Diabetes mangrupikeun patologi endokrinologis teu aya anu cageur anu ngakibatkeun akibat anu parah sareng nyata ngurangan harepan hirup.
Biasana, panyakit sapertos kitu, terapi ubar dilaksanakeun. Tapi perawatan sareng obat apoték moal masihan hasil anu dipikahoyong upami jalma henteu nuturkeun dahareun.
Penting pikeun pasien ngartos kana anu tuang anu tiasa didahar sareng diabetes sareng anu henteu tiasa.
Peran nutrisi anu ditangtoskeun dina pengobatan diabetes sareng menu menu
Nutrisi mangrupikeun komponén penting pikeun pengobatan diabetes tina bentuk munggaran sareng kadua. Dina tahap awal, patologi bisa diubaran sareng diét.
Dahar tuangeun séhat tiasa ngirangan kamungkinan jantung sareng panyakit vaskular.
Koméntar sering karusuhan endokrinologis nyaéta hiperténsi, nephropathy, sareng gagal ginjal. Patologi ieu gampang dicegah upami anjeun tuang katuangan anu langkung handap atanapi henteu mangaruhan tingkat gula, miceunkeun koléstérol, nguatkeun pembuluh darah sareng ningkatkeun fungsi jantung.
Nalika ngempelkeun menu, salah sahiji kedah ngiringan rekomendasi sapertos spesialis:
- asupan kalori kedah pakait sareng konsumsi énergi awak. Penting pikeun ngitung unit roti;
- gizi kudu variatif;
- sasarap kedah pinuh;
- Anggo tuangeun anu diabétes.
- ngawates panggunaan manisan;
- sateuacan unggal tuang, anjeun kedah tuang salad sayuran pikeun menormalkeun prosés métabolik;
- ngaluarkeun katuangan sareng inuman anu nambahan gula tina dahareun.
Naon pangan anu abdi tiasa tuang sareng diabetes jinis 1 sareng 2?
Seueur pasien, sawaréh nguping ti endokrinologis ngeunaan peryogi dieting tetep, kalebet kesel. Diabetis nganggap yén aranjeunna kedah parantos ngabatesan diri pikeun barang saé. Nyatana, sareng patologi, seueur piring anu diidinan.
Dina bentuk munggaran jeung kadua diabetes, anjeun tiasa tuang katuangan ieu:
- hideung, sadaya-sisikian, roti granular;
- yogurt;
- endog hayam;
- susu rendah gajih;
- sup ka sayur;
- kefir;
- daging heut (sapi, hayam, urat, daging kelenci);
- susu dipanggang ferméntasi;
- kéju rendah-gajih sareng unsalted;
- madu;
- kol;
- raspberry;
- sayuran héjo;
- Kiwi
- Tomat
- lobak;
- jeruk bali.
Pamakéan produk ieu bakal mantuan pikeun nyaluyukeun beuratna. Ogé, diet ngamungkinkeun anjeun pikeun ngaleungitkeun sareng nyegah serangan sering tina hyperglycemia.
Naon Anu Diabetis Anu Henteu Dahar: Daptar Lengkep Anu Dilarang
Aya sababaraha produk anu dianggo ngabantosan glukosa, koléstérol sareng ngaburuk kaayaan pembuluh darah. Éta dilarang dahar pikeun jalma didiagnosis di diabetes.
Dina kasus palanggaran endokrinologis, produk ieu dilarang:
- daging lemak;
- gula
- susu bolos
- lauk oily;
- kadaharan kaléng;
- baking
- buah amis (cau, anggur, melon);
- jajanan
- mayonnaise;
- susu coklat;
- kentang
- macét;
- és krim;
- bubur semolina;
- chip;
- goreng zucchini;
- siki siki.
Inuman anu mana abdi tiasa nginum sareng anu henteu tiasa?
Seueur pasén anu terang daptar tuangeun anu teu matak didahar. Tapi henteu sadayana pasien monitor naon anu di inum.Upami pankreas parantos ngeureunkeun ngahasilkeun insulin anu cukup, atanapi sél henteu deui ningali hormon, maka jalma dilarang ngonsumsi soda amis, nyimpen jus, kvass, sareng kopi hideung anu kuat.
Ogé, para ahli henteu nyarankeun nginum sababaraha alkohol. Cai mineral, jus alami, inuman buah sareng inuman buah, green tea, kissel, decoctions sareng infusions dumasar kana herbal, produk asem susu tina eusi gajih rendah anu diidinan.
Daptar inuman anu ningkatkeun gula getih
Sadaya inuman dibagi kana éta anu ningkat sareng nurunkeun konsentrasi glikemia dina getih. Ningkatkeun eusi glukosa dina sérum serum, anggur tuangeun tuangeun, tinctures.
