Tanda gula getih luhur sareng kumaha bahaya nya?

Dina jalma anu séhat, glukosa getih sacara otomatis diatur ngagunakeun mékanisme kompléks anu nyadiakeun métabolisme karbohidrat. Gula getih luhur nunjukkeun salah sahiji mékanisme ieu. Dina kalolobaan kasus, éta ngeunaan diabetes. Kasakit kronis ieu ngagaduhan seueur komplikasi, nutupan sadaya sistem awak. Aya ngan ukur hiji cara pikeun nyegah: ngawaskeun gula getih. Kalayan bantuan ubar modéren sareng koréksi gaya hirup, diabetes tiasa katembong dina réréana pasien.

Nyababkeun High Glucose di dewasa sareng Barudak

Milarian kumaha gula anjeun lumayan gampang: ampir unggal pasien anu ngagaduhan tingkat glukosa getih portabel anu nunjukkeun glikemia kalayan akurasi anu cekap. Tes laboratorium ogé sayogi, tanpa arah dokter, anjeun tiasa nyumbang getih sareng kéngingkeun hasilna dinten salajengna.

Naon gula dianggap tinggi? Nalika lulus tés dina burih kosong, hasilna kedah aya dina jero 6.1 (sareng langkung saé 5,9) upami getih dicandak tina urat, sareng 5,6 tina ramo. 2 jam saatos tuang, glikemia nyata langkung luhur. Gula luhur dianggap nomer ti 11,1. Upami hasilna rada langkung seueur norma, analisa langkung tebih deui, sabab gula tiasa ningkat samentawis dina pangaruh hormon, setrés, emosi.

Naon sababna tiasa ngakibatkeun glikemia tinggi:

1. Di urang dewasa sareng manula, panyabab paling umum (leuwih ti 90% kunjungan) nyaéta diabetes jinis 2. Panyakit kronis ieu dumasar kana résistansi insulin - fungsi insulin anu goréng. Anu paling penting sabab karusuhan ieu nyaéta obesitas. Gelar anu munggaran obesitas nambahan résiko tina diabetes ku 2 kali, katilu - 10 kali. Faktor tambahan nyaéta kurangna latihan rutin, nutrisi karbohidrat luhur, panyakit endokrin, turunan. Gula getih dina jinis diabetes ieu tumuwuh lalaunan laun dina sababaraha taun. Sakumaha aturan, pasien mimiti nyangka panyakit anu parantos aya kana tahap salajengna: panurunan bertahap dina produksi insulin tambah résistansi insulin.
2. Gula getih anu luhur di barudak ngora sigana pisan janten jinis diabetes. Alesan pikeun karusuhan karbohidrat ieu teu pati bénten: hyperglycemia lumangsung kusabab karuksakan sél anu ngahasilkeun insulin. Anu ngalanggar karusakan nyaéta prosés otoimun. Pas 80% sél maot, gula mimiti tumbuh gancang. Dina kasus anu rumit, ngan ukur sababaraha dinten tiasa maot ti mimiti kasakit janten karuksakan anu seukeut dina kaayaan budak. Diabét Tipe 1 peryogi rumah sakit anu gancang. Di rumah sakit, aranjeunna dibéré diagnosis akhir, aranjeunna milih terapi gantian (injections insulin), aranjeunna diajarkeun anu kedah dilakukeun pikeun pangawas diri gula getih.
3. Penyimpangan dina kalakuan tuangeun: nyerep jumlah anu ageung tina karbohidrat, biasana sareng bulimia nervosa. Malahan awak séhat teu tiasa ngampungkeun beban sapertos kitu, janten gula bakal tinggi. Upami gaya tuangna tetep sami, penderita kaancam diabetes.
4. Nyandak pangobatan anu tangtu ngakibatkeun diabetes stéroid. Anu paling bahaya nyaéta glukokortikoid. Sakumaha aturan, gula anu séhat normalisasi saatosna diberhentikan, tapi kalayan kacenderungan ka diabetes tiasa janten kronis.
5. Nalika kakandungan, pankréas kedah ngahasilkeun langkung insulin ti biasa. Upami anjeunna henteu padamelan ieu, gula getih tumbuh. Salaku aturan, sanggeus pangiriman, tés balik deui ka normal. Supaya orok supaya lahir séhat, awéwé kedah nampi perawatan sareng ngawas tingkat gula dugi lahir.
6. Dina kaayaan setrés, aya pelepasan seukeut tina hormon anu tiasa ngahambat damel insulin sareng ngirit gula getih anu luhur. Ieu mangrupikeun fenomena fisiologis anu henteu meryogikeun perlakuan. Setrés bisa disababkeun sanés ngan ukur ku overstrain émosional, tapi ogé ku inféksi, panyawat akut, trauma, sareng hipotermia.

