Henteu diidinan, tapi disarankeun pisan - minyak lauk kanggo diabetes

Dokter mamatahan pasien kalayan diabetes kanggo ngawates mentega sareng minyak sayur, daging lemak, sareng katuangan anu karbohidrat.

Tapi para ahli nutrisi tetep ngagaduhan karesep.

Minyak lauk pikeun diabetes henteu ngan diidinan, tapi ogé disarankeun pisan.

Komposisi Produk

Minyak lauk parantos ngagaduhan reputasi anu henteu pantes kusabab komposisi anu beunghar.

1. vitamin;
2. éster asam lemak;
3. asam lemak polyunsaturated.

Ngan hiji kapsul minyak lauk ngandung asupan vitamin D sapopoé.

Kiwari dipikabutuh pikeun nyegah riket, formasi jaringan tulang normal dina orok sareng rumaja. Vitamin anu penting pikeun ngawétkeun rorongkong umur déwasa sareng umur kolot.

Zat berharga nyaéta beunghar vitamin A - sumber visi séhat. Aya loba laut sareng vitamin kageulisan dina kado ieu. Jalma anu rutin nyandak minyak lauk nganggo kulit sumringah sareng denyut jantung stabil berkat vitamin E.

Komponén utama minyak lauk nyaéta omega 3 sareng asam omega 6. Awak manusa moal tiasa ngahasilkeun sorangan, ku kituna penting pikeun mastikeun aksésna ti luar. Kabutuh asam lemak pikeun manusa nyaéta unggal dintenna.

Henteu sadayana produk tiasa nyugemakeun kabutuhan Omega 3 sareng Omega 6 sacara kualitatif; dina minyak lauk, bahan ieu mangrupikeun komponén utami sareng dina jumlah anu cekap.

Asam nu disebut dilibetkeun dina métabolisme, ngawangun mémbran sél, mangaruhan positip métabolisme lipid, kaayaan kulit sareng organ internal sacara gembleng.

Mangpaat sareng ngabahayakeun minyak lauk

Dina kalolobaan kasus, minyak lauk langkung nguntungkeun tina kursus diabetes.

Zat nguatkeun awak sacara gembleng, nyepetkeun prosés métabolik, ngajadikeun otot sareng rorongkong langkung kuat.

Sering eta dijantenkeun janten adjuvant pikeun pengobatan panyakit, resep ka jalma anu ngagaduhan prediabetes.

Ieu parantos kabuktian yén minyak lauk ngagaduhan peran anu penting pikeun nyegah ngembangkeun diabetes tipe 2, sabab langkung sering jalma kakurangan vitamin D kakurangan tina panyakit.

• Panyembuhan gancang. Kusabab ayana asam eicosapentaenoic dina minyak lauk, éta tiasa ngahambat foci peradangan. Ieu penting pikeun penderita diabetes mellitus, sabab panyakit ieu sering diiring ku peradangan, rematik gouty, supurasi kusabab teu nyukupan pembuluh darah sareng gangguan metabolik anu jero. Dina kasus ieu, minyak lauk janten penting pisan.
• Gancangan akabolisme. Kalayan diabetes naon waé, aya palanggaran teu ngan karbohidrat, tapi ogé métabolisme lipid. Hasil tina métabolisme alon nyaéta paningkatan beurat awak. Asam lemak, anu cukup loba dina minyak lauk, ngalebetkeun dina angkutan lipid. Éta nyaéta katalis pikeun prosés métabolik sareng sacara signifikan ngurangan kaleuwihan beurat.
• Pangaruh positip dina visi. Sajumlah anu ageung vitamin A mangpaat pikeun mangaruhan fungsi panon, ngaronjatkeun gizi sistem vaskular, ningkatkeun kaékan visual. Komponén minyak lauk ngaleungitkeun panon garing, nyegah penampilan glaukoma sareng katarak. Fitur positip ieu pisan dipikabutuh pikeun penderita diabetes, sabab visi dina grup jalma ieu kakurangan.
• Ngaronjatkeun sensitipitas pikeun insulin. Nutrisi sél dina diabetes dikurangan alatan résistansi insulin. Sél hungkul henteu ngémutan insulin sareng, salaku hasilna, henteu ngalangkungan glukosa. Ieu kajadian alatan ngaruksak kana situs reséptor GPR-120. Minyak lauk mulihkeun "liang dina sél", ngalaksanakeun transportasi karbohidrat.
• Transformasi massa lemak kana otot. Makan minyak lauk ngirangan produksi kortisol dina awak. Ieu ngandung harti yén zat sapertos dianggo anabolik, ngarangsang tumuwuh otot. Beuki otot - biaya énergi anu langkung luhur. Hasilna, kalori anu dikonsumsi bakal "dikonsumsi" ku otot sapertos anu diharepkeun, sareng moal netep dina hips. Unggal kilogram tambahan ngan ngaleungitkeun masalah diabetes.
• Ngaleungitkeun koléstérol "jahat". Sanaos minyak lauk sorangan ngandung koléstérol, sacara efektif ngaleungitkeun trigliserida tina awak. Asupan produk lauk anu berkepanjangan tiasa ngirangan tingkatna langkung ti 20%, anu ningkatkeun kaayaan pembuluh darah, fungsina jantung.

