Seueur jalma anu kataas kana patarosan naon anu kedah janten pakean gula getih saatos tuang, aya méja tinangtu tokoh-tokoh ieu dicét ku umur. Nanging sateuacan mimiti diajar ieu tabél, anjeun kedah terang naon alesanna indikator tiasa robih sareng cara mangaruhanna mandiri.
Tangtosna, glukosa penting pisan pikeun awak jalma waé. Anjeunna langsung kalibet dina sadaya prosés kahirupan anu paling penting. Ogé, gumantung kana naon tingkat gula dina getih ieu tengetan dina waktos éta, sabaraha énergi dina awak manusa gumantung. Salaku conto, upami tingkat glukosa dina getih di tingkat anu langkung luhur, ieu téh atos nyarios yén jalma karasa sayah, sareng awakna teu kedah énergi anu perlu.
Tangtosna, gula getih normal dianggap anu paling optimal. Angka ieu mangrupikeun anu paling disukai pikeun unggal jalma. Upami seueur teuing glukosa dina getih, teras pasien mimiti ngarasa parah, prosés anu teu bisa malik teu aya dina awak. Hal anu sami tiasa kajantenan upami sakedik gula. Dina hal ieu, penting pisan pikeun ngendalikeun prosés ieu sareng mastikeun tingkat glukosa henteu naek teuing sareng henteu ngantep turun gancang.
Kumaha cara ngadalikeun gula getih?
Pikeun menangkeun hasil panalungtikan anu tiasa dipercaya, penting pikeun ngukur tingkat glukosa getih sakitar dalapan jam saatos tuang. Sareng langkung saé kanggo ngalakukeun éta dina beuteung kosong isuk-isuk, saenggeus bangun. Hal ieu dina hal ieu bakal mungkin pikeun netepkeun naha aya résiko yén hiji jalma bakal ngalaman luncat dina glukosa seukeut sareng sadaya perobosan anu cocog dina kabiasaan.
Kadang, dokter nyarankeun nyandak conto getih sajam saatos tuang. Hal ieu biasana dilakukeun nalika perlu nangtukeun sensitipitas awak ka jinis insulin khusus atanapi ubar nurunkeun gula anu sanés.
Upami urang nyarioskeun naon indikasi tingkat glukosa dianggap paling dipikaresep, maka penting pikeun ngarti yén aranjeunna tiasa bénten pikeun unggal jalma gumantung kana jenis kelamin na umur na.
Biasana beurat awak kaleuleuwihan nunjukkeun yén jalma anu ngagaduhan masalah kaséhatan atra dina hal tingkat glukosa. Sanajan dina penderita anu didiagnosis didiagnosis jinis 1, beurat awak turun sacara dramatis.
Dumasar naon anu dinyatakeun di luhur, éta jelas yén tingkat glukosa dina getih mangaruhan kana sababaraha prosés penting anu béda. Éta sababna penting pisan pikeun rutin ngawas sadaya parobahan anu lumangsung sareng nyandak ukuran anu bakal normalkeun kabiasaan jalmi.
Kiwari, aya sababaraha cara pikeun nangtukeun tingkat glukosa dina getih. Perhatoskeun ogé yén ieu tiasa dilakukeun langsung di bumi. Jang ngalampahkeun ieu, ukur nganggo glukosa. Tapi supados leres ngaji data anjeun, anjeun kedah mertimbangkeun umur, beurat, gender, sabaraha waktos anu kasasar saatos tuang sareng seueur deui. Kuring kedah nyebutkeun yén inohong ieu tiasa robih sareng beban dina awak.
Anggap, saatos latihan anu kuat atanapi panjang leumpang, data tiasa bénten pisan tina hasil isuk dina burih kosong.
Dina kaayaan naon waé kudu diajar?
Aya sababaraha kaayaan dimana uji diperlukeun pikeun nangtukeun tingkat glukosa dina getih. Hiji studi anu dilakukeun pikeun milari naha pasien ngagaduhan diabetes.
Indéks glikemik ukur diukur pikeun milarian dina tahap naon pamekaran panyakit panyakit, upami panaliti saméméhna parantos ngadegkeun ayana.
