Jahé kanggo jinis 2 diabetes: aturan pikeun milih akar sareng pangaruh na kana awak

Rupa-rupa rempah-rempah sareng rempah pikeun diabetes tiasa pisan mangpaat sareng ngabahayakeun pikeun kaséhatan.

Jahé pikeun diabetes jenis 2 mangrupikeun salah sahiji produk anu paling pikaresepeun anu sacara signifikan bisa ngirangan komplikasi panyakit. Tapi ngan nganggo panggunaan anu saé sareng saatos étang sadaya konténications anu tos aya.

Pangaruh jahé dina diabetes

Akar jahé ngandung jahéol, anu ningkatkeun paningkatan glukosa dina diabetes 2. Tapi, nurunkeun gula getih tina jahé dikontraindikasi dina panyakit jinis 1.

Pangaruh anti radang tambahan tina rempah éta bakal ngabantosan ngirangan inféksi dina diabetes tipe 2. Akar ogé gaduh pangaruh anu hadé pikeun nyerna, ningkatkeun ku patologi anu henteu gumantung-insulin. Jahé ogé sacara signifikan ngatur kaasaman burih sareng ngabantosan ngalawan katarak panon, anu sering lumangsung salaku komplikasi tina diabetes.

Pamakéan jahé ogé dipikahoyong sabab tiasa ngalereskeun prosés métabolik sareng ningkatkeun metabolisme sadaya komponén anu mangpaat.

Nu sipat penyembuhan tina akar

Ngalawan latar tukang kamekaran diabetes mellitus, akar jahé tiasa mangpaat pikeun pangaturan prosés sanés:

• Pangaruh positif dina kaayaan émosional;
• Ningkatkeun latar tukang hormonal awéwé;
• Ngalongkeun kram nyeri;
• Makan, ngaminimalkeun setrés;
• Ngabantosan ngabersihkeun awak tina racun sareng ngaleungitkeun seueul;
• Nyayogikeun kakuatan tanaga sareng énergi pikeun lalaki, sareng ogé mangaruhan pangaruh potency sareng pasokan getih dina alat kelamin;
• "siram" pembuluh darah tina plak koléstérol sareng normalisasi sirkulasi getih;
• Éta ngakibatkeun tekanan getih normal;
• Ngajagaan ngalawan encephalopathy sareng stroke nganggo panggunaan teratur;
• Éta gelut peradangan sanajan dina tingkat anu jero - dina mendi, otot sareng tulang tonggong;
• Promotes recovery sanggeus gering;
• Éta gelut ngalawan kuman, inféksi sareng mikroorganisme atanapi parasit sanésna;
• Pangaruh positif kana kelenjar tiroid.

Aturan pikeun milih jahé anu kualitas

Akar jahé seger ngagaduhan kauntungan anu paling hébat pikeun diabetes tipe 2. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagunakeun produk bubuk, tapi ngan ukur nganggo masakan bumi.

Penting pikeun terang sababaraha inpormasi ngeunaan rempah anu kualitas:

1. Ampir sadaya jahé seger sumping ka Rusia ti Cina sareng Mongolia;
2. Nalika milih, cokot produk anu kulitna lemes sareng hampang, tapi henteu poék;
3. Salila transportasi, produk ngalaman pangobatan kimia;
4. Sateuacan dipaké, akar seger kedah dibersih, dipotong teras nahan dina cai tiis salila 2 jam.

Upami anjeun henteu resep resep jahé jahe seger, atanapi upami anjeun peryogi produk pikeun nyieun roti lapis, pilih bubuk anu leres. Warna na bakal krim atanapi konéng, tapi henteu bodas.

Prinsip Perawatan Jahé

Jahé dianggo pikeun ngaleungitkeun rupa-rupa pangaruh tina diabetes, éta ogé cocog pikeun ngalawan beurat beurat dina panyakit jinis 2. Nanging, sateuacan ngagunakeun resép médis, éta langkung hadé konsultasi sareng dokter sareng nyandak ujian pikeun ngaidentipikasi konténsi anu mungkin.

Penting pikeun nengetan réaksi awak nalika nganggo jahé, sabab ku diabetes sering aya sababaraha jinis réaksi alérgi.

Ieu sababaraha aturan pikeun ngubaran jahé:

• Entong nyiksa, tambahkeun jus seger, bubuk atanapi 2-3 g jahé seger kana piring 1 waktos per dinten, sareng henteu unggal tuangeun;
• Mimitian pengobatan diabetes sareng jahé kalayan dosage minimal;
• Nalika nginum jus, mimitian ku dosis 2 tetes, saeutik demi saeutik ningkat kana 1 TSP;
• Ngubaran maksimal 2 bulan, teras istirahat.

