Ampir unggal pasien anu kakurangan tina diabetes museurkeun patarosan anu diary ngeunaan monitor diri pikeun diabetes anu paling gampang. Cara anu sami pikeun ngendalikeun kamampuan anjeun bakal ngabantosan anjeun dina waktuna pikeun ngaidentipikasi naon-naon anu salah dina awak, ogé nyegah nyegah pangwangunanana.
Tapi sateuacan mimiti ngagunakeun buku harian diabét, éta penting pikeun ngartos naon anu persis nyaéta panyakit anu sami, ogé kumaha leres nuturkeun saran dokter sareng monitor kaséhatan anjeun.
Janten, hayu urang ngamimitian ku kanyataan yén panyakit ieu cukup umum, sareng upami saran dokter dituturkeun kalayan leres, maka anjeun aman tiasa hirup dina kaayaan anu ditangtukeun.
Tapi penting pikeun émut yén kontrol diri di mellitus di diabetes nyegah panyiraman anu jelas dina kamampuan, ogé réaksi négatip, anu kabuktikeun dina bentuk panyakit kronis organ-organ internal, ogé komplikasi tina prosés penting penting.
Kumaha carana nyimpen diary tina kadali diri?
Pasién kalayan diabetes kedah terang syarat dasar pikeun ngajaga diari tina kadali diri.
Upami pasien nyimpen diary tina kontrol diri anu diabétes, maka anjeunna bakal terang pasti dina sabaraha waktos gula dina getih na ngaluncat ka maksimal, sareng anu mana, sabalikna, éta gaduh tanda panghandapna.
Tapi dina raraga pangawas diri diabetes lumangsung dumasarkeun aturan anu ditetepkeun, penting pikeun milih aparat anu leres pikeun pangukuran glukosa, ogé nuturkeun diet anu resep sareng saran spesialis anu sanés.
Sadaya aturan kontrol diri pikeun pasén dina ngalaksanakeun sababaraha aturan. Nyaéta:
- pamahaman anu jelas ngeunaan beurat produk anu didahar, kitu ogé tokoh anu aya dina unit roti (XE);
- aparatur anu ngukur tingkat glukosa dina getih, ieu glukosa;
- anu disebut diary tina kendali.
Tapi salian ti kitu, anjeun kedah ngartos persis kumaha ngagunakeun hiji atanapi alat sanés pikeun pangawas diri tina bisi diabetes jinis 1. Anggap pentingna ngartos persis sabaraha sering sareng kumaha ngukur gula kalayan glukométer, sareng naon persisna kedah kacatet dina buku harian, sareng ieu langkung saé pikeun diajar conto dokumen sapertos sateuacanna. Nya, sareng, tangtosna, ngartos naon produk anu tiasa dianggo pikeun diabetes tipe 1, sareng anu mana langkung saé nolak. Upamana, dipikanyaho yén sagala rupa gajih ngan ukur tiasa ngarugikeun awak sareng nyababkeun kamekaran sababaraha panyakit kompléks anu aya hubunganana sareng karya langsung tina pankréas atanapi bahkan sareng organ internal sanésna.
Tapi, upami urang nyarioskeun kumaha ngadalikeun tingkat glukosa dina getih ku diabetes mellitus jenis 2, maka anjeun kedah teras émut yén kalayan bantosan glukométer anjeun salawasna tiasa terang sabaraha gula dina getih sareng naha pangobatan kedah dilaksanakeun pikeun ngirangan indikator ieu. Ku jalan kitu, pikeun pasien anu kaserang panyawat "gula" tina jinis kadua, disarankeun pikeun ngukur glukosa sahenteuna sakali unggal 24 jam, sareng upami mungkin, maka tilu atanapi malah lima kali.
Naon ari buku harian ngawaskeun diri?
Kami bakal teraskeun diajar metode sanés pikeun ngatur kabébasan anu diabétes, nyaéta, urang bakal difokuskeun ulikan aturan pikeun ngajaga diary tina monitor diri pikeun diabetes.
Diary ngawaskeun diri paling dipikabutuh pikeun pasien anu kakurangan tina diabetes tipe kuring. Aranjeunna ngadamel sagala asupan anu diperyogikeun dina éta, salaku hasil anu dimungkinkeun pikeun leres ngadalikeun parobahan anu aya dina awak sareng nyandak ukuran darurat pikeun ningkatkeun kabiasaan.
