Kolesterol mangrupakeun sanyawa sapertos gajih sapertos hadir dina sadaya mémbran sél awak. Kakurangan komponén éta henteu pikaresepeun pikeun manusa, tapi kaleuwihan nyababkeun komplikasi anu serius, sabab plak koléstérol muncul dina kapal.
Pembuluh getih disumbat sareng plak henteu ngan ukur bahaya pikeun kaséhatan, tapi ogé pikeun kahirupan pasién, saprak kasakit jantung koronér, angina pectoris, infark miokard, stroke hemorrhagic, gagal ginjal, sareng panyakit kronis sanésna.
Dina pasien anu diabétes, résiko gangguan sirkulasi di handap tingkat handap ningkat écés, anu ngabalukarkeun masalah sareng kulit, borok trophik sareng komplikasi diabetes anu sanés.
Hayu urang terang kumaha ngubaran koléstér di bumi gancang sareng efektif? Naon metode anu bakal ngabantosan tingkat koléstérol tanpa ngagunakeun narkoba?
Cara pikeun ngurangan koléstérol tanpa tablet
Hese diubaran hypercholesterolemia, sabab disarankeun pikeun ngubaran masalah dina cara anu kompleks. Kaayaan utama nyaéta pikeun ngarobah diet anjeun. Serat asal usul tutuwuhan mangrupikeun zat anu efektif tarung kolesterol dina awak. Éta lega dina buah, sayuran, sareng sereal. Konsentrasi béda-béda di mana waé, ku kituna anjeun kedah milih produk-produk mana waé.
Titik kadua perlakuan nyaéta kagiatan fisik anu optimal. Pastikeun mertimbangkeun kurangna contraindications médis pikeun olahraga. Latihan pikeun penderita mangrupikeun cara anu saé pikeun mantuan ngaleungitkeun kaleuwihan beurat anu aya hubunganana sareng diabetes jinis 2.
Latihan mantuan pikeun ningkatkeun nada pembuluh getih, aktipkeun kakuatan internal awak. Dina mangsa latihan, kapalna sempit sareng dilegakeun, anu ngalatih élastisitasna. Plak atherosclerotic mimiti ngaleyurkeun, sareng getih dibersihkeun.
Anjeun kedah asup pikeun olahraga sadaya waktos. Mimitian ku kagiatan anu sakedik, lalaunan beban awak anjeun. Pelatihan kaleuleuwihan ogé goréng. Diabetis disarankeun aérobik, leumpang, lalaunan ngajalankeun sabisana.
Cara pikeun ngurangan koléstérol:
- Terapi patologi concomitant - diabetes mellitus, hiperténsi sareng panyakit kronis sanésna. Patologi ieu provoke koléstérol kamekaran, masing-masing, tanpa santunanana, mustahil pikeun ngahontal panurunan dina tingkat tanpa tablet;
- Udud ngabalukarkeun fragility pembuluh darah, nyababkeun tumuhuna LDL dina getih manusa. Nikotin ngarusak komponén mineral, vitamin sareng bahan mangpaat anu diturunkeun tina produk. Tangtos, hese kaluar udud langsung, tapi anjeun tiasa ngirangan jumlah rokok per dinten;
- Sadayana terang ngeunaan bahaya inuman alkohol. Pikeun diabétes sareng alkohol hiperténsi dikontemprot.
Prakték nunjukkeun yén upami anjeun ngalebetkeun seueur sayuran sareng buah-buahan anu diperkirakeun kalayan serat tutuwuhan dina menu, teras di penderita atherosclerosis, tingkat LDL dikurangan ku 15-20% tina tingkat awal pikeun tilu bulan.
Perawatan Jahe Hypercholesterolemia
Jahé mangrupikeun sayur akar anu ngagaduhan rasa anu khusus. Éta ngandung leuwih ti 50 komponén aktif biologis anu nyumbang kana fungsi normal organ internal sareng sistem manusa.
Akar jahé ningkatkeun napsu, mastikeun normalisasi prosés métabolik, nurunkeun tingkat koléstérol. Ogé ningkatkeun fungsi gastrointestinal sareng saluran pencernaan, nguatkeun status imun, sareng ningkatkeun halangan fungsi awak.
Janten, naon anu diolah koléstérol di bumi sareng? Produk dumasar jahé ngabantosan handap lipoprotein kapadetan luhurna. Nyiapkeun infusions di bumi, tinctures, dekok, tèh.
Pikeun ngurangan kolesterol anu ngabahayakeun dina getih, resep disarankeun pikeun penderita diabetes:
- Ngumbah akar, mesek, ngilu. Dua sendok gruel dituang kana 1000 ml cairan ngagolak. Keukeuh 15 menit. Saatos éta, tambahkeun sababaraha keureut lemon pikeun nginum atanapi squeeze jus ½ buah. Inuman dina bentuk anu haneut atanapi tiis, dosis per dinten mangrupikeun hiji liter. Durasi perlakuan nyaéta sabulan.
