Tanggal pikeun diabetes tipe 2

Nutrén pasién endokrinologis mangrupikeun salah sahiji daérah terapi penting. Pikeun ngalaksanakeun anu bener, perlu pikeun maham kana kategori produk, eusi komponén gizi utama, sareng ajén énergi. Naon anu anjeun kedah terang ngeunaan buah garing? Dupi abdi tiasa tuang tanggal kalayan diabetes jinis 2? Dina sabaraha dosis na iraha disarankeun pikeun nganggoana?

Bungbuahan amis ti nagara-nagara panas

Seueur tuangeun pangan anu séhat ngaronjat, saurang penderita kedah tuang kalayan ati-ati. Tanggal ieu kalebet tanggal. Di tanah air buah anu aheng, seueur tuangeun anu béda sareng inuman anu disiapkeun. Pikeun warga satempat, éta pokok sareng kadaharan sapopoé.

Dina iklim anu panas, komponén-komonan pér tanggal masihan énergi anu saé pikeun awak. Leuwih ti éta, aranjeunna kaserep sareng disimpen. Sanajan produktivitas luhur sareng kalapa kalapa, kumpulan buahna dianggap prosés anu labuh.

Kuncup apical tina tangkal tangkal ngabentuk anu disebut kol korma. Ku férméntasina, kéju dicandak. Nagara Afrika, nagara Arab sareng Asia ngékspor tanggal garing. Formulir panyimpen ieu nunjukkeun yén fruktosa karbohidrat dina buah palem dina konsentrasi anu luhur.

Tanggal dina kaayaan asak tina warna coklat poék. Daging buah ditutupan ku kulit anu ngajaga aranjeunna tina pangatusan kaluar. Di jero pulp nyaéta tulang sapertos pélor. Dina sababaraha buah, sabagian stalk tiasa aya. Biasana, aranjeunna kedah ngaluarkeun ambu buah buah anu parah.

Panyimpen produk anu leres salami panyimpen bakal kéngingkeun bungkusan anu ditangtoskeun (kotak kardus, kotak kayu). Sateuacan dipaké, buah garing kedah dikumbah kalayan ngajalankeun cai panas sababaraha kali kanggo miceun na najis dina tilep permukaan kulit.

Tugas panyimpen anu leres nyaéta nyaéta mastikeun yén buah-buahan henteu dikomprés, aranjeunna henteu gaduh aksés kana Uap, serangga henteu kéngingkeun di jerona

Tanggal dina masak sareng ubar

Prunes pikeun diabetes jinis 2

Daging buah palem tanggal digunakeun dina nyiapkeun compote buah garing. Dina bentuk nu ditumbuk aranjeunna ditambah kana sereal siap-siap (oat, millet, gandum). Serat tina sereal sareng gajih susu henteu ngamungkinkeun glukosa gancang nyerep kana getih. Aranjeunna manjangkeun prosés - manteng dina waktosna. Pulp buah bisa dicincang pisan.

Pasien anu lemah ku henteuna napsu disarankeun nginum infusi tanggal dina suhu kamar. 4-5 potongan ditebang pikeun 30 menit dina cai pindang (200 ml). Upami mungkin, éta buah ogé didahar.

Tanggal ngandung sababaraha asam, janten nambihan rasa kana kompote atanapi infusi, anjeun tiasa nambihan sakumpulan buah garing (apricots garing, prun). Buah buah korma sareng palem dituang kalayan cai anu panas sareng simmered 15 menit. Tambahkeun aprikot garing, bawa kulub, masak 5 menit deui.

Panaliti médis parantos netepkeun yén éta buah tina palem tanggal:

• tekanan darah handap sareng hiperténsi;
• nyumbang kana stabilisasi hormonal dina baligh, ménopause;
• gangguan normal gangguan gastrointestinal (gastritis, dyspepsia).

Sapertos sareng seueur buah sareng sayuran sanés, teu aya lemak di kaping. 100 g produk tutuwuhan garing ngandung:

Buah dina sagala bentuk (seger, garing, beku) ngandung karbohidrat sederhana, anu dina awak dirobah jadi glukosa anu asup kana aliran getih.

Dupi tanggalna tuangeun katuangan pikeun pasén?

Diantara buah-buahan garing, buah palem mangrupikeun kalori anu paling luhur. Penting yén kalayan diabetes anu gumantung ka insulin, mungkin waé pikeun ngatur luncat glikemik tina buah-buahan anu didahar sacara lega, kalayan bantosan suntikan hormonal tambahan.

Ukuran rata-rata 3-4 tanggal bakal 1,5-2 XE (unit roti) atanapi 20 g. Pikeun ngimbangan ieu, sajumlah insulin anu ngan ukur kedah dilakukeun, 1,5-2 kali langkung seueur XE, i.e. 3-4 hijian.

Anjeun tiasa nganggo produk amis tanpa administrasi tambahan tina agén hypoglycemic - salami hypoglycemia (panurunan seukeut dina glukosa getih). Teras anjeun kedah tuang tuangeun protéin sareng karbohidrat lambat (roti lapis sareng sosis, susu).

Kaayaanana anu nyababkeun kahariwang pikeun kahirupan pasien balukar tina sababaraha alesan:

• skipping tuangeun salajengna;
• berkepanjangan puasa;
• kagiatan fisik anu sengit;
• gejala nyeri (utah, birit, muriang).

Dina pengobatan diabetes mellitus jenis 2, pasien, salaku aturan, nganut diet rendah kalori. Kaping beunghar karbohidrat, langkung ti 70 g per 100 g produk. Pikeun ngabandingkeun: pisang ngandung 22,4 g. Disarankeun ngahakan buah kalori tinggi 1-2 kali saminggu ngan ukur tingkat nyugemakeun gula getih (dina burih kosong - 6.5-7.5 mmol / l).

Eusi caloric dahareun pikeun diabetes tipe 2 diidinan pikeun rada ningkat subuh, kanggo sasarap, sateuacan latihan. Pikeun aliran glukosa lemes, nyangkokkeun sabagian buah garing dibagi jadi 2 dosis.

Indéks glikemik kaping

Pikeun ditukeurkeun produk, pasien ngagunakeun nilai indéks glikemik (GI) dahareun. Tanggal garing ngagaduhan indéks 40-49, ieu nunjukkeun yén aranjeunna bakal ningkatkeun tingkat glikemik ku sakitar 2 kali kirang tina roti bodas, madu, sareng piring kentang.

Tanggal pikeun diabetes tipe 2 henteu disarankeun unggal poé

Dina grup glikemik anu sami sareng tanggal nyaéta:

• buah sanésna sareng buah beri (buah anggur, tangerines, strawberry);
• sereal (sereal, sa'ir);
• inuman (jus buah kaleng, kvass, bir, sereal).

Daging buah tina palem beunghar henteu ngan ukur karbohidrat, tapi ogé dipikabutuh pikeun unsur renik awak, kompleks vitamin sareng zat anu nguatkeun sistem imun.

Pertanyaan naha mungkin ngagunakeun produk kalori tinggi - tanggal pikeun diabetes tina jinis kadua, unggal pasien ngagaduhan hak mutuskeun sacara mandiri, saatos ngabahas sareng hiji endokrinologis. Perlu diperhatoskeun sadayana indikator ayeuna individu (tingkat glikemia, kaayaan awak, ku ayana komplikasi panyakit endocrinological, beurat awak).