Waluh Kelor Roti

Roti karbohidrat sareng siki waluh nyaéta juicy pisan, ngeunah sareng gaduh sadayana manah haté anjeun. Henteu janten masalah naha anjeun nempatkeun anu resep pisan, sapertos kéju sareng sosis, atanapi langkung resep kana jam anu manis, naha waé anjeun bakal milih pilihan anu pas.

Roti sapertos ngandung 5,4 g karbohidrat per 100 gram, éta langkung saé sareng sampurna pikeun sarapan, tuangeun sareng, tangtosna, diantara tuangeun.

Bahanna

• 300 g almond taneuh;
• 250 g tina kéju pondok kalayan eusi gajih 40%;
• 180 g waluh siki;
• 60 g mentega lemes;
• 60 g bubuk protéin tanpa rasa;
• 15 g siki chia;
• 10 g tina tambaga tambaga;
• 4 endog
• 1 séndok téh baking soda.

Tina jumlah bahan ieu anjeun kéngingkeun ngeunaan 12 irisan roti

Nilai gizi

Nilai gizi diperkirakeun sareng dibere per 100 g produk rendah karbohidrat.

Métode masak

1. Panaskan oven nepi ka 175 ° C (dina mode konveksi).
2. Kocok endog, mentega lemes sareng kéju pondok sareng panyampur tangan dugi ka kéréd.
3. Dina mangkok anu kapisah, tuntas nyampur bahan garing - almond taneuh, bubuk protéin, siki waluh, siki chia, baking soda sareng gusi karét.
4. Teras ngagabungkeun campuran garing sareng curd sareng endog sareng nyampur dugi ka adonan homogen dicandak.
5. Isikan adonan sareng piring baking anu cocog sareng tempat dina oven salila 45 menit. Saatos baking, hayu roti éncér ogé. Bon napsu.