Entong nyimpen jahé seger dina kulkas dina bentuk murni tina lami ka 5-7 dinten.

Resep Jahé

Pikeun pengobatan diabetes mellitus, jahé milih akar anu dimurnikeun atanapi bahan atah garing. Hal ieu dicandak internal atanapi internal kanggo kasakit tulang tonggong atanapi mendi.

Ieu sababaraha resep anu resep pikeun ngarawat diabetes jinis 2 sareng jahé:

1. Tea pikeun kekebalan. Pikeun sagelas green tea atanapi hideung nambah 3 g jahé parut. Anjeun tiasa nginum solusi tina sagelas cai bersih sareng 3 tetes jus jahitan anu dipotong ti akar. Ubar kasebut dicandak 2 kali sapoé salami dituturkeun ku istirahat.
2. Jahé murni. Disiapkeun tina 3 sdm. l akar sareng 1,5 liter cai ngagolak. Keukeuh 2 jam dina termos. Candak 100 ml 20 menit sateuacan tuang.
3. Tincture alkohol Kalayan ningkat glukosa dina henteuna pengobatan narkoba, anjeun tiasa nyiapkeun tincture tina 1 liter alkohol sareng 500 g jahé dimurnikeun. Keukeuh 21 dinten dina gelas, campur sareng périodik. Candak 1 TSP., Pergaulan sareng sagelas cai, 2 kali sapoé.
4. Leungit sareng lidah. Ningkatkeun pangaruh jahé tutuwuhan anu héjo anu séhat. Salamet 1 tuturan. jus lidah sareng dicampur ku ciwit bubuk. Candak 2 kali sapoé salila 2 bulan.
5. Tea sareng bawang bodas. Hiji ubar anu khusus, anu disiapkeun ti 5 cengkéh, 1 TSP. rempah, jus tina 1 nipis sareng 450 ml cai. Kulub cai, iket jahé sareng bawang bodas, masak kanggo saparapat sajam. Tuluy tuang jeruk nipis sareng 1 TSP. jus kana inuman anu tiis. Ditampi dina beurang.
6. Inuman sareng jeruk nipis sareng jeruk nipis. Agén antidiabetik disiapkeun ti 200 g jahé, potong cincin. Candak satengah jeruk nipis sareng satengah jeruk nipis, motong. Tuang 1 liter cai anu ngagolak dina mangkok kaca. Keukeuh 1,5 jam. Anjeun tiasa nginum salami beurang 2 kali dina 100 ml. Kursus perawatan sahenteuna 1 bulan. Anjeun tiasa méakkeun 3-4 kursus sataun.

Sabisa contraindications

Jahé ngagaduhan pangaruh terapeutik, éta parantos sababaraha contraindications:

• Anjeun moal tiasa nganggo akar kanggo panyakit jantung;
• Salami kakandungan sareng kaktus, nyerah jahé, parantos diwenangkeun ngagunakeun jumlah anu ageung 1
• Trimester pikeun merangan seueul;
• Nalika dipiceun kana sagala wasir, Piceun rempah éta;
• Bentuk akut gastritis sareng bisul mangrupikeun konténsi langsung;
• Batu-batu di hampru sareng saluran na bakal ningkat sareng nyababkeun ngarareunah nalika dahar jahe.

Dilarang dahar akar dina pengobatan obat anu nurunkeun gula. Antosan dugi ka akhir kursus terapi, sareng teras teraskeun ku ngagunakeun resep kalayan rempah-rempah.

Ati-ati nalika nganggo jahé.

Nalika ngubaran atanapi nyiapkeun resep sareng jahé pikeun ménu sadinten pikeun diabetes ngetik 2, panginten efek samping anu mungkin:

• Tina rempah-rempah, heartburn bisa muncul, anu bakal ngabalukarkeun nyerna;
• Ngaronjat dosis Jahé ngabalukarkeun parah, seueul, jeung utah;
• Iritasi rongga lisan ogé bisa lumangsung kalayan ngagunakeun akar jahé;
• Pikeun naon sensasi anu pikaresepeun dina sistem jantung, lirénkeun tuangeun jahé.

