Kumaha cara ngirangan koléstérol tinggi nalika kakandungan?

Kakandungan mangrupikeun periode khusus sareng endah dina kahirupan unggal awéwé. Dina waktos ayeuna, ibu anu ngaharepkeun parantos ngurus orokna, hariwang pikeun kaséhatan na.

Dokter ngabantosan anjeunna dina ieu, dina pangawasan anu waspada ibu sareng anak sadaya kakandungan.

Panilitian wajib dina waktos ieu mangrupikeun tés getih kanggo biokimia, anu paling nembongkeun kaayaan awak.

Naha koléstérol naek nalika kakandungan?

Diantara data analisis biokimia, aya tingkat koléstérol. Dina ibu hamil, sering pisan aranjeunna ngalangkungan norma.

Alesan kunaon kajadian ieu tiasa dibagi jadi dua kelompok:

• fisiologis (alami);
• teu wajar (disababkeun ku panyakit).

Dina trimester 3, aya karep ningkat dina total koléstérol (nepi ka 6 - 6,2 mmol / l), disababkeun ku parobihan fisiologis.

Kanyataanna nyaéta dina waktos ayeuna ranjang vaskular tina fétus sareng plasenta aktip ngawangun, dina ngawangun koléstérol anu aub. Ati indung, pikeun mastikeun paménta tina orok anu teu lahir, ningkatkeun produksi zat, anu tangtosna, tiasa dibayangkeun dina data analisis.

Salian sabab, alami, atanapi fisiologis, sabab koléstérol luhur tiasa nunjukkeun sorangan dina panyakit ati, pankréas, sababaraha panyakit genetik, ogé diabetes mellitus (DM), fungsi tiroid anu teu cekap, patologi ginjal sareng ku konsumsi kaleuleuwihan jenuh (sato) lemak.

Ngurangan koléstérol nalika kakandungan tiasa lumangsung dina kasus toksikosis parah ka satengah sepuh kakandungan, kitu ogé sareng kasakit tepa, hyperthyroidism, sareng kalaparan.

Naon indikasi anu dianggap lumrah?

Parobihan dina kadar koléstérol lumangsung kusabab paningkatan LDL (lipoproteins kapadetanna handap). Tingkat HDL (lipoproteins dénsitas tinggi), sakumaha aturan, tetep sami (biasana 0.9 - 1,9 mmol / l).

Sanes umur atanapi parobahan fisiologis anu aya hubunganana sareng parantos kakandungan mangaruhan kana nilai indikator ieu. Tingkat na tiasa ningkat sareng diabetes, ningkat fungsi tiroid, kaleuwihan beurat. Faktor sapertos ngaroko, diabetes, panyakit ginjal, sareng tuangeun karbohidrat tiasa nurunkeun tingkat HDL dina getih.

Tingkat LDL di awewe pikeun ngalahirkeun umur 18 - 35 taun, norma anu 1,5 - 4.1 mmol / l, nalika kakandungan tiasa ngahontal 5,5 mmol / l, khususna dina tahap-tahap salajengna. Salaku tambahan, paningkatan koléstérol LDL dititenan dina panyakit diabetes, tiroid sareng ginjal, sareng panurunan anémia, setrés, diet rendah lemak, sareng gangguan tiroid.

Sababaraha bulan saatos lahir, anjeun kedah deui milarian laboratorium pikeun mastikeun tingkat koléstérol balik deui ka tingkat saméméhna. Ieu bakal hartosna yén paningkatanana disababkeun ku sabab alami disababkeun ku kakandungan.

Kumaha cara nurunkeun kolesterol getih?

Upami koléstol teuing tinggi, ieu nyababkeun résiko anu pasti pikeun orok sareng indung.

Ku alatan éta, kaleuwihan lipoprotein kedah dipiceun, nuturkeun paréntah sareng saran ti dokter.

Pasién peryogi usaha pikeun nyaluyukeun beurat, diet sareng rutinitas sapopoé, dimana langkung énergi sareng kagiatan fisik kedah tambihan.

Salaku terapi ubar, statin resep. Ubar ieu paling efektif ngabéréskeun masalah koléstérol kaleuwihan.

Anu paling ditunjuk ku grup ieu nyaéta Pravastatin sareng Simvastatin. Tapi aranjeunna tiasa nimbulkeun efek samping - nyeri sareng otot keram, pusing sareng kaayaan nyeri anu sanés.

Umpan jalma

Pengganti anu hadé pikeun obat sintétis nyaéta ubar alami sareng metode anu dianggo ku ubar tradisional. Pamakéan teas sareng herbal hérbal tiasa gaduh pangaruh ka pengobatan pangobatan farmakologis, sareng dina sababaraha kasus langkung kuat.

