Mangpaat sareng cilaka kiwi kanggo diabetes

Pasien sareng paningkatan glukosa anu cacad sareng kurangna insulin dina getih sering nyerah katuangan sareng tuangeun anu ngandung gula sareng karbohidrat. Anjeun kedah nyingkahan henteu ngan ukur kue, manisan sareng pastry, tapi ogé sababaraha buah, khususna anu diimpor.

Contona, buah kiwi aheng sareng daging héjo anu nyarupaan gooseberries, strawberry, pisang, céri sareng melon. Balik layar, anjeunna disebat "raja vitamin", anu ngabantosan seueur kasakit, tapi jalma tiasa ngahakan éta kalayan diagnosis diabetes jinis 2, sabab éta amis, anu hartosna ngandung gula. Dina kuantitas naon sareng naon bentukna langkung saé pikeun ngagunakeun éta, sareng aya kontémpikasi?

Tiasa Kiwi Kalayan Diabetes

Masalah ieu tahan seueur diabetes. Indéks glikemik tina fétus nyaéta 50 satuan (maksimal 69), sareng ieu mangrupikeun angka anu langkung ageung. Tapi para ahli ngabantah yén panggunaan buah ieu sareng diabetes jinis 1 sareng jinis 2 henteu ngan diidinan, tapi ogé sakedahna.

Diabetes sareng tekanan surge bakal janten perkawis jaman baheula

• Normalisasi gula -95%
• Ngaleungitkeun trombosis urat - 70%
• Ngaleungitkeun denyut jantung anu kuat -90%
• Ngaleungitkeun tekanan darah tinggi - 92%
• Kanaékan énérgi siang siang, ningkatkeun sare wengi97%

Kiwi - Éta ngandung loba serat anu ngabersihkeun peujit racun, éta beunghar énzim anu ngabakar kaleuwihan gajih, antioksidan anu ngabantosan awak nolak efek négatip tina lingkungan, vitamin D, anu nguatkeun sistem kerangka, uyah mineral.

Diabetes Tipe 1, penting pikeun saimbang métabolisme sareng nyepetkeun métabolisme. Kiwi ngarawat tugas-tugas ieu sacara sampurna. Ngeusian awak ku asam askorbat, normalisasi prosés oksidatif, sareng ningkatkeun kekebalan. Buah anu endah masihan awak pasén anu seueur gizi anu asupkeun awak dina jumlah kawates kusabab kapaksa nampik seueur produk.

Jalma anu hirup kalayan diabetes sering obese kusabab métabolisme gangguan. Ku sabab eta, aranjeunna nyingkahan karbohidrat cahya sareng tuangeun lemak. Dina tahap mimiti perawatan, aranjeunna resep diet khusus, menu anu kalebet kiwi.

Ieu disababkeun ku sababaraha faktor:

• Kiwi kalayan diabetes mellitus jinis 2 sampurna ngagentos manisan, hatur nuhun kana rasa anu amis sareng asem anu teu biasa anu bakal ngabanding huntu anu paling gumbira. Saatos tuang buah anu héjo, jalmi bakal mastikeun yén lompét insulin dina awakna moal lumangsung sareng tingkat glukosa bakal tetep normal;
• serat dina buah kidul aktip sareng ngatur tingkat glukosa. Salaku tambahan, éta ngaronjatkeun fungsi bowel sareng ngabantosan kabebeng;
• asam folat boga pangaruh positif kana awak, ngabantosan tarung diabetes, normalisasi métabolisme karbohidrat.

Mangpaat sareng ngarugikeun pikeun paséner diabetes nomer 1 sareng 2

Kiwi gaduh pangaruh penyembuhan di awak. Sipat mangpaat tina buah di diabetes mellitus anu masih ditaliti ku spesialis, tapi parantos pasti yén:

• fétus nurunkeun tekanan getih alatan kalium sareng magnesium, anu bagian tina éta. Diabetes mellitus mangrupikeun panyakit kronis serius anu mangaruhan ampir sadaya organ sareng sistem. Mimiti, pembuluh getih sangsara. Nganggo kiwi, anjeun tiasa ngajaga sistem sirkulasi tina panyemparan lumens, trombosis sareng parobahan atherosclerotic;
• Kiwi promosina kaleungitan beurat kusabab eusi énzim khusus - actinidine, anu ngarobih protéin sareng lemak asal sato;
• asam folat - vitamin unik anu awak dipikabutuh pikeun fungsi sistem sistem jantung anu saé, ngajaga sistem saraf normal, merangsang kekebalan, ningkatkeun napsu, nyaimbangkeun kasaimbangan hormonal;
• Asam lemak polyunsaturated, anu bagian tina buah kidul, henteu ngijinkeun koléstri ngabahayakeun disimpen dina témbok pembuluh darah, anu penting pikeun pasén.

