Dokter mamatahan ka jalma anu ngagaduhan diabetes anu dikonfirmasi pikeun ngaluarkeun katuangan tina dahareun anu tiasa mangaruhan gula getih. Anjeun tiasa normal kaayaan ku ngurangan jumlah karbohidrat dina dahareun. Dokter mamatahan pikeun nampik tuangeun pangan sapertos gangguan métabolik. Naha kiwi ningkatkeun tingkat glukosa dina getih anu diabétes atanapi tiasa didahar?
Komposisi
Buah coklat kawung sareng daging héjo caang ngagaduhan raos anu teu biasa, mirip sareng campuran gooseberries, cau, strawberry, melon. Nalika dipotong dina pulp, urat cahya anu perenahna di bentuk béntang sareng tulang hideung leutik katingali.
Komposisi kiwi (per 100 g produk) ngandung:
- protéin - 1.0 g;
- lemak - 0,6 g;
- karbohidrat - 10,3 g.
Eusi kalori - 48 kcal. Indéks glikemik (GI) nyaéta 50. Eusi unit roti (XE) nyaéta 0,8.
Diabetis tiasa nambihan jumlah kiwi kawates pikeun tuangeun. Dina hiji dinten, dokter diidinan tuang dugi ka 100-120 g, anu pakait sareng hiji buah ageung atanapi dua ukuran alit. Tunduk kana rekomendasi, kamungkinan ngembangkeun hyperglycemia rendah.
Dokter henteu mamatahan masihan kiwi lengkep, sabab buah ieu ngandung:
- serat;
- abu;
- vitamin PP, C, B1, Dina9, Dina2, Dina6, A;
- asam teu jenuh;
- fosfor, walirang, mangan, magnesium, kalium, séng, kalsium, klorin, fluorine, natrium.
Atuh ka komposisi anu unik, awak jenuh ngandung gizi. Kaséhatan umum biasana normal.
Diabetes mellitus
Larangan anu ditetepkeun pikeun jalma anu aya patologis endokrin ditujukeun pikeun nyegah lonjakan gula anu dadakan. Teu hese pikeun nyegah ngembangkeun hipotobéremia sareng komprési anu aya upami anjeun ngatur jumlah karbohidrat anu dikonsumsi.
Kiwis pikeun diabetes mellitus jenis 2 dokter diidinan kalebet dina menu dina jumlah kawates. Anjeun teu tiasa nganggo éta nganggo jinis produk anu sanés dina waktos anu sareng. Buah anu langkung saé kanggo tuang pikeun tuang siang atanapi salaku jajan.
Peneliti nyatet yén kiwi hadé pikeun jalma anu obesitas. Sareng kalolobaan pasien anu menderita gangguan karbohidrat métabolisme kaleuwihan beurat. Ngandung énzim ngagancangkeun prosés ngaduruk gajih.
Nolak buah amis bakal ngagaduhan jalma anu teu tiasa normalkeun nagara sareng tingkat glukosa pikeun lami. Kalayan hyperglycemia, anu teu tiasa katembong, bubuahan bakal ngabahayakeun. Nalika dipaké, kemungkinan tina mudun ningkat.
Pangaruh kaséhatan
Kusabab indéks glikemik anu parah, seueur pasien anu sieun kalebet kiwi dina dietna. Tapi buah ngandung jumlah signifikan asam askorbat, anu dipikabutuh pikeun penderita diabetes kalayan ngajaga kaséhatan. Éta ngabantosan nguatkeun kekebalan sareng nyegah perkembangan panyakit tepa.
Kauntungan kiwi susah pikeun dibebaskeun. Buah ngandung zat dina pangaruh anu:
- perkembangan patologi kardiovaskular dicegah;
- slags, racun dipiceun;
- prosés pencernaan dirangsang;
- résiko tumor ganas diréduksi;
- konsentrasi kolesterol turun;
- wanda ningkat;
- aktipitas otak diaktipkeun.
Ieu henteu sadayana sipat mangpaat. Kusabab komposisi anu unik, pamakean teratur buah ngabantosan nguatkeun témbok vena sareng dimimitian prosés ngahapus batu tina ginjal. Kekasih Kiwi perhatikeun yén panggunaan teratur nya éta ngabantuan pikeun ningkatkeun kulit, rambut, kuku. Panaliti ngobrol ngeunaan pangaruh positif kana huntu jeung tulang. Pikeun jalma anu, saatos tuang tuangeun sajumlah tuangeun, parasaan beurat di burih, dokter nyarankeun tuang sapalih kiwi tambahan.
