Dina diabetes mellitus, penderita kapaksa ningali deui kabiasaan tuangna sareng mimitian tuangeun anu leres. Dugi ka ayeuna, seueur pilihan diet anu dikembangkeun anu disarankeun ngajaga tingkat gula getih dina tingkat anu nyukupan. Salah sahiji skéma nutrisi anu pang populerna nyaéta diet Ducan.
Dina tahap mimiti dina diet, mastikeun dilarang ngonsumsi karbohidrat sareng gula bodas, fase-inupna salajengna nyayogikeun produk anyar, tapi manisan tetep dilarang. Panulis sistem gizi nyatakeun yén larangan konstan pasti bakal ngiringan ngarobih, setrés parah, janten penting pisan pikeun ngagentos gula gantian.
Nanging, panyebaran saderhana sacara saé, éta cukup hésé pikeun jalma awam anu mutuskeun pikeun anu mana pamanis paling cocog pikeun diet sareng henteu ngarugikeun awak. Ieu penting, sakumaha ngagentos gula tiasa gaduh nilai nutrisi anu langkung luhur, anu henteu salawasna dibenerkeun di diabetes.
Naon anu anjeun kedah terang
Pikeun mimitian ku, éta kedah diperhatoskeun pilihan pemanis anu henteu pikaresepeun pikeun diabetes. Xylitol kedah dibédakeun di antawisna, éta langkung kalori teuing, sanaos kamampuan ngagancangkeun prosés métabolik, éta sering ditambihkeun pikeun permen karét sareng manisan. Sorbitol sareng fruktosa anu beunghar kalori cekap, éta ogé henteu pikaresepeun pikeun meakeun aranjeunna.
Dokter ngingetkeun diabetes ngalawan panggunaan sucracite; ngalawan latar tukang eusi kalori dikurangan, éta beracun sareng nyababkeun gejala anu pikaresepeun sareng gangguan dina fungsi sistem pencernaan.
Anu ngabahayakeun sareng dilarang di seueur nagara, karbin ngagaduhan eusi kalori anu saé, tapi bahya kanggo kaséhatan. Jadi ngabahayakeun pikeun nambihan isomalt kana dahareun.
Hal ieu tiasa katingali yén sababaraha gantian di luhur pikeun gula bodas tiasa dianggo pikeun leungitna beurat, tapi kalayan diabetes aranjeunna tiasa dihindari. Upami teu kitu, mungkin:
- akibat anu teu dihoyongkeun;
- karumihan gangguan métabolik;
- masalah awak sanés.
Pariwara dina diet Ducan kedah aman sareng rendah kalori, aspartame mangrupikeun pilihan anu pangsaéna, pangarang tina skéma nutrisi nyarankeun pikeun dianggo. Tapi nganggo sadaya ieu, masak sareng zatna moal jalan, kumargi teu stabil upami dipanaskeun.
Kalori rendah, tapi contraindicated di panyakit sanés, pemanis sitklamate, kalium acesulfame tiasa ngabahayakeun pikeun otot jantung sareng sistem saraf.
Hiji-hijina pengganti anu cocog sareng universal pikeun stevia nyaéta henteu ngagaduhan konténications, réaksi ngarugikeun, éta tiasa ngakanakan tuangeun.
Rio, Novasvit, Sladis, Fitparad
Gantian Rio dibédakeun ku enol eusi kalori, anu henteu tiasa nambihan kaunggulanana. Produk didamel dumasar kana siklus, janten aya sababaraha kontraindikasi, di antawisna kakandungan tina mana waé, laktasi, sensitipitas kaleuleuwihi pikeun komponén pengganti. Lamun saurang penderita gaduh ginjal, ati, atanapi panyakit sistem pencernaan, pemanis henteu tiasa jalan.
Maksadna Novasvit diproduksi dina sababaraha versi, aranjeunna bénten-béda. Unggal pasien bakal tiasa mendakan kanggo dirina nyalurkeun anu paling optimal kana bentuk ubar. Kauntungan penting tambahan bakal aya tambahan kana Novasvit mineral sareng vitamin anu dipikabutuh pikeun pasien anu lemah.
Mérek Sladys nawarkeun pilihan produk anu ampir lebar; aranjeunna didamel dumasar kana sitklam, fruktosa, sorbitol. Malah ku nganggo anu berkepanjangan, suplemén henteu tiasa ngarobih jumlah gula dina getih. Kauntungan penting séjén nyaéta Sladis dihasilkeun di Rusia, anu nyumbang kana biaya anu tiasa ditampi.
