NAHA DIABETES NGANGGO XYLITOL TINIMBANG GULA?

Send

Ampir unggal jalma nyéépkeun sababaraha gram xylitol pér poé, tapi henteu nyangka éta ogé.

Kanyataanna nyaéta pamanis ieu nyaéta komponén anu sering karét permen karét, nyusu manisan, sirap batuk sareng rasa huntu. Kusabab saprak mimiti panggunaan xylitol dina industri pangan (abad XIX), éta salawasna dianggap aman pikeun anu nganggo diabetes, sabab éta henteu mendadak ningkatkeun tingkat insulin dina getih alatan nyerep laun.

Naon anu xylitol?

Xylitol - Ieu mangrupikeun bubuk kristal sareng warna bodas murni. Éta henteu gaduh nilai biologis; ku amis éta deukeut sukrosa.

Xylitol katelahna disebut kai atawa gula birch. Hal ieu dianggap salah sahiji anu pang alami, pemanis alami sareng dipendakan dina sababaraha sayuran, buah sareng buah.

Xylitol (E967) dilakukeun ku ngolah sareng ngahidrolisis cobs jagong, kayu keras, sabuk kapas sareng husk.

Sipat anu gunana

Xylitol, teu sapertos pemanis ngabahayakeun kimia, ngagaduhan daptar kapercayaan tina efek samping anu mangaruhan pisan kana kaséhatan manusa:

ngabantosan pikeun ngajaga kaséhatan huntu (ngeureunkeun sareng ngarawat karies, ngabereskeun retakan alit sareng rohangan dina waos, ngirangan piagam, ngirangan résiko kalkulus sareng, sacara umum, ngajagaan huntu tina buruk);
kapaké pikeun pencegahan sareng diubaran sareng pengobatan inféksi akut tina ceuli tengah (média otitis). Nyaéta, nyapék karét nganggo xylitol tiasa nyegah sareng ngirangan inféksi ceuli.
ngabantuan nyingkirkeun inféksi jamur sareng inféksi jamur sanésna;
nyumbang pikeun kaleungitan beurat kusabab eusi kalori langkung handap tibatan gula (dina xylitol, 9 kali kirang kalori tibatan gula).

Beda jeung pemanis séjén, xylitol ampir sami sareng gula biasa sareng henteu ngagaduhan bau atanapi rasa aneh (sapertos stevioside).

Dupi aya konténsi sareng cilaka?

Élmuwan teu acan kéngingkeun konténsi sareng cilaka awak manusa kalayan ngagunakeun xylitol.

Hiji-hijina hal anu tiasa dicatet tina épék anu henteu pantes pisan sareng pikaresepeun nalika ngagunakeun pemanis ieu (dina jumlah anu ageung) nyaéta laxative sareng choleretic. Nanging, pikeun jalma anu périodik atanapi kronis kakurangan tina kabebeng, panggunaan xylitol ngan ukur aya mangpaatna.

Dina Internét, anjeun tiasa ningali inpormasi yén panggunaan xylitol dina tiasa ngabalukarkeun kanker kandung kemih. Nanging, teu mungkin pikeun milari inpormasi anu tepat anu dibuktikeun ku élmuwan: sigana, ieu mangrupikeun gosipna.

Naha aya larangan dina panggunaan xylitol?

Teu aya larangan khusus pikeun ngawatesan panggunaan xylitol. Kalayan overdosis atra, tiasa

kembung
kembung
diare

Nanging, tingkat dimana gejala-gejala ieu sigana béda pikeun unggal jalma: anjeun kedah ngadangukeun parasaan anjeun sorangan.

Diabetes sareng Xylitol

Sanaos xylitol mangrupikeun ngagentos gula anu cocog pikeun pasén nanaon, pamakean katuangan xylitol kedah disatujuan sareng dokter anjeun.

Ieu patut dilakukeun, sabab sababaraha manisan xylitol anu dijual di apoték sareng toko gaduh gula anu disumputkeun sareng ngumpulkeun gula getih.

Indéks glisemik xylitol - 7 (ngalawan gula - GI 100)

Sacara umum, xylitol mangrupikeun pemanis anu hadé pikeun sadaya jinis diabetes. Ieu mangrupikeun pemanis alami anu ngagaduhan sipat anu mangpaat pikeun manusa. Éta rada sareng saeutik demi saeutik naék gula getih sahingga janten tiasa didahar ku pasén.

Sumawona, pedah kanggo awak, anu mangrupikeun pemanis ieu, kedahna mikiran pamikiran sareng masarakat anu séhat.

Sahenteuna penggantian separa gula sareng xylitol tiasa ningkatkeun kaséhatan manusa sareng ngirangan kaleuwihan beurat.

Send