Langkung ti lima puluh juta urang di dunya kakurangan tina jinis diabetes mellitus (DM) tinangtu.
Milyar sanésna ogé obesitas, dina 85% kasus nyababkeun gumantungna insulin atanapi résistansi insulin.
Kacang buncis di diabetes parantos kabuktosan kagiatan hypoglycemic, parantos dianggo ku dokter sareng duka tradisional pikeun ngabenerkeun gangguan métabolik.
Panyababkeun diabét anu disebut patologis endokrin sareng keturunan anu kirang. Kacang buncis pikeun diabetes sacara efektif dina ngarawat jinis 1 sareng jinis diabetes mellitus.
Prinsip tindakan hipoglisemik
Glukosa homeostasis mangrupikeun prosés sistemik primér dina awak manusa. Gangguanana nyababkeun gangguan fisiologis parna. Kiwari, panyakit gula disebut wabah noncommunicable abad ka-21.
DM mangrupikeun panyakit résistansi sareng disfungsi sél béta anu ngahasilkeun pankréas.
Kontrol glikemik anu suksés ngabutuhkeun panggunaan terapi gabungan nurunkeun gula dumasar kana persiapan herbal, ubar sintétis, sareng diet.
Prinsip tina aksi antiglisemik dina lipan kacang di mellitus diabetes nyaéta pikeun ngamimitian prosés:
- inhibisi amilase, glukosa;
- panyalindungan sél beta tina karusakan;
- stimulasi sékrési insulin;
- optimalisasi angkutan glukosa ka jaringan adipose sareng otot;
- pangaturan pelepasan glukosa tina ati.
Kumaha ngadalikeun métabolisme karbohidrat?
Kalawan dahareun, karbohidrat asup kana awak sareng salajengna dirobihkeun ka monosakarida, kalebet glukosa. Énzim utama anu tanggung jawab pikeun "nyerna" karbohidrat kompléks nyaéta amilase sareng glukosiad.
Éta kabéh dihasilkeun dina pankréas. Watesan blokiran (ngahambat) énzim ieu ngalambatkeun aliran glukosa kana getih.
Nyerep karbohidrat dina peujit sacara nyata diturunkeun ku asam Fénolik sareng flavanoid, katekin. Insulin anu diproduksi ku pankréas anu sami ngaleungitkeun kaleuwihan gula tina getih, dialihkeun deui kana sél pikeun ngaluarkeun énergi.
Sekresi insulin dikawasa ku sél béta. Kaleuwihan glukosa getih medar di antarana sareng formasi ATP, anu nyababkeun mémbran sél sareng muka saluran kalsium. Pangaruh ion kalsium nyababkeun pelepasan insulin.
Kacang buncis dina diabetes ngatur métabolisme karbohidrat salaku bagian tina prosés anu diumumkeun. Éféktivitasna ogé parantos dibuktikeun dina peran sambetan gluconeogenesis - meungpeuk formasi glukosa tina sanyawa non-karbohidrat.
Kilat gancang
Ékstrak cai tina daun kacang tiasa ngirangan gula getih ku 20-40%. Durasi tamba nepi ka 8-10 jam.
Kalayan bawang bodas seger, jus engkol, siki cacang sareng dekok tina jerami oat, sacara efektif mempermudah kursus diabetes jinis munggaran sareng kadua.
Kacang buncis pikeun diabetes nyokot rébuan jalma. Barina ogé, aranjeunna gaduh pangaruh kilat. Parantos 15-30 menit saatos kaldu kuat na asup kana awak, metabolit polyphenolic anu mangpaat anu ngontrol metabolisme karbohidrat kapanggih dina sadaya organ lemes sareng jaringan. Rangkaian aktip nolak angiopathies, mangrupikeun sumber vitamin sareng mineral anu berharga.
Indéks glisemik
Indéks glikemik nyaéta nilai anu dicirikeun tingkat pegatna karbohidrat tina produk naon waé dibandingkeun sareng laju ngarecah glukosa.
Kadaharan karbohidrat gancang tiasa ngahambat kadar gula getih. Pikeun penderita, ieu mangrupikeun bahaya leres.
Kukat kacang indéks glikemik tina ménu anu paling ageung kalayan ngan ukur nurunkeun diabetes.
Nanging, ieu henteu hartosna yén gula dina diet tiasa dianggo sapinuhna. Dasar menu kudu ditataan produk kalayan eusi karbohidrat gancang.
Produk Diet Anu Mahal
Disingkirkeun ku résistansi insulin anu berkepanjangan, sél beta pankreas eureun ngahasilkeun hormon péptida utama tina réaksi métabolik dina jumlah anu leres. Ati sareng jaringan séjén teu ngalaksanakeun sintésis pinuh sareng ngarobak glikogén, bentuk glukosa. Ieu kumaha diabetes ngetik 2 kabentuk.
Gejala jinis diabetes diabetes 2 di tingkat sélulér:
- karacunan glukosa;
- hyperglycemia;
- paningkatan massa radikal bébas salami setrés oksidatif parna;
- apoptosis (maot sél anu diprogram).
