Parobihan dina wirahma modéren kahirupan beuki négatip mangaruhan kaayaan kaséhatan. Diet anu teu leres ku eusi karbohidrat sareng lemak anu luhur dina latar tukang aktivitas fisik turun, ékologi anu goréng sareng setrés pancén nyababkeun jinis diabetes mellitus 2, anu beuki seueur dipimilik ku generasi ngora.
Diabetes Tipe 1 kirang umum, sareng anu ditingali dina individu anu ngalaman otoimun pancingan pancreas. Ngeunaan tingkat naon glukosa kedah aya dina getih, sareng naon hartosna gula - 6,1 bakal nyaritakeun tulisan kami.
Glukosa
Tingkat gula getih gumantung kana métabolisme normal dina awak. Dina pangaruh faktor négatip, kamampuan ieu kaganggu, sareng salaku hasilna, beban dina pankréas ningkat, sareng tingkat glukosa naék.
Dina raraga ngartos kumaha normal indéks gula anu 6.1, anjeun kedah terang norma pikeun dewasa sarta murangkalih.
| Laju getih kapiler | |
| Ti 2 dinten ka 1 sasih | 2.8 - 4.4 mmol / l |
| Ti 1 bulan ka 14 taun | 3,3 - 5,5 mmol / l |
| 14 taun heubeul | 3,5 - 5,5 mmol / l |
Sakumaha anu ditingali tina tabél di luhur, paningkatan indikator kanggo 6.1 parantos nyimpang tina norma, sareng nunjukkeun kamekaran patologi. Tapi, diagnosis akurat butuh ujian anu serius.
Sareng anjeun ogé kedah ngémutan kanyataan yén norma getih kapilér, nyaéta, anu nyerah tina ramo, bénten sareng norma nadi.
| Laju getih vena | |
| Ti 0 dugi ka 1 taun | 3.3 - 5.6 |
| Ti 1 taun ka 14 taun | 2.8 - 5.6 |
| Tina 14 dugi ka 59 | 3.5 - 6.1 |
| 60 taun sareng lami | 4.6 - 6.4 |
Dina getih anu réna, indikator 6.1 mangrupikeun wates norma, ngalangkungan résiko pikeun ngamekarkeun panyakit anu luhur pisan. Di masarakat anu langkung sepuh, prosés métabolik na awak dilambatkeun, janten, eusi gulana langkung ageung.
Biasana, saatos tuang, jalma anu séhat naék gula getih, janten penting pisan pikeun nyandak ujian dina lambung anu kosong. Upami teu kitu, hasilna bakal palsu, sareng bakal nyasabkeun teu ngan ukur pasien, tapi ogé dokter anu ngahadiran.
Perwakilan tina jinis kelamin ogé gaduh ciri dina tekad glukosa, sabab indikasi nganalisa tiasa beda-beda gumantung kana kaayaan fisiologis. Janten, nalika kareseban sareng kakandungan lumayan normal yén tingkat gula getih naék.
Dina awéwé sanggeus 50 taun, nalika ménopause, parobahan hormon skala ageung lumangsung, anu mangaruhan hasilna, sareng sering nyababkeun ningkatna. Di lalaki, sagalana stabil, tingkatna biasana dina wates normal. Ku sabab eta, penting pisan pikeun konsultasi ka dokter upami aya kanaékan spontan dina tingkat glukosa getih.
Maca gula 6.1 dina sagala hal butuh perhatian, sareng ujian anu langkung saé. Teu disarankan pikeun nyieun diagnosis diabetes mellitus saatos hiji pamariksaan, anjeun kedah ngalaksanakeun sababaraha tés anu béda, sareng korelasi hasil sareng gejala éta.
Nanging, upami tingkat glukosa dijaga jam 6.1, maka kaayaan ieu ditetepkeun salaku pre-diabetes, sareng sakedapna butuh panyesuaian gizi sareng monitor tetep.
Sabab tina Pertumbuhan Glukosa
Salian ngembangkeun prosés patologis, aya sababaraha faktor, kusabab aksi tingkat gula tiasa ngahontal 6.1 mmol / l.
Alesanna pikeun naékna:
- Kabiasaan ngabahayakeun, hususna ngaroko;
- Hébat fisik anu kaleuleuwihan;
- Karya méntal sareng setrés;
- Panyakit kronis
- Nyandak ubar hormonal anu kuat;
- Dahar karbohidrat gancang;
- Kaduruk, serangan angina, jsb.
Pikeun nyingkahan hasil uji palsu, perlu ngaleutikan asupan karbohidrat dina magrib dina wengi ujian, ulah ngaroko atanapi parantos tuang sasarap dina poé ujian réngsé. Sareng ogé nyingkahan kaayaan overvoltage sareng stres.
Gejala Gula Luhur
Paningkatan gula getih sering diiring ku panémbong gejala karakteristik anu dibéré kaayaan, anu teu aman teu dipaliré.
Sajumlah tanda di handap ieu ngabantosan curiga nyimpang dina fungsi normal awak:
- Ngaronjatkeun kalemahan sareng kacapean;
- Singa garing sareng pangjurung konos nginum;
- Sering urination sareng urination kaleuleuwihan;
- Penyembuhan lila tatu, formasi bisul sareng bisul;
- Penurunan kekebalan;
- Turutna ketajaman visual;
- Nambahkeun napsu.
