Diabetes mellitus dianggap minangka panyakit kompléks anu peryogi pangawas rutin dina rutin.
Éta téh di handap dina nuturkeun diet anu henteu ngamungkinkeun paningkatan konsentrasi gula. Tumuwuh glikemia tiasa sacara efektif nyegah ngan obat-obatan khusus.
Husus penting pikeun terang kumaha nurunkeun gula getih nalika kakandungan. Awéwé anu gaduh anak kedah langkung ati-ati ngeunaan nginum obat.
Tes getih sareng cikiih pikeun gula nalika kakandungan: norma sareng panyimpangan
Kakandungan mangrupikeun waktos tina harepan anu pikaresepeun sareng karesep sanésna. Hiji wanoja dina posisi peryogi katekunan anu deukeut ku jalma-jalma anu deukeut sareng dokter.Salila opat puluh minggu nyangking orok, ibu anu ngaharepkeun parantos seueur kagiatan diagnostik sareng konsultasi.
Analisis anu paling umum tina ibu hamil kalebet nalungtik biomaterial: getih sareng cikiih.
Aranjeunna ngabantosan ngalacak status kasehatan indung henteu ngan indung, tapi ogé orok. Naon waé, bahkan parobahan anu paling saeutik dina awak langsung mangaruhan hasilna. Ku sabab eta, penting henteu ngalalaworakeun kana nasihat ahli sareng ngawaskeun kaayaan kasehatan. Peryogikeun nyandak tes-tes dina waktuna.
Pikeun ngontrol tingkat gula, dokter kedah resep uji getih kanggo karentanan glukosa nalika kakandungan pikeun penderita aranjeunna.
Tingkat normal tina zat ieu dina awak nalika kakandungan kedah variasina dina:
- Tina ramo - 3 - 5.6 mmol / l.
- Tina urat - 3.9 - 6 mmol / l.
Saatos sarapan, tuang siang atanapi tuangeun, glikemia tiasa tetep dina kisaran 5,4 - 5.8 mmol / L.
Upami nilai-nilai langkung ti 6,4, maka masuk akal pikeun milari ahli.
Salian getih, ogé penting pikeun rutin ngalakukeun uji cikiih.
Ieu bakal ngabantosan pikeun ngadeteksi kacilakaan pasien sareng diabetes. Ayana atanapi henteuna gula dina cikiih dianggap disebut "pananda" tingkat glukosa.
Biasana, teu matak di cikiih. Tapi sakapeung kajadian pangiriman hasil analisa panginten tiasa nunjukkeun ayana gula.
Entong ngaganggu: ieu kadang-kadang kajadian. Hiji kasus tunggal henteu acan nunjukkeun ayana masalah dina awak. Leuwih ti éta, sering naék gula nalika kakandungan tiasa katempona salaku fenomena fisiologis.
Sadaya gula anu ngalebetkeun awak ieu dirubah jadi glukosa. Éta sumber utama gizi sareng énergi penting pikeun sél getih beureum. Éta maénkeun peran penting dina pagawéan uteuk. Pikeun menangkeun tanaga, zat anu ditaroskeun ku dibakar ku awak dina sababaraha menit.
Kumaha ngirangan gula getih dina ibu hamil di bumi
Mimiti, anjeun kedah émut yén gizi anu saé mangrupikeun cara anu saé pikeun ngajaga tingkat optimal bahan ieu. Dahareun kedah dieusian dina bagian alit, sababaraha kali dina sadinten. Éta diperyogikeun pikeun mastikeun yén peluncuran glukosa henteu lumangsung.
Karbohidrat gampang dicerna kedah dikaluarkeun tina dahareun:
- Konfigurasi
- buns;
- manisan;
- Coklat
- Coklat
- és krim.
Dina unggal kasus, wincikan ménu kedah dibahas sareng ahli nutrisi pribadi. Anjeunna bakal ngawartosan kumaha nurunkeun konsentrasi gula ka nomer normal. Ieu hususna leres pikeun awéwé dina posisi.
Peranan penting kakandungan dimaénkeun ku kagiatan fisik. Tapi, ati-ati henteu kudu dileungitkeun. Anjeun teu tiasa ngalakukeun tanpa olahraga. Kalayan tindakan aktip, anjeun tiasa gancang nyingkirkeun kalori anu teu dipikabutuh ku tuangeun. Salaku tambahan, métabolisme sacara gancang gancangan. Latihan ngabantuan tingkat gula handap.
Upami ukuran ieu henteu masihan hasil anu dipiharep, maka anjeun kedah nganggo jalan suntikan insulin. Sanggeus ngalahirkeun, aranjeunna ngan saukur tiasa dibatalkeun.
Aranjeunna moal provoke kecanduan anu teu dihoyongkeun.
Upami dokter parantos resep obat dumasar kana hormon pankréas asal jieunan, maka henteu kedah buru-buru nolak, margi seueur kasieun anu aya hubunganna sareng ieu teu diyakinkeun.
Diét
Gagasan utama pikeun ngatur nutrisi anu leres kalayan gula getih luhur nyaéta pikeun ngawatesan asupan karbohidrat.
Dina ménu anu sapopoé, éta langkung hadé pikeun masihan pilihan:
- sayur non-pati seger sareng buah;
- kadaharan laut;
- lauk
- daging téa;
- sereal;
- roti wholemeal.
Produk kedah dipanggang, pindang, stewed sareng digoréng (pilihan dimungkinkeun henteu sering dianggo).
