Seueur pasien anu dipikaresep dina patarosan kumaha kalapa jalan dina diabetes. Perlu dicatet yén produk ieu henteu pikaresepeun pikeun dianggo kalayan diagnosis ieu. Nanging upami daging coke sorangan masih tiasa dikonsumsi dina jumlah leutik, minyak kalapa dina diabetes diperyogikeun.
Tapi pikeun mastikeun yén inpormasi ieu leres, anjeun mimiti kedah paham mana komponén anu bagian tina produk ieu, ogé kana padamelan organ mana aranjeunna ngagaduhan dampak langsung.
Upami urang nyarios sacara khusus ngeunaan bubur produk ieu, maka éta ngagaduhan pangaruh langsung kana fungsi saluran pencernaan manusa. Ieu mungkin kusabab kanyataan yén produk ngandung jumlah serat anu ageung. Tapi salian ieu, kalapa mangaruhan hasil sababaraha organ sanés, nyaéta:
- Éta normalize kaayaan sistem cardiovascular.
- Ngabenerkeun fungsi ginjal.
- Éta nguatkeun sistim imun.
- Ningkatkeun komponén jaringan tulang, supados janten langkung kuat deui.
Pulp produk ieu langsung ngandung jumlah vitamin B, ogé kalsium jeung magnesium jeung asam askorbat. Aya ogé sajumlah fosfor, selenium, beusi, fosfor sareng mangan. Ku jalan kitu, éta anu terakhir anu tanggung jawab pikeun normalisasi sadaya prosés métabolik anu lumangsung dina awak naon waé, sareng ogé sacara aktip ngirangan gula getih. Éta ngan ukur kusabab indikator anu terakhir, produk disarankeun pikeun pasén.
Aya ogé pulp kalapa sareng karbohidrat, tapi di dieu henteu langkung ti genep persén. Énergi énergi tina nut ieu 354 kcal pikeun tiap ratus ratus gram. Sasuai, aya indéks glikemik pisan rendah. Ieu mangrupikeun panjelasan pangna kunaon produk ieu diwenangkeun pikeun pasén diabétes. Leuwih ti éta, henteu ngan diidinan, tapi ogé disarankeun.
Dimana kalapa umum?
Tanah air anu leres tina pepelakan dianggap Asia Tenggara. Éta tiasa dipanggihan di ampir unggal padumukan, anu padeukeut sareng basisir laut. Salaku conto, di India, di Hawaii, di Selatan California atanapi dina bagian anu sami di Florida. Sering tatangkalan kapanggih di Karibia sareng Polinéria.
Dina penampilan, tangkal sigana rada jangkungna sareng kuat. Ieu kahartos, sabab jangkungna naék ngahontal dua puluh lima meter, sareng panjang unggal daun dasarna langkung ti opat meter. Penduduk lokal nganggo terakhir salaku bahan wangunan anu dipercaya atanapi kanggo tujuan ékonomi sanésna.
Upami urang nyarios perkawis éta nyalira, aranjeunna katingali sapertos nut, sanajan kanyataanana aranjeunna ngan garing tulang tina tangkal palem. Tapi di jero tulang sapertos kitu seueur pisan bubur sareng jus. Saatos jus thickens, robah warna ka warna kana jisim bodas sareng elastis, anu katelah katelah pulp.
Upami pinus teu langkung lami lima bulan, maka kira-kira 0,5 cairan anu jelas ripens di jerona, anu ngagaduhan rasa anu amis sareng haseum. Tapi saatos buah ripens, cairan mimiti nyebarkeun sacara intensif sareng janten elastis pikeun kabaran.
Ukuran pinang téa sapertos anu nyukcruk salaku tangkal anu mana wae matengna.
Sering beuratna ngahontal opat kilogram sareng jarang upami kirang ti dua, tapi diaméterna ampir sok sahenteuna 30 sentimeter.
Naon upami sesa produk?
Tapi ogé seueur pasien kabetot dina sual kumaha aman sagala komponén sanés produk ieu. Salaku conto, mungkin pikeun anu diabétkeun ngonsumkeun kalapa atanapi mentega.
Upami urang nyarioskeun pilihan anu pangheulana, kedah dicatet yén chip langkung langkung caloric ti bubur téa. Éta konsentrasi genep ratus kalori pikeun unggal ratus gram.
Mentega ogé dijieun tina chip. Prosés ieu dilaksanakeun ku mencét sanyawa tangtu. Hasilna mangrupikeun rasa amis anu luar biasa. Cairan ieu ngandung jumlah fruktosa, anu diidinan pikeun pasén. Tapi dina tahap anu langkung ageung, inuman ieu disarankeun pikeun jalma anu kakurangan tina masalah anu aya hubunganana sareng teu kaampuhan kana protéin sato.
