Proses nyerna, sareng, janten, kaayaan bagian sadayana organisme sacara utuh, umumna gumantung kana karya pankréas. Tulisan ieu bakal ngabahas kumaha carana ningkatkeun padamelan awak ieu sareng naon anu kedah dilakukeun pikeun normalkeun kaayaanana.
Pamutahiran Pancreas
Rupa-rupa faktor tiasa mangaruhan fungsi komponén ieu sistem pencernaan. Nanging paling sering, panyakit kelenjar berkembang kusabab pelanggaran kasar tina prinsip gizi anu alus, panyalahgunaan alkohol, tuangeun tuangeun beurat, seueur baking.
Ku sabab kitu, dina raraga pankréas tiasa ningkat sareng sadaya fungsina normal deui, anjeun kedah ati-ati ati-ati dina diet anjeun.
Watesan anu ketat henteu diperyogikeun sahingga henteu aya masalah sareng kelenjar, sareng koréksi tambahan tina pagawéanna ku bantosan obat-obatan henteu diperyogikeun. Anjeun ngan ukur kedah nyobaan teu kaédah, teu ngonsumsi jumlah ageung inuman alkohol sareng ngaluarkeun, upami mungkin, ngarokok, piring sareng tuangeun tina menu.
Normalisasi pankréas
Sajumlah anu umum ku cara dipikanyaho yén ngamungkinkeun pankréas ngalakukeun fungsina langkung saé. Rupa-rupa sereal aya hubungan di dieu, khususna oatmeal sareng sereal.
Pikeun sapuluh nepi ka dua belas dinten, anjeun tiasa normalkeun padamelan awak ieu nganggo resep ieu:
- hiji gelas soba dituang kalayan dua gelas kefir;
- ngantunkeun sahenteuna 5 jam (langkung resep sapuluh);
- campuran dibagi dina satengah, hiji bagian dicokot dina burih kosong isuk-isuk;
- kadua - dina magrib sateuacan angkat.
Supaya kelenjar ngawitan fungsina normal sareng leres-leres tiasa dianggo, éta kedah nyaluyukeun diet ku kituna tuangeunana disalabarkeun sadinten-dinten janten sababaraha bagian.
Perlu tuang di bagian-bagian alit, ieu bakal ngabantosan beban anu henteu perlu dina saluran pencernaan sareng terus dina kaayaan damel. Pikeun normalisasi karya kelenjar, rupa-rupa jélies cocog, utamina disiapkeun tina siki oat.
Diet kedah didasarkeun ku bubur anu dimasak dina cai atanapi macem-macem sup sayur, kusabab aya seueur resep pikeun sup pancreatitis. Regimen sapertos kitu kedah diperhatoskeun sahenteuna sababaraha minggu, sareng langkung resep sababaraha sasih, ngan ukur ku cara kieu anjeun tiasa kéngingkeun hasilna stabil.
Dina raraga pankreas ngamimitian digawé sakumaha anu diharapkeun, waktos anu cekap diperyogikeun. Hal utama dina kaayaan ieu téh nya éta aturan aturan diet. Ieu perlu ngaluarkeun sadaya produk berbahaya sareng ngabahayakeun anu mangaruhan négatip dina prosés nyerna.
Lamun parobahan dina diet henteu mawa hasil anu dipikahoyong, maka éta bakal peryogi kéngingkeun saran ti dokter (gastroenterologist sareng endocrinologist) sareng ngalaksanakeun pengobatan narkoba.
Stimulasi pancreas
Dokter yakin yén pagawéan organ naon waé di awak urang tiasa dirobih pikeun anu saé, sareng pankréas henteu aya anu sanés. Dina arsenal kadokteran modern aya sajumlah ageung cara stimulasi, anu dianggo gumantung kana jinis sareng derajat panyakit, umur sabar sareng sababaraha faktor sanésna.
Cara anu paling aman pikeun ningkatkeun pankréas, numutkeun para dokter, nyaéta miluan diet anu khusus. Pastikeun ngalih kana nutrisi anu sering sareng fraktional. Pendekatan ieu bakal ngajadikeun kelenjar terus-terusan dina kaayaan anu saé. Mimiti, urang tiasa ngobrol ngeunaan panggunaan dietary, atanapi anu paling kasohor - diet diet 5.
Perlu diingetkeun yén kusabab karakteristik fisiologis, hiji rasa kaseueuran karasa ukur saatos tilu puluh menit. Kukituna, supados teu ngalegaan teuing kelenjar, anjeun kedah ngalengkepan tuangeun kalayan raos lapar saeutik.
Pendekatan ieu ngaktifkeun pankréas sareng ningkatkeun fungsina.
Kami bakal ngartikeun sababaraha saran anu langkung penting:
- Upami jalma hoyong merangsang padamelan awak, anjeunna kedah nengetan komposisi katuangan anu dianggo dina dahareun.
- Menu anjeun kedah dirarancang ku cara ngandung jumlah produk anu ngandung énzim, bifidobacteria sareng lactobacilli.
- Hal ieu kacida kapaké pikeun ningkatkeun fungsi kelenjar pikeun nginum cai mineral khusus, anu ogé ngabalukarkeun "kebangkitan" awak ieu.
- Dina sababaraha kasus, nginum obat teu tiasa dispénsasi.
- Ilaharna, ahli gastroenterologi resep ubar sapertos panzinorm, creon, pancreatin. Aranjeunna kalebet énzim khusus anu merangsang kelenjar. Ubar ieu kudu diinum sareng tuangeun.
Pancreas Ngaronjatkeun Produk
Daptar produk anu ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun stimulasi kelenjar sareng kedah kalebet dina menu sapopoé kalebet jahé, malang kuda, bawang, bawang bodas. Rupa-rupa rempah ogé miboga pangaruh anu saé.
Salaku tambahan, budaya legume alus teuing pikeun ningkatkeun fungsi pankreas. Tina buah sareng sayuran, strawberry sareng raspberry tiasa dikonsumsi dina sajumlah leutik. Lemons, buah prambus. Diantara greens, anu paling mangpaat nyaéta peterseli sareng sorrel.
Pangaruh positip diteraskeun ku tinctures alami sareng teas tina herbal, contona, ti linden, elderberry atanapi senar.
