Tekanan getih mangrupikeun mangrupikeun tekanan intravaskular, sabab fenomena résistansi intravaskular didamel, dimana getih ngalir sadaya struktur vaskular sareng nyayogikeun nutrisi sareng pasokan oksigén.
Tingkat tekanan getih serentak sareng parobahan karakteristik sapertos jumlah cairan bagian getih, jumlah unsur anu bentukna, rasio, résistansi témbok vaskular, frékuénsi kontraksi miokardial, tekanan dina rohangan awak, sareng diameter lumen batin. Peraturan tekanan darah dilaksanakeun dina tingkat sistem saraf pusat sareng humoral.
Hiperténsi arteri tiasa janten sababaraha jinis:
- penting, éta primér, timbul ngalawan latar tukang "kaséhatan pinuh";
- sekunder, ngamekarkeun ngalawan latar tukang patologi organik atanapi fungsina tina organ naon waé;
- hiperténsi gestasional ngan ukur aya di ibu hamil.
Dina mangsa kontraksi tina ventricle kénca, getih disegel kana aorta. Mangsa ieu dicirikeun ku angka tekanan darah paling tinggi. Mangsa ieu pakait sareng fase sistét ukur pangukuran. Saatos systole, fase diastolik dimimitian, dina waktos ieu tekanan nyaéta pangleutikna.
Langkung jauh tina otot jantung, langkung lemah pasokan getih kana situs. Ieu disababkeun ku gaya gravitasi bumi. Tekanan optimal pikeun sabar nyaéta 120/80 mm Hg. Upami nomerna langkung tebih 140/99, diagnosis hipertensi artéri dilakukeun sacara rutin sareng rentang sadayana prosedur diagnostik dilakukeun pikeun ngaidentipikasi panyabab sabab paningkatan tekanan darah.
Dina awak séhat, prosés adaptif ngimbangan parobihan ngadadak di lingkunganana: luncat dina tekanan atmosfir, parobahan suhu, tingkat oksigén hawa. Luncat fisiologis dina tekanan getih diidinan nalika kagiatan fisik anu sengit, kamekaran intensif dina rumaja.
Hanjakalna, dina pasien hipertensi, indikasi prosés adaptif dikirangan. Dina hubungan ieu, latihan sengit, iklim anu nyababkeun sareng akut, sigana bakal provoke komplikasi kaséhatan. Kalayan parobihan sapertos kitu, krisis hipertensi serius tiasa kajantenan, atanapi sabalikna, transisi ka nagara hipoténsi. Penting pikeun leres nangtukeun kumaha mendakan iklim anu paling disukai pikeun penderita hipertensi di nagara anjeun.
Pangaruh iklim dina tekanan darah
Numutkeun kana paniliti anu anyar, zona iklim gaduh pangaruh khusus dina status kaséhatan teras sareng hipertensif.
Leuwih ti éta, di unggal juru Bumi, béda-béda insiden sareng Prévalénsi pathologies sistem cardiovascular.
Sababaraha data statik dirumuskeun di handap ieu:
- Para pangeusi tina zona iklim tropis sareng subtropis, sanaos suhu hawa anu luhur pisan, kalembaban anu luhur, henteu gampang katah tina kajadian hiperténsi. Ieu sigana kusabab teu ukur suhu rata indikator taunan, tapi ogé pikeun cara hirup anu diukur.
- Warga Éropa sareng nagara CIS langkung rawan panyakit cardiovascular.
- Kanyataan anu pikaresepeun nyaéta Afrika Wétan langkung rawan tina BP luhur ti Kulon. Ieu sigana kusabab kakaitna kalembaban ku daérah.
Sumawona, pasien hiperténsip sénsitip kana parobahan dina tingkat tekanan atmosfir. Ogé penting nyaéta tekanan dina rohangan awak (beuteung sareng pleural). Ngaronjat tekanan di antarana, anu cukup umum sareng sababaraha patologi, sacara saimbang langsung mangaruhan kanaékan tekanan getih
Nalika milih tempat perumahan permanén pikeun sabar anu patologi cardiovascular sami, salah kedah ngartos zona iklim anu "saé" pikeun saluran getih.
Hirup sareng milih tempat perumahan permanén pikeun pasien kalayan hiperténsi arteri kedah dumasar kana saran ieu:
- sia émut faktor-faktor anu mangaruhan jumlah tekanan darah - curah hujan, kalembaban relatif, dinten cerah, suhu sareng tekanan atmosfir;
- penting pikeun mertimbangkeun turun tina tekanan harian rata-rata, laju hawa, suhu sareng asor;
- hipertonis bakal saé dimana kaayaan cuaca paling diukur;
- zona cuaca teuing panas atanapi mendak pisan négatip bakal mangaruhan jumlah tekanan darah;
- jarakna ka laut ningkatkeun kasalametan sareng harepan hirup pasien;
- leuweung pinur caket ogé gaduh pangaruh pangsaéna kana kaayaan pasien.