Salaku tambahan, kiwi aya payuneun buah sanés dina komposisi:

• ngandung dua kali langkung seueur vitamin C salaku jeruk nipis sareng jeruk;
• beunghar kalium, sapertos pisang, tapi langkung handap kalori;
• ngandung loba vitamin E sakumaha kacangan, kalayan kilocalories minimal;
• ngandung asam folat dina jumlah anu sami sareng kol brokoli.

Resep Kiwi pikeun Pesén Diabetes Tipe 2

Buah anu teu ngeunah kalayan diabetes mellitus naon waé anu langkung saé tuangeun atah, saatos ngintipkeun kulit anu poék anu ngagem ku samarut. Anjeun tiasa tuang dina keureut, dipotong satengah sareng tuang sareng sendok, sareng ngan ngegel sapertos apel biasa. Seueur ahli ngasongkeun tuangeun kiwi saatos tuangeun beurat. Pulpus janin bakal ngagentos beurat dina beuteung, belching sareng heartburn, sareng ningkatkeun nyerna.

Anjeun tiasa masihan biasa, bosen, daging sareng lauk lauk anu édés-asem manis anu pikaresepeun, nambahan potongan kiwi ka aranjeunna. Buah ieu alusna kalayan salad, dessert curd, oatmeal, kacangan.

Aya seueur resep sareng kiwi anu tiasa ditawarkeun diabétes:

1. Salad walnut. Dice anu eusian hayam pindang, tambahkeun buah kiwi anu dicincang, keju, bonténg seger, buah zaitun. Campur bahan sareng usum ku gajih krim rendah gajih.
2. Salad wortel hususna kapaké pikeun diabetes jinis 1 sareng 2. Pikeun nyiapkeunna, anjeun kedah rendang kiwi, pindang turki pindang, apel héjo. Tambahkeun wortel seger parut. Campur sadayana sareng usum nganggo gajih haseum-rendah krim.
3. Salad kubis. Rendang kol (anjeun tiasa brokoli), campur sareng wortel atah parut, kacang pindang, apu. Potong kiwi kana keureut ipis sareng pan kanggo sayuran. Usum salad sareng krim haseum.
4. Usuk sareng sayuran. Zucchini sareng kembang engkol dipotong, dialungkeun ka cai anu rada asin asin. Ngalembereh mentega dina loyang sareng buang 2 sendok tepung ageung dicampur sareng krim haseum ka jerona. Aduk saos sareng tambahkeun cengkéh bawang bodas diperas dina pencét bawang bodas. Saatos saosna saos, zucchini pindang sareng engkol ditambah kana pan sareng stew salila 2-3 menit. Lajeng, diiris buah kiwi sareng sayuran peterseli ditambah kana piring bérés.

Contraindications

Sakumaha anjeun terang, bahkan produk anu paling kapaké sareng anu matak bahaya dina jumlah anu ageung tiasa ngarugikeun awak. Kiwi henteu ngabeda-beda. Pamakéan buah ieu diwates teu ukur kanggo urang pasén, tapi ogé pikeun jalma anu séhat. Pikeun enrich awak sareng sadaya bahan anu diperyogikeun, 4 buah per dintenna cekap.

Panggunaan kaleuleuwihan Kiwi dina diabetes tipe 2 langkung seueur:

• hyperglycemia;
• réaksi alérgi;
• peujit kesel.

Kusabab bubur kiwi ngandung asam organik, jumlahna ageung tiasa négatip mangaruhan mukosa lambung, ngabalukarkeun heartburn, serangan sual sareng utah. Ku alatan éta, jalma anu gastritis sareng maag peptic kedah konsultasi pikeun dokter sateuacan kalebet buah anu aheng dina diet sapopoé.

Upami teu aya alahan atanapi contraindications khusus, jalma anu nganggo diabetes jinis 1 sareng jinis 2 biasana ngabales produk éta, maka éta tiasa aman dipidangkeun dina ménu. Sumawona, toko kiwi hadir di taun, anu hartosna masalah sareng kakurangan vitamin dina usum gugur-musim semi bakal direngsekeun.

Ngeunaan produk sejen:

• >> Rosehip di diabetes
• >> Lemons sareng jinis diabetes diabetes
• >> Pisang pikeun pasén