Tanda mimiti palanggaran

Tanda primér gula tinggi nyaéta:

Diabetes sareng tekanan surge bakal janten perkawis jaman baheula

• Normalisasi gula -95%
• Ngaleungitkeun trombosis urat - 70%
• Ngaleungitkeun denyut jantung anu kuat -90%
• Ngaleungitkeun tekanan darah tinggi - 92%
• Kanaékan énérgi siang siang, ningkatkeun sare wengi97%

Biasana, gejala dina sawawa boh henteu henteuna atanapi hampang. Keluhan kahiji muncul telat nalika gula getih énjing-énjing mimiti ngaleupaskeun 11 mmol / L. Sakumaha aturan, ku waktos ayeuna pasien parantos tiasa ngaidentipikasi komplikasi anu munggaran. Pikeun ngémutan diabetes dina waktuna, anjeun kedah nyandak tes gula sahenteuna unggal 3 taun salami ujian medis rutin.

Dina murangkalih, gejala muncul langsung. Awak gancang leungiteun cairan dugi ka dehidrasi. Dina masalah sababaraha jam, ketoacidosis berkembang. Dina awal diabetes mellitus, dugi ka 50% barudak tungtungna di perawatan intensif dina kaayaan precoma sareng koma - langkung seueur ngeunaan diabetes di barudak.

Naon bahaya upami henteu dirawat

Tingkat glukosa anu kaleuleuwihan luhur mangrupikeun bahaya kahirupan. Naon anu ngancam hyperglycemia parna: penderita gaduh sababaraha gangguan métabolik, zat toksik ngumpulkeun dina awak. Hasil tina gangguan ieu nyaéta koma diabetes, kalayan ditunda perlakuan - gagal organ sareng maot. Tingkat 17 mmol / L dianggap bahaya. Kalayan gula tina 33 mmol / l, prosés patologis gancangan. Ku waktos ayeuna, penderita parantos atos parantos kaluar. Dina 44 mmol / L, résiko koma hyperosmolar tinggi.

Balukar jangka panjang hiperglikemia umum pikeun duanana jenis diabetes. Komplikasi ieu dimekarkeun nalika gula tetep lila pisan. Sumawona, glikemia anu langkung luhur, langkung gancang gangguan ieu kamajuan. Aranjeunna teu ukur merusak kualitas hirup pasien, tapi ogé tiasa ngakibatkeun cacad, maot prématur.

Naon anu bahaya gula luhurna sacara kronis:

Gangguan mikrovaskularna pakait sareng épék négatip tina gula dina tembok kapilér. Hasil anu paling bahaya tina pangaruh ieu nyaéta:

• nephropathy - karusakan renom glomeruli nepi ka gagal ginjal;
• retinopathy - karusakan kana kapal-barang rétina, buta ngancam;
• kurang gizi jaringan, ngarah kana borok non-penyembuhan dina suku.

1. Gangguan makrovaskular lumangsung dina kapal ageung. Kesan tina gangguan ieu nyaéta trombosis urat tina extremities handap, stroke, serangan jantung.
2. Neuropathy nyaéta karusakan jaringan saraf. Dina saurang diabetes, cacat organ dimimitian, sareng sensitipitas kulit leungit.
3. Encephalopathy mangrupikeun karusakan struktur otak kusabab sirkulasi anu goréng.

Kumaha carana ngirangan ongkos anu luhur

Janten, jalmi parantos mendakan gula darah tinggi, naon anu mimiti dilakukeun? Upami glikemis saluhureun 13, aya tanda ketoacidosis, umurna pasien dugi ka 30 taun, kaayaan badé, kedah nyauran ambulan. Upami gula getih henteu langkung saé tibatan normal, anjeun kedah nganjang ka endocrinologist, sareng langkung dipikaresep dina dinten-dinten anu datang.

Strategi pengobatan gumantung kana jinis diabetes. Panyakit jinis 1 tanpa gagal ngabutuhkeun administrasi séhat tina insulin. Sababaraha urang penderita coba nyandak turun gula nganggo metode tradisional sareng diet anu ketat, anu dilarang sacara ketat. Teu aya ubar mujijat anu tiasa nyageurkeun sél pankreas anu ngancurkeun, anu hartosna yén gula getih bakal tumuh dugi koma.

Prinsip terapi pikeun diabetes jenis 2 béda. Mimiti, sabar ngirangan asupan glukosa tina produk, kanggo nambahan konsumsi ku otot. Pikeun ngurangan résistansi insulin, éta disarankeun pikeun leungit beurat. Ubar lisan ogé resep: dina awal kasakit - ngirangan résistansi insulin, teras - merangsang pankréas.

Aturan gizi

Kontrol diabetes henteu mungkin tanpa rencana gizi. Kalayan panyakit jinis 1, pikeun ngitung dosis insulin, perlu sacara ati-ati ngitung sadaya karbohidrat anu datang sareng dahareun. Anjeun kedah kedah ngawates panggancangna di antarana: dessert, jus buah, minuman gula.

Kompensasi panyakit jinis 2 butuh watesan anu langkung ageung. Sakumaha aturan, perlu henteu ngan saukur ngaleupaskeun karbohidrat gancang tina menu, tapi ogé pikeun ngirangan kalori, ngirangan asupan lemak jenuh.

