Dina diabetes mellitus, pikeun ngahontal tingkat gula getih anu stabil caket sareng normal, anjeun mimiti kedah ngarobih. Watesan pikeun diet karbohidrat basajan sareng koléstérol disarankeun.
Menu kedah ngalebetkeun tuangeun sehat sareng ngeunah, dimana anjeun tiasa ngahontal normalisasi kesejahteraan sareng santunan pikeun diabetes.
Dina kasus hampang tina panyakit sareng dina tahap mimiti, terapi diet sareng nginum obat herbal tiasa janten hiji-hijina cara ngadalikeun tingkat glukosa getih. Pikeun sakabeh penderita, pengobatan ubar tanpa terapi diet henteu efektif.
Komposisi sareng ubar ubar tina walnut
Pamakéan walnut kanggo pencegahan kasakit métabolik, anu kalebet diabetes, dipatalikeun sareng komposisina. Dibandingkeun sareng kacang sanés, kirang langkung gajih dina nucleoli, sareng langkung protéin sareng unsur renik. Aranjeunna ngagaduhan asam askorbat sareng ampir sadaya gugus vitamin B, béta-karoten sareng vitamin E dina bentuk anu paling assimilable - dina bentuk gamma-tocopherol.
Komposén makro- sareng microelement diwakilan ku iodin, beusi, seng, tambaga sareng kobalt. Produk ogé ngawengku antibiotik herbal - volatile sareng yuglon, anu ngagaduhan pangaruh antitumor. Salaku tambahan, asam amino, alkaloid sareng minyak pati kapendak dina daun sareng buah.
Najan kandungan kalori tinggi 656 kcal per 100 g, aranjeunna ngandung serat anu cekap, sareng lemak diwakilan ku asam unsaturated, anu tiasa normalisasi rasio lipoprotein dina getih, ngirangan konsentrasi trigliserida.
Pamakéan walnut dina diabetes tipe 2 bahkan dimungkinkeun dina diét low-carb. Kusabab 100 g ngandung ngan 7 g karbohidrat, sareng indéks glikemik (GI) produk (kamampuan ngabalukarkeun naékna gancang atanapi laun dina glukosa dina getih) nyaéta 15.
Ieu ngandung harti yén walnut dina diabetes, sapertos almond, hazelnuts, pinus pinis, ogé pistachios sareng génis, anu ogé ngagaduhan GI 15, gaduh harta tina laun gula getih, janten sakedik kacang disarankeun salaku jajanan pinuh, anu sok payu nyandak sareng anjeun.
Pikeun ngajawab pertanyaan naha tiasa dimakan kacang, ningkatkeun nada sareng pagelaranna, anjeun kedah terang ngeunaan panggunaan walnut pikeun pencegahan kasakit. Aranjeunna disarankeun:
- Kalayan hypovitaminosis, kitu ogé pikeun pencegahan maranéhna dina musim semi sareng usum gugur.
- Kalayan anémia ningkatkeun hémoglobin.
- Salaku aphrodisiac sareng pikeun ningkatkeun potency.
- Normalisasi mikroflora dina peujit.
- Pikeun ningkatkeun mémori sareng kagiatan otak.
Pikeun ngatur métabolisme karbohidrat sareng gajih, walnut pikeun diabetes jinis 2 disarankeun pikeun dimasukkan dina diet, khususna gangguan anu rusak, pembuluh getih sareng kalemahan umum. Tujuanna dijantenkeun duanana ku kawujudan parna tina panyakit, sareng kalayan diabetes latén.
Nalika walnut dilebetkeun kana ménu, résiko ngembangkeun sindrom métabolik diréduksi. Panarima tina 3-4 kacang dina dua bulan diidinan nurunkeun tingkat tekanan darah, dina pasien tingkat koléstérasi turun sareng eusi lipoprotein dénsitas tinggi naék, tingkat glukosa dina getih stabilized sareng beurat turun ku 3%.
Pikeun meunang kauntungan anu maksimal tina tuangeun kacang, anjeun kedah mikirkeun faktor-faktor ieu:
- Anjeun kedah tuang kacang ngan seger.
- Meuli walnut anu dikupas teu disarankeun.
- Waktu pangsaéna pikeun tuang nyaéta satengah munggaran dinten (jajan mimiti atanapi tuang siang).
- Kalayan beurat awakna awak, anjeun kedah ngitung eusi kalori tina diet kalebet kalebet kacangan dina ménu.
- Marengan kacangan, henteu disarankeun nganggo lemak sato atanapi minyak sayur dina hiji tuangeun anu sateuacanna.
Pikeun make kacang dina katuangan, anjeun tiasa nempatkeun kana salad, tuang kalayan seledri, kacang héjo, terong, hayam.
Dina waktu anu sarua, éta hadé pikeun nambihan bawang bodas, cilantro, dill atanapi peterseli kana piring sayur sareng kacangan.