Aranjeunna ngagaduhan seueur gula. Ku alatan éta, aranjeunna ngirangan efektivitas terapi diabetes. Sampanye penting pisan pikeun glukosa.
Coklat panas ogé henteu disarankeun. Diabetis inuman sapertos anu sakuduna dihapus atanapi jarang dikonsumsi dina jumlah sakedik sareng di handapeun pengendalian gula nganggo glukosa.
Daptar minuman anu nurunkeun glukosa getih
Alkohol kuat tiasa nurunkeun konsentrasi glikemia. Salaku conto, vodka sareng cognac gaduh sipat nurunkeun gula. Tapi nalika nganggo inuman sapertos anjeun kedah terang ukuran na.
Naon anu tiasa dibawa ka rumah sakit pikeun pasén diabétes: kombinasi produk tersukses
Diabetis kedahna périodik ka rumah sakit pikeun mariksa kaayaan awak sareng saluyukeun obat narkoba anu nurunkeun gula. Mangpaat pikeun kulawarga sareng rerencangan pasien terang produk mana anu tiasa dibawa ka rumah sakit.
Dokter mamatahan ieu pikeun ngirimkeun diabetes:
- bubuahan (grapefruits, apel, peaches);
- roti diabétik;
- susu
- sayuran
- jus tanpa pengawet sareng gula;
- kéju
- yogurt
- kadaharan ti laut.
Pasien sareng patologi mandiri insulin sering kakurangan tina obesitas.
Jalma-jalma sapertos kitu kedah nyangking sayuran sareng buah-buahan anu teu terdicir, produk susu kalayan persentase eusi gajih anu rendah. Diabetis tina bentuk munggaran nyaéta kadaharan protéin anu kapaké. Anjeun tiasa ngubaran pasien sareng kadaharan ti laut atanapi daging. Bagian leutik és krim ogé diidinan.
Dupi aya anu gering anu tiasa tuang tuang uyah?
Uyah henteu mangaruhan konsentrasi gula dina sérum getih. Ku sabab éta, éta henteu ngakibatkeun hyperglycemia.
Endocrinologist mamatahan pasén pikeun ngirangan asupan uyah kanggo satengah standar pikeun jalma séhat - 3-6 g.Nyiksa dahareun asin ngakibatkeun ingetan cairan.
Panampilan edema ngancam pengembangan hipertensi. Konsékuansi serius pikeun ngonsumsi uyah dina jumlah anu ageung nyaéta nephropathy diabetes.
Kalayan patologi ieu, kapal ginjal ngalaman: saeutik demi saeutik aranjeunna diganti ku jaringan konéktip. Hasilna, gagal ginjal lumangsung. Kaseueup diabetes diabaran ku diagnosis ieu.
Méja indéks glikemik tina katuangan anu pang populerna
Kesejahteraan sareng harepan kahirupan pasén gumantung kana kumaha diet anu disusun. Ku alatan éta, jalma anu disfungsi pankréas kedah terang indéks glikemik tina dahareun anu dikonsumsi.
Tabel di handap ieu nunjukkeun indéks glikemik tina sayuran populér, herbal sareng masakan ti aranjeunna:
| Ngaran produk | Indéks glisemik |
| Basil, Barsley | 5 |
| Omat seger | 10 |
| Dill | 15 |
| Apu | 10 |
| Bawang atah | 10 |
| Timun seger | 20 |
| Bayam | 15 |
| Stew kol bodas | 10 |
| Lobak | 15 |
| Cauliflower Braised | 15 |
| Leek | 15 |
| Budak brussel | 15 |
| Sauerkraut | 15 |
| Brokoli | 10 |
| Bawang atah | 35 |
| Kacang pindang | 40 |
| Kacang héjo seger | 40 |
| Bawang bodas | 30 |
| Suung asin | 10 |
| Lentil pindang | 25 |
| Cabeuran beureum | 15 |
| Kentang mashed | 90 |
| Cabé hejo | 10 |
| Waluh Panggang | 75 |
| Caviar Zucchini | 75 |
| Stew sayur | 55 |
| Kentang chip | 85 |
| Goreng zucchini | 75 |
| Kembang engkol goreng | 35 |
| Beja pindang | 64 |
| Kentang goreng | 95 |
| Héjo zaitun | 15 |
| Jagung pindang | 70 |
| Caviar terong | 40 |