Aturan pikeun ngatur diet kalayan gula anu luhur:

1. Kami ngawatesan (sareng ku gula anu tinggi pisan - lengkep ngaluarkeun) mono- sareng disakarida: glukosa, sukrosa.
2. Kami mendakan ngirangan konsumsi anu ageung karbohidrat sareng sajumlah serat dietary: produk tipung, semolina sareng parut béas, kentang.
3. Ningkatkeun asupan serat. Kami nambihan sayuran kasar dina menu dina jilid anu ageung, nganggo sereal anu diolah sacara sakedik (sereal, gandum mutiara) salaku piring lauk, sareng legum - produk anu ngagaduhan eusi serat anu luhur.
4. Potong lemak sato. Produk susu kedahna rendah gajih, nyiapkeun piring dina minyak sayur, milih daging tanpa lemak, miceun kulit tina jangjangan.
5. Pikeun ngasimilasi gula langkung éfisién, kami nyebarkeun karbohidrat sacara merata sapinten. Upami gula tinggi énjing-énjing dina burih kosong, dina tuangeun anu terakhir urang tinggalkeun ukur protéin sareng sayuran seger.
6. Kami tuang dugi ka 6 kali sapoé. Saban tepung kedahna serat.
7. Upami penderita ageung beurat, kami ngawatesan eusi kalori: urang ngirangan ku 20% tina norma.

Diabetis dicirikeun ku karusakan dina nyerep vitamin sareng paningkatan pengeluaran. Dibikeun diet anu ketat, henteu sok saimbang, pasén diabétes langkung rawan kakurangan vitamin ti jalma séhat, ku kituna disarankan nyandak vitamin dina waktosna. Komplek multivitamin pikeun penderita diabetes kalayan ngandung jumlah vitamin, séng, kromium, mangan, selenium.

Atikan fisik

Ku ngiringan diet, urang narékahan pikeun nurunkeun gula luhur ku ngawatesan asupna kana getih. Terapi bakal langkung suksés upami anjeun sakaligus nambihan belanjaana. Konsumén utama gula mangrupikeun otot. Ningkatkeun kagiatanana mangrupikeun salah sahiji cara anu efektif anu kabuktian pikeun ngontrol diabetes.

Dokter nyarankeun yén pasien latihan sahenteuna tilu kali saminggu, lilana unggal latihan kedah sahenteuna sajam. Pilihan beban anu diwateskeun ngan ku kamampuan fisik sareng panyakit anu enteng diabétes. Leres pisan gerakan aktif cocog: jalan panjang, jogét, kabugaran, olahraga tim, latihan beurat. Kombinasi kagiatan fisik sareng sababaraha ubar pikeun diabetes tiasa nyababkeun hypoglycemia, sahingga olahraga ekstrim dilarang pikeun pasén: diving, naék gunung sareng anu sanés.

Sateuacan pelatihan, anjeun kedah ngukur gula getih. Upami langkung ti 14, pangajaran éta bakal ditunda. Dina kaayaan ieu, beban dina awak bakal tinggi teuing. Upami gulana kirang ti 4, hypoglycemia tiasa dilaksanakeun dina tungtung sési. Ngukur deui gula salami latihan, sareng upami perlu, tuang karbohidrat gancang. Aranjeunna kedah salawasna sareng anjeun, tablet glukosa, potongan gula anu nyaring sareng jus amis cocog.

Anggo ubar

Anggap saurang pasien manut kana diet anu disarankeun, ningkatkeun kagiatan, sareng gula getih sésa-sésa, naon anu kudu kuring laksanakeun? Dina hal ieu, ubar hipoglisemik teu tiasa dispénsasi.

Dina tahap awal diabetes jinis 2, metformin disarankeun pikeun pasien. Ubar ieu henteu mangaruhan pankréas. Produksi insulin tetep sami, tapi efisien naékna. Dina otot sareng jaringan lemak, ati, résistansi insulin turun, sareng gula mimiti langkung aktip dikaluarkeun tina getih. Dina waktos anu sami, produksi glukosa di jero awak turun, aliran gula kana getih tina peujit turun, sareng napsu turun. Metformin mangrupikeun alat anu saé pikeun nyegah komplikasi macrovascular ku diabetes. Éta ngurangan produksi koléstérol, ningkatkeun kaayaan tembok pembuluh getih, nyuda prosés trombosis.

Metformin tiasa ngakibatkeun gangguan pencernaan: seueul sareng diare. Pikeun ngindarkeun efek samping ieu, awak dibere waktos pikeun biasa pikeun ubar: terapi dimimitian dina dosis anu rendah, dosana diangkat laun.

Sadaya ubar hypoglycemic sejenna disebut salaku terapi tambahan. Aranjeunna resep upami, nalika nuturkeun diet sareng nyandak metformin, kandungan gula anu tinggi tetep aya dina getih.

Pilihan pikeun terapi tambahan:

Regimen pengobatan dipilih mastikeun sacara individu. Umur sareng beurat pasén diabetes, dinamika gula getih, panyakit kompatibel, komplikasi anu aya diabetes, sareng kacenderungan kana kaayaan hypoglycemic parantos diperhatoskeun. Sakumaha aturan, pasien anu dirumuskeun pengobatan kompléks tina 2-3 obat. Aranjeunna dipilih sahingga saling silih pelengkap.