Diabetes mellitus mangrupikeun panyakit nalika pankréas henteu ngahasilkeun hormon pankreas cukup - insulin.
Hasilna, aya tingkat tingkat gula dina getih. Panyawat ieu henteu tiasa dirawat ku pangobatan, tapi upami anjeun nuturkeun saran para dokter sareng nginum obat khusus, anjeun tiasa nyaimbangkeun kondisina dugi ka kaayan waé moal karasaeun.
Ngeunaan kursus panyakit ieu, seueur patarosan terus-terusan timbul. Salah sahijina nyaéta kieu: nyaéta dimungkinkeun pikeun berjemur kalayan diabetes?
Panonpoé sareng diabetes
Sakumaha anjeun terang, kadang sesah pisan pikeun jalma-jalma anu kaserang panyakit ieu tetep kadar gulana normal. Tapi dina tingkat suhu anu luhur, lakukeun ieu langkung hese.
Kaseueuran jalma anu béda-béda jenis diabetes ngagaduhan sensitipitas muriang, boh di jero ruangan atanapi di luar.
Aya bukti anu dikonfirmasi yén suhu tinggi tiasa ningkatkeun konsentrasi glukosa dina getih manusa.
Dina panas anu ekstrim, penderita haus sabab awakna leungiteun cai gancang pisan. Ieu anu ngakibatkeun paningkatan konsentrasi gula dina plasma. Dina dinten anu panas pisan, pasien kedah nginum cai bersih anu cukup pikeun nyegah kaleungitan Uap.
Éta ogé penting pisan pikeun ngindarkeun bagéan jalan anu kakeunaan panonpoé anu kakeunaan. Disarankeun pikeun ngiringan dina kagiatan sapopoé di awal poé atanapi ngadeukeutanana, nalika panas najan ngesep.
Seueur anu pasén teu terang persis kumaha awakna meta pikeun panas. Ieu sabab tétéla ngagaduhan anggota awak anu henteu merhatikeun.
Éta kusabab kitu aranjeunna tiasa ngabahayakeun diri handapeun panonpoé anu nyaring.
Sababaraha pasien ngaraos sakedap nalika awakna langkung panas, sedengkeun anu sanés henteu. Momen nalika suhu awak mimiti skyrocket dibarengan ku malaise hampang sareng pusing.
Ulah hilap bahkan di detik ieu sigana parantos ngaganggu kaayaan termal. Dokter nyarankeun dina sasih usum panas usum panas kanggo nolak tina paparan anu berkepanjangan dugi ka cahya panonpoé. Diabetis tiasa ngalaman anu disebut kacapean panas atanapi stroke langkung gancang. Ieu sabab kelenjar kesang aranjeunna périodik kontrak.
Dokter ngadesek sadaya jalma anu ngagaduhan diabetes tetep dina monitor gula getih na. Hiji henteu kedah hilap yén sét produk anu dipikabutuh (insulin sareng alat) henteu kedah kakeunaan cahya surya anu agrésif. Ieu tiasa ngarusak aranjeunna. Insulin kudu disimpen dina kulkas, sareng alat-alat anu khusus dina tempat anu garing sareng poék.
Dupi abdi tiasa angkat ka laut kalayan diabetes?
Sadayana kedah terang naha aranjeunna tiasa di pantai atanapi henteu.
Aya sababaraha aturan utama pikeun jalma anu diabétes, anu kedah dituturkeun ku panas pamanas:
- penting pikeun nyingkahan panyamak, sakumaha paparan anu berkepanjangan dina kulit tiasa nyababkeun kanaékan tingkat gula;
- anjeun kedah ngajaga tingkat Uap dina awak, ngahindarkeun dehidrasi;
- Sering pisan pikeun maénkeun olahraga énjing-énjing atanapi énjing, nalika panonpoe kirang agrésif;
- penting pikeun mariksa tingkat glukosa anjeun saatos-gancang;
- ulah hilap yén parobihan suhu instan tiasa mangaruhan kualitas narkoba sareng alat pikeun pasén;
- penting pisan pikeun ngan ukur nganggo baju warna-warni da didamel tina bahan alami anu tiasa ambeu;
- Hindarkeun latihan dina hawa;
- teu disarankeun leumpang dina taneuh panas atawa pasir tanpa sapatu;
- penting pikeun mastikeun yén moal aya sunstroke anu lumangsung;
- kafein kaleuleuwihan sareng penyalahgunaan alkohol kedah dihindari, sabab ieu utamana ngabalukarkeun dehidrasi.
Naha henteu?
Pikeun ngajawab pertanyaan naha mungkin waé sunbathe di diabetes, perlu diartos sacara langkung rinci ngeunaan pangaruh radiasi sinar ultraviolét dina awak saurang penderita.
