Keju gratin kalayan daging cincang sareng tomat

Masakan sapertos casseroles sareng gratin teh sok tampi. Hese ngosongkeun barang anu saos ieu dimasak dina oven, anu, sapertos resep ieu di handap, moal ngabutuhkeun anjeun seueur waktos atanapi usaha anu penting.

Diantara hal séjén, kaserol bakal ngeunah sareng diasihan, sareng upami anjeun nambihan jumlah bahan, teras dua dinten, nyayogikeun tuangeun kalori anu rendah.

Masak kalayan pelesir! Kami ngarepkeun anjeun resep resep ieu.

Bahanna dumasar kana sakitar 3 porsi.

• Sapi taneuh (bio), 0,4 kg .;

• Kéju angon, 0,2 kg.;

• Leek, 0,2 kg.;

• Keju Emmental Grated, 80 gr .;

• 2 bawang;

• 3 huluna bawang bodas;

• 2 peuteuy tina cabé beureum;

• 2 tomat;

• 2 endog

• Saos Worcester, 1 séndok;

• Minyak Zaitun, 1 séndok;

• Saos sambel, 1 séndok téh;

• Marjoram sareng bubuk paprika panas beureum, 1 séndok téh masing-masing;

• Siki caraway sareng cabé hideung, 1/2 séndok téh masing-masing;

• Uyah rasa.

Daptar bumbu dirumuskeun ukur salaku conto, aranjeunna tiasa dirobih sacara bébas.

Nilai gizi

Kurang leuwih nilai gizi per 0,1 kg. produkna nyaéta:

Léngkah masak

1. Atur oven 180 derajat (mode konveksi).

2. Mesek bawang sareng bawang bodas, potong batu. Nyeuseuh, mesek sareng saos rendang di éta cara anu sami. Ngumbah lada beureum, cabut leg sareng inti, potong batu.

3. Tuang minyak zaitun dina loyang, tumis bawang sareng bawang bodas dugi ka transparan.

4. Tambahkeun leek sareng paprika panci, pan, ngagoreng, aya kalana.

5. Usum sayuran sareng saos Sambal, saos Worcester, marjoram, siki caraway, bubuk paprika, uyah sareng cabé secukupnya.

6. Anu terakhir dina panci nyaéta sapi taneuh, anu kedah digoréng salami sababaraha menit kanggo janten gembur.

7. Nalika daging éta masih digoréng, kéngingkeun kéju angon, hayu éta whey solokan sareng potong batu.

8. Ngumbah tomat tuntas dina cai tiis, potong irisan. Boh luhur sareng handapna kudu dipiceun babarengan sareng sirungna.

8. Cabut pan ti panas sareng canten eusina tiasa rada tiis. Upami daging panambang henteu acan siap, teras henteu saé: kumaha waé, piringan bakal diolah deui dina oven.

9. Candak mangkok leutik, ngéléhkeun endog dugi busa ditingali sareng nyiapkeun piring.

10. Campur kéju kana jéntré sayuran sareng daging minced, gentos sadayana bahan tina pan ka piring baking.

11. Tuang massa anu dihasilkeun kana endog, iklas tomat di luhur sareng tambahkeun kéju Emmental.

12. Pikeun ngeunaan 20 menit, dituang dina oven, Panggang dugi kerak emas némbongan. Keju kedah ngalémbéréh.

13. Cabut gratin tina platform dina porsi sareng ngalayanan dina piring. Enak santun!