| Buah zaitun hideung | 15 |
| Kentang pindang | 65 |
| Goreng Perancis | 95 |
Tabel di handap ieu nunjukkeun indéks glikemik buah sareng buah beri:
| Ngaran produk | Indéks glisemik |
| Buah prambus | 30 |
| Jeruk bali | 22 |
| Nu apel | 30 |
| Lémon | 20 |
| Blueberries | 42 |
| Kuat beureum | 30 |
| Blackberry | 25 |
| Stroberi | 25 |
| Peaches | 30 |
| Blueberries | 43 |
| Lingonberry | 25 |
| Rérak parah | 25 |
| Hideung currant | 15 |
| Apikot | 20 |
| Delima | 35 |
| Cranberry | 45 |
| Oras | 34 |
| Stroberi | 32 |
| Nektarin | 35 |
| Cherries | 22 |
| Jeruk | 35 |
| Gooseberry | 40 |
| Mangga | 55 |
| Kiwi | 50 |
| Tangerines | 40 |
| Laut laut | 30 |
| Persimmon | 55 |
| Manis céri | 25 |
| Rambut | 35 |
| Nanas | 66 |
| Mélon | 60 |
| Anggur | 40 |
| Samangka | 75 |
| Prunes | 25 |
| Aprikot garing | 30 |
| Kismis | 65 |
| Tanggal | 146 |
Indéks glikemik tina produk sisikian sareng produk tipung ditingalikeun dina tabél ieu di handap:
| Ngaran produk | Indéks glisemik |
| Rebus bubur sa'ir perap | 22 |
| Sépi tipung | 15 |
| Serat diet | 30 |
| Bubur atos dina susu | 50 |
| Bunting dina cai | 66 |
| Roti sereal | 40 |
| Pasta | 38 |
| Béas pindang anu teu acan siap | 65 |
| Susu Oatmeal | 60 |
| Roti Borodino | 45 |
| Béas pindang | 80 |
| Pangsit | 60 |
| Roti-gandum roti | 65 |
| Pangsit sareng kéju pondok | 60 |
| Pizza | 60 |
| Pangsit sareng kentang | 66 |
| Pancake | 69 |
| Muesli | 80 |
| Jam manjing | 88 |
| Mentega gulungan | 88 |
| Kantong | 103 |
| Koko krupuk | 80 |
| Oncom sareng bawang sareng endog | 88 |
| Croutons | 100 |
| Lilin | 80 |
| Roti bodas | 136 |
| Muih, pastry | 100 |
Tabél indéks glikemik produk susu:
| Ngaran produk | Indéks glisemik |
| Nyimas susu | 27 |
| Keju feta | 56 |
| Jisim luhur | 45 |
| Keju Tofu | 15 |
| Buah yogurt | 52 |
| És krim | 70 |
| Kéju kéju | 57 |
| Soya susu | 30 |
| Cheesecakes curd | 70 |
| Kefir gajih rendah | 25 |
| Krim | 30 |
| Susu alami | 32 |
| Lemak curd 9% | 30 |
| Krim haseum | 56 |
| Susu kentel | 80 |
Indéks glikemis saos, minyak sareng lemak ditingalikeun dina tabél ieu di handap:
| Ngaran produk | Indéks glisemik |
| Ketchup | 15 |
| Késo | 20 |
| Mustard | 35 |
| Margarin | 55 |
| Mayonnaise | 60 |
Tabel di handap ieu nunjukkeun indéks glikemik tina inuman populér:
| Ngaran produk | Indéks glisemik |
| Jus tomat | 15 |
| Téh héjo | 0 |
| Jus wortel | 40 |
| Cai kénéh | 0 |
| Jus jeruk | 40 |
| Jus Apple | 40 |
| Jus jeruk bali | 48 |
| Jus nanas | 46 |
| Buah kompote | 60 |
| Coklat sareng susu | 40 |
| Kopi alami | 52 |
Nambahkeun gula kana inuman di luhur ningkatkeun indéks glikemikna.
Video anu aya patalina
Naon anu tiasa didahar ku diabetes, sareng naon anu mustahil? Jawaban dina video:
Ku kituna, diabetes mangrupikeun panyakit anu serius nyababkeun gaya hirup jalma sareng sering ngakibatkeun cacad. Patologi mangaruhan jalma anu umur béda. Tapi jalma lewih langkung gampang dibantosan anjeunna. Seringna, awéwé nalika kakandungan ngembangkeun jinis diabetes gestasional.
Salian pamakéan pangobatan tangtu (tablet-nurunkeun gula, suntikan insulin), pasien kedah patuh kana gizi anu ditangtoskeun. Diét ngalibatkeun pangwatesan dina diet karbohidrat gancang, panggunaan katuangan anu nurunkeun gula.
