Nyaho contraindications pikeun diabetes nyadiakeun pasien nalangsara ku panyakit ieu sareng stabilitas tingkat glukosa getih.
Aya hiji patarosan anu penting pisan pikeun unggal jalma anu ngalaman diabetes. Éta dumasar kana naon anu mungkin, sareng naon anu langkung saé pikeun tuang. Salaku conto, sadayana terang yén jalma anu panyakit anu sakuduna kedah ngempet tina tuang tuangeun teuing gajih, ogé tina tuangeun anu amis.
Tapi ieu mangrupikeun inpormasi dasar, supados akurat ngartos naon anu dimungkinkeun sareng naon anu teu mungkin ku diabetes, sababaraha aturan penting anu kedah diajar.
Mimiti, anjeun kedah ngantepkeun produk anu ngandung lemak sareng karbohidrat, nyaéta:
- Ngalut gajih.
- Margarin
- Bacon.
Penting pikeun ngarti yén produk ieu kedah dikaluarkeun tina dahareun dina sagala hal, henteu paduli naha aranjeunna dianggo pikeun goreng atanapi tambah kana adonan.
Larangan éta berlaku pikeun sadaya daging lemak, ieu:
- Babi
- Daging soang.
- Bebek
Naon hartosna duanana daging asap sareng barang kaléng kalayan dijaga.
Sababaraha pasien percaya yén sayuran ngan ukur nyandak kauntungan sareng anu pasti moal ngarugikeun kasehatan. Ka sabagian ieu leres, tapi ngan upami henteu perkawis marinade sareng acar. Ieu ogé berlaku pikeun produk lauk. Perlu diinget yén jalma anu kakurangan tina diabetes henteu pikaresepeun kanggo tuang teuing uyah, kitu ogé tuangeun asam. Leuwih hade pikeun méré leuwih alus kana katuangan anu pindang atanapi stews. Pilihan anu hadé pikeun pasén diabét tuangeun saos.
Contraindications pikeun diabetes tipe 1
Perlu dicatet yén kontraindikasi dina diet pikeun diabetes mellitus jinis 1 rada béda ti éta larangan anu aya pikeun penderita anu kaserang panyawat jinis kadua.
Hal ieu disababkeun ku kanyataan yén dina kasus anu pertama, pasien sacara henteu langsung nyandak analogi insulin manusa ngalangkungan injections, ku cara ieu anjeunna menormalkeun tingkat gula dina getih na. Kusabab ieu, aranjeunna rada tiasa ngaleuleuskeun syarat-syarat diet, sabab hormon artipikasi anu diwanohkeun dina awak normalisasi gula baé. Hiji-hijina hal anu penting pikeun dipikanyaho nyaéta yén pangan anu ngandung jumlah karbohidrat gampang dicerna bisa dibutuhkeun tina adjustment jumlah hormon anu dikaluarkeun.
Tapi, tangtosna, kategori pasien ieu, sapertos anu sanés anu sanés ku panyakit ieu, kedah patuh kana sababaraha aturan. Sareng langkung saé upami aturan ieu pikeun aranjeunna bakal ditarik sacara masing-masing. Ku sabab eta, paling mujarab pikeun milari naséhat endokrinologis anu bakal resep kana diet anu leres, ogé tingkat dipikabutuh kagiatan fisik pikeun pasien anu tangtu. Seueur indikasi anu kapendak, dimimitian ti beurat awak pasien, umur na, gender, sareng ditungtungan ku panyakit concomitant, kitu ogé masalah kaséhatan anu écés.
Diabetes kedah tuang sahenteuna dua puluh, sareng langkung milih dua puluh lima persén, protéin, sami sareng jumlah gajih anu sami, tapi karbohidrat kedah sahenteuna sahenteuna lima puluh persén tina total diet. Seueur ahli nyarios yén anjeun kedah tuang sahenteuna opat ratus gram karbohidrat, saratus sapuluh gram gram sareng ngan ukur aya dalapan puluh gram lemak per dinten.
Fitur utama diet anu pasien anu kaserang diabetes tipe 1 kedah dipatuhi nyaéta aranjeunna kudu ngaleupaskeun katuangan anu ngandung karbohidrat gancang.
Pasien kalayan diagnosis sapertos kitu dilarang ngonsumsi rupa-rupa kurungan, coklat (sanaos dilakukeun ku panangan sorangan), macét sareng manisan sanésna.
Contraindications pikeun diabetes kadua
Sakumaha didadarkeun di luhur, aya kontén anu kapisah kanggo diabetes tina mimiti sareng kadua jinis. Upami urang nyarioskeun perkawis anu mustahil kalayan diabetes jinis 2, maka penting pikeun ngarti yén tujuan utama dina diet nyaéta pikeun ngirangan beurat awak pasién, ogé ngirangan beban pankréas sorangan.
Diét ieu dirobih masing-masing gumantung kana sababaraha faktor, kalebet umur pasién, gender, beurat awak sareng data penting anu sanés.
Aturan dasar nyaéta saperti kieu:
- Nutrisi saimbang - protéin diwangun sahenteuna 16% lemak, 24%, karbohidrat - 60%.
