Diabetes mellitus nyaéta palanggaran serius karbohidrat sareng métabolisme cai dina awak manusa, nyababkeun salahna pankréas, anu tanggung jawab dina produksi insulin. Kurangna hormon ngabalukarkeun kanyataan yén gula mimiti gancang ngumpulkeun dina plasma getih, sabada dikaluarkeun dina cikiih.
Pelanggaran métabolisme cai ngabalukarkeun kanyataan yén jaringan lirih nahan cai, janten jumlah cai anu langkung lemah daun awak, nembus ginjal. Tanda diabetes anu kahiji sareng utama dianggap glukosa getih luhur.
Kalayan panyakit ieu, kurang insulin dihasilkeun dina awak tibatan diperyogikeun. Alatan kakurangan hormon, sél anu gumantung ka insulin mimiti sangsara. Kasakit tiasa boh kaala atanapi turunan.
Diantara gejala éta, penampilan pustules dina kulit, mudun kaayaan huntu, salah laku ginjal sareng saterasna kedah disorot.
Kangkung laut sareng diabetes
Laminaria dipaké pikeun ngubaran rupa-rupa panyakit, anu ogé kalebet diabetes. Kol di diabetes mangrupikeun produk pangan anu ngarangsang produksi insulin, sareng ngalereskeun fungsi pankréas sareng kelenjar parathyroid. Alatan éta diabetes laut anu dihubungkeun inextricably.
Kusabab ieu, produk disarankeun pikeun dianggo sacara teratur ku penderita atanapi jalma anu résiko. Ngajantenkeun pengobatan panyakit langkung efektif, eusi asam tartanic, anu nyegah akumulasi sareng déposisi koléstérol dina dinding pembuluh darah, nyegah panyebaran panyakit sistem kardiovaskular.
Salaku tambahan, kelp kedah dikandung dina diet pasien anu kaserang trombophlebitis, anémia, kagunaan fungsi tina kelenjar adrenal sareng organ-organ anu visi. Seaweed ningkatkeun sirkulasi getih dina uteuk, anu ogé penting dina tahap lanjut diabetes.
Anjeun tiasa nganggo produk pangan dina leres naon waé, kusabab éta henteu kaleungitan sipat na. Kol, diperkirakeun ku asam amino anu kapaké, ogé kakoncara pikeun pangaruh anti-radang na.
Kumaha kasaénan laut pikeun kapinteran diabetes? Pikeun meunang jawaban anjeun kedah familiarize diri ku eusi produk. Diantara komponén, komponén sapertos na sipat ubarna utamina dianggo:
- Asam Térterik nyegah perkembangan komplikasi diabetes kayaning angiopathy. Zat ieu nyegah kabangkungan koléstérol dina arteri.
- Iodin tanggung jawab pikeun fungsi normal kelenjar tiroid. Zat pikeun diabetes mellitus ngamungkinkeun anjeun pikeun nyegah hipertiroidisme.
- B2 sareng A vitamin ngajaga visi anu hadé sareng kaséhatan panon sadayana. Dina dua puluh persén kasus, penderita ngawadul kana panurunan panurunan. B2 ngajagaan rétina tina cahya panonpoé, sareng vitamin A ngabantuan ngajaga kaseulian visual.
- Mangan nguatkeun sintésis insulin sareng tingkat glukosa. Konsumsi norma harian pikeun mangan bakal ngamungkinkeun pikeun nyegah hyperglycemia, hypoglycemia, kitu ogé ketoacidosis.
- Walirang sareng séng ngawaskeun kasehatan rambut, kulit sareng kuku. Kaseueuran jalma anu nganggo diabetes gaduh masalah sareng sagala rupa jinis panyakit dermatologis sareng rambut buuk. Nanging, séng kudu ati-ati pisan, kaleuwihanna nyababkeun nyerep tambaga sareng beusi.
- Vitamin D, fosfor sareng kalsium ngajadikeun huntu sareng tulang anjeun kuat. Nyeri dina suku sareng panyakit huntu ogé dianggap minangka tempat anu lemah pikeun pasén diabétes. Mikronutrién ieu bakal ngabantosan aranjeunna.
Salian elemen ieu, kelp ngandung sajumlah mineral anu sanés, asam, vitamin, sareng zat protéin. Aranjeunna ngabantosan nguatkeun sistem saraf, pertahanan imun awak, nada éta, ngagancangkeun métabolisme. Upami timbul patarosan, mungkin waé tuangeun kangkung laut pikeun diabetes, peryogi ngartos naon indéks glikemikna.
Indéks glikemik nyaéta indikasi anu ngagambarkeun tingkat karbohidrat anu ditampi ku awak kaserep, ningkatkeun tingkat gula dina plasma getih. Kanggo indéks jukil laut, indikatorna aya 22 poin kaluar tina 100, nyaéta, produkna cukup cocog pikeun diet diabetes.