- Ngilu akar lima sentimeter panjang dina parut. Tuang 1500 ml cai anu ngagolak, tambahkeun ciwit ku kayu manis, séndok cai hejo. Bawa ka kulub dina panas panas, sateuacana pikeun niaga sacara alami. Saatos nambihan madu cair secukupnya atanapi gula granulated, 10 ml jus jeruk nipis. Diabetis disarankan henteu nambahan gula / madu. Kalayan hiperténsi, resep henteu cocog. Inuman liter inuman unggal dinten.
- Grind 50 g akar jahé dina parut, tambahkeun 4-5 cengkéh bawang bodas (dicincang) kana gruel. Keukeuh campuran dina sababaraha jam. Sanggeus tuang cai anu ngagolak sareng keukeuh 1 dinten. Candak tilu kali sapoé. Dosis dina hiji waktos mangrupikeun séndok, kursus pangobatan 45 dinten.
Campuran jahé sareng kacang bakal ngabantosan normal koléstérol tanpa pil. Pikeun masak, anjeun peryogi 50-70 g akar jahé - naék dina parut parah, tambahkeun 2 sudu madu, 10 walnut ka dinya. Anu dicampur. Keukeuh 10 jam dina kamar anu tiis. Dahareun séndok sateuacan tuang énjing. Kursus terapi téh 60 dinten.
Resep jahé teu dianggo upami, salian diabetes, panyakit maag tina peujit sareng burih, cholelithiasis, sareng tahapan akut didiagnosis.
Jus sayur pikeun nurunkeun LDL
Zucchini atah boga rasa nétral, tapi sipat ieu bayaran kusabab kualitas ubar na. Éta ngandung loba kalium, kalsium, natrium, beusi, fosfor sareng vitamin tina sagala rupa golongan. Produk diet cocog pikeun pengobatan pasén, sabab mantuan leungit beurat.
Pikeun ngubaran konsentrasi koléstérol tinggi, jus skuasy dicandak kalayan 10 ml. Dina hiji bulan, anjeun kedah ningkatkeun volume ka 250 ml. Inuman sateuacan tuang. Pikeun ngaronjatkeun rasa, anjeun tiasa nambihan jus wortel atanapi jus apel. Durasi perlakuan henteu dibatesan ku waktos.
Wéb sigana janten pembantu anu saé pikeun ngiringan tingkat luhur lipoprotein dénsitas tinggi. Béta-karoten anu aya dina komposisi mantuan pikeun normalisasi métabolisme lemak, jeung magnesium ngagancangkeun ékskrési LDL tina awak. Dina hiji waktos, anjeun kedah nginum 150 ml inuman anu baru diperas.
Terapi jus pikeun ningkatkeun koléstasi goréng:
- Jus timun diperkaya ku kalium sareng natrium, langkung alusna mangaruhan kaayaan sistem kardiovaskular, ngabersihkeun pembuluh darah tina deposit koléstérol. Resep pikeun pasén diabét: tambahkeun sababaraha daun mint sareng saparapat jeruk nipis ka 150 ml jus seger. Inuman sateuacan tuang sakali sapoé. Kursus perlakuan anu 90 dinten;
- Jus beetroot ngirangan LDL, nurunkeun total koléstérol, sareng ningkatkeun eusi lipoprotein dénsitas tinggi. Inuman 120 ml sadinten, ngabagi dosis kana tilu aplikasi. Anjeun moal tiasa nginum anu diperas seger, sabab ngandung komponén beracun - sateuacana keukeuh sababaraha jam dina kulkas;
- Jus tomat ngandung lycopene, komponén anu ngatur métabolisme lemak, ngurangan koléstérol, sareng ningkatkeun HDL. Inuman 250 ml sadinten, tambah uyah henteu disarankeun.
Éta leuwih hadé pikeun nampik jus tomat upami aya patologi saluran pencernaan dina tahap akut, pancreatitis akut, karacunan dahareun.
Jus buah pikeun normalkeun tingkat koléstérol
Buah-buahan mangrupikeun sumber vitamin, mineral, asam organik, antioksidan sareng massa sanyawa mangpaatna. Aranjeunna nyababkeun pikeun kakurangan zat anu dipikabutuh dina awak, sacara positif mangaruhan kaayaan jantung sareng getih, ningkatkeun prosés métabolik, anu ngabalukarkeun panurunan dina LDL sareng paningkatan dina HDL.
Jus ti apel héjo ngagaduhan pangaruh antioksidan, sacara signifikan nyegah oksidasi lemak, nyegah formasi plak atherosclerotic, sareng nurunkeun gula getih dina diabetes. Inuman nepi ka 300 ml inuman anu nembé diperén. Varietere apel anu teu dipilih dipilih.
