Naon anu tiasa langkung saé tibatan keju? Course Tangtosna labu keju waluh! Cheesecake waluh waluh anu anyar dipanggang kami ngagaduhan bau anu pikaresepeun dina kayu manis sareng jahé.
Kombinasi hebat labu gugur sareng rempah Natal, anu ningkatkeun karep kanggo dinten usum tiis di perusahaan anu dipikacinta.
Sareng ayeuna kuring miharep anjeun waktos anu saé sareng ngantunkeun anjeun pikeun salametan dina péso kalabu-karbohidrat 🙂
Bahanna
Pikeun dasar anjeun peryogi:
- 120 g taneuh almond;
- 30 g mentega;
- 1 séndok jeruk nipis;
- 3 teaspoons husks siki plantain;
- 1/2 séndok téh taneuh jahé;
- 1/2 séndok téh taneuh kayu manis;
- 1/4 séndok téh baking soda;
- 2 endog
- 30 g tina eritritol.
Pikeun ujian anjeun peryogi:
- 400 g waluh (hokkaido);
- 300 g kéju curd (krim ganda);
- 50 g tina eritritol;
- 2 endog
- 1 séndok téh taneuh kayu manis;
- 1 séndok téh taneuh jahé;
- Vanillin tina ngagiling pikeun ngagiling vanili;
- Hiji ciwit uyah.
Tina jumlah bahan ieu, gumantung kana ukuran anu dipikahoyong, anjeun kéngingkeun 8-12 potongan jajan. Gantina erythritol, anjeun tiasa nganggo anu manéh pilihan anu dipikahoyong. Nanging, dicatet yén nalika nganggo, contona, stevia, jisim anu saluyu henteu tiasa ngahontal, sareng anjeun kedah ngagentosana. Di dieu, aya anu nyaluyukeun mandiri anu resep.
Nilai gizi
Nilai gizi diperkirakeun sareng dibere per 100 g produk rendah karbohidrat.
| kcal | kj | Karbohidrat | Lemak | Bajing |
| 189 | 788 | 3,6 g | 16.1 g | 6,7 g |
Métode masak
1.
Panaskan oven dugi ka 170 ° C (dina mode konveksi). Upami anjeun teu gaduh mode konveksi, anjeun ngan ukur tiasa dipanggang kalayan pemanasan anu langkung handap sareng luhur. Punten dicatet yén dina hal ieu, boh suhu sareng waktos naék.
2.
Mimiti, ngumbah waluh, motong sareng cabut inti. Potong buah ageung sareng di masak dina pan kalayan cai asin dugi ka lemes. Upami anjeun moal nganggo hokkaido, maka mesek heula waluh.
3.
Nalika waluh anu diasakan, kéngingkeun mentega pai lemes, endog, jeruk nipis sareng rempah-rempah dina mangkok kalayan mixer anu didasarkeun kuéh.
Gawéna bari waluh anu disiapkeun
4.
Kapisah nyampur almond taneuh sareng baking soda sareng husk psyllium. Teras campur bahan garing sareng mentega sareng jisim endog sareng knead adonan.
Sareng ngaganggu, ngaganggu, ngaganggu
5.
Baris kana piring panci sareng kertas baking sareng eusian ku adonan. Sendok adonan kana kapang sareng remet di tepi. Cedih adonan saé kalayan sendok sareng tuang dina oven salami 15 menit pikeun digoreng awal.
Éta janten haneut haneut
6.
Lémpar buah waluh anu dimasak kana colander sareng ngantep caina leres. Usum aranjeunna nganggo kayu manis taneuh, jahé taneuh sareng vanili. Teras tambah érythritol sareng grind dina blender dicelup mashed.
Di dieu anjeun peryogi Blénder
7.
Teras campur keju curd kana jisim waluh. Dina mangkok anu kapisah, ngéléhkeun endog dina busa sareng dicampurkeun kana massa waluh-curd.
Naha urang geus kitu? Heuh nuhun ngaganggu deui
8.
Cabut dasar kanggo keju tina oven sareng tuang waluh-waluh kana kapang. Panggang kira 60 menit dina oven dina rak tengah. Pariksa kesiapan ku iteuk kai sareng ningkatkeun waktos baking upami diperyogikeun.
Éta sapertos potongan anu dipanggang ogé. Ngan endah pisan
9.
Saatos baking, ngantepkeun keju ogé tiasa tiis. Kuring miharep anjeun bon appétit.
