Resep Tortilla - Sareng Kedah Kedah Ngenalkeun Alternatif Ieu Pikeun Buns Paporit Kami

Upami anjeun nuturkeun diet karbohidrat, muih bakal ngagantian anu saé pikeun urang tercinta. Bakal butuh sababaraha bahan, gampang masak, sareng ruang lingkupna ageung.

Bakar jinis ieu bakal ngamungkinkeun anjeun sadar fantasi kuliner anjeun: kabéh pangan karesep tiasa angkat kana bisnis. Dina tulisan ieu, kami ngadadarkeun dua versi resep sakaligus: amis sareng haté - kadua sareng ngeunah pisan.

Kami malikan deui: éta bakal nyandak sababaraha bahan, sareng upami anjeun gaduh skala dapur, maka dina prosés masak ieu bakal tiasa saé anu saé.

Bahanna

Kue ati

• 3 endog;

• Keju ngora (kéju krim), 0,1 kg .;

• Bubuk roti dina ujung péso;

• Uyah, 1 ciwit;

• Dijual ham asap, 50 gr .;

• Keju Gouda Grated, 30 gr.;

• Salami, 2 keureut;

• 1 bal tina mozzarella (125 gr.);

• 3 mini-tomat "Krim".

Jumlah bahan dumasar kana 4 muih.

Manis kembang kayu manis

• 1 endog

• Keju ngora (kéju krim), 35 gr.;

• Kayu manis, 1/2 séndok téh;

• Erythritol, 2 séndok téh;

• Bubuk protéin kalayan rasa vanili, 1 séndok téh;

• Bubuk roti dina ujung péso;

• Uyah, 1 ciwit;

• Applesauce tanpa gula, 2 sésana (opsional).

Tahap masak

Kue ati

1. Atur oven bakul ka 150 derajat (mode konveksi). Pasang endog yolks ti protéin. Candak panyampur leungeun sareng ngéléhkeun bajing dina busa anu subur.

2. Teundeun yolks dina mangkok anu misah, uyah, tambahkeun bubuk baking, kéju ngora sareng ngéléhkeun dugi ka rata.

3. Solokan jisim ti lengkah 2 kana mangkok kahiji sareng gandéng lembut di handapeun busa endog.

4. Garis handapeun lambaran loyang sareng kertas baking sareng sapotong adonan. Sateuacan kira-kira 10 menit, tempatna dina oven dugi adonan éntuk hue emas anu pikaresepeun.

5. Candak mozzarella, solokan whey, ngumbah tomat sareng motong duanana produk kana keureut. Sacara kasentos salami. Nyiapkeun haseup ham sareng keju Gouda sateuacanna.

6. Pasang bahan sésana dina kue bérés anu dicandak tina oven: dina pasangan munggaran kuéh - mozzarella sareng ham uncooked, sésana - potongan salami, irisan tomat sareng Gouda parut.

7. Simpen deui piring dina oven deui supados kéju cair sareng adonan anu masih coklat.

Manis kembang kayu manis

1. Atur oven bakul ka 150 derajat (mode konveksi). Pasang endog yolks ti protéin. Candak panyampur leungeun sareng ngéléhkeun bajing.

2. Tuang yolks kana mangkok kadua, uyah, tambahkeun bubuk baking, kayu manis, érythritol, bubuk protéin sareng kéju ngora, ngéléhkeun dugi ka rata.

3. Solokan jisim ti lengkah 2 kana mangkok kahiji sareng palihal gaul sareng sebati.

4. Garis handapeun loyang sareng kertas baking sareng nyebarkeun adonan dibagi 2 porsi. Simpen dina oven sakitar 15 menit dugi piring dipanggang.

5. Ngidinan tiis, tambahkeun apelauce upami hoyong. Bon napsu.