Upami urang nyarioskeun kumaha nyimpen buku diari, hal anu paling penting di dieu nyaéta henteu sono kana catetan anu penting sareng tiasa nganalisa data leres. Ieu naon anu paling hese pikeun kalolobaan pasien.
Perlu dicatet yén dina dasar rékaman ieu, mungkin dimungkinkeun sacara efektif sareng épisién nyandak kaputusan ngeunaan parobahan dina kaayaan terapi, ogé nyaluyukeun pangobatan anu dipilih. Sacara umum, sia nunjukkeun kaunggulan sapertos anu diary ku monitor diri-sorangan, nyaéta:
- Anjeun tiasa ngalacak réaksi pasti awak ka unggal input khusus tina analog tina hormon hormon manusa.
- Pilari naon parobahan anu aya dina getih dina waktos éta.
- Ngawas parobahan gula getih dina hiji jaman anu tangtu dina hiji dinten.
- Ngidinan anjeun ngagunakeun metode tés pikeun ngarti naon dosis insulin anjeun kedah asupkeun pasien supados XE dirobih lengkep.
- Ukur tekanan darah sareng nangtukeun indikasi penting anu sanés dina awak.
Sadaya metode pemantauan diri ieu cukup sederhana pikeun dilaksanakeun, tapi kanggo ieu penting pikeun terang kumaha milih meter anu pas. Barina ogé, lamun mésér glukométer kualitas rendah, anjeun moal tiasa leres ngukur tingkat glukosa dina getih.
Hal ieu sami kanggo tekanan darah, ngan ku ayana alat anu tiasa dianggo anjeun leres-leres nangtukeun tekenan dina hiji waktos anu tangtu dina waktosna.
Naon data anu dilebetkeun dina buku diari?
Sakumaha didadarkeun di luhur, ngan upami anjeun leres ngalebetkeun data dina buku diary-monitor diri, éta bakal mungkin pikeun nangtukeun sacara pasti dina tahap naon waé panyawat sakit anu tangtu.
Penting pisan pikeun waktos atos ngalaksanakeun sagala pangukuran anu dibéréndélkeun di luhur. Ngan dina hal ieu bakal tiasa ngahontal hasil anu dipikahoyong.
Upami urang nyarioskeun cara ngukur gula getih leres, maka penting pikeun ngarti kana jenis alat anu dianggo pikeun tujuan ieu, sareng ogé terang jam sabaraha poé langkung saé ngalaksanakeun prosedur ieu.
Ngeunaan kumaha nyimpen buku diari kalayan leres kalayan leres, anu pangheulana dilakukeun nyaéta pikeun nyitak éta, saatos éta indikasi sapertos:
- jadwal tuang (tabuh jam sasarap, tuang siang atanapi tuang wengi);
- persis naon jumlah XE pasien anu dianggo nalika siang;
- naon dosis insulin dikaluarkeun;
- naon meter glukosa nunjukkeun gula;
- tekanan darah
- beurat awak manusa.
upami pasien ngagaduhan masalah atra dina tekanan darah, nyaéta anjeunna nganggap nyalira janten hipertensi, maka penting pikeun nyorot garis anu misah dina buku harian dimana inpormasi ngeunaan ieu bakal dilebetkeun.
Dumasar ieu, janten jelas yén pangawasan diri gula getih cukup saderhana, ngan anjeun kedah nuturkeun sadaya saran dokter. Tapi kabeh metodina saleresna saderhana sareng gampang dilaksanakeun.
Ku jalan éta, éta masih penting pikeun terang yén aya méja khusus anu inpormasi ngeunaan tingkat gula dina getih jalma anu khusus dilebetkeun. Dumasar data ieu, tiasa disimpulkeun naha hasil panalitian saluyu sareng norma na naha diperyogikeun nambahan dosis insulin atanapi ubar anu sanés, anu dicandak pikeun ngirangan gula getih. Sareng kadang kaayaan timbul nalika dosis obat ieu bakal, sabalikna, nambahan.
Nya, tangtosna, anjeun kedah teras émut yén ningali kana aturan nutrisi bakal ngabantosan ngajaga awak dina kaayaan anu hadé sareng nyegah ngalambungna dadakan gula.
Naon anu nyarankeun dina endocrinologists?