Upami sajumlah ageung kalebet dina diet, teras penderita diabetes kalayan ngagaduhan masalah. Nolak gantian anu bakal aya jalma anu:
- alahan
- tambah kaasaman;
- gastritis.
Kalayan diagnosis sapertos kitu, ngan ukur tiasa cilaka tina konsumsi.
Menu hamil
Dina mangsa ngalahirkeun anak, perlu pikeun narik diet ku éta awéwé ka kauntungan anu maksimal tina dahareun. Mémang, pikeun kamekaran sareng pangembangan pinuh tina janin butuh rupa-rupa vitamin, mineral. Sumber gizi anu hadé pikeun awak awéwé nyaéta kiwi. Asam folik, anu bagian tina éta, diperyogikeun awal nalika kakandungan pikeun pembentukan janin anu leres sareng panutupanana tina tabung saraf.
Rasa anu pikaresepeun kalayan seungit anu dibébaskeun tiasa surak. Kusabab jumlah anu ageung serat kalebet dina komposisi, kiwi nyayogikeun rasa satiety kanggo lila. Seueur awéwé ngiringan tina panyakit isuk ku bantuan buah juicy. Ieu cukup pikeun dahar hiji buah dina beuteung kosong pikeun ningkatkeun kaayaan.
Upami awéwé parantos ngungkabkeun pelanggaran métabolisme karbohidrat, gizi kedah diulas. Kalayan diabetes gestational, jumlah kiwi dina diet kedah dugi. Buah ngan ukur ngaganggu kaayaan. Dokter mamatahan ngaluarkeun sadaya produk anu ngandung eusi karbohidrat anu signifikan. Hiji awéwé diidinan tuang tuangeun anu teu mangaruhan gula. Penekanan kedah aya dina sayuran, endog, daging, sayuran.
Dina kasus dimana kaayaan teu tiasa dirobihkeun pas mungkin ku ngarobih diet, insulin parantos resep. Suntikan dina wanci hormon mantuan ngabantosan eusi gula sareng nyingkahan komplikasi. Tinolak tina diet sareng dirawat dirobih tiasa nyababkeun kelainan fétal.
Parobih diét
Masalah kaséhatan disababkeun ku gula getih luhur tiasa dihindari ku ngarobih diét. Endocrinologists nyarankeun sacara lengkep nilar produk anu dirobih jadi gula sederhana dina awak. Sanés ngan ukur kénging, coklat, kuki, és krim gugur dina kaayaan larangan. Ieu téh perlu nolak sereal, kentang, buah sareng sababaraha sayuran.
Nganggo larangan ieu, anjeun tiasa nyangking konsentrasi gula sareng insulin dina getih normal dina waktu anu singget. Tapi anjeun moal tiasa uih deui ka gaya hirup anu saencana. Barina ogé, diabetes henteu lulus tanpa renik. Nalika jumlah karbohidrat anu loba dierés, kaayaan bakal beuki deui.
Kalayan ku diet karbohidrat rendah, kiwi kedah dileungitkeun tina dahareun. Barina ogé, gula anu aya dina buah tiasa mangaruhan tingkat glukosa dina getih. Di sabagéan ageung pasién kalayan diabetes ngetik 2, fase kadua résponina insulin langkung laun batan prosés karbohidrat.
Pikeun uninga kumaha buah amis sareng asem polah dina awak, anjeun tiasa ékspérimén. Jang ngalampahkeun ieu, ngukur glukosa puasa. Saatos éta, anjeun kedah tuang 100 g kiwi sareng pariksa périodik tingkat gula. Dumasar kana indikator anu diala, aranjeunna nangtoskeun ijin pikeun ngagunakeun produk. Upami parobahan dina konsentrasi henteu pati penting, kaayaan éta normal deui dina jam 1-2 jam, maka henteu perlu leres ngaluarkeunana tina dahareun.
Daptar karya sastra anu dipaké:
- Fisiologi sistem éndokrin Erofeev N.P., Pariyskaya E.N. 2018. ISBN 978-5-299-00841-8;
- Nutrisi terapi pasien sareng diabetes. Éd. Vl.V. Shkarina. 2016. ISBN 978-5-7032-1117-5;
- Solusi pikeun pasén diabetes ti Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
