Pengobatan diabetes tipe 1 diwangun dina ningali sajumlah ukuran anu ditujukeun pikeun nyaimbangkeun tingkat glukosa getih. Salian terapi ubar, nalika insulin disuntikkeun kana awak pasien, komponén anu penting dina kontrol kasakit nyaéta gizi anu ditangtoskeun.
Salian pikeun menormalkeun indikator gula, diet pikeun diabetes tipe 1 sareng jinis 2 tiasa nyegah ngembangkeun hipoglisemia (turunna glukosa getih ngadadak). Kadaharan sapertos henteu hartosna kalaparan, dumasar kana panggunaan katuangan rendah kalori anu ngandung seueur mineral sareng vitamin.
Salian kanyataan yén terapi diet dina pengobatan diabetes tipe 1 ngamungkinkeun anjeun ngadalikeun kasakit sareng kurang nyuntik insulin, éta penting dina éta ngabantuan leungit beurat. Ieu penting pikeun jalma anu nganggo diabetes jinis 2, sering kaleuwihan beurat.
Naha pentingna diet?
Diet pikeun penderita diabetes tipe 1 henteu masihan larangan diet anu penting, kecuali gula sareng produk dimana dikandungna. Tapi nalika nyusun menu, peryogi mertimbangkeun ayana kasakit konkomunikasi sareng tingkat kagiatan fisik.
Nanging, naha kétén pasien kedah patuh kana aturan diet anu tangtu sareng tuang katuangan anu diabétes? Sateuacan unggal tuangeun, pasien kedah nyuntik insulin. Kakurangan hormon atawa kaleuleuwihan dina awak urang ngabalukarkeun kamunduran dina kesejahteraan umum jalma sareng nyababkeun ngembangkeun komplikasi.
Konsumsi kurangna kontrol kasakit nyaéta hyperglycemia sareng hypoglycemia. Kaayaan kahiji kajantenan nalika insulin teu ngagaduhan waktos ngolah karbohidrat sareng ngarecahna lemak sareng protéin kajantenan, salaku hasil tina keton kabentuk. Kalayan gula anu luhur, penderita kakurangan tina sababaraha gejala anu henteu pikaresepeun (arrhythmia, leungitna kakuatan, nyeri panon, seueul, tekanan darah tinggi), sareng henteuna ukuran terapi anu penting, anjeunna tiasa kaserang koma.
Kalayan hypoglycemia (panurunan konsentrasi glukosa), awak keton ogé kabentuk dina awak, anu tiasa disababkeun ku overdosis insulin, kalaparan, ngaronjat aktivitas fisik sareng dehidrasi. Komprési dicirikeun ku chills, kalemahan, pusing, blanching kulit.
Kalayan hypoglycemia parna, rumah sakit mendesak pasien perlu, saprak anjeunna parantos ragrag kana koma sareng maot.
Naon pentingna unit karbohidrat sareng roti dina diet diabetes?
Menu ménu pikeun diabetes tina sagala jinis kedah diwangun ku protéin, lemak (20-25%) sareng karbohidrat (dugi ka 60%). Supados gula getih teu naék, para ahli gizi henteu ngasongkeun tuangeun anu digoréng, lada sareng lemak. Aturan ieu hususna relevan pikeun penderita nalangsara ti panyakit saluran cerna.
Tapi ulikan dina dinten diabetes nyatakeun yén sajumlah leutik rempah sareng lemak anu diidinan pikeun hyperglycemia kronis. Tapi karbohidrat gancang teu tiasa didahar sareng diabetes. Kukituna, éta patut ngartos naon karbohidrat sareng naon jinisna dibagi kana.
Nyatana, karbohidrat mangrupikeun gula. Jenisna dibédakeun ku laju nyerna ku awak. Aya rupa-rupa karbohidrat:
- Slow. Éta diolah dina awak dina 40-60 menit, tanpa ngakibatkeun turun naik mendadak sareng kuat dina glukosa dina getih. Dikandung dina buah, sayuran, sereal sareng tuangeun anu ngagaduhan serat, pektin sareng pati.
- Gampang dicerna. Éta diserep ku awak dina 5-25 menit, salaku hasilna tingkat glukosa dina getih naék gancang. Éta kapendak dina buah-buahan amis, gula, madu, bir, dessert sareng pastry.
Henteu aya pentingna dina nyiptakeun ménu pikeun pasén kasaimbangan nyaéta unit roti, anu ngamungkinkeun anjeun terang naon konsentrasi karbohidrat dina produk tinangtu Hiji XE nyaéta 12 gram gula atanapi 25 gram roti bodas. Jalma anu nganggo diabetes tiasa tuang 2,5 unit roti sadinten.
Pikeun ngartos kumaha dahar kalayan leres kalayan diabetes jinis 1, peryogi pikeun nganggap kana keunikan administrasi insulin, sabab pangaruhna kana waktos beurang. Jumlah hormon anu diperyogikeun pikeun ngolah glukosa tina 1 XE isuk-isuk nyaéta - 2, dina tuang siang - 1,5, magrib - 1. Kanggo genah ngitung XE, méja khusus dianggo, anu ningalikeun unit roti tina kalolobaan produk.
