Tekanan getih tinggi mangrupikeun masalah unggal jalma anu kaopat nyanghareupan. Tekanan sistétik normal henteu kedah ngaleuwihan 120 mmHg, sareng diastolik - 80 mmHg.
Kalayan paningkatan nomer ieu, beban dina miokardium sareng pembuluh getih naek sacara signifikan. Kaayaan ieu disebut hiperténsi, tanda-tanda utama anu teu ngarareuneun balik kana sternum, nyeri sirah, awak tiis, malaise umum, tinnitus, sareng tachycardia.
Hésé pisan pikeun ngaduga nalika BP tiasa naék deui. Kumaha cara nurunkeun tekanan darah tinggi di bumi kedah terang gancang unggal jalma anu ngalaman hipertensi diabetes.
Aya seueur cara alternatif anu ngirangan tekanan anu langkung goréng tibatan obat. Metode anu paling efektif bakal dibahas di handap.
Tatamba herbal
Rupa-rupa hérbal bakal ngabantosan ngahambat hiperténsi di bumi. Éféktina nurunkeun tekanan témplat alkohol tina lemon balm, peony sareng valerian.
Masih, ubar ieu ngagaduhan pangaruh sedative sareng nyaimbangkeun teu ngan saluhureun, tapi ogé indikator tekanan darah nurunkeun. Tinctures dicokot 15 menit sateuacan tuang 3 kali sapoé, 45 tetes. Kursus terapi nyaéta 2-4 minggu.
Cara anu gancang tina tekanan normal nyaéta ngagunakeun fitobras anu khusus. Pikeun nyiapkeun éta, anjeun peryogi motherwort, flaxseed, rosehip berries, hawthorn sareng valerian.
Sadaya bahan dicampur dina jumlah anu sami sareng dituang kalayan cai anu ngagolak. Saatos 20 menit, kaldu tiasa dikonsumsi nalika dinten di bagian alit.
Resep-épéktip anu sanés pikeun ubar rahayat sareng herbal ubar:
- 20 cingcin kumis emas ditumbuk sareng ngeusi alkohol (500 ml). Tincture disimpen di tempat anu poék salila 15 poé. Ngocok sateuacan dianggo sareng nyandak 2 sudu leutik sateuacan tuang dua kali sapoé.
- Lima gram hawthorn dituang kana sagelas cai pindang sareng tinggaleun sadinten. Duduh diinum 3 kali sapoé, 80 ml dina hiji waktos.
- Suspender, motherwort sareng mistletoe (10 g masing-masing) dituang kalayan 300 ml cai ngagolak sareng keukeuh satengah jam. Pangobatan dicokot dina satengah gelas tilu kali sapoé.
Anjeun ogé tiasa nanggungkeun tekanan anu ningkat kalayan bantuan koleksi phyto anu sanés tina nettle dioecious, valerian root sareng mint. Dua sendok campuran garing dituang kalayan cai anu ngagolak (260 ml) sareng keukeuh pikeun 60 menit. Anjeun kedah nginum dugi 400 ml ubar per dinten.
Periwinkle bakal ngabantosan gancang ngaleungitkeun tekenan di bumi. Tapi tutuwuhan ieu bahya, janten dihakan dina jumlah kawates. Pikeun nyiapkeun ubar, 300 g tina ramuan ieu dituang sareng vodka (700 ml).
Alat kasebut keukeuh dina wadah anu nutup pikeun saminggu. Inuman tincture tilu kali sapoé pikeun 3-4 tetes.
Tanduran jinis sejenna anu ngaleungitkeun tanda-tanda hipertensi penting:
- Arnica
- calendula
- indung;
- viburnum;
- chicory;
- lir tina lebak;
- jahé
- dill;
- Chamomile
- horsetail.
Fisioterapi nyaéta cara anu paling saé pikeun ngubaran hipertensi nalika kakandungan. Mémang, salami periode gestation, padamelan jantung sareng getih sering diganggu, anu nyababkeun luncat dina tekanan darah.
Sareng ibu-ibu hareup henteu kénging nyandak pangobatan, kalebet tablet hipotonik.
Jus ubar sareng campuran
Ngahormalkeun tekanan jantung sareng ginjal di bumi nganggo jus alami. Jus Beetroot ngabogaan pangaruh hypotensive kuat. Pikeun nyiapkeun anak, sayur dikupas sareng taneuh.
Jus diperas kaluar tina pulp nganggo cheesecloth. Inuman ditunda dina kulkas pikeun 2-3 jam. Saatos endapanana dipiceun sareng produk tiasa diinum 1 sendok sababaraha kali sapoé.
Jus cranberry sareng beetroot ogé bakal ngabantosan nyeri sirah sareng gejala tekanan darah tinggi. Sayuran sareng buah buah ditumbuk, jus dicandak ti aranjeunna sareng dicampurkeun dina nisbah 1: 2.
Inuman ubar dicandak 2 kali sapoé, 50 ml masing-masing. Pikeun ngaronjatkeun rasa, saeutik madu ditambah kana cair.
Jus séjén anu ngabantosan hipertensi:
- Wortel - 200 ml inuman kudu dikonsumsi per dintenna ditambah 5 g tina bawang bodas gruel.
- Viburnum - disarankeun nyandak 50 ml jus per poé sateuacan tuang.
- Rowan - unggal dinten anjeun kedah nginum dugi ka 80 ml inuman saatos tuang.
Kumaha carana abdi tiasa nurunkeun tekanan darah tinggi di bumi gancang? Pikeun nyaimbangkeun indikasi tekanan getih, campuran terapi mangpaat produk tiasa ngabantosan.