- Ngeunaan eusi kalori produk, nutrisi nangtukeun produk-produk anu paling pas pikeun penderita khusus ieu (umur, konsumsi énergi sareng indikator sanésna ogé dikira).
- Karbohidrat nyaring lengkep ngaleungitkeun.
- Dina larangan larangan sato lemak, atanapi sahenteuna anjeun kedah ngirangan konsumsina.
- Lengkep ngaleungitkeun karbohidrat gancang sareng ganti aranjeunna sareng pangan kalayan indéks glikemik anu lemah.
- Diabetis jinis kadua merlukeun pengaluaran lengkep tina diet sadaya produk anu digoréng, lada, asin teuing sareng asap, ogé piring lada.
Kaasup aya contraindications pikeun tuang asakan goreng, asap, asin, lada sareng lada.
Aya méja tangtu anu daptar sadaya produk anu kedah disisihkeun tina dahareun, sareng anu langkung hadé diganti ku anu sami, tapi kalayan karbohidrat sareng karbohidrat gancang.
Tabél ieu tiasa gampang dipanggihan dina Internét atanapi dicandak tina endocrinologist lokal Anjeun.
Naon anu kudu dipigawé ku alkohol jeung sagala rupa obat?
Perlu dipikanyaho yén diabetes ngagaduhan konténications pikeun panggunaan sababaraha jinis inuman alkohol. Tapi contraindications ieu berlaku pikeun dosis alkohol. Hal éta kedah dipikahartos yén alkohol waé henteu ngagaduhan pangaruh kana gula getih. Ku alatan éta, konsumsina cukup aman.
Tapi ayeuna, upami urang ngobrol ngeunaan konsumsi alkohol anu berlebihan, maka dina hal ieu panyawat ati tiasa kajantenan. Jeung gagal dina pagawean awak ieu, waktosna, nyatana kanyataan yén jumlah glukosa dina awak turun seukeut, salaku akibat tina hypoglycemia tiasa dimimitian. Perlu diémutan yén komposisi minuman kalebet komponén-komponén sanés anu gaduh pangaruh pangurangan gula.
Kadé pikeun émut yén alkohol anu ditampi pikeun diabétes. Tapi anjeun kedah ati-ati kalayan ati-ati dosis sareng bisi ka rusak dina kesejahteraan, geura konsultasi ka dokter. Dokter nyarankeun yén nganut kana dosage sapertos kieu:
- 150 gram anggur garing (lemah).
- 50 gram inuman anu kuat (vodka, rum atanapi wiski);
- 300 gram bir (bir bir).
Upami urang ngobrol ngeunaan pasien anu nyuntik insulin subkutan, teras langkung saé pikeun ngirangan dosis suntikan sateuacan ngamimitian salametan.
Pikeun ubar anu langkung saé pikeun nolak di payuneun diabetes, éta, pangpayunna, naon waé panawar nyeri anu dikaluarkeun sacara intramuskular.
Berhubung sareng perobihan tertentu anu aya dina awak pasien sapertos kitu, suntikan pangobatan sapertos kieu tiasa nyababkeun bisul atanapi nyumbang kana pangembangan infiltrat. Ieu hususna leres pikeun pasien anu kakurangan tina diabetes tipe 1.
Sadaya ubar anti-radang non-stéroid kedah diurus ngan ukur dina bentuk karacunan atanapi kémiditor.
Naon jenis olahraga anu contraindicated?
Ngeunaan pilihan olahraga, kedah diémutan yén pasien anu kaserang tina diabetes jinis 1 leres-leres nyingkirkeun hobi ekstrim, ogé jalma anu ngagaduhan résiko tatu.
Bahkan ngémutan kanyataan yén pasién sapertos kitu parasaan langkung parah pisan, nyaéta hipoglisemia dimimitian, langkung hadé milih jinis latihan dimana aranjeunna sacara mandiri tiasa ngatur kabiasaan. Salaku conto, tiasa kabugaran biasa, latihan terapeutik, ngojay di kolam renang kanggo jarak anu pondok, yoga pikeun pasén diabét sareng saterasna.
Perlu kahartos yén upami aya diagnosis sapertos kitu, pangabutuh waé perlu pikeun teras-terasan nyandak langkah-langkah tertentu pikeun normalkeun tingkat glukosa dina getih sareng upami jalma tinggi di gunung atanapi jero cai, bahkan langkung seueur deui di langit, maka bakal hésé pisan pikeun ngalakukeun ieu.
Tapi ku latihan anu biasa, teuing henteu gampang. Salami kelas, anjeun tiasa ngadamel jajan leutik, ieu kedah janten produk karbohidrat.
Teu aya larangan khusus dina olahraga, penting pikeun ngarti yén jalma anu panyakit ieu panginten peryogi di luar iraha wae, ku kituna kedah aya jalma caket dieu anu sadar kana panyakit ieu.
Kumaha dahar ahli penderita diabetes bakal nyaritakeun dina pidéo dina tulisan ieu.