Ieu sababaraha resep pikeun ngabantosan nurunkeun koléstérol luhur:

1. Nalika musim semi dugi, anjeun kedah ngumpulkeun héjo, nembé mekar dandelion nembé daunna jauh ti jalan tol sareng zona industri. Pikeun ngalunas rasa pait daun, maranéhanana kudu dikumbah dina cai tiis satengah jam, henteu aya deui. Teras gulung kabeh dina coét daging sareng peres jus tina jisim anu terhasil. Pikeun unggal 10 ml cair héjo tambihan: gliserin - 15 ml, vodka - 15 ml, cai - 20 ml. Ngagabungkeun bahan sareng nyampur dina solusi anu tunggal. Tuluy tuang sadayana kana botol, ku kituna dina waktos hareup langkung gampang nyimpen, sareng mimitian nyokot séndok tilu kali dina beurang.
2. Keringkeun akar dandelion sareng giling kana bubuk. Candak séndok téh tilu kali dina beuteung kosong dina siang. Sakumaha anjeun terang, sél kanker nyayogikeun koléstérol, protéin sareng sanyawa lipid anu kompleks. Akar dandelion ngabeungkeut koléstérol sareng ngaleungitkeun kaleuwihan tina awak, berkat saponin anu aya dina pepelakan, anu ngabentuk sanyawa teu tiasa leyur sareng éta bakal ngaleungitkeun sél kanker kalaparan sareng maot.
3. Chamomile ngandung seueur kolin. Sareng zat ieu ngatur métabolisme fosfolipid sareng nyegah penampilan parobahan atherosclerotic. Kolin nyalira mangrupakeun bagian tina zat-zat gajih sareng lipoprotein, nyaéta molekul gajih anu katutup dina cangkang protéin. Nalika éta bagian tina koléstérol, éta ngaronjatkeun kasuburan dina cai sareng nyayogikeun kamajuan anu teu katempuh ngaliwatan aliran getih. Tanpa kolin, molekul teu leyur bakal disimpen dina jumlah ageung dina dinding pembuluh darah, ngabentuk plak atherosclerotic. Janten kolin mangrupikeun musuh utama koléstérol. Kukituna, perlu dibanding tea chamomile langkung-sering nginum upami siang dugi ka aya perbaikan. Chamomile mangrupikeun alat anu saé pikeun pengobatan sareng pencegahan seueur panyakit. Éta naha anjeunna kalintang dipikacinta di ubar rahayat sareng henteu ngokolakeun herbal tunggal henteu lengkep sareng dirina.
4. Pikeun ningkatkeun métabolisme, kéngingkeun sclerosis sareng atherosclerosis, koléstérér getih handap, anjeun kedah tuang sagelas siki sunflower hideung unggal dinten. Eta leuwih hade milih siki anu henteu digoréng, tapi garing ogé, sabab langkung langkung séhat.
5. Dina ubar rahayat, tutuwuhan sapertos ieu dianggo - verba. Cai kagungan harta tina ngabersihan pembuluh getih sanajan dina tahap maju atherosclerosis sareng trombosis. Verbena gaduh komponén dina komposisi anu sacara harfiah nyandak koléstérol anu disimpen dina dinding pembuluh getih sareng angkat. Tuang hiji sudu herbal sareng sacangkir cai anu ngagolak sareng tahan panas handap salami lima menit. Sajam ngantepkeun bréd. Candak sesek kaldu unggal jam pikeun atherosclerosis, pikeun ningkatkeun aliran limfa.

Nganggo diet

Anjeun tiasa nyegah paningkatan koléstérol nalika kakandungan, upami dina waktos ieu anjeun henteu nyimpang tina aturan anu séhat. Perlu pikeun ngenalkeun saloba greens seger sareng buah-buahan kana dahareun anjeun. Produk sapertos ngandung loba serat, péktins, anu ngabahayakeun zat toksik ngabahayakeun, kalebet koléstérol, sareng ngaleupaskeun tina awak ngalangkungan peujit.

Awak manusa diwangun ku unsur kimia anu sami sareng alam sakurilingna. Upami anjeun terang sareng leres nganggo komposisi sareng pasipatan produk, anjeun tiasa ngajawab seueur masalah kaséhatan. Perhatian khusus kedah dibayar ka produk anu nurunkeun koléstérol sareng ngamajukeun pamakeanana. Aranjeunna biasana ngandung serat anu larut sareng ngabentuk jisim sapertos jeli dina masak. Éta tiasa janten apel, plum, rupa-rupa buah beri, ogé oatmeal.

Bahan video pikeun nurunkeun diet koléstérol:

Anjeun peryogi langkung legum. Éta ogé tiasa sawaréh ngagentos atanapi leres-leres ngirangan katuangan sato, anu, sakumaha aturan, ngandung seueur gajih. Panaliti ilmiah parantos mastikeun yén upami anjeun rutin tuang kacang polong sareng kacang, tingkat koléstérol anjeun badé turun.