Sacara umum, dokter henteu nyarankeun pasien kakurangan tina diabetes dahar minyak kalapa. Ieu disababkeun ku kanyataan yén éta ngandung jumlah karbohidrat anu cukup ageung. Pikeun unggal saratus gram di antarana aya sakitar tilu, ieu sakitar saratus lima puluh - dua ratus kcal.
Pangecualian tiasa waé prosedur kosmetik anu ngalibetkeun panggunaan bahan ieu, atanapi upami nuju kana piring anu nyertakeun dosis anu leutik.
Kumaha cara ngagunakeun minyak kalapa pikeun diabetes?
Upami urang nyarioskeun cara ngagunakeun minyak kalapa anu leres pikeun tiap jalma, maka diperhatoskeun yén pamanggih para ahli seueur béda kalayan radikal. Aya anu yakin yén éta tiasa dianggo ukur pikeun tujuan kosmetik, tapi aya anu nyangka yén inuman ieu tos tiasa diédikasikeun, salian, éta mangrupikeun pangémutan yén ngabiatkeun sipat penyembuhan maksimum na.
Tapi kedah diperhatoskeun yén pasien anu kakurangan tina diabetes henteu kedah nginum inuman ieu. Ieu disababkeun kanyataan yén éta ngawengku:
- asam lemak - aranjeunna ngeusian ampir 99,9% tina jumlah bahan baki;
- lontar, lontar sareng seueur asam sanésna.
Dina hal ieu, produk ieu henteu pisan disarankeun pikeun dianggo ku jalma anu kakurangan tina diabetes mellitus sareng ngagaduhan gangguan anu sanés sareng karya pankréas sareng pangwangunan insulin. Tapi di sisi sanésna, minyak ieu kabuktian langkung saé salaku komponén tina sagala rupa persiapan kosmetik, krim, sabun sareng shampoos, ogé produk perawatan pribadi sanésna.
Tapi dina masak, éta sering dianggo pikeun produksi margarin. Dina hal ieu, eusi kalori ampir salapan ratus kcal per ratus gram produk.
Éta sababna naha sadayana pasien anu diabétes henteu matak risiko kasehatan, tapi langkung saé pikeun nolak panggunaan minyak ieu, sareng sadaya produk anu nyababkeunana.
Kumaha nerapkeun kalapa?
Pasti, ieu teu tiasa nyarios yén produk ieu teu ngagaduhan sipat anu mangpaat. Cukup sabalikna, éta ngandung jumlah gizi. Nyaéta, ampir kabéh vitamin B, ogé vitamin C. Aya seueur protéin, karbohidrat sareng lemak, ogé ampir kabéh unsur renik anu dipikabutuh pikeun awak jalma waé. Malah aya serat. Kalapa ogé ngandung asam lauric, anu sacara aktip nurunkeun koléstérol dina getih manusa. Tapi ngan konsentrasi ageung rupa-rupa asam ngajantenkeun produk ieu bahaya pikeun kasehatan sadaya anu kakurangan tina diabetes, khususna lamun nganggo minyak kalapa dina wujud murni.
Sedengkeun pikeun panggunaan anu ditangtoskeun tina pepelakan sareng buahna, aya seueur tip kumaha ngagunakeunana kalayan kauntungan. Di tropis, tangkal ieu dianggap salah sahiji anu pang populerna, aya buah sareng komponén-komponén séjé anu dipaké dina widang naon waé.
Salaku conto, cai coke tiasa dikonsumsi dina wangun murni. Hal ieu aya pisan obat kuat sareng sacara efektif nginum dahaga sareng sungut garing kalayan diabetes. Dina dasarna, rupa-rupa inuman alkohol disiapkeun. Sareng bubur cocog ogé pikeun masak rupa-rupa piring. Ternyata janten khususna anu ngeunah sareng kapaké upami anjeun ngagunakeun éta resep dimana aya lauk sareng jinis-jinis dietary daging.
Pulp sorangan disarankeun pikeun dipaké dina sagala rupa panyakit, kaasup diabetes. Dina hal ieu, gaduh seueur sipat anu kapaké.
Tapi minyak anu ngahasilkeun tina produk ieu langkung saé dianggo dina produksi rupa-rupa persiapan kosmetik, ogé bahan kimia rumah tangga. Dina masak, éta hadé pikeun henteu nganggoana.
Perhatos yén kalapa ngandung sajumlah anu ageung pikeun unsur renik anu kapaké, ogé komponén-komponén sanés anu tiasa nyageurkeun kasihatan jalma waé. Ngan ayeuna, sateuacan nganggo produk ieu, éta langkung hadé pikeun pariksa sareng dokter anjeun upami aya kontéparasi atanapi teu toleran kana komponén nut ieu. Terus pangaruh positif ngenalkeun produk ieu kana diet bakal maksimal sareng bakal nyandak karesep anu hébat.
Naon buah sareng buah anu tiasa dihakan ku pasén, salian kalapa, pidéo dina tulisan ieu bakal nyarios.
