Ayeuna, panyakit sistem kardiovaskular, khususna atherosclerosis, anu nyababkeun seueur komplikasi, mangrupikeun ubiquitous. Dokter terang sadayana ngeunaan koléstérol.
Tapi, seueur jalma anu henteu terang naha éta ngembangkeun, kumaha carana nyegah pangwangunan na naon "koléstérol" misterius.
Janten, koléstérol mangrupikeun zat anu disintésis dina sél ati anu disebut hépatosit. Éta bagian tina fosfolipid, anu ngabentuk mémbran plasma sél jaringan. Éta asup kana awak manusa babarengan sareng produk asal sato, tapi ieu ukur 20% tina sajumlah jumlah - sésana didamel ku awak sorangan. Kolesterol ngarujuk kana subtipe lipid - alkohol lipophilic - ku kituna, ilmuwan nyarioskeun koléstérol salaku "koléstérol." Dina basa Rusia, boh varian ngucapkeunana leres.
Koléstérol mangrupikeun bahan awal pikeun réaksi biokimia. Vitamin D dibentuk tina éta sareng sinar ultraviolét dina kulit.3. Hormon séksual - jalu sareng awéwé - disintésis dina korteks kelenjar adrénal, sareng ngalebetkeun inti stearic, sareng asam bile - ngahasilkeun ku hépatosit - nyaéta sanyawa koléstéris turunan asam cholanic kalayan gugus hidroksil.
Kusabab jumlah anu ageung alkohol lipofilik dina mémbran sél, sipat na langsung gumantung kana. Upami diperyogikeun, kaku dina mémbran disaluyukeun kana hiji arah atanapi anu séjén, nyayogikeun tingkat béda atanapi statik. Sipat anu sami ngajaga sél getih beureum tina nyerep racun hemolitik kana aranjeunna.
Dina sél manusa, aya gén anu tiasa ngatur koléstérol sareng mangaruhan kana kamekaran diabetes.
Étimasi gén APOE ningkatkeun résiko tina diabetes, tapi polah polah sareng koléstérén tiasa ngurangan kamungkinan kasakit koronér.
Tipe alkohol lipofilik
Kusabab koléstérol milik sanyawaan hidrofobik, éta teu leyur dina cai, janten henteu tiasa ngalir dina aliran getih nyalira.
Pikeun ngalakukeun ieu, éta ngiket kana molekul spésifik anu disebut alipoproteins.
Nalika koléstér meungkeut aranjeunna, zat disebut lipoprotein.
Ngan ku cara kieu tiasa transportasi dina aliran getih janten tanpa résiko halangan lemak saluran saluran anu disebut embolisme.
Pengangkut protein gaduh cara anu béda pikeun ngariung koléstérol, beurat sareng tingkat kelarutan. Gumantung kana ieu, numutkeun para ilmuwan sareng dokter ngeunaan koléstérol, aranjeunna dibagi jadi kategori ieu:
- Lipoprotein kapadetan tinggi - diantara populasi ogé katelah "koléstérol alus", anu disebat namina kusabab sipat anti-atherogenik. Dibuktikeun yén aranjeunna néwak kaleuleuwihan koléstér ti sél sareng nganteurkeun kana ati pikeun sintésis asam bile, sareng kelenjar adrénal, téstés sareng ovarium pikeun ngaréduksi hormon seks dina jumlah anu cekap. Tapi ieu bakal kajantenan ngan ukur kalayan tingkat HDL anu luhur, anu kahontal ku ngonsumsi katuangan séhat (sayuran, buahan, daging ramping, sereal, jsb) sareng tekanan fisik anu cekap. Ogé, bahan ieu ngagaduhan pangaruh antioksidan, nyaéta, aranjeunna ngabeungkeut radikal bébas dina témbok sél radang sareng ngajagaan intima tina akumulasi produk oksidasi;
- Lipoprotein kapadetan pisan low disintésis dina ati tina sanyawa endogen. Saatos hidrolisisna, gliserol kabentuk - salah sahiji sumber énergi anu ditangkep ku jaringan otot. Lajeng aranjeunna kéngingkeun kana lipoproteins density panengah;
- Lipoproteins kapadetanna rendah - mangrupikeun produk ahir konversi LPP. Eusi anu luhur nyababkeun pangwangunan atherosclerosis, sahingga nami "koléstérasi anu goréng" cukup lumrah;
Salaku tambahan, chylomicrons, anu paling seueur sadaya fraksi, diklasifikasikeun salaku koléstérol. Dihasilkeun dina peujit leutik.
Ku sabab polumeu, chylomicrons teu tiasa bénten kana kapilér, ku kituna kapaksa nembus kelenjar limfa heula, teras asupkeun ati kalayan aliran getih.