Gula kanggo masak kedah digentos ku xylitol atanapi sorbitol. Masih kedah ngaleutikan uyah, kentang, beets, jagong (khususna kaléng amis), kacang hejo, wortel sareng pisang.
Latihan sedeng
Panaliti médis kabuktian yén maén olahraga menurunkeun glukosa getih anjeun nalika kakandungan. Latihan kedah sedeng supados henteu ngarugikeun kasehatan sareng kahirupan budak anu teu lahir.
Pil-nurunkeun gula sareng suntikan insulin
Ubar-nurunkeun gula nalika kakandungan mangrupikeun hiji-hijina cara anu tiasa ditampi pangaruh konsentrasi glukosa anu luhur. Nyandak pangobatan sapertos saderhana pisan sareng henteu pakait sareng panggunaan metode terapi invasif.
Umpan jalma
Resep obat alternatif pikeun nurunkeun kadar glukosa janten bagian anu penting dina diet wanoja anu nyandak orok.
Tapi, awas kedah di-olah di dieu: jauh tina sadayana hartosna aman pikeun janin.
Sateuacan nganggo pabrik anu dipilih pikeun normalisasi gula getih, anjeun kedah konsultasi ka dokter.
Ati-ati henteu ngan nganggo ramuan. Disarankeun pikeun ngamimitian ngadamel tuangeun tuangeun anu sanés anu sateuacanna dina tuangeun. Henteu kedah ékspérimén sareng kahoyong rasa bari mawa orok.
Kumaha gancang nurunkeun glukosa cikiih
Nalika kakandungan, parobahan hormonal cardinal lumangsung.
Ieu sabab awak nyiapkeun kanggo pangiriman. Dina prosés ieu, sadaya kelenjar sistem endokrin aub, kalebet pankréas, anu ngahasilkeun insulin.
Nalika kasalahan anu serius dina awak, jaringan leungit sensitipitasna kana protéin protéin, glukosa ampir teu nyerep, tingkat na ningkat. Awéwé didiagnosa kaserang diabetes atanapi gestational.
Terapi pikeun gula anu dideteksi di cikiih nalika kakandungan dirumuskeun ukur ku dokter anu hadir. Penting pikeun nuturkeun diet anu luyu. Diet kedah diwateskeun sareng leres. Piring anu amis sareng tipung kedah dikaluarkeun. Anjeun teu tiasa tuang jus tina buah amis.
Hiji awéwé dina posisi anu pikaresepeun kedah mastikeun yén dietna leres sareng dina waktos anu sami beragam. Anjeun teu tiasa nyédah, anjeun kedah tuang sahanteuna genep kali sadinten, sanés dina bagian ageung, kalebet jajanan.
Diét anu séhat kedah hadir. Upami teu kitu, tekanan dina kapal tiasa nyirorot. Ieu gaduh pangaruh négatip dina fétus.
Awéwé jeung diagnosis diabetes gestasional kedah ngawas beurat awak. Saminggu anjeun tiasa kéngingkeun sakitar hiji kilogram, henteu langkung. Upami anjeun ngaleupaskeun beurat anu diijinkeun, masalah kaséhatan bakal némbongan. Ieu bakal nyiptakeun beban tambahan dina awak.
Tunduk ka sadaya rekomendasi dokter, glukosa dina cikiih sacara mandiri normalisasi. Jang ngalampahkeun ieu, antosan sakedik.
Tinimbang permen sareng buah, diet kudu diperkaya ku karbohidrat kompléks, anu diserep kanggo lila. Diidinan dahar serat. Mangpaat henteu ngan ukur pikeun indung, tapi ogé pikeun orok anu teu lahir.
Naon anu kudu dilakukeun lamun gula getih diturunkeun nalika kakandungan
Pikeun ngajaga diri tina akibat anu pikaresepeun sareng bahaya nalika nurunkeun gula getih salami periode gestation, peryogi sapanjang kakandungan kanggo ngawas konsentrasi zat ieu dina awak.Dinten-dinten anu pasti diagnosis ditangtukeun ku spesialis pribadi - ahli ginekologi-obstetrician.
Éta naha awéwé henteu kedah luput ujian rutin sareng ujian diagnostik laboratorium.
Penting pikeun indung pikeun nuturkeun prinsip-prinsip gizi anu séhat sareng ditangtoskeun, ngahindarkeun panggunaan katuangan kalayan indéks glikemik anu luhur. Ti manisan anjeun kedah nolak sadayana, ogé tina tuangeun lemak sareng kalori tinggi.
Spésialis nyarankeun awéwé dina posisi kanggo tuang langkung sering, tapi dina bagian alit. Ieu bakal nyingkahan overeating sareng ngajaga rasa satiety. Perlu difokuskeun kana sayuran seger, jangjangan sareng kadaharan ti laut.
Supados gula getih moal naék, anjeun henteu kedah kalibet dina cai-warni anu narik, anu kagolong kana karbohidrat gampang dicerna. Éta ogé kedah nyayogikeun awak motor ku kagiatan anu nyukupan, anu bakal ngantep anjeun ngaduruk kalori tina tuangeun. Ayeuna kedah langkung di hawa seger. Éta ogé penting pikeun niténan beurat awak anjeun sorangan, nyingkahan kana set pon tambahan.
Upami teu kitu, anjeun bisa nyanghareupan akibat anu négatif. Ibu anu harepan kedah rutin nganjang ka dokter pribadi, nyandak ujian sareng ngajalanan sagala pamariksaan anu diresep, anu bakal tetep aya parobahan dina awak.
