Ngawaskeun patuh sadaya tanda penting pisan nalika kakandungan.
Mémang, beban dina awak wanoja sacara ningkat dina waktos ieu ngajantenkeun sistem utama sareng organ damel langkung aktip, anu tiasa ngabalukarkeun masalah kaséhatan.
Komo gangguan leutik dina homeostasis dina awak tiasa nyababkeun sensasi anu pikaresepeun sareng nyeri. Khususna, fenomena anu cukup umum - gula low nalika kakandungan.
Kaayaan ieu henteu ngan ukur lumangsungna sensasi anu pikaresepeun, tapi ogé tiasa ngabahayakeun pikeun janin sareng awéwé anu mawa éta. Naon tanda anu nunjukkeun gula getih rendah nalika kakandungan, naon anu tiasa nunjukkeun kaayaan ieu, sareng kumaha kedah dikendalikan?
Tanda
Tanda panurunan glukosa dina ibu hamil henteu bénten pisan tina gejala anu ngiringan hypoglycemia dina kasus sanés.
Nyababkeun gula low:
- Pusing
- sénsitip sareng kahariwang;
- seueul
- késang.
Salaku tambahan, tremor awak, gangguan visual, sareng palpitations jantung ogé sering muncul.
Kadang sakedap napas atanapi sesak napas tiasa lumangsung. Wanoja hamil kalayan gula anu rendah teu tiasa konséntrasi, bahkan padamelan rumah tangga anu sederhana sareng akrab dipasihkeun. Aya meureun masalah sareng mémori sareng kaahlian motor.
Sadaya tanda ieu nunjukkeun yén tingkat gula parah na nyata parantos turun. Anjeun teu matak mikir yén gula low nyababkeun kurang sabab keur perhatian tibatan gula anu luhur. Nyatana, panurunan anu signifikan dina glukosa tiasa gaduh akibat pisan.
Upami gula tumiba handapeun wates wates, keram parah, kalemahan, kaleungitan eling, bahkan kamekaran stroke.
Tangtosna, seueur gejala di luhur meureun henteu aya hubunganana sareng turunna glukosa sareng tiasa disababkeun ku panyakit sanés atanapi, contona, karacunan dahareun.
Nanging, upami sababaraha gejala sakaligus diperhatoskeun salami saminggu atanapi langkung lami kajantenan tuang atanapi salaku hasil tina istirahat anu rada panjang antara tuangeun, atanapi kajantenan tuangeun tuangeun tuangeun anu saé, ieu paling dipikaresep nunjukkeun masalah sareng tingkat gula.
Alesanna pikeun Ngurangan Gula
Aya tilu alesan utama anu tiasa ngabantosan ngirangan gula dina ibu hamil.
Anu mimiti, alesan internal nyaéta kagiatan luhur pankréas, ngarah ngahasilkeun jumlah insulin anu kaleuleuwihan.
Kadua, éksternal - kurang gizi. Utamana sering, panurunan gula diperhatoskeun nalika ningali kana diet kakandungan anu henteu disarankeun ku dokter anu hadir sareng dicirikeun ku henteu saimbang sareng kakurangan gizi.
Tungtungna, pangembangan fétus ogé butuh jumlah glukosa. Dina hal ieu, tiasa aya tetes gula getih, sabab awak indung anu diarepkeun heula sadayana masihan bahan anu dipikabutuh pikeun orok, sering pikeun ngarugikeun kasihatan dirina sorangan. Anu paling serius sareng pikasieuneun mangrupikeun alesan munggaran anu ngabantosan ngirangan gula nalika kakandungan.
Barina ogé, karya anu réa aktip anu pankréas sering nunjukkeun ayana panyakit, contona, tumor anu béléh atanapi jahat.
Kamajuan patologi ngabalukarkeun kanyataan yén sél ngahasilkeun leuwih insulin tibatan kabutuhan awak.
Nanging, kurang gizi anu paling umum dibarengan ku kabutuhan pikeun indungna dina glukosa. Prosés réstrukturing awak nalika kakandungan cukup laun - sadaya organ sareng sistem peryogi waktos pikeun langkung hadé adaptasi pikeun ngajaga kahirupan sareng pangembangan janin.
Pikeun ieu ditambah nutrisi anu henteu pantes, nalika awéwé boh sadar sadar kana dirina dina tuangeun beurat beurat, anu teu tiasa dilawan nalika kakandungan, atanapi tuang henteu saimbang, nampi sababaraha bahan anu kapaké.
Ku jalan kitu, paradoks sapertos kitu sigana, konsumsi kaleuleuwihan dahareun gula ogé nyababkeun ku serelek gancang dina gula.
Ieu disababkeun ku kanyataan yén asupan sajumlah ageung glukosa ngaktifkeun pankréas.
Upami konsumsi manisan anu ageung lumangsung sering, awak janten biasa pikeun diet sapertos sareng teras-terasan ngahasilkeun insulin anu berlebihan. Aya faktor résiko anu tangtu pikeun hypoglycemia. Glukosa getih rendah nalika kakandungan anu diperhatoskeun deui upami indung anu ngaharepkeun henteu tuang teratur sareng langkung resep tuangeun kalori rendah.
