Diabetes mellitus mangrupikeun panyakit manusa anu serius anu ngalibetkeun ketat kana diet anu khusus. Peringatan ieu henteu hartosna anjeun kedah nyerah baking, resep anu beckon.
Dina diabetes mellitus jinis munggaran atanapi kadua, produk dumasar muffin, sapertos muih atanapi kuéh, dilarang pisan. Upami anjeun leres-leres badé ngarawat diri anu langkung saé, maka ieu tiasa dilakukeun ku cookies, tapi écés yén anjeun kedah ngalakukeun ieu sacara bijaksana, sareng resep cookies sapertos kitu kedah cocog sareng kabutuhan anu diabétes.
Pasar modéren tiasa nawiskeun rupa-rupa produk anu saé khusus pikeun pasén. Anjeun tiasa mendakan éta tanpa seueur kasusah dina departemén khusus supermarkét atanapi di sababaraha apoték. Salaku tambahan, katuangan diabétes tiasa dibésér di toko online sareng disusun ku diri anjeun, kauntungan anu resep henteu aya rusiah.
Sadaya cookies pikeun kategori pasien ieu kedah disiapkeun dina dasar sorbitol atanapi fruktosa. Perawatan sapertos bakal pantes henteu ngan ukur pikeun pasén, tapi ogé pikeun jalma anu ngawas kasihatan sareng inohong.
Karugian tina produk ieu kalebet rasa anu biasa dina mimitina. Kasar dina penggantian gula nyata langkung handap pikeun gula anu ngandung gula, tapi pengganti sapertos pengganti gula stevia alami cukup cocog pikeun cookies.
Perlu ogé dicatet yén cookies pikeun pasén dihidupkeun kedah dikonsumsi kasepetan sareng dokter anu hadir, sabab aya sababaraha jinis panyakit, sareng ieu nyayogikeun pikeun sababaraha nuansa dina diet, resep pasti.
Seueur pasién anu diabétes bakal resep terang yén aranjeunna tiasa milih pikeun nyalira sababaraha jinis cookies tina produk biasa. Ieu disebut cookies kue (baker). Ieu bakal ngandung maksimal 55 g karbohidrat.
Sangkan sapertos kitu, mana waé cookies dipilih henteu kedah:
- beunghar;
- wani;
- amis.
Aman Cookies DIY
Upami cookies diabét di toko-toko henteu salawasna aman dina hal karbohidrat sareng gula, anjeun tiasa milarian alternatif anu hadé - cookies di bumi. Leres pisan sareng gancang anjeun tiasa ngubaran sorangan kana cookies protéin berangin, anu resep ditepikeun di handap ieu.
Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah nyandak bodas endog sareng ngéléhkeun dugi busa kandel. Upami anjeun badé mengasah jisim éta, teras anjeun tiasa ngilu ku saccharin. Saatos éta, protéin disimpen dina loyang atanapi kertas parchment garing. Seungitna parantos siap dina momenna kalem dina oven dina suhu sedeng.
Unggal pasien kedah émut yén nalika nyiapkeun cookies:
- tipung gandum tina kelas pangluhurna langkung saé diganti sareng rai, salian ti teras kasar;
- leuwih hade henteu kaasup endog hayam dina komposisi produk;
- bahkan upami resep nyayogikeun panggunaan mentega, maka langkung saé nyandak margarin kalayan minimum gajih;
- gula kedah disisahkeun tina komposisi produk nganggo pemanis.
Naon anu anjeun kedah terang sareng émut ngeunaan cookies homemade?
Keusah khusus pikeun jalma anu nganggo diabetes janten kasalametan nyata ku sababaraha alesan.
Produk ieu bakal mantuan ngabéréskeun kabutuhan sapopoé pikeun tuangeun amis, utamina saprak nyiapkeun cookies sapertos kitu moal sesah sareng moal nyandak seueur waktos sareng usaha.
Dina kaayaan ieu, hal anu paling penting nyaéta cookies diabetes homemade bakal aman pisan tina sudut pandang ciri panyakit ieu.