Salaku tambahan, aya anu disebat kasus réaksi alérgi kana produk, janten jaga kalayan ati-ati. Ieu hususna leres pikeun orok dugi ka tilu taun, awéwé hamil sareng lactating, kitu ogé jalma anu predisposed pikeun alergi.

Éta ogé kudu nengetan kualitas produk, tempat produksi, perusahaan sorangan. Pencemaran cai ku logam beurat, zat toksik ngabalukarkeun akumulasi aranjeunna dina produk lauk, sahingga jalan pikeun ngabersihan gajih penting.

Ulah hilap yén dina pengobatan diabetes, minyak lauk mangrupikeun bagian tina terapi anu komprehensif sareng henteu tiasa ngagentos sadayana obat anu diperyogikeun.

Dupi abdi tiasa nginum minyak lauk kanggo diabetes?

Dahar minyak lauk nganggo gula anu saé sanés tiasa waé, tapi ogé perlu.

Nalika diet pikeun penderita diabetes kalayan jinis 1 sareng jinis 2, sami-sami dituduhkeun.

Barina ogé, duanana panyakit dicirikeun ku kurangna atanapi henteu émosi tina insulin, sareng gajih naék sensitipitas hormon ieu.

Sering diabét tina jinis munggaran atanapi kadua dipirig ku kaleuwihan beurat, teu saimbang metabolis, kulit garing, sareng kacapean awak. Sadaya gejala ieu sabagian tiasa leres sareng nganggo minyak lauk anu berkepanjangan.

Produk ogé ngirangan résiko kanker, serangan jantung, stroke.

Pitunjuk Diabetes

Penjelasan detil. Sateuacan anjeun nginum minyak lauk, anjeun kedah maca petunjuk pikeun dianggo.

Produsén nunjukkeun dosis dianjurkeun obat.

Kusabab ieu produk organik, penting pisan pikeun mariksa tanggal kadaluwarsa.

• Waktu panarimaan. Hadé pisan pikeun nginum minyak lauk saatos tuang. Nginum suplement dietary dina burih kosong, jalma ngajalankeun résiko meunang komérsial tina saluran pencernaan. Perlu dipikanyaho yén lemak paling efektif diserep dina énjing, ku kituna luyu nginum obat saatos sarapan. Ngeunaan waktos taun, ubar bakal paling kapaké dina periode usum gugur-usum tiis, nalika awak kurang panonpoé sareng vitamin.
• Dosis. Pikeun tujuan pencegahan, cokot 1 kapsul atanapi 1 séndok téh. Anjeun tiasa ningkatkeun jumlah ubar dina rekomendasi dokter ka 3 unit per dinten. Itungkeun jumlah anu dipikabutuh ku dasar dosis minimal dina unggal poé. Kanggo anu sawawa, nya éta - 250 mg, éta optimal nyandak opat kali deui. Maksimum anu diidinan pikeun jalma anu séhat nya éta 8,000 mg; leuwih hade pikeun saurang pasién kalayan diabetes teu dugi ka bangbarung ieu. Overdosis tiasa ngakibatkeun birit sareng utah, anu bakal nyababkeun kaleungitan cairan sareng kaayaan anu bahaya pikeun kasabaran diabét.
• Jalanna. Disarankeun nginum produk nganggo sagelas cai. Éta kedah aya dina suhu kamar. Entong nganggo cai panas, anu sacara mimiti tiasa ngaleupaskeun kapsulna. Éta leuwih hadé pikeun henteu nahan bentuk cairan produk kanggo lila dina sungut, tapi ngelek geuwat.

Perlu nyandak minyak lauk kanggo diabetes kedah ngabutuhkeun persetujuan ku dokter anjeun. Pangobatan diri teu disarankeun. Kalayan sababaraha kasakit konkondang (pancreatitis akut, cholecystitis), minyak lauk dikontemprot.

Contraindications

Sanajan serba canggihna, produk masih ngagaduhan sababaraha kontraindikasi:

• resepsi henteu disarankeun dina ayana intoleransi individu pikeun komponén;
• larangan larangan minyak lauk dituduh nganggo patologi konkomprési serius sareng ginjal sareng ati;
• ngawates panggunaan produk nalika eusi kalsium dina awakna leuwih luhur tibatan normal;
• ngaréndéng ketat dina nyokot minyak lauk pikeun radang akut tina pankréas sareng cholecystitis, urolithiasis;
• awéwé hamil sareng lactating nginum minyak lauk kalayan ati-ati;
• pangaruh suplemén gizi dina épék pangobatan tangtu kudu dianggap. Minyak lauk ngirangan efek anticonvulsant sareng barbiturates, ngarobih paraméter nalika nyandak éstrogén.

Dina perang kencing manis - sadayana hartosna saé, janten éta patut éncérkeun sababaraha obat anu rumit sareng mahal kalayan obat anu sederhana tapi efektif.