Produk anu kapaké sareng ngabahayakeun pikeun pasén diabétes
Ti baheula, janten jelas yén anjeun tiasa tuang sareng nginum kanggo anu ngagaduhan diabetes. Dahareun anu diidinan mangrupikeun tuangeun karbohidrat, anu kalebet gandum, roti rye salian ti bran, sereal (sereal, oatmeal), pasta-kualitas luhur.
Éta ogé mangpaat pikeun pasén diabét tuang tuang legum, sup-gajih low atanapi dadu sareng endog, tapi sakali dina. Produk anu disarankeun nyaéta susu nonfat, kefir, kéju pondok, kéju, krim haseum, anu mana kéju pondok anu lezat, casseroles sareng pancakes kéju pondok ogé disiapkeun.
Sareng naon anu tuangeun anu tiasa diabétes janten ramping? Daptar pangan sapertos anu dipingpin ku sayur (wortel, kol, beets, waluh, bel lada, terong, timun, zucchini, tomat) sareng sayuran. Kentang bisa didahar, tapi sakedik énjing-énjing.
Disarankeun panganan sanés pikeun penderita jinis 1 nyaéta buah asem sareng buah:
- strawberry liar;
- quince;
- lingonberry;
- samangka;
- gunung gunung;
- apel
- raspberry;
- buah jeruk;
- Cranberry
- Sakur;
- currants;
- peach;
- dalima;
- plum.
Naon deui anu anjeun tiasa tuang sareng diabetes? Diwenangkeun katuangan anu kedah kalebet dina tuangeun nyaéta lauk cacar (pike perch, hake, tuna, cod) sareng daging (kalkun, sapi, hayam, kelenci).
Dahareun amis Confectionery diwenangkeun tuang, tapi dina jumlah dugi sareng ku gantian gula. Lemak diidinan - sayur sareng mentega, tapi dugi ka 10 g per dinten.
Kalayan diabetes, anjeun tiasa nginum herbal, hideung, green tea sareng kopi bebas gula. Cai mineral non-karbonated, jus tomat, kaldu rosehip disarankeun. Jus atawa compotes tina buah asem jeung buah anu diidinan.
Sareng naon anu henteu kencing manis tuang? Kalayan panyakit ieu, éta dilarang dahar confectionery sareng pastry. Pasién gumantung inulin henteu tuang gula, madu sareng manisan anu ngandung aranjeunna (macét, és krim, manisan, coklat, bar bonbon).
Daging gajih (domba, babi, soang, bebek), daging asap, lauk ati sareng asin asin - produk ieu pikeun diabetes ogé henteu disarankeun. Kadaharan henteu matak digoreng sareng lemak, sahingga lemak sato, yogurt, krim haseum, susu dipanggang, gajih, gajih sareng kaldu beunghar kedah ditinggalkeun.
Naon anu teu tiasa didahar ku jalma-jalma ngandelkeun insulin dina jumlah anu ageung? Dahareun anu sanés pikeun diabetes:
- jajanan
- sangu, semolina, pasta berkualitas rendah;
- rempah lada;
- pelestarian;
- bubuahan amis sareng buah garing (pisang, buah anggur, ara, tanggal, percimmons).
Tapi teu ngan kadaharan di luhur dilarang. Diet pikeun diabetes tipe 1 ngalibatkeun penolakan alkohol, utamina inuman alkohol, bir sareng anggur tuang.
Aturan diet sareng menu conto
Diet pikeun diabetes tipe 1 henteu ngan ukur tuangeun tuangeun diet anu disatujuan. Éta sami penting pikeun ati-ati kalayan ati-ati.
Kudu aya 5-6 jajanan unggal dinten. Jumlah dahareun - bagian leutik.
Jajanan anu terakhir nyaéta henteu tiasa lami ti 8 wengi. Kadaharan teu kedah diluncur, sabab ieu tiasa ngakibatkeun hypoglycemia, khususna upami pasién parantos disuntik ku insulin.
Unggal isuk anjeun kedah ngukur gula. Lamun nutrisi klinis pikeun diabetes tipe 1 leres ditarik sareng sadayana saran anu dituturkeun, maka konsentrasi glukosa dina getih sutra sateuacan suntikan insulin henteu kedah langkung ti 6 mmol / L.
Lamun konsentrasi gula normal, sasarap diidinan 10-20 menit saatos pengaturan hormon. Nalika nilai glukosa aya 8-10 mmol / l, tuangna dituang sajam, sareng pikeun nyugemakeun rasa lapar aranjeunna nganggo salad nganggo sayuran atanapi apel.
Kalayan diabetes tipe 1, perlu henteu ngan ukur nuturkeun diet, tapi dumasar kana diet, saluyukeun dosis insulin. Jumlah karbohidrat anu dikonsumsi mangaruhan jumlah pangobatan anu dikaluarkeun.
