi ginjal cacat.
Jinis
Diabetes mellitus mangrupikeun dua jenis:
- 1 ngetik. Sél beta pancreatic mimiti maot, ngalaksanakeun prosés produksi insulin dina awak. Kusabab maotna, kakurangan hormon lumangsung. Penampilan tina jenis ieu diabetes biasana sering ciri barudak anu umur béda. Sacara umum, panyakit pangpentingna mimitian ngembang alatan inféksi virus atanapi gangguan dina fungsi sistem imun, sareng ogé ditularkeun ku turunan;
- 2 ngetik. Dimimitian pengembanganana dina umur 30-40 taun. Ieu utamana kajadian dina jalma anu kaleuwihan beurat. Perkembangan jinis diabetes ieu henteu pakait sareng produksi insulin ku pankréas, tapi ku kanyataan yén awak teu tiasa ngaréaksikeunana leres, naha éta ngirangan sensitipitas pisan kana hormon. Kusabab prosés ieu, glukosa teu tiasa ngumpulkeun, sabab teu tiasa nembus kana jaringan. Kusabab tingkat ngaronjat glukosa dina getih pikeun lila, produksi insulin kacukupan bisa cacad.
Sabab kajadian
Anu jadi sabab diabetes nyaéta:
- predisposition turunan. Aya kamungkinan kamungkinan pikeun kamekaran panyakit. Janten, upami dina kulawarga bapa kakurangan tina diabetes jinis 1, maka dina murangkalih bayi, kasempetan panyakit biasana beda ti lima dugi ka sapuluh persén. Sareng upami indung kakuranganana, maka dina murangkalih résiko panyakit masing-masing dua dugi ka satengah satengah, anu langkung handap tina kasus anu kahiji;
- kaleuwihan beurat;
- setrés kronis;
- nalika kadua kolotna kakurangan tina diabetes tipe 2. Dina hal ieu, résiko ngembangkeun panyakit ieu di murangkalih saatos umur 40 taun pisan ningkat, sareng beda-beda ti 65 dugi ka 70%;
- Panyakit pankréas;
- gaya hirup cicingeun;
- panggunaan berkepanjangan obat-obatan tangtu, sapertos: diuretik, salicylates, cytostatics, hormon, sareng saterasna;
- inféksi virus.
Produk Kalapa pikeun Diabetes
Jalma anu ngagaduhan diabetes kedah terang kumaha kalapa atanapi produk anu sanésna bakal meta dina awakna. Kadaharan, contona, tiasa ngarobih tingkatan gula dina getih, sareng ngalakukeun éta sacara saé sareng kuat, anu ngancem penderita akibat anu serius. Langsung dicatet kanyataan yén ku panyakit ieu panggunaan produk ieu henteu disarankeun dina sagala bentuk.
Pulp ieu diidinan dina jumlah leutik, sareng minyak kalapa kanggo diabetes jinis 2 dilarang dina sagala hal.
Minyak kalapa
Kanggo mastikeun veracity inpormasi ieu, perlu pikeun nganalisa sareng ngaleupaskeun sadaya komponén anu kalebet dina produk ieu, ogé nangtoskeun organ mana anu mangaruhan.
Pulp kalapa gaduh pangaruh positif kana fungsi saluran pencernaan manusa. Ieu dumasar kana kanyataan yén komposisi produk ieu ngandung serat dina jumlah anu ageung. Indéks glikemik tina kalapa 45 unit.
Pulp kalapa ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun hasil organ séjén:
- sistem kardiovaskular;
- ginjal
- nguatkeun sistem imun manusa;
- nguatkeun tulang.
Perhatos ogé yén bubur kalapa ngandung jumlah vitamin B sareng komponén anu sanés sapertos magnesium, kalsium, asam askorbat, fosfor, beusi, mangan sareng selenium.
Panginten mangan mangan paling hadé dina diabetes, sabab éta ngirangan gula getih. Éta pikeun alesan ieu kalapa digolongkeun salaku produk anu disarankeun pikeun dianggo ku penderita diabetes.
Pulp kalapa ogé ngandung karbohidrat, tapi persentase eusina leutik teuing sareng henteu langkung ti genep persén. Nilai énergi produk ieu 354 kcal pikeun unggal 100 gram. Alatan kanyataan yén indéks glikemik anu tiasa ditampi ku produk ieu (45), saé henteu tiasa dianggo di diabetes mellitus.
Sanggeus nalungtik daging, urang tiasa nyarioskeun ngeunaan komponén séjén, kalapa, cai, susu, mentega sareng gula:
- asahan. Mimiti, nya kedah diperhatoskeun yén kalori dina kripik sababaraha kali langkung seueur tibatan bubur.
- cai. Disarankeun pikeun nganggo ku diabetes. Cai mibanda sipat antipiretik;
- minyak. Sakumaha anu parantos disebat, diabetes sareng minyak kalapa leres-leres teu cocog. Minyak boga eusi karbohidrat anu luhur (100 gram produk ngandung kira-kira 150-200 kalori);
- susu. Éta miboga pangaruh anu mangpaat pikeun sistem kardiovaskular, tapi mangrupikeun produk anu kalori luhur, ku kituna diabetes sareng santan ogé teu cocog;
- gula. Indéks glikemik tina gula kalapa nyaéta 54 unit. Sanaos langkung sehat tibatan biasa, gula kalapa henteu disarankeun pikeun diabetes.
Salaku pengecualian, anjeun tiasa nganggo produk kalapa ieu pikeun sagala prosedur kosmetik atanapi kanggo piring anu ngandung dosis anu leutik pisan tina minyak kalapa atanapi asahan.Pamakéan sajumlah leutik kalapa bakal mangpaat pikeun awak, sabab ngandung sajumlah bahan mangpaat, nyaéta:
- sadaya vitamin B;
- Vitamin C
- eusi protéin anu luhur;
- luhur karbohidrat;
- eusi gajih tinggi;
- serat;
- asam lauric, anu ditujukeun pikeun nurunkeun koléstérol dina getih manusa;
- seueur unsur renik anu diperyogikeun ku awak.
Kumaha carana make?
Aya seueur tips kanggo panggunaan kalapa sareng produk anu eusina.
Cai kalapa tiasa dikonsumsi dina bentuk murni sareng henteu sieun akibatna, kusabab nada nada awak sareng nurunkeun rasa haus kalayan efisiensi anu hébat, sahingga ngaleungitkeun cangkem garing.
Pulp kalapa tiasa dianggo dina sagala rupa piring, sareng cai ogé dianggo kanggo nyusun alkohol. Ogé, bubur dianggo digabungkeun sareng kadaharan laut, nyaéta lauk sareng daging diet.
Video anu aya patalina
Naon pangan anu dicegah pikeun pasén? Jawaban dina video:
Produk kalapa cukup mungkin pikeun diabetes, tapi anjeun kudu ngagunakeun éta kalayan akurasi ekstrim. Janten, bubur sareng cai kusabab kandungan vitamin anu luhur mangpaat henteu ngan ukur pikeun pasén, tapi ogé pikeun panyakit sanés. Minyak kalapa sareng susu henteu disarankeun pikeun dahareun, kumaha oge, panggunaan produk kosmetik sareng bahan kimia rumah tangga ti produk ieu diidinan.