Henteu aya ragu yén teu mungkin pikeun ngubaran diabetes mellitus jenis 2 atanapi jinis 1 ngan nganggo rumput laut nyalira, tapi produk dahareun kedah janten komponén terapi anu suksés. Laminaria beunghar di sagala rupa asam amino, ku sabab éta gaduh pangaruh anti-radang.
Dina jinis 1 atanapi jinis diabetes 2, kol ogé tiasa dianggo sacara éksternal. Pamakéan kelp nyebarkeun penyembuhan gancang tina tatu, sarta ogé nyegah inféksi teu ngagabung sareng maranehna. Sipat ieu cukup penting pikeun penderita anu parantos ngalaman ngajalanan atanapi nampi motong, luka, sareng sanésna.
Nanging, sanaos sagala kauntungan tina produk, aya kauntungan sareng ngarugikeun. Sababaraha kategori jalma kol sapertos ieu dikontemprot. Dina hal ieu, henteu masalah naon bentukna anu bakal ditampi.
Seringna, sadaya konténications aya hubunganana sareng eusi iodin anu luhur.
Resep
Aya sababaraha resep anu dianggo ku pasien kalayan diabetes, sering-sering. Kaseueuran kasebut kakara siap, sarta ogé diwangun ku produk anggaran hargana.
Roti diabetes jenis ieu pohara kapaké. Salian kelp dikuatkeun, aranjeunna kalebet seueur produk anu gunana sareng indéks glikemik anu lemah. Pilihan nutrisi anu saé dina salad nyaéta eusi rumpai laut pikeun diabetes jenis 2.
Pikeun nyieun salad tina kelp sareng apel, anu paling gemar kana jinis diabetes kadua, anjeun kedah:
- apel badag;
- hiji bonténg asin;
- wortel ukuran sedeng;
- dua ratus gram kelp.
Pikeun nyiapkeun ganti baju, anjeun kedah nyiapkeun kebat peterseli, saratus mililiter yogurt, ogé rempah rasa. Upami urang nganggap diabetes jinis 2, piring kedah dilebetkeun kana diet unggal minggu.
Mimitina, perlu ngumbah sareng kulub wortel, teras tiis, mesek sareng potong batu leutik. Mesek dipiceun tina apel, intina dipiceun, teras éta ogé dipotong-potong janten anu alit. Salajengna, timun asin dipotong, engkol laut, sayuran sareng pakéan yogurt ditambah. Saladna dicampur sareng siap dikonsumsi.
Rupa-rupa rumput laut biasa sareng salad seledri ogé populér. Éta ayeuna disiapkeun dina mung menit. Dua ratus gram kelp dicampur sareng 200 gram seledri sareng saratus gram bawang. Pikeun ngeusian, minyak sayur, cabé taneuh sareng uyah dianggo.
Pikeun pencinta supa, resep sareng bahan ieu cocog:
- acar - 3 lembar;
- bawang;
- campuran suung garing - 50 gram;
- juket laut - 200 gram.
Sadaya komponén, kecuali gandum laut, saos sareng dipanggang, teras dicampur sareng rumpi laut sareng ganti baju didamel tina dua sendok tilu persén cuka sareng minyak sayur. Anjeun tiasa usum piring kalayan uyah, lada taneuh sareng herbal dicincang.
Salaku tambahan, produk dina bentuk murni na alusna kalayan piring anu sanés. Éta cukup pikeun milih lauk sareng indikator anu sah dina tabél kalayan indéks glikemik na éta éta, tuangeun parantos siap. Sacara umum, lauk samping pikeun penderita mangrupikeun topik anu pikaresepeun pisan, anu kami parantos diajak ngobrol dina halaman situs.
Pikeun jajan, éta henteu penting pikeun ngarékaan hal. Anjeun tiasa tuang kelp beresih.
Contraindications
Sareng kauntungan sareng karusakan tina produk jelas. Ku alatan éta, sababaraha kategori jalma kol tina jinis ieu dikontogkeun pikeun dianggo dina wujud naon waé. Éta tiasa nyababkeun eksaserbasi panyakit sapertos jade, jarawat, gastritis, sareng borok burih.
Dilarang dahar sareng tuberkulosis pulmonal, panyakit ati, furunculosis sareng urticaria. Kalayan ati-ati dina dahar kelp ogé cocog pikeun pasien anu kakurangan tina panyakit anu mangaruhan saluran bilier atanapi duodenum. Dilarang pisan ngadahar rumput laut nalika produk anu ngandung yodium dikontraindikasi.
Elena Malysheva dina bentuk dina tulisan ieu bakal nyaritakeun ngeunaan sagala kauntungan tina jukut laut.