Upami insulin lakonan-perangan dianggo, maka disuntik dua kali sadinten (saatos hudang, sateuacan bobo). Kalayan terapi insulin sapertos ieu, sarapan anu munggaran dituduhkeun, sabab hormon anu dikaluarkeun magrib parantos lirén teras-terasan.
4 jam saatos suntikan énjing énjing diidinan tuang sasarengan. Mimiti dinner ogé kedah terang, sareng saatos suntikan obat anjeun tiasa tuang langkung nyugemakeun.
Upami jinis hormon sapertos insulin berkepanjangan, anu disuntikkeun kana awak sakali dina dinten, dianggo dina pengobatan diabetes, maka séhat insulin kedah dianggo sapopoe. Kalayan metoda terapi insulin ieu, hidangan utama tiasa hampang, sareng jajanan tiasa terang, ku kituna pasien moal ngarasa lapar.
Sarua penting dina normalisasi tingkat glukosa nyaéta olahraga. Ku alatan éta, salian terapi insulin sareng diet, pikeun diabetes tipe 1, anjeun kedah latihan atanapi leumpang kalayan leumpang 30 menit sadinten.
Pikeun anu ngagaduhan diabetes jinis 1, diet hiji dinten sapertos kieu:
- Sarapan. Bubur, téh ku pengganti gula, roti.
- Dahar beurang Cookies galetny atanapi apel héjo.
- Dahar beurang Salad sayur, roti, kubis stewed, sup, cutlet uap.
- Soreang jajanan. Jeli buah, térbal kéju nonfat kéju pondok.
- Dinner Daging pindang atanapi lauk, sayuran.
- Kadua tuangeun. Sagelas kefir.
Ogé, pikeun diabetes 1 parah, diet leungitna beurat Nomer 9 disarankeun. Numutkeun aturanna, diet poean sapertos kieu: susu rendah gajih, kéju pondok sareng bebas gula. Sateuacan tuang, anjeun tiasa nginum sagelas cai bersih kalayan lemon.
Pikeun sarapan, bubur sa'ir sareng kelenci, sapi atanapi hayam disuguhan. Salami tuang siang, anjeun tiasa tuang tuang sayur, daging pindang, kécap atanapi buah sareng buah séhat.
Jingga jeruk atanapi apel cocog salaku jajan. Tempat makan idéal bakal dipanggang lauk, salad kalayan kubis sareng wortel dipasihan ku minyak zaitun. Dua kali sadinten anjeun tiasa nginum inuman sareng tuang dessert kalayan pemanis (sukrosa, fruktosa).
Nganggo daptar produk anu diidinan, saurang diabetes sacara mandiri tiasa nyiptakeun ménu kanggo saminggu. Tapi kudu diinget yén nalika nuturkeun diet anjeun henteu tiasa nginum alkohol sareng inuman sugary.
Fitur ngeunaan diet barudak
Lamun diabetes parantos didiagnosis dina murangkalih, maka diét na kedah dirobih. Dokter nyarankeun ngalih ka diet anu saimbang, dimana jumlah karbohidrat sapopoé henteu langkung ti 60%. Pilihan anu pangsaéna pikeun terapi diet dina pengobatan diabetes tipe 1 di barudak nyaéta diet 9.
Sering ngonsumsi manisan barudak sapertos coklat, nyimpen, gulung, bonbon bar, kueh sareng cookies pikeun murangkalih anu diidinan dilarang. Pikeun diabetes jinis 1, menu anu diwangun ku barudak unggal dinten, kalebet tuangeun tina sayuran (wortel, timun, kol, tomat), daging cacar (hayam, urat), lauk (cod, tuna, hake, pollock).
Tina buah sareng buah beri, éta disarankeun pikeun ngasuh anak kalayan apel, peach, strawberry, raspberry, céri. Sareng dina prosés nyiapkeun manisan kanggo murangkalih, perlu pikeun nganggo pemanis (sorbitol, fruktosa),
Tapi sateuacan anjeun ngalihkeun murangkalih anjeun ka gizi dina karbohidrat, anjeun kedah nyaluyukeun tingkat glikemia. Éta ogé pantes ngajagaan murangkalih tina kaséhatan fisik sareng stres. Disarankeun kagiatan olahraga kalebet kana jadwal poéan nalika sabar parantos leres kana diet anyar.
Sareng naon anu kudu di nutrisi dina pengobatan diabetes tipe 1 dina orok? Disarankeun si anak janten susu payu susu sahenteuna sataun munggaran dina kahirupan. Upami laktasi henteu mungkin kusabab sababaraha alesan, campuran sareng konsentrasi glukosa rendah.
Éta ogé penting pikeun nuturkeun regimen dahar. Barudak di handapeun umur umurna dibéré pangan pelengkap numutkeun pola anu spesifik. Mimitina, menu na diwangun ku jus sareng sayuran mashed. Sareng aranjeunna nyobian ngalebetkeun sereal dina diet kanggo diabetes mellitus engké.
Prinsip terapi diet pikeun diabetes tipe 1 dijelaskeun dina pidéo dina tulisan ieu.
