SUP SAOS SARENG SAYURAN - PRODUK PRODUK SARENG DASAR

Send

Leres, nodulna rada hese pikeun ngabersihan kusabab bentukna teu pikaresepeun.

Produk:

hiji atanapi dua payu hayam (kuantitas ditangtukeun ku ukuran);
tomat, wortel, bawang - hiji potongan leutik masing-masing;
brokoli sareng kembang engkol, zucchini, Yerusalem artichoke - 100 g masing-masing;
sa'ir - 50 g;
dill sareng peterseli - wenang.

Masak:

Bilas sa'ir sababaraha kali sareng soak 3 jam.
Kulub 1,5 liter kaldu, saring. Nambah gandum, kulub salami 25 menit, salami waktosna nyiapkeun sayuran.
Finely rendang bawang, wortel sareng tomat teras tambahkeun kaldu saeutik dina loyang. Supna bakal ngagaduhan sahadé anu saé.
Ngabongkar sayuran kol janten "tangkal" alit, saos rendang zucchini sareng Yerusalem artichoke.
Pasang sayuran dina kaldu: zucchini, kembang engkol, Yerusalem artichoke, ganti baju, brokoli. Interval citakan nyaéta 5 menit.
Pikeun uyah.

Sup sarua bisa disiapkeun ku ditambah suung atanapi dumasarkeun lauk. Entong ngagentos Yerusalem artichoke sareng kentang. Pertanyaan langsung timbul ku nambahan unit GI sareng roti.

Send