Studi glikemia dina ibu hamil nangtukeun naha aranjeunna ngagaduhan diabetes gestasional.
Ngadegkeun tingkat gula getih anu akurat mendakan résiko hipoglisemia.
Tapi supados hasilna janten jujur sabisa, anjeun kedah leres-leres nyiapkeun analisis. Anggap yén ngan gula getih saatos tuang dipertimbangkeun. Kanggo ieu, getih kedah disumbangkeun paling sababaraha jam saatos tuang. Leres, beuteung teu matak pinuh. Jarak waktu anu paling optimal dianggap hiji satengah ka dua jam saatos tuang. Kalayan bantuan analisa sapertos kitu, bakal mungkin kanggo nangtukeun tingkat gula getih anu pangluhurna anu ngan ukur pasien ieu.
Dina hal ieu, anjeun kedah ngartos yén éta henteu penting naon jinis pangan pasien anu dikonsumsi sateuacan nyumbang getih, sabab glukosa bakal tetep ningkat. Pasti, éta pantes yén ieu sanés raos teuing amis.
Dokter nyarankeun ngalaksanakeun diajar henteu langkung ti hiji jam saatos tuang.
Éta ogé penting pikeun émut yén pasién dikontorikasi sacara kasét samentawis dina diet ieu. Upami teu kitu, hasilna bakal palsu. Hal ieu ogé henteu resep pikeun nginum alkohol atanapi tuang seueur tuangeun lemak dinten sateuacan. Dina hal ieu, tingkat gula ogé bakal luhur.
Sareng pastina, kagiatan fisik anu kaleuleuwihan kedah dihindari.
Ogé, peran penting dina nyiapkeun kiriman analisis ieu diulinkeun ku cara akurat pasien sadar naon norma gula saatos tuang disarankeun pikeun anjeunna. Pikeun ngalakukeun ieu, cukup pikeun familiarize diri sareng inpormasi anu diatur dina méja anu khusus.
Gampang pisan kanggo netepkeun, tangtosna, upami anjeun terang beurat anjeun sareng evaluasi kriteria anu sanésna.
Naon hartosna hasil diagnostik?
Sakali deui, diperhatoskeun yén tingkat glukosa dina getih kedah diukur sahenteuna 2 jam saatos tuang, upami teu aya kamungkinan panilikan éta henteu leres.
Ku jalan kitu, bahkan hasil nganalisa jalma anu séhat anu nyumbangkeun getih saatos saatos tuang tiasa nunjukkeun tingkat gula anu luhur. Ieu lumangsung kusabab ngémutan sajumlah ageung kalori. Kukituna, upami uji getih mimiti hasilna tétéla négatip, ulah langsung panik, anjeun kedah nyobian ngulang prosedur ieu ogé.
Janten, kalayan inpormasi ngeunaan cara ngaluluskeun analisis ieu leres, ayeuna perlu pikeun nangtukeun indikasi mana anu paling dipikaresep. Dina hal ieu, nilai anu leres ditangtukeun tina tabuhna dintenna nyumbang getih. Anggap, upami urang nyarioskeun diagnostik, anu teras-terasan dilaksanakeun saatos tuang, maka dina kasus nalika indikator aya dina tingkat sabelas integer sareng hiji kasapuluh mol / l, maka ieu nunjukkeun yén teuing glukosa dina getih.
Tapi sanajan diagnosis méré hasil négatip, anjeun masih kedah henteu geuwat ngaganggu. Aya sababaraha faktor anu mangaruhan hasil. Ieu mangrupikeun:
- Serangan jantung anyar
- Setrés pengkuh, atanapi nembé ngalaman kacapean saraf.
- Nyandak pangobatan anu parantos ngagaduhan dampak langsung kana hasil tina pangajaran.
- Jumlah kaleuleuwihan hormon pertumbuhan.
- A diagnosis Panyawat Panyawat.
Sakumaha anu dijelaskeun di luhur, éta langkung hadé pikeun ngaalampah deui pangajaran. Ogé kedah diémutan yén dina awéwé nalika kakandungan, hasil tina analisa tiasa bénten-béda.