Tanah tinggi henteu salawasna gaduh pangaruh anu hadé pikeun pasien kalayan hiperténsi, tapi langkung cocog pikeun jalma anu ngagaduhan obesitas sareng pasén.
Iklim anu dipikaresep pikeun penderita hipertensi
Nalika milih dimana langkung saé cicing atanapi santai di Rusia pikeun penderita hipertensi sareng pasién sanésna sareng patologi kardiovaskular, anjeun kedah nampi nasihat ti dokter anjeun sareng ngartos algoritma pikeun milih tempat sapertos kitu.
Pastikeun pikeun ngadangukeun saran anu digariskeun dina bagian sateuacana.
Malah kardiologi novice bakal mamatahan sabar -na pikeun nyingkahan tempatna, kalayan parobihan anu parah dina kaayaan météorologi. Pilihan anu paling nguntungkeun pikeun hiburan nyaéta Anapa, tapi pikeun kahirupan anu paling hadé pikeun penderita hipertensi di Rusia aya di kalér.
Sumawona, indikasi asor sareng suhu taunan rata-rata kedah dipertimbangkeun. Kalembaban relatif kedahna kisaran ti 40 dugi ka 60 persén, sareng suhu henteu langkung ti 22-23 derajat. Dina hubungan ieu, dokter nyarankeun yén pasien hipertensi beristirahat di selatan Rusia kidul salami periode teu panas taun.
Perlu mertimbangkeun yén tingkat asor anu luhur mangaruhan kaayaan fungsional sistem jantung sareng engapan. Wilayah anu paling cocog bakal - daérah jenuh tatangkalan konifer.
Penting pisan yén pasién henteu "nyebrang" wates-wates lintang météorologi anu langkung ti sakali dina hiji mangsa. Parobihan seukeut kana panas sareng tiris dina dinten anu munggaran pisan tiasa nyababkeun tekanan surge sareng sagala rupa komplikasi.
Kaayaan cuaca di dataran luhur Rusia kidul gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun nagara sistem kardiovaskular, kusabab kombinasi kaayaan cuaca anu haneut, hawa sedap, teu kakurangan hujan beurat, hawa bersih sareng henteuna parobahan cuaca anu parah.
Fitur rekreasi di pusat rekreasi
Kelimpahan rohangan anu hejo, di khusus leuweung, mangaruhan pisan kana kaayaan tembok pembuluh darah. Hal ieu disababkeun sanés ngan ukur kanggo prosés pembersihan anu kuat, tapi ogé émisi kana phytoncides khusus ngeunaan babakan sareng daun (jarum) tangkal kana hawa.
Disarankeun pikeun penderita tekanan darah tinggi nyéépkeun liburan di pusat rekreasi, sapertos sanatoriums médis sareng pencegahan. Ieu kusabab kanyataan yén pasien bakal salawasna dina pangawasan dokter.
Perawatan di pusat rekreasi nyertakeun henteu ngan sesa pasif, tapi ogé seueur prosedur anu aya mangpaatna pikeun sistem kardiovaskular:
- mandi sareng radon, mutiara, hidrogen sulfida, yodium;
- dahareun dahareun, anjeun tiasa nuturkeun diet bébas gula;
- modeu sare;
- latihan fisioterapi;
- electrotherapy;
- kinesitherapy;
- urut urut;
- perlakuan leutak;
- aerobik cai;
- tambang uyah;
Dina liburan, anjeun kedah nampi seueur jalan dina hawa seger. Pasén anu ngabantosan dokter ngirimkeun pasién ka sanatorium kanggo pengobatan, saatos ngevaluasi sadayana indikasi kasihatan.
Sateuacan nuju liburan, pasien kedah resep:
- Studi klinis umum cikiih sareng getih.
- Electrocardiogram.
- Salaku diperlukeun, ultrasound tina pembuluh jantung sareng getih.
- Ultrasound dina beuteung.
- Uji getih pikeun gula nganggo beban.
Perhatikeun yén dina tahap latén prosés patologis, perlakuan sanatorium di sanatoria nyumbang kana hasil anu gancang sareng efektif bahkan tanpa nyambungkeun terapi farmakologis. Kusabab relaksasi lengkep tina faktor fisik sareng mental négatip, lingkungan santai, babarengan sareng pikiran positip sareng latar emosi émosional, nyumbangkeun pamulihan awak lengkep sareng santunan tina pathologies jantung sareng tekanan.
Numutkeun kana sadayana kawéntar hikmah, panyakit langkung saé sareng langkung mirah pikeun dicegah tibatan ngubaran. Sehat pinuh taunan, ngajaga gaya hirup séhat, diet anu saimbang mangrupakeun konci pikeun kaséhatan sistem kardiovaskular.
Kanyataan pikaresepeun ngeunaan hiperténsi anu disayogikeun dina pidéo dina tulisan ieu.
