Sup tomat tomat tiis

Pin
Send
Share
Send

Produk:

  • tomat sedeng seger - 6 PCS ;;
  • Basil - kebat leutik;
  • cuka anggur - 1 sdm. l .;
  • minyak zaitun - 2 sdm. l .;
  • uyah laut saeutik sareng cabé hideung.
Masak:

  1. Tuang tomat nganggo cai anu ngagolak, teras cai tiis sareng mesek aranjeunna. Pikeun ngagampangkeun pikeun diri anjeun, sateuacana dina unggal tomat anjeun tiasa motong kulit anu tiasa meuntas. Teras miceun siki sareng sapotong bubur kana potongan-potongan leutik.
  2. Nangtung Basil pikeun sababaraha menit dina cai haneut, bilas ogé, rendang soca.
  3. Dina Blénder, campur tomat sareng Basil, minyak sareng cuka, uyah sareng cabé.
  4. Sup na ampir siap, éta tetep ngan ukur kanggo nangtung dina kulkas sakitar 20 menit.
Anjeun bakal nampi opat porsi sajian anu bakal nyugemakeun henteu ngan rasa lapar, tapi ogé ngaleungitkeun haus. Eusi kalori (75 kcal) ngamungkinkeun anjeun ngadamel mangkuk sup sareng roti tuangeun. Protéin - 1,5 g, lemak - 3 g, karbohidrat - 10,5 g

Pin
Send
Share
Send