Faktor résiko Diurus
Sadaya lipoprotein kedah dina kaayaan kasaimbangan anu stabil pikeun produktivitas rasional tina organ sareng sistem, henteu kalebet sagala patologi sareng cacad.
Konsentrasi tina total koléstérol dina jalmi séhat kedah bénten ti 4 dugi ka 5 mmol / L. Dina jalma-jalma anu sajarahna aya panyakit kronis, tokoh ieu diréduksi jadi 3-4 mmol / L. unggal fraksi ngagaduhan jumlahna masing-masing. Warta anu anyar ngeunaan koléstérol nyebatkeun yén, salaku conto, "lipid anu saé" kedah sahenteuna lima kalima tina jumlah massa.
Tapi ku sabab nolak nuturkeun gaya hirup séhat (gaya hirup séhat) sareng propensiti pikeun kabiasaan goréng, ieu jarang langka dina sawawa.
Dunya modern pinuh ku faktor anu tiasa memicu pengembangan hypercholesterolemia.
Faktor-faktor ieu saperti kieu:
- Diabetes mellitus sareng obesitas. Dua faktor ieu aya hubunganna inextricably sareng sok disarengan. Kusabab kaleuwihan beurat nyababkeun ruksakna pankréas, ieu bakal nyababkeun cacad dina sél ngahasilkeun insulin sareng paningkatan glukosa. Sareng glukosa anu sumebar di aliran getih meryogikeun tembok pembuluh darah, nyababkeun microtraumas sareng paningkatan réaksi radang, anu siga kitu, "narik" lipid. Janten piagam atherosclerotic mimiti ngabentuk;
- Udud - tar anu aya dina roko, sareng haseup murag kana bayah, atanapi langkung di unit fungsionalna - alveoli. Hatur nuhun kana jaringan vaskular anu padet di sakurilingna, sadaya bahan anu ngabahayakeun gancang pisan kana getih, dimana aranjeunna netep dina tembok pembuluh darah. Ieu nyababkeun iritasi mémbran sareng penampilan microcracks, teras mékanisme pangembangan sami sareng diabetes mellitus - lipoproteins ngadeukeutan situs cacad sareng ngumpulkeun, ngahususkeun lumen;
- Nutrisi anu teu bener - konsumsi ageung asalna tina sato, sapertos daging lemak (daging babi, domba) sareng endog, nyababkeun ngembangkeun obesitas sareng micu rantai patologis lesi vaskular. Salaku tambahan, ku ayana kaleuwihan beurat mangaruhan kualitas hirup, kacapean kronis, sesak napas, nyeri gabungan, hiperténsi;
- Hypodynamia - tiasa dianggo sareng teu séhat, ngabentuk kaleuwihan beurat. Sanaos, pikeun ngirangan ngembangkeun résiko atherosclerosis ku 15%, anjeun kedah olahraga ngan ukur satengah jam sadinten, sareng ieu moal aya deui warta;
Faktor tambahan anu nyababkeun pamekaran hiperkolesterolemia nyaéta hiperténsi arteri - ku paningkatan inohong tekanan, beban dina tembok kapal-kapal na ningkat, akibatna janten langkung tipis sareng lemah.
Pékonan jero awak
Nanging, henteu ngan faktor lingkungan mangaruhan pengembangan atherosclerosis.
Anjeun tiasa ngarobih aranjeunna, sakedik sakedik kakuatan sareng kahayang.
Aya pangaruh anu tadina diturunkeun dina karakteristik sél sareng organ, sareng henteu tiasa dirobih ku hiji jalma:
- Heredity. Upami panyakit kardiovaskular sering lumangsung dina hiji kulawarga, anjeun kedah konsultasi hiji ahli genetika sareng nyandak analisa pikeun ngadeteksi gén pikeun kacenderungan kana hypercholesterolemia APOE, anu tiasa dikirimkeun ti unggal generasi ka generasi. Kabiasaan kulawarga dina gizi sareng olahraga ogé gaduh peran, anu sering instan ti budak leutik - aranjeunna berpotensi pangaruh gen;
- Umur maénkeun peran anu penting. Nalika jalma ngahontal umur umur opat puluh taun, prosés pamulihan mimiti ngalambatkeun, jaringan awak laun laun, imunitas turun, kagiatan fisik janten langkung hese. Sadaya ieu dina kompléks poténsial kamekaran panyakit koronér;
- Gender: Dibuktikeun yén lalaki kakurangan tina panyakit sababaraha kali langkung sering. Ieu kusabab kanyataan yén awéwé langkung condong kana gaya hirup anu séhat, narékahan pikeun ngawétkeun kaéndahan sareng kaséhatan kanggo waktos anu lami, sareng lalaki henteu nanggung tanggung jawab pikeun kasehatan, ngalaksanakeun langkung alkohol sareng ngaroko ngeunaan sabungkus roko sadinten.