Komposisi garnet kalebet zat khusus - polyphenols. Sanyawaan ieu alami organik ngabersihkeun pembuluh darah, ngala koléstérol ngabahayakeun. Inuman 100-150 ml pér poé. Sareng maag lambung sareng gastritis, administrasi henteu disarankeun.
Pengobatan hiperkolesterolemia sareng jus buah:
- Jingga, jeruk bali sareng buah jeruk sanésna ogé diperkaya ku pektin. Ieu parantos kabuktian sacara klinis yén ngonsumsi jus oranyeu salami sabulan ngirangan tingkat OH ku 20% tina nilai aslina. Diabetis salami pangobatan sareng jus kedah terus ngawas gula getih.
- Lemon ngandung loba asam askorbat, nyepetkeun prosés métabolik, ningkatkeun métabolisme lipid, ngiringan kobong aktif subkutaneus, anu penting pikeun diabetes tipe 2. Pikeun 250 ml cai murni tambahkeun jus tina saparapat jeruk nipis, nyandak dua kali sadinten. Durasi perlakuan nyaéta 30-45 poé.
Terapi sareng jus ngagaduhan kontraindikasi. Ieu kalebet gastritis hyperacid, exacerbation of pankreatitis kronis, maag péptik burih / peujit, diabetes mellitus dina tahap dekompénsi.
Ubar koléstérasi rahayat nurunkeun
Rupa-rupa sumber nyéépkeun seueur cara pikeun ngabersihan ngabersihan getih tina plak koléstérol. Padika anu efektif pikeun lalaki jeung awéwé. Upami anjeun nurut kana sagala rékomendasi pikeun terapi, maka anjeun henteu kedah nyandak pil.
Infusion bawang bodas anu kabuktian. Sayur gancang sareng efektif ngirangan konsentrasi lipid dina awak anu diabétes. Éta ogé ngabantosan nyegah pancaran gula getih.
Potong sababaraha cengkéh bawang bodas, tuang 250 ml cai biasa. Campuran ieu keukeuh sababaraha jam. Candak tilu kali sapoé, dosis tina 15 ml. Panarimaan anggeus tuangeun. Durasi perlakuan ti tilu bulan.
Ubar rakyat leres-leres didamel, tapi kusabab pangaruh hampang na, hasilna henteu langsung katingali. Ulasan dicatet yén pangurangan koléstérér terjadi saatos pangobatan 1.5-2 bulan.
Dina dasar bawang bodas, anjeun tiasa ngasakan minyak bawang bodas. Grind 50 g bawang bodas sareng tuang 250 ml minyak zaitun. Keukeuh dina tempat anu poék dua minggu. Candak séndok téh 30 menit sateuacan tuang. Multipikasi - dua kali sapoé. Anjeun tiasa nambihan kana sababaraha salad sareng piring anu sanés. Alat ngabantuan pikeun ngirangan LDL, normalisasi saluran pencernaan. Dina hal overdosis, pangaruh laxative diperhatoskeun.
Resep ubar tradisional:
- Grind inflorescences linden garing ka kaayaan bubuk. Ieu bakal ngabantosan coét kopi. Candak séndok téh tilu kali sapoé. Diidinan nginum jumlah cai bersih. Bubuk Linden di diabetes menormalkeun kadar koléstérol, ngurangan napsu;
- Kaldu dumasar kana kaldu. Akar garing tina pepelakan mangrupikeun taneuh. Dina 500 ml cai tambahkeun 40-45 g akar. Stew dina seuneu leutik salila 30 menit. Anteng. Candak 60 ml tilu kali sapoé saatos tuang. Kursus perlakuan anu 21 hoream. Teras istirahat anu salami sasih, malikan deui sareng dosis anu sami;
- Grind 20 g bawang bodas, tuang 200 ml vodka. Keukeuh 3 minggu. Candak 20 tetes isuk-isuk dina burih kosong. Resepsi dilaksanakeun dina tilu bulan;
- Infusion sareng samanggi. Candak 40 g tina kembang melak (garing) sareng tuang 400 ml cai, simmer dina cai mandi salami 20 menit. Keukeuh 1 dinten, saringan. Candak 40 ml sateuacan tuang sakali sapoé. Perawatan tahan 3 minggu. Inuman infus dina bentuk anu haneut, sok haneut sateuacan konsumsi.
Ubar anu mujarab pikeun koléstérol goréng nyaéta herbal tea. Ieu diperlukeun dina saimbang anu sami kanggo nyampur coltsfoot, wort St. John sareng lapangan horsetail, siki dill, daun strawberry. Pikeun 250 ml cai nyandak 20 g komponén dina bentuk campuran. Tuang cai 70-80 derajat, ngantunkeun dua jam. Inuman 70 ml sateuacan tuang sakali sapoé. Terapi ngajalankeun dua bulan, saatos istirahat 2-bulan, malikan deui.
Kumaha carana nyaimbangkeun tingkat koléstérol dina getih bakal nyaritakeun ahli dina pidéo dina tulisan ieu.