Masakan sareng resep kanggo menu sapopoé

Cara anu umum pikeun nyusun akar jahé seger dina diabetes jinis 2 nyaéta ngadamel pakéan kanggo salad anu béda sareng inuman tiis anu enak:

Inumanna disiapkeun ti 15 g jahé seger, 2 irisan jeruk nipis sareng 3 daun mint kalayan ditambah madu. Sadaya komponén janten taneuh dina blénder, sagelas cai anu ngagolak parantos ditambah. Nalika produk na geus leuwih tiis, hiji sudu madu dilebur di jerona sareng disaring.

Inuman anu tiasa diasuh tiasa dicandak 1 gelas per dinten. Cocog pikeun toning awak, ningkatkeun prosés métabolik sareng ngajaga kekebalan.

Saos anu nikmat disiapkeun ti 100 g minyak zaitun atanapi sunflower. Tambahkeun ka dinya 20 g jeruk nipis, kéngingkeun 2 cengkéh bawang bodas, tambahkeun 20 g jahé taneuh, sareng tambahkeun cabe sareng peterseli saeutik.

Gaun salad jahét mana waé sareng ampir sayuran, ogé hayam.

Payudara Hayam sareng Jahé

Resep enak sareng jahé kanggo diabetes jinis 2 kanggo tuangeun atanapi tuang siang disiapkeun ti 6-8 payu hayam:

1. Candak hayam sareng tuang marinade tina jumlah lada cabe, uyah, 5 g tina lada hideung sareng 15 g jahé seger kalayan jus 1 lemon sareng 100 g tina krim haseum gajih rendah;
2. Saatos 60 menit, nempatkeun payudara dina loyang, diasah ku minyak zaitun, Panggang dina oven salila 30 menit dina 180 derajat;
3. Nyiapkeun saos tina 1 bawang, dicincang kana batu alit, sareng 100 g krim haseum sareng jus satengah jeruk nipis.

Anjeun tiasa nambihan payudara sareng piring lauk sayur - cabé dipanggang, zucchini sareng terong.

Sawah Jahé

Resep sareng jahé kanggo diabetes jinis 2 kedah disatujuan sareng dokter, kusabab tuang sangu henteu nampi nampi. Pilih bijirin anu ngagaduhan eusi kalori panghandapna.

Kieu kumaha nyiapkeun hidangan anu enak:

• Mimiti, kulub sangu salila 10 menit dina cai, teras nyebarkeun merata dina loyang;
• Tambahkeun wortel bawang sareng bawang bombay, sambel 1-2 cengkéh bawang bodas;
• Sprinkle sareng lada, 20-30 g akar jahé dicincang, uyah;
• Tuang cai supados henteu nyampurnakeun komponén, masak 5-10 menit saatos ngagolak atanapi dugi cairan parantos nguap.

Disarankeun masak piring henteu langkung ti 1 waktos per minggu kanggo ngahontal bédana maksimum dina diet diabetes.

Dessert Jahé Kanggo Diabetes

Jieun buah gula-gula sehat atanapi jajan jajan sareng jahe sareng gantian gula:

1. Cookies roti jajan disiapkeun ti 1 endog anu keok ku ditambah 25 g ngagantian gula gula. Tuang kana campuran 50 g tina dilebur margarin, 2 sdm. l krim haseum 10% lemak sareng tambahkeun 5 g bubuk baking sareng bubuk jahé. 400 g tipung rai diwanohkeun kana campuran. Adonan kudu tiis, hayu éta brew 30 menit, teras gulung formasi na. Potong cookies roti jajan sareng sprinkle sareng kayu manis atanapi siki wijen. Panggang dina loyang pikeun 20 menit dina 200 derajat.
2. Buah kayu disiapkeun ti 200 g akar jahe anu dikupas, 2 gelas cai sareng 0,5 cangkir fruktosa. Akar soaked dina cai salami 3 dinten pikeun ngaleungitkeun ketan. Teras kulub salila 5 menit dina cai anu ngagolak. Sirop disusun tina fruktosa, maka potongan jahe disimpen di jerona sareng pindang salami 10 menit. Keukeuh, miceun tina panas, sakitar 3 jam. Buah kayu kedah garing dina hawa seger, nyebarkeun di tempat anu datar.

Sanaos kanyataan yén manisan ieu dianggap mangpaat pikeun diabetes, anjeun kedah nyandak sakedik: nepi ka 3-4 buah manisan per dinten atanapi 1-2 kue roti.

Tapi émut yén sadayana peryogi ukuran, sareng kaleuleuwihan akar nyalira tiasa ngarugikeun kasehatan.