Khusus ngabahayakeun nyaéta konsumsi konstanta pemanis sareng sagala rupa produk kalayan kalori artifisial suda. Nalika aranjeunna asup ka awak, produksi "kaleuwihan" insulin dimimitian, salaku hasilna, glukosa dina getih turun.
Olahraga aktif nalika kakandungan ogé nurunkeun kadar gula, khususna lamun digabungkeun sareng diet anu ketat.
Barina ogé, otot-otot digawé kalayan kumawula pinuh peryogi énergi, anu glukosa nyayogikeun. Sasuai, jumlahna dina getih turun.
Ahirna gizi anu henteu saimbang, nafsu kaleuleuwihan pikeun manisan sareng inuman anu amis berkarbonat ogé tiasa ngabalukarkeun hypoglycemia. Diet kalayan eusi karbohidrat anu luhur khususna bahaya pikeun ibu anu ngarepkeun anu aya masalah sareng pankréas.
Kumaha pikeun nyegah hipoglisemia?
Upami teu aya masalah dina pankreas, tiasa waé normalkeun gula darah rendah nalika kakandungan ku nuturkeun sababaraha saran anu cukup saderhana anu ngan ukur pangaruh anu mangpaat ngan ukur dina tingkat glukosa, tapi ogé dina kaayaan umum awak indung sareng orok anu teu lahir.
Mimiti, anjeun kedah beberes tuangeun. Diet kakandungan kedah saimbang-gancang, kalayan utami produk séhat. Leuwih hade pikeun nampik dahareun kalayan jumlah signifikan karbohidrat basajan atanapi ngaminimalkeun jumlahna.
Tapi sumber karbohidrat kompléks kedah dikonsumsi. Ieu kalebet aci, glikogén, sareng serat - zat anu ngandung ranté glukosa molekular panjang. Beda utama antara bahan ieu tina saderhana atanapi monosakarida nyaéta kamampuan pikeun ngumpulkeun dina sél otot manusa.
Ku kituna, nalika awak tiasa dianggo sapertos biasa, zat ieu henteu aktif.
Pas kerja awal intensip sareng énergi tambahan dibutuhkeun, énzim khusus ngarobarkeun polysakarida sareng glukosa kabentuk, anu ngalangkungan interaksi sareng insulin, nyayogikeun énergi pikeun sél.
Dina waktu anu sarua, eusi kalori diet kedah dina tingkat anu cukup luhur. Perlu diémutan yén awéwé hamil kedah nampi tambahan dua puluh lima dugi ka tilu puluh kalori per kilogram beurat dirina. Kekurangan ngagaduhan mékanisme pikeun ngahasilkeun aranjeunna tina glukosa sareng tingkat gula anu langkung handap.
Salian kana diet, penting ogé diet. Langkung saé tuang tuangeun teu langkung ti opat kali sapoé, tanpa ngalaksanakeun "jajan," tapi ogé ngahindarkeun istirahat langkung lami ti opat jam antara tuangeun.
Ku kituna, jumlah dahareun anu dikonsumsi moal nambahan, beban kana sistem pencernaan bakal turun, sareng nyerep gizi bakal ningkatkeun.
Organs sareng kelenjar, khususna, pankréas, tiasa didamel "langkung lancar", tanpa aya kagiatan anu saatos tuang anu jarang tapi lumayan. Sasuai, produksi insulin distabil, sareng ku kituna tingkat glukosa dina getih.
Aktivitas fisik nalika kakandungan penting pisan. Nanging, upami aya kacenderungan kana panurunan glukosa anu langkung ageung, langkung saé pikeun ngantunkeun latihan kompleks anu nempatkeun awak dina setrés. Leuwih hadé pikeun milih atikan fisik, nyayogikeun kagiatan fisik anu normal, tapi henteu ngagedekeun otot sareng sistem kardiovaskular.
Jalan panjang di daérah hutan ogé bakal kapaké. Éta peryogi émut ngeunaan édisi anu leres tina kagiatan fisik sareng istirahat, kulem sareng waktuna. Penting pisan pikeun nyegah kacapean kaleuleuwihan, boh fisik sareng mental - éta ogé tiasa nyababkeun panurunan gula anu signifikan. Upami awéwé hamil terus maénkeun olahraga, éta pisan disarankeun milu aturan anu saderhana.
Kacapean sareng kacapean kedah dirawat ukur sabada latihan, di bumi.
Upami kacapean dirawat nalika latihan - aranjeunna kedah lirén, sareng waktos salajengna anu peryogi pikeun ngirangan beban. Upami teu kitu, kagiatan fisik sapertos tiasa nyababkeun ngarugikeun signifikan, kalebet ngarah kana hypoglycemia.
Video anu aya patalina
Ngeunaan gejala sareng pengobatan glukosa getih rendah nalika kakandungan dina pidéo:
Sacara umum, anjeun kedah ngartos yén panurunan serius dina kadar gula henteu langkung bahaya ti kaleuwihan, sareng tiasa ngakibatkeun akibat anu parah pikeun kaséhatan komo pikeun kahirupan - boh pikeun orok sareng orok anu teu lahir.
Ku sabab eta, perlu ngendali parameter ieu, tuturkeun rekomendasi pikeun stabilisasi na, upami perlu, geura milihan bantosan médis. Konsultasi sareng spesialis dina tanda mimiti hypoglycemia bakal ngajaga kasehatan sareng kahirupan indung sareng anak.