Gula Oatmeal Cookies
Cookies Oatmeal tiasa siap pikeun anu ngagaduhan jinis diabetes atanapi jinis 2. Oatmeal cookies leres-leres bakal nyugemakeun sadaya kaperluan glukosa, sareng upami sadayana aturan di luhur anu katalungtik, cookies oatmeal moal mendakan karusakan dina kaayaan kaséhatan.
Pikeun nyiapkeun produk, Anjeun kedah nyandak:
- 1/2 cup oatmeal;
- 1/2 cup cai anu dimurnikeun;
- vanillin dina ujung péso;
- 1/2 gelas tipung (campuran sereal, oat sareng gandum);
- séndok tina margarin bébas lemak;
- dessert sendok fruktosa.
Sanggeus nyiapkeun kabéh bahan, éta bakal dicampur kanggo nyampur campuran tipung sareng oatmeal. Salajengna, margarin sareng komponenana sanés dikaluarkeun. Cai dituang dina tungtung adonan, sareng penggantian gula ogé tambah dina waktos ieu.
Sepel baking anu beresih ditutupan ku parchment sareng cookies oatmeal kapayunna diteundeun di dinya (ieu tiasa dilakukeun sareng sendok). Oatmeal cookies dipanggang dina oven dina suhu 200 derajat kanggo kaayaan emas.
Anjeun tiasa ngahias cookies oatmeal réngsé kalayan coklat pait parut dumasar kana fruktosa atanapi sajumlah leutik buah garing.
Oatmeal cookies dibere ku sababaraha jinis, resep anu rupa-rupa sareng aya seueur pisan, tapi pilihan anu dipidangkeun tiasa disebat saderhana saderhana.
Kuki diabetes "Homemade"
Resep ieu ogé basajan sareng tiasa disusun sanajan henteuna keterampilan kuliner khusus. Perlu dicandak:
- 1,5 cangkir tipung rai;
- 1/3 gelas margarin;
- 1/3 cup pemanis;
- sababaraha endog puyuh;
- 1/4 séndok téh uyah;
- sababaraha chip coklat poék.
Sadaya bahan dicampur dina wadah ageung, knead adonan sareng Panggang dina 200 derajat kanggo 15 menit.
Gula Diabetik Cookies
Resepna diwangun ku bahan-bahan ieu:
- 1/2 cup oatmeal;
- 1/2 cup tipung kasar (anjeun tiasa nyandak naon waé);
- 1/2 cangkir cai;
- séndok fruktosa;
- 150 g margarin (atanapi mentega-kalori rendah);
- kayu manis dina ujung péso.
Sadaya komponén resep ieu kedah dicampur, tapi dirumuskeun kanyataan yén cai sareng fruktosa kedah katambah dina moment anu kamari. Teknologi baking ieu sami sareng resep saméméhna. Hiji-hijina aturan di dieu, sateuacan masak, anjeun masih kedah terang naon fruktosa pikeun diabetes anu bakal dianggo.
Punten dicatet yén cookies kedah henteu dipanggang teuing. Sahadé emasna bakal optimal. Anjeun tiasa ngahias produk bérés kalayan chip coklat, kalapa atanapi buah garing, anu saméméhna dikumbah dina cai.
Upami anjeun resep kana resep anu leres atanapi angkat tina éta kalayan akurasi pisan, maka anjeun tiasa meunang sababaraha arah sakaligus. Mimiti, produk sapertos anu bakal tetep aya diabétes dina kontrol.
Bréh, anu ngeunah seungitna bakal aya waé, sabab anjeun tiasa masak tina produk anu sok aya di bumi. Katilu, upami anjeun ngadeukeutan prosés masak kalayan kreatifitas, maka unggal waktos cookies bakal bénten-beda.
Ningali sadaya kualitas positip, cookies pikeun pasén dienggo unggal dinten, tapi tanpa ngaleungitkeun norma konsumsi katuangan anu legi ieu.