Vitamin D, anu dihasilkeun dina awak dina sinar sinar ultraviolét, ngagaduhan kamampuan pikeun ningkatkeun sagala prosés métabolik anu aya dina awak, kalebet karbohidrat.
Sareng upami anjeun tumut kana dampak positip panonpoé dina wanda, kamampuan damel sareng kaayaan umum sistem musculoskeletal, maka sacara lengkep nolak aya di panonpoé ogé teu mungkin.
Sakumaha anjeun terang, ku ayana diabetes, réaksi sistem kardiovaskular sareng saraf béda sacara radikal béda sareng norma. Ku sabab éta, hal anu paling penting dina liburan usum panas nyaéta nyaosan aturan anu tos aya pikeun tetep aman di pantai. Sirah kedah diperyogikeun pikeun dijaga tina cahya panonpoé.
Anjeun ngan ukur bisa di panonpoé dugi ka sabelas soré sareng saatos tujuh belas énjing. Dina jangka waktu anu paling bahaya ieu, anjeun pasti kedah janten panyumputan aman tina pangaruh négatip panonpoé anu agrésif.
Tapi mungkin pikeun sunbathe kalayan diabetes jinis 2? Jawaban pikeun patarosan ieu kaharti: waktu anu diidinan pikeun nyebarkeun panonpoé henteu langkung ti dua puluh menit.
Dina mangsa penyametan atanapi ngojay, anjeun kedah ngurus kaayaan kulit ku nerapkeun pelindung matahari anu mahalna sareng saringan pelindung sahenteuna dua puluh. Panon ogé kudu dijagaan ku gelas anu gelap.
Perlu dicatet yén suku gurat di pasir mastikeun dilarang. Upami sahenteuna tatu anu sakedik kana kulit dumadakan terjadi, maka ieu bakal nyababkeun inféksi sareng panyembuhan anu panjang.
Kulit ékstrem kedah dijaga aman tina ngirangan sareng leungitna Uap, janten, saatos masing-masing mandi di cai laut, anjeun kedah mandi sareng nerapkeun krim pelindung berkhasiat khusus.
Bahaya anu paling bahaya pikeun jalma anu nganggo diabetes nyaeta aranjeunna ngonsumsi cai anu sakedik dina periode panas.
Kusabab leungitna Uap jauh langkung sengit nalika usum panas, kanyataan ieu kedah dipertimbangkeun sareng kaayaan éta kudu dikoréksi. Jumlah cairan anu dikonsumsi sadinten kedah sahenteuna dua liter. Ogé, ulah poho yén éta kedah tanpa bénsin.
Rekomendasi spesialis
Kusabab seueur pasien henteu terang naha-dimungkinkeun pikeun berjemur kalayan diabetes jinis 2, para dokter henteu ngagolér dina nyarankeun dina panonpoé lami.
Pikeun ngajaga diri, anjeun kedah nganggo krim khusus kalayan perlindungan kulit anu luhur.
Pasien anu nyandak olahan sulfonylurea kedah ngartos kanyataan yén ubar ieu tiasa ningkatkeun sensitipitas sinar panonpoé. Ku sabab eta, penting pisan pikeun nyandak sadaya pancegahan, khususna, pikeun ngawatesan paparan teratur di panonpoé, Sumawona, diabetes sareng penyametan mangrupakeun hal anu kompatibel. Anu paling penting henteu disebat cahaya sinar ultraviolét langkung ti langkung lima belas menit, sabab saatos waktos ieu awak mimiti kaleungitan kaleungitan, sareng tingkat gula turun ajeg.
Ogé, anjeun kedah rutin marios konsentrasi glukosa supados henteu langkung seueur nilai anu diidinan. Anjeun kedah nginum langkung ti dua liter cai tiis anu dimurnikeun sadinten - ieu bakal ngabantosan ngajaga tingkat normal Uap dina awak mérés diabetes.
Video anu aya patalina
Pilem pikeun penderita diabetes jinis 2, anu mangrupikeun pituduh dina perang ngalawan panyakit ieu:
Jadi mungkin pikeun sunbathe kalayan diabetes? Dokter nyarankeun pisan ati-ati bari di pantai. Diabetik tiasa aya dina panonpoé ngan upami pancegahan utama anu dituturkeun. Hal ieu penting pisan pikeun mastikeun yén sadaya alat sareng ubar diabetes anu aya henteu dugi ka sinar panonpoé langsung, sabab ieu tiasa ngancurkeun aranjeunna. Insulin sareng obat-obatan sanésna kedah disimpen dina kulkas.
