Diabetes Tipe 1, aya kakurangan akut dina hormon pankreas - insulin. Kusabab ieu, perlu nyuntik zat ieu unggal dintenna. Penting henteu poho ngeunaan insulin basal. Upami jalma mutuskeun pikeun ngaleungitkeun sagala karbohidrat anu gaduh pangaruh kuat dina métabolisme, maka anjeunna moal sukses bakal ngaleungitkeun lengkep hormon pankreas.
Hijina pengecualianna nyaéta nalika diabetes nembé dideteksi: upami anjeun nuturkeun diet anu ketat anu teu aya karbohidrat, anjeun tiasa atos ngantepkeun insulin.
Dina sagala kaayaan anu sanés, nalika hiji jalma kakurangan tina diabetes pikeun periode waktos anu cekap, mustahil pikeun lengkep ngantunkeun bahan ieu. Ieu diidinan teu tiasa nempatkeun suntik hormon dina dahareun, tapi suntikan dosis basal masih penting.
Hiji henteu kedah mopohokeun yén jumlah tina basal insulin bakal turun lumayan gancang, ku kituna penting pikeun henteu luput tina waktos awal kamungkinan éta hypoglycemia. Tulisan ieu ngandung émbaran lengkep ngeunaan diet rendah karéta, kaunggulan sareng kalemahanana.
Pedah
Mimiti anjeun kedah ngartos kumaha prosés kaleungitan beurat kaleuwihan beurat.
Nalika nyayogikeun sistem gizi dumasar kana ngirangan jumlah karbohidrat sareng ningkatkeun protéin, hiji zat anu khusus anu disebut glikogén mimiti ngahasilkeun dina awak, anu mimiti ngahudangkeun awak ku énergi anu diperyogikeun.
Nalika volume sanyawa séréd ieu réngsé, awak mimiti merobih sareng ngolah deui cadangan gajih anu aya dina awak. Hatur nuhun kana ieu yén prosés kaleungitan kilogram anu henteu perlu dimimitian. Leuwih ti éta, aranjeunna ngantunkeun gancang pisan. Diet sapertos unik cocog pikeun lalaki boh awéwé.
Intine anu penting nyaéta yén urang tiasa ngontrol produksi hormon pankreas, jumlah anu mimiti ningkat nalika urang tuang tuangeun jenuh karbohidrat gancang. Insulin henteu ngan ukur ngahambat prosés ngarecah lemak, tapi bahkan tiasa ngeureunkeunana. Beuki jumlahna mimiti ngahasilkeun, beuki karbohidrat dirobih jadi sanyawa lipid.
Perhatos ogé yén diet karbohidrat ieu ngabantosan awak keton, anu ngirangan sareng ngurangan rasa lapar. Salaku tambahan, awak ngagunakeun aranjeunna pikeun ngahasilkeun jumlah tambahan énergi anu henteu bisa diganti.
Protéin sareng lemak pantes perhatian khusus. Bahan ieu mangpaat saatos asup kana awak manusa mimitian janten glukosa sareng ningkatkeun konsentrasi dina sérum getih.
Tapi anjeun henteu kedah hariwang, kusabab prosés ieu lalaunan teuing, peryogi pisan waktos. Ieu aya dina kasus sapertos anu peryogi pangambilan tambahan pikeun injection insulin pondok muncul.
Perlu ditetepkeun sateuacanna mana katuangan jenuh sareng protéin sareng gajih awak manusa ngaréspon kalayan kanaékan kontén gula, sareng saatos waktuna prosés ieu dimimitian.
Ieu dipikabutuh pikeun ngadamel suntik wajib pikeun ngalaksanakeun insinyur insulin dina dua jam sateuacanna. Latihan ieu diperyogikeun pikeun ngajaga tingkat glukosa dina tingkat normal.
Karugian
Sanaos seueur jumlah aspék positip tina prinsip nutrisi ieu, seueur lawan anu aya dina diet ieu.
Di hiji sisi, sagalana alus: tingkat hormon pankréas dikontrol, lemak teu dikonsumsi, sareng beuratna dileungitkeun. Tapi, kumaha oge, sanés sadayana henteu mendung. Diet ieu ngagaduhan kalemahan na.
Keton mangrupikeun bahan-bahan anu dikandung ku awak dina diet karbohidrat.. Aranjeunna masihan kasempetan unik pikeun leungit beurat. Tapi, hanjakalna, dina waktos anu lami aranjeunna tiasa ngadorong lumangsungna sababaraha komplikasi panyakit kronis sareng kemunduran anu signifikan dina fungsional sadaya organ sareng sistem awak.
Kusabab awak manusa mangrupikeun sistem multifunctional anu ngahambat tina naon anu kedahna damel, keton ngahasilkeun teuing, sareng prosés ngaleungitkeun sadaya sanyawa anu teu perlu dimimitian.
Hanjakalna, babarengan jeung anu terakhir, awak dileungitkeun mineral anu mangpaat sapertos kalium sareng natrium.
Hiji jalma tiasa ngadangu komplikasi anu teu pikaresepeun tina fungsi organ-organ tina sistem ékskrési sareng jantung.