Ayeuna urang bakal nungkulan kaayaan nalika analisis nyerah dua jam saatos tuang, sareng hasilna nunjukkeun gula sakedik dina getih. Dina kaayaan kitu, anjeun kedah ngartos yén panurunan anu seukeut dina tingkat glukosa nyababkeun ngembangkeun hipoglisemia. Upami ieu kajantenan, anjeun kedah masihan tuangeun saantenan sareng ngukur getih deui sajam saatos tuang.
Dina kasus nalika ukuran ieu henteu masihan hasil anu dipikahoyong, énggal-énggal tuang tuang glukosa kana getih nganggo tetes atanapi suntikan. Bahaya timbul nalika gula getih lalaki di handapna di handap 2,8 mmol / L, sareng di awéwé kirang ti 2.2 mmol / L.
Kalayan ku perlakuan anu teu leres ku dokter, koma glikemik tiasa aya.
Naon anu kudu diinget nalika ngukur tingkat glukosa?
Perlu dicatet yén teuing turunna glukosa tiasa nunjukkeun ngembangkeun tumor, anu nyumbang kana produksi insulin teuing. Ku alatan éta, salian kanyataan yén dosis glukosa tangtu disuntikkeun kana pasien, anjeunna ogé diteliti sacara komprehensif pikeun nangtukeun panyabab leres tina karusakan di kaunggulan.
Tangtosna, lolobana dokter nyarankeun masihan getih dina burih kosong. Dina kasus ieu, bakal tiasa ngahontal hasil anu paling akurat. Nya, atanapi alusna sahenteuna sahenteuna saatos tuang.
Peran penting ogé dimaénkeun ku naon waé jinis pangan anu dikonsumsi pasién. Anggap aya sababaraha produk anu parah mangaruhan kana kaayaan pasien. Sareng langkung janten aranjeunna henteu masihan kasempetan pikeun leres nangtukeun tingkat glukosa dina getih.
Sateuacan ngirimkeun analisa, éta henteu dianjurkeun pikeun tuangeun tuangeun sapertos:
- Rupa-rupa manisan.
- Mentega baking.
- Roti
- Pangsit.
- Jams, macét.
- Produk coklat.
- Mojang sayang
- Beetroot.
- Jagong.
- Kacang buncis
- Endogna
Tina buah éta disarankeun pikeun nolak:
- cau;
- nanas.
Sadaya produk ieu sacara dramatis tiasa ningkatkeun tingkat glukosa getih dina waktu anu pohara pondok.
Aya ogé daptar produk, sabalikna, disarankeun pikeun dianggo ku pasien anu nyiapkeun pikeun nyumbang gula kanggo gula. Ieu mangrupikeun:
- Sakabéh set sayuran (lada lada, bayem, timun, sayuran, wortel, tomat).
- Tina bubuahan, anjeun tiasa tuang jeruk, lemon, strawberry, apel atanapi jeruk bali.
- Suung disarankeun.
- Ti sereal, langkung saé cicing dina béas atanapi sereal.
Tapi salian ti tuangeun, anjeun ogé kedah nengetan kaséhatan umum. Salaku conto, upami pasien karasaeun sungut garing, birit seueul, rasa haus anu kuat, maka anjeunna kedah geuwat nginpokeun ka dokter na.
Sareng pastina, penting pikeun mertimbangkeun yén norma gula dina beuteung kosong sareng saatos tuang bakal gumantung kana kategori umur dimana pasien milik. Anggap, pikeun jalma sepuh, aya sababaraha norma indikator, sareng pikeun barudak, anu sanés. Hal ieu dianggotaan yén dina dewasa tingkat gula sigana rada handap ti barudak. Pikeun mastikeun pasti tokoh mana anu norma pikeun pasien anu khusus, anjeun kedah dipandu ku méja khusus anu indikasi ieu dijelaskeun sacara rinci.
Anjeun tiasa mendakan inpormasi ngeunaan tingkat gula getih paling optimal upami anjeun lalajo pidéo dina tulisan ieu.