Tapi kanyataan yén faktor ieu disebut teu dirobih (nyaéta, teu dirobih) henteu hartosna sakedap panyakit anu diémutan.
Upami anjeun tuang séhat, tuang séhat, laksana sahenteuna tilu puluh menit sadinten sareng rutin milarian ujian pencegahan ku dokter, maka anjeun tiasa ngajaga kaséhatan salami mangtaun-taun, sabab sadayana gumantung kana kahayang.
Kaleresan sareng mitos ngeunaan koléstérin sareng statin
Aya seueur pendapat ngeunaan koléstérol sareng atherosclerosis. Tapi anu mana anu dipercaya sareng mana anu henteu?
Pendapat 1 - nurunkeun koléstérol, langkung saé. Ieu dasarna mangrupikeun kanyataan anu salah. Kolesterol mangrupikeun "bahan wangunan" penting, nyandak bagian sintésis hormon, vitamin sareng asam bili. Kalayan kakuranganna, gangguan sistemik tiasa ngembang, anu saterusna kudu dikoréksi. Ieu palanggaran fungsi seksual alatan kakurangan hormon, sareng riket di murangkalih sajumlah bitamina D, sareng anémia, sabab koléstérin mangrupikeun sél getih beureum. Khusus bahaya nyaéta résiko ngembangkeun neoplasma malépis ati - kusabab ku kurangna lipid, sintésis asam bilius diganggu, malfunctions sél lumangsung sareng cacad lumangsung. Ogé, koléstérol rendah tiasa nunjukkeun sababaraha panyakit, sapertos hyperthyroidism, gagal jantung kronis, tuberkulosis, sepsis, kasakit tepa sareng kanker. Upami jalma ngagaduhan kolesterol rendah, anjeun kedah konsultasi ka dokter;
Pendapat 2 - upami anjeun henteu meakeun produk sato, maka koléstér moal ngalebetkeun awak. Ieu sawaréh diyakinkeun. Memang leres upami anjeun henteu ngahakan daging sareng endog, maka koléstérina henteu asalna ti luar. Tapi kedah émut dina pikiran yén disétésis sacara endogenously dina ati, sahingga tingkat minimumna bakal salawasna dijaga;
Pendapat 3 - kabéh lipoprotein maénkeun peran négatip sareng henteu tiasa aya dina awak. Pamaduan ilmiah ieu nyaéta: aya anu disebut lipid anti-atherogenik - aranjeunna nyegah pangembangan atherosclerosis ku ngirimkeun koléstérol kana ati pikeun sintésis zat énggal tina éta;
Pendapat 4 - koléstérol henteu ngabalukarkeun atherosclerosis. Seueur tulisan anu parantos diserat perkawis ieu. Ieu sawaréh leres, sabab atherosclerosis nyababkeun sababaraha faktor - tina kabiasaan goréng sareng gizi anu goréng, pikeun panyakit anu serius sapertos diabetes mellitus, anu ngaruksak pembuluh darah. Koléstérinya bahkan bahkan mangpaat pikeun awak, tapi ngan ukur dina wates konsentrasi anu leres sareng diperyogikeun;
Pendapat 5 - meureun aya koléstérol dina minyak sayur, janten anjeun kedah nampik. Ieu teu leres. Nyatana, moal aya koléstérasi dina minyak sayur; éta ukur ngahasilkeun sél sél. Ku sabab éta, kampanye pamasaran pamasaran ngeunaan minyak séhat tanpa koléstérol henteu leuwih ti hiji provokasi mésér, kumargi henteu tiasa janten priori;
Pendapat 6 - pangan amis teu ngagaduhan koléstérol, janten résiko panyakit koronér minimal. Mémang, teu aya alkohol lipofilik di manisan, tapi anu terakhir dina jumlah anu ageung bahaya pikeun debut diabetes, anu leres pisan bahaya pikeun pengembangan atherosclerosis.
Hadé pisan ku konsultasi sareng dokter anjeun pikeun masalah anu séhat sareng koréksi gaya hirup anu saé. Pangobatan diri henteu pantes, sabab statin anu nurunkeun koléstérol dina dosis kaleuleuwihan tiasa janten bahaya pikeun kaséhatan. Ieu parantos lami dipanggihan ku dokter Amérika.
Fakta anu pikaresepeun ngeunaan koléstér dibahas dina video dina tulisan ieu.