Kusabab panyabutan gancang natrium sareng kalium tina awak, jalma tiasa ngadangukeun kaayaan pikaresepeun sapertos awak sapertos apathy, pencerobohan, sénsitip, gangguan bobo komo dehidrasi.
Saatos kauntungan sareng kalemahan sistem dahareun ieu parantos didaptarkeun, éta kedah diputuskeun naha hasilna patut dikorbankeun atanapi henteu.
Intina tina diet
Diet anu unik pikeun penderita dianggap minangka cara anu pangsaéna pikeun merangan panyakit endokrin.
Kalayan observasi ati-ati dina diet anu karbohidrat, hiji jalma tiasa ngahontal sababaraha tujuan sakaligus. Leuwih ti éta, aranjeunna sadayana nuju kana hiji jalur - pamutahiran instan dina kaayaan awak.
Kusabab kanyataan yén asupan tuangeun karbohidrat ngurangan drastis, konsentrasi gula dina getih laun bakal normal deui.. Ieu anu nyababkeun panurunan dina beban dina pankréas anu rentan.
Hasilna, éta mimitian nyintésis volume anu langkung alit tina hormon sorangan, sareng struktur sél paéh sateuacana disimpen deui. Nalika aya panurunan dina puncak insulin, sareng prosés ngaduruk sél lemak diaktipkeun, jalma mimiti laun laun kaleungitan pon tambahan.
Sakumaha anjeun terang, leungitna beurat ningkatkeun sensitipitas sél ka glukosa sareng hormon pankreas. Hasilna, prosés nyerep gula sacara nyata ningkat, ogé eusina dina getih normal deui.Tunduk kana diet karbohidrat rendah:
- spéktrum gajih laun disimpen deui;
- intensitas prosés radang dina awak turun;
- fenomena proliferatif dina struktur sélulér témbok pembuluh getih ngaminimalkeun;
- épék panyakit endokrin anu dianggap ditujukeun, anu kacatet sanajan dina tahap awal progression panyakit.
Diwenangkeun sareng Larangan Produk
Diantara katuangan anu beunang dikonsumsi tanpa larangan nyaéta ieu:
- naon waé daging cacar (sapi, domba, daging babi, daging babi, kelenci);
- manuk (hayam, bebek, soang, kalkun);
- ham, sosis, sareng sosis-karéta rendah;
- offal (ati, jantung, gajih, ginjal);
- lauk sareng kadaharan laut (salmon, cod, tuna, trout, hake, halibut, udang, kerang, tiram, cumi);
- hayam sareng puyuh endog;
- kéju pondok rendah lemak, kéju;
- suung;
- saos rendah kalori;
- naon waé substitusi gula tanpa fruktosa sareng sorbitol;
- teh sareng kopi tanpa gula.
Produk nu dikoléréskeun henteu dianggo kalebet:
- produk bakery;
- manisan sareng produk confectionery sanésna didamel dina sorbitol atanapi fruktosa;
- olahan;
- madu;
- sangu, sereal, oats;
- jus amis sareng cai sparkling mineral;
- bir
- sampanye;
- anggur anu amis sareng semi-amis;
- yogurts amis.
Ieu mangrupikeun daptar pangan anu tiasa dikonsumsi périodik:
- sayuran: bawang bodas, bawang, radishes, lada, timun, tomat;
- sayuran: dill, peterseli, mint, adas;
- buah: apel, jeruk nipis, jeruk bali;
- kacangan sareng siki.
Menu diet mingguan rendah karét
Ieu mangrupikeun conto diet diabetes pikeun pasén salami tujuh dinten.
Dinten:
- sasarap: omelet nganggo suung, kopi tanpa gula;
- sarapan kadua: apu, 200 g tina kéju pondok;
- tuang siang: 250 g tina pindang hayam, salad sayuran;
- dinner: lauk dipanggang.
Poe:
- sasarap: 200 g tina kéju pondok, apel;
- sarapan kadua: salad sayur;
- tuang siang: salad hayam;
- dinner: sup sayur.
3 dinten:
- sasarap: 2 endog pindang, kéju;
- sarapan kadua: salad kadaharan laut;
- tuang siang: sup sayur, babi daging babi;
- dinner: porsi kalkun.
Dinten ka 4:
- sasarap: omelet, teh tanpa gula;
- sarapan kadua: kéju pondok;
- tuang siang: sup sup, sayur salad;
- dinner: daging pindang.
Sesa minggu anu sami dina menu anu sami diulang - éta manjang salila tujuh dinten.
Video anu gunana
Prinsip dasar pikeun diet diabetes sareng resep kanggo tuangeun karbohidrat rendah dina pidéo:
A low-karbohidrat sareng diet anu beunghar protéin tiasa nguntungkeun awak upami anjeun patuh kana sagala saran ti spesialis. Anjeun kedah henteu ngirangan beurat ku éta pikeun masalah kaséhatan serius, sabab ieu tiasa ngabahayakeun.
Sateuacan ngamimitian diet ieu, penting pisan pikeun konsultasi sareng ahli endokrinologis pribadi ngeunaan kasalametan dina kasus anjeun. Kalayan pendekatan anu leres, anjeun tiasa ngahontal hasil anu saé pikeun ngabentuk leungitna beurat sareng ningkatkeun kaséhatan.