Kacang buncis dina diabetes jinis 2 mangrupikeun produk diet anu berharga.
Institusi farmakologis ngarahkeun ngagunakeun éta dina koléksi nganggo jala, tér Kuril, sareng dandelion.
Kacang Batok pikeun Diabetes Tipe 2: Kumaha Paké?
Nunjukkeun yén kacang string jinis diabetes 2 tiasa dikonsumsi sacara gembleng, kalayan siki sareng daun, anjeun kedah nampi sababaraha resep pikeun tuangeun anu enak ti dinya:
- nyeuseuh peuteuy sareng bebas tina serat keras anu ngajalankeun sapanjang jalur nyambungkeun tina jangjang. Kulub dina cai asin dugi lemes;
- ngabersihan tina serat ti serat, potong kana panjangna 3-4 cm. Kulub salila 5 menit, melu di colander. Stew (ngagoreng) kalayan sayuran berdaun favorit anjeun sareng endog hayam;
- miceun serat tina daun. Potong peuteuy. Kulub atanapi énténg énténg. Simpen dipanggang dina oven sareng sayuran sareng daging karesep anjeun. Dina hal ieu, éta pantes pikeun nganggo kadaharan foil.
Kumaha bréh?
Janten, kumaha nyusun kacang buncis sareng diabetes? Aranjeunna tiasa diasah sadayana. Tapi langkung saé ngagilingna dina giling coét kopi dina ukuran daun ageung.
Kaldu henteu kedah disimpen langkung ti sadinten, janten langkung saé keukeuh kana bahan anu ditumbuk khusus.
Lima sendok bahan pepelakan kudu dieusi 1 liter cai pindang praktis. Tutup tutup na nempatkeun di tempat anu poék sahenteuna 2 jam. Inuman infus tilu kali sapoé dina porsi anu sami.
Kacang di diabetes mellitus tiasa dibrésan tèh, tambah daun mint, currants, strawberry. Bahan atah kedah ditumbuk ampir kana lebu sareng didamel dina dosis leutik sapopoe. Dekorasi ti produk anu dijelaskeun tiasa disiapkeun ku ditambah séréal kueh koko atanapi kopi, dipasihan ku pemanis.
Kacangan diabetes ngetik 2: resep
Kacang kacang garing sesah dianggo dina nyiapkeun piring kelas luhur. Tapi kacang - asparagus seger atanapi beku - punten.
Resep nomer 1
Sup ka sayur sayuran. Ngumbah sayuran sareng kacang favorit, mesek / peuteuy serat keras, rendang séhat. Buang dina cai anu ngagolak. Masak dugi lembut, tapi henteu langkung ti 10-15 menit. Solokan cai paling. Grind with Blénder, usum sareng bawang bodas, kéju parut, krim haseum.
Sup Asparagus Sup
Resep nomer 2
Kol kapala ku kacang na bawang héjo. Rendang kol, tambahkeun kacang buncis kacang pindang sareng bawang, ngagoreng tanpa minyak handapeun tutup. Nalika teu kol engkol, tambah uyah sareng minyak sayur secukupnya.
Resep nomer 3
Kacang héjo digoréng sareng bawang bodas sareng cilantro. Éta hadé pikeun ngantepkeun kacang héjo, nempatkeun aranjeunna dina kolander, sareng ngantepkeun aranjeunna garing. Pasang dina loyang sareng ngagoreng dina minyak sayur nganggo cilantro sareng bumbu bawang bodas dugi ka asak.
Resep nomer 4
Kacang buncis sareng suung. Kulub kacang, jeung tumis suung. Ngilu kabeh nganggo coét daging. Tambahkeun endog, uyah sareng rempah pikeun daging minced secukupnya. Roti kécap.
Kacang buncis sareng suung
Resep nomer 5
Puree sayur. Candak kembang kol sareng asparagus. Mesek, ngumbah, motong, kulub sareng uyah sakedik. Solokan ampir sadaya cai. Giling ku Blénder.
Kumaha ningkatkeun efek?
Kacang buncis dina diabetes "damel" salaku supplier aktif sanyawa polyphenolic anu ngatur tingkat glukosa getih ngaliwatan interaksi sareng protéin target khusus dina jaringan sareng organ.
Kakuatan tindakan maranéhanana tiasa dironjatkeun sacara signifikan kalayan bantosan asam karbohol fénol, flavanoid, catechins sareng anthocyanins.
Penyembuhan tradisional negeskeun yén kacang buncis pikeun diabetes paling saé dicampur sareng:- green tea bodas;
- echinacea, daunna hop;
- séréal kakao sareng kopi;
- kembang lilin, wort St John, tansy;
- immortelle, batuk, knotweed;
- daun buah beri biru sareng mulberry.
Video anu gunana
Ngeunaan perawatan mellitus diabetes sareng kobong kacang dina video:
Jangjang kacang dina diabetes ngetik 2 tiasa janten gizi, sareng anu paling penting, komponén anu mangfaat tina karbohidrat. Nya, panawaran rempah-rempah lokal sareng aheng ageung ngabéda-sésa kana set dahareun anu parah.