Saatos nyitak dokumén, penting pikeun pasién ngeusian buku diary kalayan leres. Anggap anjeun kedah ngenalkeun indikator endokrinologis sapertos “hook pikeun dua glukosa normal”. Éta hartosna gula normal antara dua tuangeun utama. Indikator anu dirumuskeun sacara normal, teras insulin anu ngancarkeun pondok tiasa dikaluarkeun dina dosis anu awalna disarankeun ku dokter.
Kalayan kecap sanésna, pikeun nangtoskeun dosis anu diperyogikeun dina insulin dina tingkat anu ditangtoskeun, penting pikeun leres ngukur sadayana indikator sareng leresna dilakukeun dina dokumen ieu.
Dina mimitina, anjeun tiasa janten dina handapeun jagaeun ahli spesialis anu mumpuni anu sacara akurat tiasa nangtukeun naha sadayana indikasi di luhur diukur leres sareng naha pasien ngalakukeun ieu atanapi anu kadudukan dumasar kana data anu dipikabutuh.
Tapi henteu sering pikeun nyitak buku harian; anjeun ogé tiasa gaduh hamparan sareng hamparan dimana sadaya data ieu ogé dilebetkeun. Awalna, éta ogé langkung saé pikeun ngeusian éta handapeun pangawasan dokter anu ngahadiran.
Éta langkung saé nganalisa data saatos saminggu. Teras inpormasi anu dicandak bakal langkung visual sareng, ngartos data ieu, bakal tiasa disimpulkeun naha kursus pangobatan kedah dirobih sareng naha aya panyimpangan dina padamelan awak manusa.
Upami anjeun ngagaduhan patarosan, tapi teu aya deui jalan pikeun ngahubungi dokter, teras anjeun tiasa diajar conto. Dumasarna, éta langkung gampang pikeun ngeusian dokumén anjeun.
Kadang pertama waktos éta moal mungkin pikeun nuliskeun inpormasi dina bentuk.
Entong langsung ngantepkeun usaha ieu, langkung hadé pikeun konsultasi deui ka dokter anjeun ngeunaan masalah ieu.
Naha gampangna sareng gampang?
Cukup sering, seueur pasien anu milari bantosan médis anu disababkeun ku masalah anu aranjeunna sacara saksama nalungtik anjeunna di mimiti, sareng ngan saatos éta aranjeunna mimiti ngubaran anjeunna.
Hal ieu disababkeun ku kanyataan yén éta hésé pisan nangtukeun naon ayana karusakan diabetes anu pakait sareng, kendali diri dina hal ieu ngabantosan tugas ieu. Barina ogé, keusikan anu jelas dina buku diary ngamungkinkeun anjeun pikeun ngaidentipikasi parobahan tangtu dina kabiasaan sareng gancang ngaidentipikasi masalah kaséhatan.
Métode ilmiah ieu tiasa sigana sesah sareng teu mungkin pikeun batur, tapi upami anjeun nuturkeun kabéh rekomendasi para ahli anu berpengalaman, maka diari diabetes kadali diri parantos ngabantosan seueur pasién pikeun leres-leres nungkulan parobahan anu parantos aya dina kasehatan. Jeung maranéhna ngalakukeun éta sorangan.
Kiwari, aya aplikasi tangtu anu ngabantosan ngontrol sadayana indikasi di luhur. Hartina, éta sorangan nunjukkeun yén anjeun kedah ngalebetkeun data-data dina sababaraha waktos ieu.
Perlu dicatet yén pikeun pertama kalina metode diagnostik ieu dikembangkeun ku pusat panalungtikan ilmiah khusus, diréktur anu nyalira ngagunakeun panemuanana. Hasilna janten positip, teras pangalamanana mimitian dilaksanakeun di sakumna dunya.
Ayeuna anjeun teu kedah mandiri ngitung selang waktu antara tuangeun, dimana anjeun kedah asupkeun insulin subkutan. Aplikasi sorangan bakal ngitung dosis anu disarankeun pikeun administrasi. Ieu pisan cocog sareng pisan nyederhanakeun kahirupan seueur pasien anu kakurangan tina diabetes. Hal utama nyaéta pikeun neuleuman cara ngagunakeun aplikasi anu leres.
Diary online anu hadé nyaéta Diabetes Rusia. Cara ngagunakeun aplikasi ieu bakal nyaritakeun ahli dina pidéo dina tulisan ieu.