Produsén dina kaayaan Fitparad ngagaduhan séntéran suplemén, produk pangan pikeun penderita diabetes.
Pisan béda dina komposisi, janten Fitparad No. 1 kalebet zat:
- sucralose;
- stevioside;
- Ekstrak artichoke Yerusalem;
- étritis.
Fitparad No. 7 diwangun ku bahan anu sami, tapi ekstrak rosehip katambah aya. Ahli gizi nyatakeun yén vérsi pemanis ieu anu paling caket kana stevia murni.
Dilereskeun pikeun naon waé jinis diabetes mellitus sareng érotis, dicabut tina produk anu ngandung pati. Hiji-hijina bahan anu dicandak salami ngolah jangka panjang gula bit nyaéta suksosa.
Cilaka zatna teu acan kabuktian, tapi kanggo waktos parantos aya perdebatan ngeunaan kamungkinan ngagunakeun suplemén ku pasén.
Milford, Stevia
Milford mangrupikeun pemanis sanés anu disarankeun pikeun diabetes mellitus tina jinis mimiti sareng kadua, produkna didamel dina bentuk cair sareng tiasa dianggo salaku inuman pikeun desserts.
Sanaos ayana karbin, fruktosa, asam sorbitan sareng siklam, dina produk kasebut, Milford dicirikeun ku eusi kalori minimal - ngan ukur 1 kilocalorie per ratus gram. Pasién kaleuwihan beurat tiasa mampuh jinis pengganti gula tinangtu ieu, sakumaha ulasan pasien nunjukkeun, aranjeunna sering ngalaksanakeun Milford.
Ékstrak Stevia dina diet Ducan pikeun diabetes tipe 2 nyaéta bagian paling aman sareng paling alami tina suplemén, éta dilakukeun tina pepelakan nami anu sami, sakapeung stevia disebut jukut madu. Alami, pemanis ngagaduhan rasa anu spesifik, produsén nyobian nyaluyukeun éta kusabab citakan erythritol sareng sucralose.
Di apoték anjeun tiasa mendakan pemanis kalayan sagala jinis aditif sareng bentuk anu béda:
- bubuk;
- pil
- sirop
Bubukna cocog pikeun desserts, inuman sareng pastry.
Stevia dina tablet mangrupikeun solusi anu paling populér pikeun penderita, komposisi produk kalebet chicory, ekstrak akar licorice, asam askorbat, anu nambihan gunana suplemén. Dina waktu anu sarua, aya aral anu signifikan - rasa karakteristik chicory, produk réngsé tétéla jadi pait.
Teu aya kontraindikasi pikeun ngagunakeun stevia, tapi perlu meakeun dina modifikasi, ogé analogi.
Sakumaha anjeun tingali, unggal penderita tiasa milih pikeun dirina nyalira suplemén dina diet anu paling cocog pikeun anjeunna. Naha milih succrazite, saccharin, atanapi isomalt, anu ngabahayakeun sareng populer di jaman baheula? Upami saurang pasién paduli dina kasehatan, anjeunna kedah nampi suplemén anu langkung alami.
Saran séjén
Pikeun kéngingkeun kauntungan anu maksimal, pemanis masihan hasil anu diperkirakeun, perlu ngagunakeun éta nurutkeun aturan anu tangtu. Perlu diperhatoskeun saimbang sareng cairan, dosage, aranjeunna mimiti nyandak zat anu sakedik jumlah anu diperyogikeun.
Éta ogé penting pikeun diajar kumaha ngagabungkeun pengganti gula sareng bahan-bahan inuman sareng tuangeun anu sanésna. Hiji tablet pemanis ngandung kira-kira séndok téh gula dina rasa, sareng langkung ti tilu tablet henteu tiasa dipasihkeun nalika siang.
Saé kanggo mésér pilihan dina bungkus anu saé, ieu bakal ngajantenkeun anjeun nyandak produk sareng anjeun di jalan, jalan, sésana. Urang kedah ulah hilap ngeunaan kamungkinan overdose, palanggaran aturan pangakuan bakal négatip mangaruhan kasehatan sareng prosés métabolik.
Hiji ahli dina video dina tulisan ieu bakal ngobrol ngeunaan pemanis.