Kauntungan tina walnut pikeun pasén
Dahar walnut sareng diabetes kedah, tapi jumlah anu leres kedah diperhatoskeun. Pikeun barudak umur sakola, penting yén aranjeunna tuang sakitar 3-4 buah kacang sadinten; kanggo déwasa, upami henteu aya contraindications, anjeun tiasa tuang dugi ka tujuh buah.
Hal ieu penting pisan pikeun nambatkeun walnut di diabetes dina ménu hamil sareng lactating, sabab ayana dina diet anu dipikabutuh pikeun pengembangan budak. Dina henteuna kacenderungan sareng alergi, walnut kedah janten taneuh sareng nambihan bubur kira-kira dua séror, anu kasarna pakait sareng 8-10 buah.
Kamampuhan pikeun nyegah atherosclerosis ngajadikeun walnut minangka tuangeun anu penting pikeun diabetes tipe 2. Kusabab eusi asam teu jenuh - linoleic, oleic na linolenic, aranjeunna ngagaduhan kamampuan pikeun ngirangan konsentrasi lipoproteins dénsitas low.
Sipat ieu penting pikeun pencegahan serangan jantung sareng stroke. Salaku tambahan, walnut ngirangan tingkat tegangan saraf sareng gaduh pangaruh terapi dina hiperténsi arteri.
Panaliti nunjukkeun yén konsumsi poéan 30 g kacangan bari ngirangan jumlah karbohidrat ngabantosan henteu ngan ukur ngirangan glikemia, tapi ogé gogolobob glycated, anu ngagambarkeun rata-rata gula getih salami tilu bulan. Nanging, pamilon ulikan henteu nampi beurat.
Walnut kalayan kauntungan diabetes kusabab sipat ieu:
- Ngurangkeun gula getih.
- Promotes nyageurkeun tatu sareng motong.
- Éta gaduh pangaruh immunostimulate anu luhur.
- Nyegah panyakit jamur.
- Ningkatkeun kaseueuran visual.
- Ngaleungitkeun insomnia.
Kacang kalayan diabetes jinis 2 tiasa dikonsumsi sareng obesitas anu konkomprési, tapi tanpa ningkatkeun dosis luhur 30 g per dinten. Éta dikontéksi bisi neurodermatitis, réaksi alérgi sareng psoriasis.
Ogé, produk sareng piring anu ngandung aditif nut pikeun teu kaasih intoleransi individu henteu dianggo.
Daun Walnut sareng Partitions pikeun Diabetes
Salian tuang walnut, persiapan dekok sareng infusions ti daun sareng partisi ogé ngahasilkeun mangpaat dina pengobatan diabetes, khususna anu kadua. Aranjeunna ngagaduhan kamampuan pikeun nurunkeun gula getih sareng nyegah komplikasi tina kasakit ieu.
Pikeun nyiapkeun dekok diabetes ti partisi, anjeun kedah nganggo 40 potongan kacangan, sari di tengah sareng tuang sagelas cai anu ngagolak atanapi 500 ml vodka. Kaldu pindang dina cai mandi salami sajam, sareng tincture kasebut diteundeun di tempat anu poék salila 14 dinten. Candak dekok tina séndok téh, sareng tincture kopi, dua kali sapoé sateuacan tuang.
Daun walnut pikeun diabetes dianggo dina bentuk infusions pikeun ngirangan gula, kitu ogé sareng atherosclerosis konkomunikasi, hiperténsi, arthrosis. Pikeun infusion, 400 ml cai anu ngagolak sareng séndok daun dicincang dianggo. Waktu masak - 2 jam.
Candak sadayana infusion per dinten, ngabagi ku 3 kali.
Diabetes Minyak walnut
Minyak walnut nahan sagala mangpaat mangpaat tina sari sari. Kauntungannana panggunaan nyaéta yén éta bisa dipaké pikeun kasakit alérgi, neurodermatitis, asma bronkial, maag peptik. Hartina, dina kasus dimana sadayana kacang henteu tiasa didahar.
Panarimaan minyak ngalereskeun awak saatos operasi sareng luka, promosikeun pembentukan getih sareng peremajaan sél. Dicandak teu ukur nurunkeun koléstér getih, tapi ogé pikeun nyegah naék kana jangka panjang.
Asupan minyak kedah disatujuan sareng dokter, biasana sésang dianggo 30 menit sateuacan tuang, henteu peryogi nginum cai. Asupan minyak walnut ngagaduhan réduksi gula getih tanpa tablet sareng ningkatkeun sirkulasi getih dina kapilér leutik.
Indikasi pikeun ngonsumsi minyak walnut nyaéta:
- Angiopathy diabetes
- Polyneuropathy.
- Panyakit jantung koronér.
- Nephropathy diabetes.
- Retinopathy sareng tahap awal katarak.
- Kekebalan rendah.
- Hiperténsi artéri.
- Toksikosis nalika kakandungan.
Video dina tulisan ieu ngajelaskeun kumaha milih kacangan.