Jalma anu résiko ngembangkeun diabetes, nyaéta genetik predisposed, kakurangan tina obesitas, ogé kasakit pankreas, kedah langkung ati-ati ngeunaan kasehatan. Mémang, saatos lulus analisa sataun sakali, sareng ngagaduhan hasilna normal, hiji anu henteu pasti dina kapastian.
Diabetes mellitus sering disumputkeun, sareng katingali henteu katurunan. Ku sabab eta, perlu ngajalanan ujian périodik dina waktos anu béda.
Diagnosis
Tingkat gula 6,1 ngagambarkeun kaayaan prediabetic, pikeun nangtukeun naon kamungkinan kamekaran diabetes, perlu pikeun ngalaksanakeun sababaraha studi:
- Penetapan glukosa dina beban;
- Hémoglobin glikét.
Glukosa dina beban
Tes ieu mantuan pikeun nangtukeun kumaha gancang sareng efisien glukosa kaserep ku awak.. Nyaéta pankréas nyumputkeun cukup insulin supados nyerep sadaya glukosa anu katampi tina dahareun.
Kanggo ujian, anjeun kedah nyandak dua kali, nyandak ujian getih: Dinten sateuacan ujian, anjeun moal tiasa nginum alkohol sareng pangobatan anu henteu diidinan ku dokter. Dina isuk dina dinten pamariksaan, langkung saé nyéépkeun ngaroko sareng nginum inuman gula.
Tabel di handap ieu bakal ngabantosan ngadeklamkeun nilai.
| Indikator skor | Darah capilar | Getih urat |
| Norma | ||
| Dina beuteung kosong | 3.5 - 5.5 | 3.5 - 6.1 |
| Saatos glukosa | Nepi ka 7,8 | Nepi ka 7,8 |
| Kaayaan murangkalih | ||
| Dina beuteung kosong | 5.6 - 6.1 | 6.1 - 7 |
| Saatos glukosa | 7.8 - 11.1 | 7.8 - 11.1 |
| Diabetes | ||
| Dina beuteung kosong | Luhur 6.1 | Luhureun 7 |
| Saatos glukosa | Luhur 11.1 | Luhur 11.1 |
Seringna, penderita anu ngandung kandungan gula tina 6.1 mmol / L mangrupikeun resep koréksi, sareng ngan upami teu éfisién kedah aranjeunna nganggo obat.
Hemaglobin glikét
Tes anu sanés pikeun ngabantosan darajat prosés patologis nyaéta hemoglobin glikét. Salaku hasil tina analisa, mungkin waé pikeun meunangkeun data tina naon persentase hémoglobin glukosa glikol dikandung dina getih pasién.
| Tingkat Hemoglobin Glycated | |
| Handap 5,7% | Norma |
| 5.7 - 6.0% | Bates luhur normalna |
| 6.1 - 6.4% | Prediabetes |
| Langkung luhur ti 6,5% | Diabetes |
Analisis ieu ngagaduhan sababaraha kaunggulan tina studi séjén:
- Anjeun tiasa candak iraha waé, mandang tepung;
- Hasilna teu robah dina pangaruh faktor patologis;
- Tapi, studi hémoglobin glikét kasohor pikeun ongkos anu mahalna, tapi henteu unggal klinik tiasa ngalakukeun éta.
Kakuatan adjustment
Tingkat glukosa 6,1 mmol / l henteu hartosna yén diabetes ngembang. Nanging, tingkat maksimal parantos ngahontal, anu tiasa ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Hiji-hijina solusi anu leres pikeun masalah ieu mangrupikeun adjustment diet.
Saperti dina diet sanésna, diet pikeun hyperglycemia ngagaduhan watesan. Éta patut nyerah konsumsi:
- Gula bodas;
- Manggang;
- Késang;
- Konfigurasi
- Macaron
- Kentang;
- Béas bodas;
- Minuman karbonat;
- Alkohol
- Buah garing sareng ngalestarikeun.
Diét kedahna kalebet:
- Sayuran
- Buah anu teu disebatkeun;
- Sayuran;
- Berry
- Séréal;
- Produk susu.
Perlu ngantunkeun konsumsi gula sareng ngalih ka produk alami (madu, sorbitol, fruktosa) atanapi gantian gula, kumaha oge, sareng kedah dilakukeun sacara saksama, henteu disalahgunakeun. Sateuacan dianggo, langkung hadé konsultasi sareng dokter sareng netelakeun kana dosis anu diidinan.
Dina kacindekan, kuring hoyong dicatet yén paningkatan gula ka 6,1 mmol / l henteu salawasna tanda diabetes, kitu, ieu mangrupikeun alesan anu serius pikeun pariksa kasehatan anjeun sareng ngadamel pangaluyuan nu tangtu kana gaya hirup anjeun.
Gaya hirup anu aktip, nutrisi anu saé sareng bobo anu saé bakal ngabantosan paningkatan gula getih sareng ngajaga kaséhatan salami mangtaun-taun.