Kalayan hiperténsi, satengah liter jus bawang bombay dicampur sareng partisi walnut (4 g) sareng madu (80 g). Sadaya eusian alkohol (100 ml) sareng keukeuh 2 minggu. Ubar kasebut diinum sateuacan tuang tilu kali sapoé, 40 tetes.
Kalayan hiperténsi anu dibarengan diabetes, anjeun tiasa nyiapkeun ubar ti madu sareng walnut. Komponén dicampur dina jumlah anu sami sareng dikonsumsi 1 séndok téh tilu kali dina sabulan.
Dina hal ningkat tekanan intrakranial, lemon bakal mantuan. Pikeun nyiapkeun produk éta, 2 sitrus ageung, sareng anu zest, mangrupikeun taneuh dina coét daging.
Jumlah jus bawang bodas ditambah kana campuran.
Sadaya tuang cai anu ngagolak sareng keukeuh 24 jam, aduk kalana. Saatos produk kasebut disaring sareng diinum dina sips leutik salami beurang.
Cara anu sanés pikeun ngaleupaskeun tekanan di bumi
Ubar tradisional nawarkeun seueur cara anu sanés pikeun ngatasi gejala hiperténsi arteri. Janten, komprési sareng cuka apel cider bakal ngabantosan nurunkeun tekenanana. Asam éncér sareng cai dina babandingan anu sami.
Anduk hiji kabersih di larutan sareng suku dibungkus. Saatos 10 menit, kompresna dipiceun.
Dina tekenan tinggi, mustard kedah dianggo. Éta disimpen dina beuheung caket kana tonggong sirah salila 10 menit.
Pangaruh antihypertensive kahontal ku vasodilasi. Kaayaan penting pikeun prosedur - upami aya sensasi pembakaran anu kuat, mustard kedah dipiceun pikeun nyegah nundutan.
Nyababkeun paningkatan tekanan darah dina diabetes ngetik 2 nyaéta setrés sareng galur saraf. Dina hal ieu, pasien kedah bersantai.
Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah nyandak pose nyaman sareng tahan napas anjeun salami 8 detik, malikan deui 3-4 menit. Hasil tina téhnik ieu bakal janten tekanan tekanan jantung pikeun 30 unit.
Ogé di bumi kalayan hiperténsi, anjeun tiasa nganggo akupungtur. Inti tina téhnik mencét nganggo ramo kana titik-titik anu tangtu:
- handapeun ceuli;
- tengah clavicle.
Garis nangtung kedah ditarik ti hiji daérah ka tempat anu sanés. Sadaya gerakan kedah terang. Stroking kedah dilakukeun sahenteuna 10 kali dina dua sisi sirah.
Pijet bakal ngabantosan bersantai kalayan hipertensi. Awalna, stroking sareng rubbing daérah kerah tonggong dijalankeun. Teras beuheung sareng dada luhur gampang diurut.
Dina kacindekan, pakékeun sidik pikeun nguliut tonggong sirah. Dina waktos anu sami, gerakanna kedah lemes, sareng anjeun henteu tiasa sacara intensif klik dina hiji titik.
Sanajan efektifitas terapi manual anu luhur, dina sababaraha kasus dilarang:
- ku ayana tumor;
- bentuk canggih diabetes;
- Krisis hipertensi.
Cai normal bakal ngabantosan gancang stabilkeun tekanan di bumi. Aya sababaraha cara pikeun ngalaksanakeun prosedur kasebut.
Metodeu munggaran ngalibatkeun cuci ramo ku cai tiis. Pilihan kadua - leungeun diturunkeun ka cai kana panangan sareng tahan 4 menit.
Cara katilu nyaéta ngagambar cai kana baskom sareng nurunkeun suku anjeun ka handap ankles. Durasi prosedur nyaéta 3 menit.
Téhnik anu sanés pikeun ngarawat hiperténsi nyaéta ngagunakeun produk anu pas dina unggal bumi - uyah. Kompres dilakukeun dina dasarna. Anduk hiji anu dilipet dina tilu lapisan dilapis beueus sareng diterapkeun kana bagian handap deui atanapi ka tonggong sirah.
Sababaraha urang terang yén anjeun tiasa ngadamel hipertensi penting ku pitulung dekok. Pikeun normalisasi nunjukkeun tekanan darah kedah rutin nginum inuman sapertos kieu:
- Infusion tina hawthorn. Pikeun nyiapkeunna, daun sareng kembang pepelakan digunakeun, tuang 1 séndok bahan baku sareng 250 ml cai ngagolak.
- Téh héjo. Pikeun normalize tekanan darah, anjeun kedah nginum unggal dinten sadinten 1,5 bulan.
- Karkade. Kalayan ngagunakeun inuman teratur (3 gelas per dinten), témbok vaskular dikuatkeun tina daun waru. Hal ieu kacida kapaké pikeun nganggo kembang waru pikeun diabetes 2, sakumaha tea menormalkeun gula getih.
- Dekok Melissa. Éta henteu ngan ukur normalisasi tekanan, tapi ogé gaduh pangaruh sedative.
Pikeun tujuan terapi sareng prophylactic kalayan hiperténsi sareng diabetes, disarankeun pikeun maénkeun olahraga. Aktivitas fisik nyageurkeun sadayana awak. Ngajalankeun sareng latihan di énjing hususna kapaké.
Kumaha carana ngagentos tekanan di bumi dijelaskeun dina pidéo dina tulisan ieu.
